サプリ・健康
あすけんを使ってカロリー管理をしているが、同じカロリーでも体重の増減が気になる。特に肉やご飯を食べると太る感じがするが、他の人も同じように感じるか知りたい。また、体重を維持している人はどのように管理しているのか教えてほしい。妊娠中で体重をセーブするためにあすけんを使い始めた。
あすけんを使いだし、
カロリーをチェックしながら必ずカロリーを守って
1週間経ちましたが、
同じカロリーでも、やっぱり体重の増減があります。
体感で言うと、お肉だったり、ご飯を食べると、
同じカロリーでも体重が太る気がしていて、
（お肉は豚肉とか牛肉）
皆さんもそういう傾向あったりしますか？
また、体重をキープされていたり、維持されている方は、
そういう傾向を踏まえて、体重管理されていますか？
因みに、妊娠中であすけんを使っているのは、
元々、前回の妊娠で太った体重が戻らず
妊娠してしまったので、
今回はある程度体重をセーブしないといけないので、
使い始めたと言う経緯があります。
無理なダイエットはしておりません。
- はじめてのママリ(妊娠15週目, 2歳8ヶ月)
コメント
あっす
一時期あすけん使ってましたが
自分の作った料理に名がないので
面倒くさくなりやめました😅
今はチャットGTPに相談しながら
やってます！
妊娠前から+4キロで
病院でも指摘されずに
順調です😊
はじめてのママリ
チャットGTPで管理されているんですね！🥰
あすけんだと、ほんとに自分の料理の名前が出なくて、細々と食材の名前を入れるのが面倒でした、、
私もチャットGTP使ってみます！！