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産後ダイエットについてです!帝王切開で出産したのですが、妊娠中に20kg…

産後ダイエットについてです!
帝王切開で出産したのですが、妊娠中に20kg増えて今-10kgまで落ちました!のこり10kgがなかなか落ちず困っています産後の腹筋はいつから始めましたか?そして産後ダイエットみなさんどのようにしましたか?

コメント

ぽ (23)

同じく帝王切開です🙋‍♀️
腹筋より先に入酸素運動を産後1ヶ月過ぎくらいから始めました!
これから冬になると傷口痛み始めるのでやるとしたら暖かくなってきた時期のがいいです!!🥹