「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)
お腹が張る、とはどこからでしょうか?🥺 先日子宮頸管が短くなってるから安静にと指摘を受けました。その前日からウォーキングやマタニティヨガを始めてお腹張るなぁって感覚はありました。 子宮がキューっとなって下腹部がカチカチになる感じです。これは中期頃からトイレ後に…
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もうすぐ安定期にはいるのですが、運動不足で… 天気が良い日は必ず歩くことにしました。 妊娠中の方、一日ウォーキングなどで何歩くらい歩いてますか? ※専業主婦で1日7000歩歩くようにしましたが、少ないですか?
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妊活中ですが、赤ちゃんと一緒にベビースイミングに通っています。 水の中に居るのは実質30分くらいで、赤ちゃんを抱っこしながらゆらゆらしたり、水中ウォーキングします。 結構水温が冷たくて、心臓まで浸かるのに、慣れるまでの2.3分辛いです。 妊娠中は禁止との事なので、妊…
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妊娠38週です。 健診で赤ちゃんの頭は下がってきており内診では触れるくらいと言われました。 しかし子宮口は開いておらず張りという張りも少ないです。 毎日ウォーキング、スクワットなどしていますがなかなか陣痛には繋がりません… 一応、ってことでしょうが計画分娩の話もされ…
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妊娠中の食事制限についてです❕ 過度なダイエットはしないですがもう増やしたくなくて💦 でも毎回旦那と別メニューは費用的にもキツい。。 私と同じダイエット飯に付き合わすのは48キロの旦那がこれ以上痩せてしまう、、、、 って感じなんですが🤣 夜ご飯に白ご飯抜いて おかず…
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妊娠中、ウォーキング大事だと言われるけれど! 夫の同期の嫁さんが、 医者から運動するよう言われていたけど 全く運動せずに、出産を迎えて、 かなりの難産になり、緊急帝王切開になった。 だから運動大事らしいよ!と、 妊娠前から聞かされてました。 この前美容室行った時に…
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産後まもなく2ヶ月経ちますが 一向に痩せません😭 みなさん何が運動されていますか? (産まれて1週間後から完ミです) 恥骨が痛むのでウォーキングですら痛いです🥹
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不妊治療中の体力作りについて。 皆さんはウォーキングやランニング、 その他運動はしていますか? 運動が良いと聞きますが、 言い訳になりますが仕事と不妊治療の両立、精神的な疲れから休みの日はぐったりしてしまいます。 ランニングをしていた時期もありますが続かず… 皆…
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妊娠中マタニティヨガやウォーキングなどの運動やりましたか?? 一日どのくらい、どんな運動したか知りたいです! 夫の職場に、私と同じ時期に、奥さんが赤ちゃん産まれる人がいます。 日本語変ですみません!!!! 職場の先輩で、すでに子供がいる人が、 うちの嫁は毎日2キ…
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食事制限なしでダイエットしたいです! 元々デブなのに妊娠して20キロ増えてしまい10キロ戻りません! 戻った所でデブですが戻りたいです! 妊娠前は食事制限なし、ジムに週2回1時間通って体重はそんなに落ちなかったけどいい感じに引き締まってました😭 今はただの脂肪の塊です…
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体重増加に怯えている産休に入った32週の妊婦です。 この時期意識的に ウォーキングしていたかた、1日何歩、何時間くらい歩いていましたか?
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39週になって月曜日検診なのですが、 全く産まれる気配なくお腹も降りてません。 張りなどはありますが、食欲もありトイレが近いのが 辛いですが全然体調はいいです。 陣痛来るんでしょうか😭😭明日オロナミンCを 試してみますが。 安産体操やスクワットはしておらず、 買い物行…
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ダイエットについてです。 今まで精神的なことが理由で過食でした。(嘔吐無し) 1日5食くらい、常に何か食べている、内容としても、揚げ物、スナック菓子、インスタント、チョコ、パン数個、コーラなどで、空腹を感じる瞬間がありませんでした。 153センチで体重は53、1キロあ…
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39週3日の妊婦です。 予定日まであと4日だというのに前駆陣痛すらなく産まれる気配がありません。。 お腹が張るなんてことも滅多にありません。 夜は全然眠れないし、お産への不安が募るばかりで毎日不安です( ; ; ) 予定日を超過して誘発分娩になりそうな、、 それはそれで…
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