「ウォーキング」に関する質問 (5ページ目)

陣痛は運動してないとこないですか？ 夏場だったこともあり、産休に入った9月は暑くてほぼ家にいました。 やっと涼しくなってきたけどウォーキングするほどの元気はなく💦 1人目のときは毎日歩いていて、予定日2日前の出産だったので、 今回もしかして陣痛全然来ない…？と焦り出…

帝王切開や開腹での婦人科系の手術をされた方、 術後1ヶ月くらいの時は、ウォーキングの距離やこんな運動ならやってた、などどのくらいの運動量でしたか？

初マタです。予定日超過してるのですが、前駆陣痛等も全く無く、メンタルがドン底です。😭 元々お腹が張りやすくて切迫早産の診断で2ヶ月近くずっと自宅安静をしていました。早産したらどうしようとすごく不安な日々をやっと乗り越えたと思ったら、今度は子宮口が硬くて頸管も長…

おしるしもあって子宮口も3センチ、前駆陣痛もあるのに本陣痛がきません😭毎日ウォーキング、スクワットもしてます。。 本陣痛がきにくいタイプなのでしょうか...9日予定です

現在36週2日です。内診の時に「まだ子宮口降りてきてないね。子宮頸管長32mmくらい。これからかなー」みたいな感じで先生に言われました。30分くらいのウォーキングはほぼ毎日してて、来週入ったら正期産だからそこから本気出そうと思ってましたが、今から運動量増やした方がいい…

体重増えすぎて運動したいのに 坐骨神経痛、仙腸関節の歪み、梨状筋の強ばりにより歩けないし痛みで寝れないしで頑張れないの辛い（ChatGPTに症状話したらこれかもとのこと） 筋膜ローラーがお友達😭夫も最初はマッサージしぶしぶだったけど、あまりにも変な歩き方してたらしてく…

ウォーキング始めようと思っていますが、 ウォーキング中って音楽聴く他することないですよね？ 飽きが来ないように続けられるコツないですかね😂

ウォーキングシューズでおすすめありますか？ ナイキ、ニューバランス、アシックス…など、もし分かればそのメーカーによっての特徴とかサイズ感も教えてください😌 最近ウォーキングに目覚めて（目的なく歩くのは無理なので買い物行くのに車をやめました）1日50分歩いてます。往復…

去年ダイエットしてリバウンドして一年で6キロ太ってしまいました。 お腹とお尻と太ももがやばいです。上半身はあまり肉がつかないです。 毎日ランニングしたら下半身ちょっとはかわりますかね 筋トレがすごい苦手でジョギングやウォーキングは好きです。

安産スクワットやウォーキングなど、いつから始めましたか？？🥺 現在34週なのですが、やはり臨月に入ってからした方がいいですかね🥹

ウォーキングしてて、狭い道なのに スピード出している高齢者の車に鳴らされた💦

38週で予定日まで12日になりましたが中々産まれる気配がありません😅 切迫などで色々あり早産の話も出ててNICUの見学もしましたが、なんやかんやここまでもちました。 有難い限りなのですが、いつ陣痛が来るのやら… 前兆として破水、前駆陣痛、おしるしなどあるのかな？ 何もなし…

【妊婦のボヤキ🤣運動頑張ってるのにな〜😭】 39週4日、産まれる兆候が全くないです。 毎日朝・夕と20分ずつウォーキング、安産スクワット30回、舟漕ぎ体操などをしています。 ネット上の皆さん1万歩とか歩かれてますよね？！すごい！👏私は元々体力・筋力が無いのであくまで自分の…

妊娠7ヶ月で仕事をしていない方に聞きたいです！ 平日は何をしてますか？ 私は家事とウォーキング30分をしたらすぐ1日終わっちゃいます💦 みなさん、出産の準備とかもうしてますか？ 平日何をしてるか知りたいので教えて下さい！

旦那の人間ドックの結果が返ってきたのですが、35歳なのですが高血圧です。 今回は上150〜160もあって、コレステロールも高く中性脂肪がかなり高めと書かれていました。 身長は180cmあるのですが体重も以前より増えており、80キロ近くなっていました。 γGTPの数値も高かったです…

今日から38週の妊婦です。 日に日に張りが強くなっていって、昨日今日と痛みが伴う時があります。 寝てたら大丈夫なんですけど、動いたり座ったり体を立てるとキリキリする感じとお腹の内側から骨が当たって痛いみたいな感じになります。 たまに膣の奥からドックンみたいな胎動?…

疲れないおすすめスニーカー教えてください👟 ウォーキングシューズやスケッチャーズのスリップインを試着したら軽くて疲れなさそうで良かったのですが、いかにも疲れない靴って感じで見た目があまり好みではなく… NIKEとかのゴツめのではなくて、あまりカジュアルすぎない感じ…

ダイエットで、筋肉もつけたい綺麗な身体になりたいの目的だと、家でできる簡単な筋トレや運動、食前食後どちらで運動を行った方がいいですか？ ちなみに基本的に朝出社前にぺこぺこウォーキングをしています。夜は子供もいること、退社後ということで18時から21時の間しか時間が…

2人目妊活＆不妊治療中です。 高温期の過ごし方、教えてください🙇‍♀️ 低温期は一日30分ほどウォーキングしています。 受精〜着床期はあまり激しく動かない方が良いですか？ それとも、その期間も運動した方が良いのでしょうか？？

陣痛になったキッカケとして明らかにあの行動だったな〜ってものあれば教えてください！ 例） 内診グリグリ 子宮口チェック ウォーキング 重いもの持った 買い物行った などなど

初産の方で予定日より早く産まれた方、臨月入ってなにかされてましたか？？(ウォーキング、スクワットなど。。)

39w3d 赤ちゃんも3,000gを超えたものの、全くお産の気配がありません😭 夜2時間弱のウォーキングと30分ほどのヨガをやっていますが、おしるしすら来なくて不安です、、

デブにデブって言われるの腹立つけど確かに最近太った🐖 大食いのテレビとか見てると羨ましすぎる🤣🤣 ウォーキングやジョギングを取り入れて痩せた方！ １日どのくらいの時間費やしましたか？ 三姉妹ママ、フルタイム勤務のだ時間がそこまで取れません😭でも私には食事制限は無理…

38週3日陣痛待ちなのですが 38週1日に妊婦健診があり内診したところ 子宮口が4cm開いてると言われました。 刺激もしてもらったのですが陣痛に繋がらず...。 ドロっとしたオリモノは、ずっとあって ウォーキングなどして、腰回りの痛みや 前駆陣痛もあるのですが本陣痛には なりま…

【予定日間近！運動量について】 現在39週の初マタです！！ お腹の張りが強く、28週から切迫早産の診断で自宅安静をしていました。 37週から「体力をつけなきゃ！！」と、スクワット・舟漕ぎ体操・朝、夕と20分ずつウォーキングしていますが、子宮口も硬くなーーんにも変化が見…

37週4日の妊婦です🌱 初期から切迫で後期は入院してて安静が身についてしまってます。動くのが怖いって感じですがちょっとずつ動くようにしてます。 36週に退院しましたが、その週は実家に帰省してたので家事はしてなくて、正期産ではないし最低限動くって感じでした。 36週5日に…

専業主婦で子どもは幼稚園です 幼稚園行ってる間、あれしようこれしようと考えますが 幼稚園行くまでの朝の軽い家事、子どもの相手で疲れてしまい 一人時間になってからはウォーキングやダラダラスマホ、スーパー買い出し くらいしかできてないです もうすぐ1ヶ月になります 最…

妊娠13wです。 超初期ごろに 出血で、切迫早産歴あり。 現在は服薬もなく経過も良好だと思います。 １５分程度のウォーキングって 大丈夫でしょうか？？ みなさんどれくらいの運動をされていましたか？ 安定期に入ってからがいいですかね💦

妊娠23週目です。 前回の健診から4キロも増えてしまいました😭 旅行で食べ過ぎてしまいました。 次回は血糖検査があり、毎食の炭水化物を抜くと引っかかりますよね？ ダイエットは良くないのはわかりますが、この体重はマズイと思いウォーキングをしてきました。1週間後に健診…

旦那のダイエットが本当にうざい 「体重減ってた褒めて♪」「今日はこれ食べる♪」「ウォーキング行ってくる」私が作ったご飯を見て「これ肉入ってるから食べれない」などなど本当にキモいです。しかも私がダイエットしてる時は「痩せなくていいよ」と言ってくるので余計にうざいで…