「体重管理」に関する質問 (4ページ目)

32wに入りましたが今まで体重管理が出来たのに生理前のような食欲増加でファーストフードやらお菓子やらここ数日で爆食いしています😭後期の方で同じ方いますか？ どう対策してますか？水分じゃお腹いっぱいならないです😭

妊娠中の体重管理のために運動やストレッチされてた方、どんなことされてましたか？ Youtubeなどのおすすめ動画とかもしあれば教えていただけると嬉しいです！

体重が妊娠前から3キロ増えました。 元のBMIは19.2です。 一気に増えたわけではなくてまだ大丈夫かなと思っていましたが、ペースが早いと注意されてしまいました。 毎日1,400〜1,500kcalほど摂取しています。 栄養計算もしているので偏ってはいないと思います… ウォーキングや…

最近間食が止まりません😭 みなさん間食はなにを食べてますか？ 体重管理などもあるのでヘルシーなものや体重が増えないものなどを教えて欲しいです😭

妊娠中の体重管理 現在23wです。妊娠前から1kg増えたか増えないかくらいしか増やせてません。。1回目の妊婦健診でBMIからみて10kg以上は増やせるといいねと指導されました。先日の健診で予定より全然増えていないこと、これからどの位のペースで増やしたらいいかを看護師？助産師…

妊娠後期の体重管理、むくみ対策について。 妊娠32週に入りました。 お恥ずかしながら、妊娠前から＋8キロになってしまいました、、 元々BMIは普通で、産院からは10-13キロまで増やして良いと言われています。 あと＋5キロに抑えなければなりません、、 最近むくみも酷く、急に…

産後ダイエット(ボディメイク)についてアドバイスお願いいたします🙏 1人目妊娠中期までは体重増加が割と目標値だったため、油断していたら最終的に20kgも増えてしまいました💦出産後は一時期、元の体重＋3kgまで減りましたが、卒乳したら+9kgになってしまい、その体重で第二子を…

みなさん妊娠中の体重管理どうしましたか？😭 あまり増えてはないのですが、前回+13キロも増えたので今回はもっと抑えたいと思ってます！ こんなことやってたよーとか このYouTubeやマッサージ、エクササイズなどがおすすめだよとがあれば教えて欲しいです😭

体重管理について🙇‍♂️ 今27週で妊娠前から＋5kgですが増えすぎですか？ 8ヶ月以降どんどん増えるみたいなので不安です😅 ちなみに身長163cmで妊娠前は52kgでした🤔 最終的に妊娠前から＋何kgで出産されたか 教えて下さい🤰

助けてください　妊娠中の体重管理についてです 現在22w 妊娠６ヶ月です。 妊娠前より＋6.2キロ増加してしまいました カロリー制限と母子手帳に記入が入り 体重頑張って気をつけてねとのことでした💦 無痛分娩も希望しているので 体重管理本気でやりたいのですが いいアドバイ…

33週妊婦です。 体重管理についてなんですが、何も気にせずここまで過ごしてきたら、先生にもうこれ以上は体重増やさないでと注意されてしまいました😭妊娠前からプラス7kgです。 あと１ヶ月以上あるし、赤ちゃんも大きくなるので実質痩せなきゃなんですが、どうしたらいいんでし…

秋田市にある、あきたレディースクリニック安田で出産予定です。 体重管理が厳しいとは言われていましたが、検診ごとの増加目安が0.5kgだと言われました。 妊娠前のBMIは23で、つわりで1kg減った後にひと月で2kg増えてしまって注意されたのですが、安田で出産された方がいたら…

いま妊娠24週で 149センチ48キロ妊婦です! 妊娠前は37キロでした😵😵 先日産婦人科から体重注意をされ 体重管理しなきゃならなくて 間食やめて水ばかり飲んでるけど お腹すいたー 早くお昼になってー😭

計画無痛分娩の体重管理について。 妊娠前47キロでした。 先日妊娠35週　59キロになってしまい、 助産師さんに注意されました。 それからなるべく運動や食事制限をしているものの、 妊娠36週で遂に60キロになってしまいました、、 出産時までの増加を10-13キロにするのが推奨…

妊娠中の体重管理についてです。 超肥満妊娠なのですが体重管理がうまくいかず悩んでいます💦 朝昼はご飯を100gとおかず、 夜は炭水化物を抜いてサラダとおかずのみとかでも大丈夫でしょうか？ 炭水化物を抜くのって大丈夫なのでしょうか？

妊娠9ヶ月、超肥満妊婦です。 体重管理について悩んでいます💦 病院からは増えても5キロまでと言われています。 みなさんはどうやって体重管理していますか？💦 あすけんというアプリで食べた物を記録しています。 食べ過ぎないようにと思っているのですが、 手抜きで朝にパンを食…

今6週で食べづわりなんですが、食べれるものが恐ろしくジャンキーです。笑 息子の時は、食べたら気持ち悪くなるつわりだったので 食べれるものはあっさりしたものだったのですが、 今回の妊娠は食べれるものが炭水化物！辛いもの！肉！揚げ物！みたいな感じです、、、食べられす…

体重管理について 現在妊娠中期ですが、 ここ２週間で急に体重が増え始めました。😭 初期はつわりもあり、食欲がなかったのですが 今は食しか楽しみがありません😫 中期以降体重がドンドン増えて行く感じがして このままどこまで増えて行くんだろうという恐怖です😭 みなさんはど…

16週で妊娠前から+3kgになりました。 通っている産院には体重管理に厳しい先生がいるようで、 きちんと管理したいところだったのですが… 毎日3食、1500kcal前後を摂取するように意識しています。 バランスも考えて、あすけんで毎回70点以上を目指し、 足りない栄養を間食で補っ…

1人目のとき全く体重増えず、 産後もすぐに元に戻ったけど 2人目はそうじゃなかった方いますか？ 1人目のとき 妊娠時45キロで、臨月まで47キロ、 臨月の1ヶ月で5キロ増えて、最終52キロでした。 産後4日で45キロ、7日で43キロ、10日で41キロで 1年3ヶ月たった今も41キロです。 …

皆さん妊娠中何キロ体重増加しましたか？？ 元のBMIが25なのでMAX8キロの増加で頑張ろうと言われている妊婦です🤰🏻 ̖́ つわりの影響もあり、妊娠前の体重から現在は-1キロです 体重管理の為、白ご飯を野菜に置き換えたり、間食にバナナやヨーグルトに変えてみたりしています。 …

妊婦さんで産院から体重管理注意受けてるかた、どんな食事内容にしてますか？

妊娠後期に入って体重増加が著しくて震えてます🫨 体重管理どうされてましたか？ 今妊娠前から+8キロで出産まで1ヶ月半ほどです。 なんとか10キロ以内に収めたい😂

33週赤ちゃんの体重について 33週1日の検診で体重が推定1721gしかなく少し小さめと言われました。生まれる時に2500g超えなそうだったら大きい病院で産むことになると言われて、今の病院で産みたいのでショックを受けてます😿 私自身の体重は、現在妊娠前からプラス6キロ前後で2…

気になったので質問します。 ネットで見た情報なのですが… 妊娠中にママがあまり飲食せず体重キープに気を付けてると、大きめの子は生まれない。小さく生まれて小さく育つ。 と仰ってる助産師さんが居ました。 その説合ってるよ、その説あってないよ、て方居ますか？ 我が…

ちょっとでもタンパク質をと思ってエグチにしたけど、 ダブチの方が全然好きだった😂 しかもダブチの方がタンパク質多い(笑) ほんで調子乗ってセットを勢いよく食べたら気持ち悪い(笑) 体重管理かねて健康食に戻しましょうか。

妊娠中の体重管理ってつわりで減ってからの体重で計算されちゃうんですね悲しい😭😭笑笑 すぐ増えちゃうよ🥺🥺

臨月以降、体重管理いつまでしてましたか？ 生まれるまで気にしてましたか？

妊娠中期まではニキビも落ち着き、便も普通便だったんですが、妊娠後期に入ってから、ニキビ悪化・下痢に悩まされています。体重管理で甘い物は摂取せず、運動も適度にするようになってから急にその症状がみられるようになったのですが何か関係あるんですかね？😭むしろ良くなって…

妊娠8ヶ月です。 妊娠中の体重管理について教えてください💦 165センチです。 ２週間で2キロ増え95キロになりました💦 検診まで4日しかなくどうやっても落ちません💦 みなさんはどうしてますか？ 朝ごはんはご飯100g、納豆 昼はご飯120g、冷凍食品や野菜系のおかず 夜はご飯100g、…