サプリ・健康

あすけんを使いだし、カロリーをチェックしながら必ずカロリーを守って1…

あすけんを使いだし、
カロリーをチェックしながら必ずカロリーを守って
1週間経ちましたが、
同じカロリーでも、やっぱり体重の増減があります。

体感で言うと、お肉だったり、ご飯を食べると、
同じカロリーでも体重が太る気がしていて、
（お肉は豚肉とか牛肉）
皆さんもそういう傾向あったりしますか？

また、体重をキープされていたり、維持されている方は、
そういう傾向を踏まえて、体重管理されていますか？

因みに、妊娠中であすけんを使っているのは、
元々、前回の妊娠で太った体重が戻らず
妊娠してしまったので、
今回はある程度体重をセーブしないといけないので、
使い始めたと言う経緯があります。
無理なダイエットはしておりません。

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