「ウォーキング」に関する質問

出産までどんな運動していましたかorしていますか❓🤔 産休入ると仕事してないから身体が怠けてしまって寝ていることが多いです😅 助産師さんにも無痛分娩予定ならより運動してねと言われます👶 ストレッチとかウォーキングくらいでしょうか？ みなさんどんなことをしていたか教…

産後って皆さんどーやって痩せました？（体型戻したか） ウォーキングとか？？

オンラインでモデルウォーキングならってるかたいませんか？ 肩とか首がいたすぎて興味あります😭

妊娠糖尿病の疑いがあり、来週再検査になりました😭 27w4dの時点で胎児は1100gと少し大きめで 巨大児になる可能性が高いと言われて 怯えています🥲 妊娠糖尿病だった方、 どんな事に気をつけていましたか？ 1日1時間のウォーキング等は効果ありますか？

去年から6キロも太ってしまって😭 ダイエット決意しました！ 朝はおにぎり 昼はスープはるさめ 夜は白米抜きでおかずは普通に食べる 昼に30分ウォーキング 夜は筋トレ・有酸素運動 これした方がいいよ！などあれば 教えて下さい🙇‍♀️

初マタで、現在24週になります。 幸い悪阻が軽く、今まで元気に過ごしてきたので、何ら心配はないのですが、一つだけ心配とするならやはり体重です… 24週3日で、今朝体重を測ったら5キロ増えてました。 時期的な問題もあり、ケーキやお菓子をいただく機会が多く、3日間くらいケー…

食べる量減らして、 過激な運動はできないから ウォーキング （1〜2駅歩くとか）2km？ 歩くようにしたり ヘルシーなものにしたり 甘いコーヒーから 牛乳のみ入れたコーヒーにしたり 意識を変えたら3週間で5.4kg 痩せれたー！あと2kgは 最低でも痩せたい。 なんならあと10kgは痩せ…

ウォーキングされてる方に質問です☺️ 夏はどんな格好されてますか⁇ 私は日焼けしたくないので長ズボンにUVカットのアウター着ようかなと思ってるんですが暑いですかね…

夜ウォーキングって怖くないですか？ 護衛にでっかい犬、シェパードやドーベルマンと一緒に行きたい😂😂 夜ウォーキングしたいけど、怖いが勝つんですけど ビビりすぎですかね？

次男の友達が三人遊びに来てうるさいから(笑)私は一人時間で外に避難🤣🤣 天気も良いしウォーキングしてついでに皮膚科に行こ😌 何か湿疹できて痒いから😭💦

👧は修了式、👦は幼稚園お預かり！ 👧帰ってくるまで買い物して夜ご飯と 明日の夜ご飯も作れるものは作る！ 土日歩けなかったから まずはウォーキング行ってきます三┏ ( ^o^) ┛三

ダイエット(-3キロ)と体の引き締めにはどちらがいいと思いますか？ ①ジムで有酸素ウォーキングorステッパーと部位ごとの軽い筋トレ ②プールでウォーキング(色んな歩き方や体操を取り入れながら)。泳げないのでウォーキングのみ いずれも食事管理は並行してしていきます。

あとちょっと… あと2週間で計6年にわたる自宅保育が終わります！ 働かなきゃだけど、これまで昼寝中に夕飯作り家事をして毎日公園いって部屋は綺麗にして、全力で子どもと向き合ってきたから1年はゆっくりすると決めました！ パートしたくなったらしますが…。 一人時間ができた…

明日から臨月に入ります。 妊娠前から10kg増えました。とくに体重に関して先生から指摘はされていません。BMI的にはあと3〜5kgは増えても大丈夫とのことなのですが、私自身体重がこれ以上増えることに抵抗があります。 ですが、食欲が止められません。ご飯はしっかり計っていて夜…

赤ちゃんは少しずつ下がっているようですが 中々あと数cmってところで 赤ちゃんが中々下がりきってくれません🥲 それで毎回検診で先生に骨盤が狭いかもしれんな〜。 って言われ、骨盤狭いのわしゃあないか。って 思ってたんですが、今日ふと ウォーキングする時に骨盤コルセットし…

独り言のようなつぶやきです。 予定日まで2日ですがおしるしも前駆陣痛も頻繁な張りもなし！ ラズベリーリーフティー、乳頭マッサージ、会陰マッサージ、ウォーキング（1時間くらい）、階段昇降、スクワット、ツボ押し、焼肉、オロナミンCなどなど、陣痛を促すと言われていること…

ウォーキングからの筋トレ 筋トレからのウォーキング どっちがいいと思いますか？💦

初マタ39週妊婦です 本日、妊婦健診があって 38週　子宮口1cm 赤ちゃん頭が下がってきてない 39週　先週同様子宮口1cm 頭下がってきてない と言われました。 念のためレントゲンで骨盤に赤ちゃんの頭が通るか見てみましょうとのことでレントゲン撮りましたが 特に問題なかったで…

【OHSSについて】 採卵後の病院で夫と大喧嘩しました。 採卵数は16個です。 夫婦の温度差が爆発してしまい、車の中で私が泣きながら声を荒げてしまいました💥 結局夫に乗せて帰ってもらう予定が、一緒には帰れないまで行き、近くのお店までトコトコ歩きました(15分ぐらい)。 採…

内診グリグリの後はウォーキングとかスクワットとか動いたほうがいいんでしょうか

切迫早産についで教えて頂きたいです🙏 ❶週数に対して今の頸長だと、やはり早産になりますか？もし同じ経験がある方は、実際早産でしたか？妊娠何週あたりで出産されましたか？ ❷現状ですと、どれぐらい動いて大丈夫でしょうか？ →家事、上の子の遊び相手、ウォーキングやマタニテ…

旦那の立ち位置ってなに？ 子供が出来ても自分中心なところにガッカリ こんな人だったんだって悲しくなってしまう。 出張が多いから、居ないのが楽になってきて 居ると家事が増えるから居ない方がいいと思ってしまう 休みの日でもウォーキング、ジムに行く 昼寝する(仕事で疲れ…

ウォーキングや階段登り降り以外で、 これやったら陣痛きた！！みたいなものありますか？？ ツボ押してみたとか・・😂😂

妊婦さんって、旅行行けないんですか？ 夫が旅行行かず家にずーっといる。とか言って、、妊婦さんって旅行行けないんですか？ストレス発散したいのに、、激しいウォーキングさえしなければいいと言われてるのに理解してくれないんです、。

純粋に気になるので教えてほしいです💦 臨月に入ってから陣痛が早くきてほしくて 階段の登り降りやウォーキング、雑巾掛けなどを 頑張る妊婦さんもいるとネットで読んだのですが、 それはお腹がカチカチに張っていても そこは我慢して歩いたり動くすということですか？？ 私は3人…

夫と離婚したいです。、21週です、 夫のウォーキングに付き合うのも疲れます、、 寒い中夫のウォーキングに付き合ってお腹や腰が痛くなり歩くの辛いです、仕事いく時間のギリギリに家を出て早歩きされて、私は自分の速度で歩いてると頑張って歩いて〜。とか手引っ張ろうか？とか…

ウォーキングを毎日やって不安神経症が良くなった方いますか？

妊娠中の体重管理について。もともと肥満妊婦&体重が増えすぎてしまい、先生から直々に体重減らして！とお達しが出てしまいました（ ; ; ） これだけ太ってれば、体重増えなくても赤ちゃんは育つから。それよりお母さんの体重減らさないと出産がやばいよ〜💦と😭 約3週間、糖質制…

38週目の検診で子宮口2センチくらい開いてて柔らかくなってきてると言われましたが ここから陣痛がくるように繋げるにはウォーキングしたりスクワットしたりが効果的でしょうか？ 2センチ開いてても開いてないのと変わらないみたいなんですが痛いのなんてどうでもいいから早く会…

いよいよ3/21金 移植します🙇‍♂️！ 12月から禁煙、Q10コエンザイム、Lカルニチン、 ビタミンC、マルチビタミン、DHAなどのサプリを 飲んでいます、甘酒も3ヶ月飲みました！ その他に食生活魚メインにしたりビタミンDを飲みはじめ 移植周期ではエレビットとビタミンDサプリ 当帰…