「体重管理」に関する質問

妊娠中の体重管理について 現在妊娠6週になります！ 第一子の時にトータル16キロ増えてしまい、、笑 今回は、程よく体重を抑えたいです😣 間食は何にしていたか、食事はどのように気をつけていたか教えてください！ 妊娠中は胃袋が無限でつけ麺大盛り食べて、その後にクレープ…

まだ9週目ですが 48キロから51キロに😱 3キロプラスで焦っています。 たべづわりがある方、体重管理どうされてますか？ とりあえず1キロだけでも落としたいです😱

妊娠中期の体重管理について 19週の妊婦です。 前回の健診(3週間ほど前)から2㌔も増えてしまいました。 食事量も変わったわけではありませんし、間食もほとんどしないのですが突然増え出し減るどころか着々と増えていきます😭 朝⋯バナナ、ヨーグルト(きなこ蜂蜜がけ)や家で作っ…

体重管理してる妊婦さんいたら どんなメニューか教えてください✨ とくに太り過ぎとかはないのですが 妊娠後期になるとまじですぐ太るじゃないですか🙄 栄養は摂りたいけど太りたくないので🥺 お願いします！

妊娠初期、体重管理･ダイエットについて😭 妊娠前に断食などの無茶なダイエットをしていたこと、妊娠が分かってからは食べづわりでいきなり食べ始めたことから、9週目目前にして既に5キロ増えています… つわりもやや落ち着いてきたのでダイエット？体重管理をしたいと思っています…

皆さん妊娠中の体重管理どうされてますか？ 私は1人目が食べづわりと仕事が激務のストレスで＋２２キロ、、太りすぎて次の妊娠は太っちゃダメだよ！と助産師さんに言われました…（笑） 2人目も食べづわりが始まり、もう8週目にして１.５キロ増えてます😱 今回は無痛分娩も考えて…

お風呂あがり、パジャマのズボンにタンクトップのブラトップをインしてしゃがんで子どもに薬やら塗ってたら旦那に 旦那 …なんかもうお相撲さんみたいになってきたな😇 私 ………仕方なくない😇💢？ とそそくさその場を離れました🤣 好きで体重増やしとるわけじゃないし、むしろ体…

成田赤十字病院での妊婦健診と入院セット、無痛分娩について 現在26w都内在住成田出身の初産婦です。 心配症でやや切迫気味のため、NICUのある成田赤十字で里帰り出産（無痛希望）する予定で、初診は30wの予定です。 成田日赤で出産もしくは妊婦健診歴のある方に質問があります…

自分の体重管理もできない人間が 母親になんてなっていいんでしょうか？ 一生懸命がんばって体重管理していたのに 何かがぷつんと切れてしまって 体重計に乗るのが怖くなって 毎朝乗れなくなってしまったり、 間食も必死でやめていたのに 止まらなくなってしまったり。 明日で…

妊娠中の体重管理ってどうしていますか？😓 もともと超肥満で最近妊娠が分かり、つわりもあります。 もうすぐ初めての妊婦健診なのですが、 今は91キロから92キロなので、妊婦健診までに 90は切りたいと思っているのですが、なかなか落ちません。 つわりも食べてないと気持ち悪く…

体重管理のコツ教えてください😢 21週で、前回の検診から＋2キロです😭😭😭 食べる量は減らしてるし、食物繊維も意識してとってるのに（ ; ; ） 次の検診まであと10日もあるのに怖すぎる… 胸も張ってるのか硬いしズシっとしてきてそういうのでもどんどん体重増えるんだろうし、便秘…

妊娠前157cm50kgで36週4日現在＋10kg、、とうとうきてしまった。やばい。でも日々体重管理頑張ってこれやからもう無理、諦めます😇

妊婦の体重管理どうしたらいいですか？ キープするためにどうしたら良いんでしょうか

妊娠中の体重管理について 今16週ですが、先日の検診で体重が妊娠前より+5kgです…。 食べづわりで｢体調が悪くて食べられない｣ということがなく、なんなら味の濃いものやジャンキーなものしか受け付けなかったのでつわりで減量のアドバンテージどころか妊娠してから1ヶ月1kgペース…

岡山県、倉敷市の浅桐産婦人科 体重管理について 1人目は他院で出産し、BMI19で １ヶ月1kg増加のペースで計12kg増でした。 今回2人目を妊娠し、浅桐産婦人科にお世話になろうかと思っているのですが皆さん体重管理が厳しいと書かれています🥲 浅桐で出産された方、元々体重から…

妊娠中働かれてる方、お昼何食べてますか？💦 私はしっかり食べないと夕方お腹すいてお菓子食べてしまうので、お昼は定食屋さんで食べています。 魚定食が身体にも体重管理にも良いのは百も承知ですが、魚ばかりも飽きるので、揚げ物系もどうしても食べてしまいます…。 18wにし…

出産前に友達との外食の約束がいくつかありますが、 体重管理や妊娠糖尿病のこと考えると憂鬱です😭😭 友達には会いたい、でも体重が、、😭 妊娠前＋8キロですが臨月に爆増するタイプなので10キロ越えそう。。外食で気を付けられることってありますかね🥹？飲み物はお茶か水にしよう…

歩きすぎで子宮頸管が短くなることはありますか？ 20w検診後、子宮頸管の長さも問題ないとのことでしたので体重管理のためにも夕食後1日20分〜40分歩くように心がけています。 このせいで子宮頸管が短くなる可能性はあるのでしょうか？ いまいちお腹の張りもよく分からず、ウォ…

妊娠中、階段登っていますか？(いましたか？) 妊娠前はあえて階段を使って筋力体力作りをしていましたが、妊娠してつわりが始まりエスカレーター・エレベーターを利用していました。 中期になりつわりは治まったのですが、階段を登る力はないのでずっとエスカレーター・エレベ…

妊娠中の体重管理…ヨガやウォーキングで痩せます？！ そんなんで痩せる気しないんですが💦 一応毎日ヨガもウォーキング(週平均8000歩笑)してます。 18wなのに既に4キロほど増えてて焦ってます😱

妊娠中体重管理乗り切れた方、現在頑張っている方アドバイス欲しいですm(_ _)m 白米から玄米に変えてカロリーみながら食事していましたが一ヶ月で1.5キロほど増えていました😭 もともと太いのもありましたが不妊治療で154cm72kgまで太り、つわりで65kgまで体重落ちたものの肥満で…

妊娠34wになりました。 体重管理が厳しめな病院で日頃爆食などは控えつつ おやつは適度に食べて現在+5kgです。 毎日体重を測るようにしていますがみなさんは体重を 毎日測っていますか？

現在妊娠26週と6日の7ヶ月妊婦なのですが、妊娠する前の体重が48kgで悪阻で45.35kgまで落ち、前回の健診で46.85kg今回の健診で49.70kgまで増えてしまって病院の先生から体重管理気をつけましょうと言われたのですが、これは増えすぎですかね？ 食べるのが元々好きで、最近はマッ…

質問というよりは吐き出しです。 明日から37週、体重管理もうまくいき+6キロだったのに突然の食欲の爆発……😫😫😫 食べても食べてもお腹が空くし、お腹いっぱいでも何か食べたくなってしまいます。 罪滅ぼしのつもりで日中は毎日12000歩程度歩きはするものの、おにぎり一つで消し飛…

妊娠中の体重管理について… 皆さんは妊娠中どのように体重管理してましたか…？ 現在妊娠7ヶ月で、本日の検診で1ヶ月で3.5キロ増えてしまいました…。 太っちゃダメと分かりながら美味しいものや甘いものが食べたくて食べたくて…😭 次回から2週間に一度の検診になるので、1ヶ月1キ…

33w3dです。 妊娠前151cm.43.5kg 現在48.5kgで+5kgです。 病院からは厳しめに体重管理されているため、炭水化物を なるべく減らした生活を心がけているととてもしんどいです😭 パスタ食べ放題に行ってしまい、次の日1kg増し、管理をすると次の日1kg減したので+5kgです😮‍💨 体重増え…

現在妊娠17w（5ヶ月）ですが、悪阻が落ち着いてきてから体重が増えていき、妊娠前から+3キロに到達しそうです。 先日婦人科で助産師さんに体重気にしてくださいと忠告受けたのに1キロくらい増えました😭 妊娠中の体重管理で皆さんが気をつけていた事や、○○を食べていた、どんなレ…

33wです。1週間で体重が1.7kgも増えてしまい、病院で 炭水化物禁止と言われました😭😭😭 そして、子宮頸管が2.2〜2.3cmなため絶対安静になり 連休明け変わらなかったり短くなったら入院と言われました。 お腹の張り予防でウテメリンを服用していてきばらないようにマグミットを服用…

食べ悪阻で体重管理やばそうです... 今までは吐きづわりだったので、そこまで気にしてなかったですが何か口にしていないと気持ち悪い... 食べ悪阻のみなさん、 カロリーなど気にされてましたか？ オススメの食べ物教えてください〜😭

妊娠7週です。 お腹は少しは大きくなっているのでしょうか。 それとも、太ったのか。 スカートのゴムがすごく苦しくかんじます。 太っただけですか 体重管理など全くしてないのですが した方がいいのでしょうか。