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妊娠・出産

妊娠期間中の体重管理、皆さんどんな事されていますか?歳とったせいもあ…

妊娠期間中の体重管理、皆さんどんな事されていますか？

歳とったせいもあると思いますが…
1人目、2人目の時よりスタート時点で+6kgです💦

食事、運動など色々あると思いますが、
具体的に教えて下さると嬉しいです！

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