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サプリ・健康

1ヶ月検診も無事に終わり、本格的に産後ダイエットしたいです🥹✨16kg増え…

1ヶ月検診も無事に終わり、
本格的に産後ダイエットしたいです🥹✨

16kg増え、あと6kgです、、、💦

みなさん産後ダイエット何されましたか?
食事、運動色々教えてください🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

1人目→毎日2時間散歩&1日1食

2人目→毎日室内運動&朝夕2食

で、元の体重より更に痩せましたが、オススメはしないです💦