体重が妊娠前から3キロ増えました。元のBMIは19.2です。一気に増えたわ…
体重が妊娠前から3キロ増えました。
元のBMIは19.2です。
一気に増えたわけではなくてまだ大丈夫かなと思っていましたが、ペースが早いと注意されてしまいました。
毎日1,400〜1,500kcalほど摂取しています。
栄養計算もしているので偏ってはいないと思います…
ウォーキングやマタニティビクスなどにも参加しています。
すごい量を食べてるというわけではないし、
運動もしているのに…どうして…という感じです。
妊娠中の体重管理、どのようにされていましたか？
同じような状態になった方、やはりその後の体重増加は防げないのでしょうか😭😭
- はじめてのママリ(妊娠17週目)
まりん
1週間で2キロ増えた時にチクッと言われたので晩御飯は鶏肉低温調理したやつとサラダ食べたりして調整してました🙃
それでも急激に増えはしませんでしたが減りもしなかったので妊娠中ってほんまに太りやすい（体重増えやすい？）んやなあって思います🥲
ひみ
私も3キロ以上体重増えてますが、特に何も言われてないですよ～
元のBMIは18.6です💡
ラティ
私の場合、今回は時期的に安定期入って 体重の減りが悪くなったとかはあります、原因わからないですが😂
(朝→翌朝の体重変化)
かと思えばグッと減る時もありますし🤣
今までの妊婦生活、あんまり
考えすぎないようにしてます笑
次の検診までに増えすぎなければいいなと🙌
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