妊娠・出産
妊娠中の体重管理についてです…!1人目妊娠で17kg程増えました。産後ダイ…
妊娠中の体重管理についてです…！
1人目妊娠で17kg程増えました。産後ダイエットしようと思ったのですが、保育園入れず仕事復帰ならず家に居た為体重減らず、妊娠前より＋8kgが平常になりました。(甘えです)
そこから今現在2人目妊娠しており、1人目よりつわりが重かったので1人目より始まりはいい感じなんですが、落ち着いてきてからどのように管理しようかな…と思ってます。
今回は＋10kgいかないぐらいで収めたいです…
ですが、妊娠中に無理なダイエットはする気ない為
やはり適度な運動と食事だよな…とは思ってますが😭
みなさんやはり妊娠したら食事管理するもんなんですかね😭1人目の時はあまあまで好きなの好きなだけ食べてだ結果がこれです🐖
- は🔰(妊娠15週目, 1歳8ヶ月)
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