「ウォーキング」に関する質問

38w3dになります！ いつもお世話になっております😊 昨日健診でNST、子宮口確認しました！ NSTでは30分で痛みのない70〜100位の 張りが3回でした。 子宮口は全く開いてない…😰😰😰 歩いてくださいと医者から言われました（笑） ウォーキング、スクワット、焼肉、 オロナミンC実施済…

ベビーカーでのお散歩について。 生後2ヶ月を過ぎた頃から、少しずつ外にお散歩に出るようになりました。しかし、お散歩前までご機嫌でもベビーカーに乗った途端に大泣きしてしまいます。そのまま15分〜20分程歩いていれば、泣き止んで寝てしまうのですが、それまでずっと大泣き…

早く産まれる為に何かされている方いますか？👶 私はスクワット、ストレッチ、おっぱいマッサージ 30分程度のウォーキングしてます！！！ 予定日は12月30日ですが昨日検診で2800gあり あまり赤ちゃんが大きくなるのも産むのが大変と 聞くので来週あたりに産まれてほしいなぁーって…

妊娠中の体重管理どのようにしていましたか？ 私は前々回の検診(5ヶ月頃)で体重が2kg増えて、 問診の時に体重管理について相談したところ、 ｢増えてるけどそんなに気にする程じゃないですよ！栄養指導するほどじゃないけど、心配ならお話だけでも聞いてみます??｣と言われ、栄養…

妊婦さんの運動不足はどうやって改善したら良いですか？ ウォーキングはしてもいいものですか？😢

臨月にはいって体重どのくらい増えたか(>_<)？ すでに10キロ増えてしまって💦 毎日ストレッチとウォーキングをしているのですが… お腹が少し下がって来てる気がしてウォーキングも怖くなって来てしまいました(>_<)

1週間で体重を1〜2キロ落とす方法ないですかね😢 やっぱり食事制限になりますよねー😩 散歩がてらウォーキングしたいんですけど寒いし上の子が風邪で外出れないのと機嫌が悪くて家の中で運動も考えつかないです😂 それと1週間ぐらい便秘で😢 ただの言い訳ですが笑 1人目の時は20キ…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

ウォーキングを始めて妊娠された方いますか？ 妊活中でウォーキングを始めました。毎日1時間歩いてもうすぐ1ヶ月です。もともと冷え性です。 ウォーキングするまでは、人一倍厚着して、風邪も引きやすかったです。いつもお腹を触ったら冷たくて子宮も冷えてる感じでした。 でもウ…

自己責任以外の何者でもありません泣 猛烈に反省しています。😭 現在21週で、初診時体重から4.2キロ増加… 前回の検診から＋2.4キロ… BMIは標準体型です。 お菓子などの間食はもともとしませんが炭水化物が多いように思います。切迫中でウォーキング等できず悩みます。なんとかしな…

スクワットとか階段登り、ウォーキングとか全くしてなくても陣痛来た方いますか？😃

ウォーキングも寒くてする気起きないし スクワットも飽きたし 何って甘いお菓子が美味しすぎて、食べすぎちゃう😂 ジンクス試しても効かない人もいるらしいってのをきいてからなかなかやる気が起きず…(笑) でも早く生まれてほしい😂🤣 自分に甘すぎますね😂

最近寒さが増して外を長時間歩くのが難しくなってきました💦 私だけなら着込んで歩きますが、 上の子がいてベビーカーに長く乗らせるのが嫌であまり歩いていません💦 そのため、家の中を1時間ウォーキングしたりしています！ ここ最近急に甘いものを食べたくなってしまい、 歩けな…

今ウォーキングに行くと胃からお腹にかけて たぷんたぷん音が鳴るんですが原因、分かる 方いますか？ 20分くらいずーっとたぷんたぷん鳴ってました💦

みなさん一人でウォーキングする時何分くらい歩いてます？

今妊娠38w2dの初妊婦です！ 予定日まであと12日なんですが、早く出てきてほしいです。年末に病院にはいたくないんです。初産だと予定日より遅れるとよく聞きますがやっぱりそうなんですかね？ ウォーキングや、階段昇降、スクワットもしてます！ あぐらかいたり、たまに下腹がキ…

来週の健診次第で誘発分娩になります😭 スクワット、バランスボール、ウォーキング、焼肉 あとは何したらいいんだー😭 誘発分娩だとお金もかかるし早く陣痛きてー😭 どうしようかな💦 里帰りだから夫もいないし不安😭

もういつ産まれてもおかしくない状態で身辺整理的なことをした日に陣痛きたーって人いますか(^^)？ 赤ちゃんは完璧下がってる、産道柔らかい、子宮口3センチ開いててひたすら陣痛待ちです！！ 運動は毎日ウォーキング、スクワット、階段昇降、雑巾掛けなどしていて、飲食系のジ…

35w2dの初マタです。1月15日出産予定です。28週から逆子と言われ元気も逆子です。34週の検診時に仮の帝王切開日を決められてしまいました。帝王切開日は1月4日です。36週と37週の検診で治っていなければ帝王切開確定です。鍼灸には28週から通い、34週からはもう1件鍼灸院への通院…

明日7ヶ月目の初またです🤱 24週頃の胎動ってどんな感じですか？？ 日に日に強くなっていくってネットでもママリでも書いてあって✏️ 16週くらいから胎動を感じはじめて最近は沢山動いたりウォーキングした後は胎動があまり感じられなくて、、 ちょっと動いて横になるといつも通り…

妊娠中に適度な運動やウォーキングなどがいいと言われてるけど私はそれどころじゃないです、動いてる妊婦さんみるとすごいっ！って思っちゃいます😢 妊娠初期はつわりで寝たきり、妊娠中期の今脳貧血がひどくて10分も続けて歩けないです。妊娠中って風邪引いた時みたいに気合いで…

もうすぐ38週になる妊婦です。 毎日徒歩30分圏内の近所をウォーキングしています(^^) 母子手帳と、道中で破水した時のことを考えて少し大きめのタオルは常に持ち歩いているのですが、他にもこれは持っておいたほうがいいというものはありますでしょうか？

臨月の方でウォーキングしてる方毎日どのくらいしてますか(*´꒳`*)？ 一人目は予定日6日超過したんですけど、二人目は超過すると年末年始病院になるので年末年始にかからないようになるべく早めに出てきてほしくて歩いているのですが昨日の検診では子宮口すら開いていませんでし…

初質問です！ 今日12月13日が予定日でしたが、やっぱり超過中… 先週の健診から動いてくださいと言われ、毎日ウォーキング、スクワットしてますが、全く痛みも張りもないです。 実家に帰って来てから、実母の小言にストレス… 最近は、まだ生まれないの？と顔見るたびに言われスト…

体重についてです。 悪阻で2キロ減りましたが、出産前から現在1.5キロプラスです。 先週まで出産前とトントンぐらいでしたが、今週に入り、一気に増えてしまいました。。。 食べる量が増えたりしてないのですが… 悪阻戻りもあり、たまに吐いたりもしているのに、増えてしまい…

最近、体重増加がとまりません。 運動量は少ないしだけど食事はしっかりするので太りました＿|￣|○ 子どもと一緒なので歩くのは遅いし、自転車も使います。 いいダイエット方法はないですか…？ 以前はよくウォーキングしていました。 いまは時間確保できません。 現実的なのは…

妊娠後期の方食事はどんな感じですか(>_<)？ 体重増加防止のためウォーキングしているのですが… 最近は朝:バナナ・ヨーグルト 昼:納豆ご飯 何かあるときは➕おかず 夜:量を減らして旦那さんと同じもの魚やお肉を食べています(>_<) きちんと栄養が届いている…

予定日10日前で子宮口がほぼ開いていないと言われた方いらっしゃいますか💦 検診で全然開いていなく指一本開いてるか開いてないかと言われました！ 促進剤をなるべく使いたくないからたくさん動くように言われました💦 今からウォーキングなどしたら予定日までに自然に陣痛きてく…

こんにちは(^ ^) 明日で39週に入ります！！！ 産まれる兆候が全くありません〜😂 心なしか胎動は肋骨や胃あたりに当たる ようなのは無くなってきたので下がって きたかな？と都合良く捉えてます🤗笑 毎日美味しくオロナミンCを飲んで 飲みきってしまいそう（笑） ウォーキング5kmし…