「ウォーキング」に関する質問

明日が出産予定日ですが産まれる気配ありません… 年末かぶらないといいな…と思ってたけど無理だな😇 ウォーキング、スクワット、雑巾がけ、オロナミンC… 色々しましたがあまり効果がないので もうベビーのタイミングを待つことにします😭笑 今日か明日にくるかな〜… 経産婦は早い…

ダイエット。 何しても痩せません。 よく言う方いますが、 まぢでです！！ 筋トレもやったり、ウォーキングも1時間。 食事管理もしてます。 野菜多め、脂少なめ。 何したら痩せますかぁあ🤣🤣🤣？？？ 肥満度１です笑 36歳女です。

産後いつから動いていいんでしょうか？？ 30分くらいのウォーキング（気分転換に家の周り一周くらい）したいんですが、、、 それぐらいなら家の中動いてるのと変わらないし、良いのかなぁ?って思いつつ、産後１ヶ月は絶対安静的なの言われてるし、、、 どうなんですかね？

1歳のプレゼントに悩んでいます。 発達ゆっくりめの1歳を育てています☺️ 言葉を促す 模倣を促す 体幹鍛える(運動発達を促す) 指先の発達を促す 歌やリズム感の発達を促す おもちゃやグッズ、おすすめありますか？ 悩み過ぎて、ウォーキングツリーを買おうとしています😂 童謡や…

3人目🤰39週1日目𓂃 𓈒𓏸◌‬ 今日検診で子宮口3cm開いていると言われて嬉しい🥹 内診グリグリもしてもらって、 夕方にはウォーキング🚶‍♀️ 陣痛に繋がってくれぇぇ〜🙏

産後8ヶ月が経ちました。 ３人出産したからなのか、 胸板が分厚くなったというか、全体的に丸くなりました😭 153cm、52キロ、、、 産後ダイエットをしたいのですが、 ランニングやジムやウォーキングは 時間的に余裕がないので それ以外で痩せれるようなダイエットはありますか？ …

おしるしあってからの運動についてです！ 今日たぶん、内心グリグリ再びされて 帰ってきたら茶色い出血あって おしるしかな、、？と思いつつ 座ると恥骨当たりが不規則ですがイテテぐらい数秒あります。 また生理痛のような重い痛みも少しだけ 前駆すらではないかもですが。 …

21週6日で、体重➕5kgです。。 今回3人目の妊娠で、1人目は最終13、2人目は10増えました。 今回は増やしたくなかったので、毎日体重計も乗ってるし、晩御飯はお米抜いたりとかはしてますが、もう5kg増えてて辛いし怖い。お腹が張りやすく切迫気味なのでウォーキングとかいった運動…

あと…1週間で産休だーーーうれしい。産休入ったら読書やウォーキング、裁縫するぞー

今9ヶ月に突入した妊婦です。初マタになります。 今日助産師外来で、バースプランを提出して出産についてお話を伺っていたのですが、その助産師さんに言われたことが本当に正しいのか不安になったため、みなさんのアドバイスを頂ければと思い質問させて頂きました。 私は無痛分…

明日で出産直前最後の検診！ 出産まで残り5日…産まれそうな気配は今のとこない😅 ウォーキング試そうと思うけど、後期になって歩きすぎると子宮が痛くなるのでウォーキングはやめて、軽くスクワットしてるけど、、 そこで、通常分娩で出産予定日経過した場合、 自宅でゆっくり陣…

妊婦はストレス溜めちゃいけないよ〜って言いますが、体重増加して怒られるのもストレスだし、食べたいもの我慢するのもストレスじゃないですか☹️ 毎日グミを少々食べてますが、その他はかなり食事にも気を使ってウォーキングもできるだけするようにしてるのに体重増加が止まらな…

妊娠16週の妊婦です。 つわりは終わって安定期に入ったのですが、毎日朝起きたときから頭痛と頭の重さでとてもだるいです。 今日も9時間くらい寝たのですがまだ眠く、横になると頭が楽になります🥱 専業主婦のため日中ずっと家にいて、安定期に入ったらウォーキングしようと思って…

ウォーキングデット グレン死んだシーンで衝撃すぎて 次主人公どっか行ってしまってから 見るの辛すぎて辞めてしまったんですが ここ最近また最初からもう一回見てみようかなぁとか思ってるところです。 どこで見終わったかすら忘れましたが 最後まで全部見たとこある方いますか…

陣痛ジンクス効果あったもの教えてください🙇‍♀️ スクワット ウォーキング 乳頭マッサージ 焼肉、オロナミンC、カレー など、、、、

下の子妊娠してから仕事辞めて 上の子幼稚園の間はずっと寝てました😪 横になるとか。 体力も落ちてるし 産んでからも昼寝してる時間私も横になって寝ます。 完全運動不足だし まだ専業主婦なので午前中何かしら掃除して動いたり 公園連れてく時は連れていきますが 長時間のお出か…

つかれました 8歳4歳男の子 在宅ワークの夫がいます 何に疲れたのか全然わかりません。 在宅ワークの夫は仕事くれば寝るのも忘れて取り組みますが 来るまではゲームやったりテレビ見たり 最近は運動初めて朝はランニング 夕方ランニング 朝食とったあとは2人で思い出たくさんつく…

62キロから５８キロに減ったのですが、脂肪肝改善したと思いますか？😭毎日ウォーキングしてます！　お腹は変わらず妊婦さんのようなお腹してます😭

貧乏性？（金持ちではないです）で物が買えません😭 皆さんはどんな感じでお買い物していますか？😭 久しぶりにショッピングモールへ行ったので、好きな物買おう！と思っていたのですが、 3足1000円の暖かい靴下⇒3足もいらないよな。しまむらでいいや。 無印のユッケジャン⇒お昼…

初マタです！35wに入りました☺️ 日頃からウォーキングを習慣づけていて、息が苦しくなると少し休んでまた歩くを繰り返してるんですが、痛みがなければ問題ないんでしょうか？？ 無理しない程度に〜とか、お腹が張ったら〜とか言われるけどほんっとにどの程度？どの状態？がそれな…

出産まであと2、3週間です。 胃や肺が圧迫されて苦し〜って時期から解放されたと思ったら、軽いつわりみたいな気持ち悪さがはじまりました。 ホルモンの影響でしょうか。 吐くまではいきませんが何食べても、どんな体制になってもほんのり気持ち悪い… 軽いウォーキングなんて…

内診グリグリ後の出血について 36週で内診グリグリ(卵膜剥離まではされてないと思います、、子宮口刺激しときますとは言われました)されてから4日経ちますが、未だに少量の茶おり？と言うか、茶色のドロっとしたもの(レバー状の時もありました)が出ます。。 特に、ウォーキング…

自律神経ってどうやって整えたらいいですか、、、 悩んでいます。やっぱウォーキングとかですかね？ 二人育児になってから、頭痛や目眩など たびたび体調不良に悩まされています。 どうしたら自律神経整いますか？泣 なんでもいいです、教えてください

2人目妊娠中の臨月妊婦です！実母にウォーキングとかスクワットしなよ！と口うるさく言われるのですが、1人目の時とは違って2歳息子を自宅保育で生活しているのでわざわざ運動しなくても自分的には動いてる方だと思うのですが皆さん実際どんな感じでしたか？？😅 里帰りなし、両…

今日幼稚園休みのため公園行きました。 保育園の子達帰ってしまい、公園貸し切り状態、お年寄りが散歩してる程度でした。そこでうちの子がザイルクライミング(ロープでできてて登るやつ)やってたら、お父さんと女の子が来て、年中くらいの女の子が登り始めました。その子が中間く…

夫の週5ジム通い、皆さんならどうしますか？ 専業主婦で､7歳､4歳､1歳11ヶ月の幼い子供が3人います。 精神的に色々参っているので、厳しい意見は控えていただけると嬉しいです…。 似た状況の方・経験者の方にご意見いただきたいです。 今まで夫は平日、上の子2人の寝かしつけ…

臨月になるとウォーキングを勧められますが、破水したらどうしたら良いのでしょうか。 歩いて帰れないですよね。 その場で横になって、夫に電話して、職場から帰ってきて車で迎えにきてもらう感じでしょうか？ 夫の職場まで車で20分。これから寒い季節ですが、20分待機でしょうか。

臨月になるとウォーキングが良いと聞きますが、出先で破水したらどうしたら良いんでしょうか？ 上の子(2歳0ヶ月)もいたら、どうしたら良いでしょうか。 ウォーキングがてら上の子を公園に連れて行く予定です。 歩いて帰ったらダメなんですよね。ますます羊水が出ちゃうし。 足を…

ストレッチなどの運動はやはりお昼頃やるものですかー？ 朝は寝ていて昼はご飯食べて夕方に風呂掃除や料理などして少し横になって休むのゴロゴロルーティンです😅 なので夜お風呂上がりに運動しているのですがみなさんはどのタイミングで運動してましたかー？🤔 ちなみに雪国な…