「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)

産後の身体に理解のない夫の愚痴ですー 帝王切開から50日経ちました。 産後に無理はできない(してはいけない)ことは口酸っぱく言ってきたつもりですが、 「時々ジムでゆるいウォーキングぐらいしてもいいんじゃない？」とか言われます。 無理です。笑 夫が👶を見てくれる時間…

40歳！ 何しても痩せません。 これやったら痩せたよっていうのあれば教えて下さい😭 ウォーキングしても夜ご飯減らしてもビクともしないです…

最近、運動不足で体が怠いのが何年も続いてて、運動しなきゃと思ってます。　　 朝のウォーキングが良いかなと思ってます。　 皆さんは、ウォーキングしてますか？

ここでの質問場違いかもですがコメントくれたら嬉しいです 多嚢胞性卵巣症候群で、肥満型だと思います 162cm、約64〜66kgです😭 妊活中のダイエットってどうやりますか？ 筋トレなどはもし授かっていた場合、流れちゃいそうで怖くて下腹部に力を入れる動きができません😭😭 不妊…

育児ストレスが他にも影響でてきています。 家にいると些細なことでイライラ、無気力、眠気が強い、誰も構わないで、となります。 職場や友人と会う時はいつも通り、よく笑い、楽しめます。 1人の時間を確保しようと、好きな音楽聴きながらウォーキングしたり、1人外泊を許しても…

もうすぐ35週です！ 検診で、赤ちゃんはもう下の方で下がっていて、 生まれる準備してるよーと言われたのですが この週数やとそんなもんですか？？ 大きめで2500あり、子宮口は開いてなく警官は3センチです！ ウォーキングもたくさんしたいですが、心配になります💦

何しても痩せません。なんででしょうか。。 以前ここで質問した時にコメントしてくださった方を参考に •水をたくさん飲む •タンパク質を60g以上意識する •3食しっかりたべる（夜は炭水化物抜きか軽めの食事） •骨ストは有酸素運動（週1〜2回のウォーキング20分） •お菓子やジュー…

34w4dです！ 今日検診で、赤ちゃん生まれる位置にいるね！いいよ！！ と、回転しつつもう生まれる準備をしているようです👶🏻 2500gあり、大きめです。 なので、37週に入ったら産みたいです🤣🤣！ 子宮口も大丈夫！子宮頸管は3センチだね！と言われ… あと2週間程で生まれてこれるの…

臨月妊婦です。夏の暑さで外を散歩するにもできず、近くの市のジムにウォーキングしに行こうと思っています。 37週なんですが、やめておいた方がいいでしょうか？

38週ですが、計画無痛分娩の予定があって そこで産みたいので全然体動かしてません💦 さすがにウォーキングとかストレッチした方が良いでしょうか？

34週くらいで、私運動してる方だと思う！！という方 どのくらい運動してますか？🥹 赤ちゃん大きくて運動してるのですが、やり過ぎもまだよくないよなと思って💦 YouTubeやショートで見た股関節や骨盤のストレッチ、スクワット十五回、ウォーキングは2.30分してます！ もっと動い…

初マタです！ 最終整理開始日から計算して4w3dに陽性反応がでて現在4w6dです！ 胎嚢と心拍確認が同時にできる6~7wに初診に行った方がいいという意見もありますが、赤ちゃんが本当に居てくれるのか見たくて、今週の7日(5w2d)に1度行こうと思っています。 ただ、ずっと私が心配して…

現在39w5dで2人目妊娠中です。 計画無痛分娩で出産予定で先週38w5dで入院し、出産予定でした。 当日の医師の診断次第(内診等)では、後ろに入院の日程倒れるかもお話は事前にありましたが、経産婦ということもあり入院が確定。午後から入院することになりました。 痛みに弱いため…

食生活を見直したり ウォーキングも頑張ってるけど 1ヶ月で体重に変化あまり無くて… 体脂肪率は なんとか１％落ちて 足がほっそりしましたが まだまだこれからって思っていいですかね😭

予定日超過しました。 もう体しんどすぎて限界です。 思わせぶりな前駆陣痛にも嫌気がさしました。 しかも上の子が発熱して4日目、機嫌悪くて夜も寝られません。 昨夜も一睡もできませんでした。 ウォーキングとか運動しないといけないのに寝不足でそんな体力も無いし、食欲無く…

この間健康診断で1年ぶりに体重測ると身長158センチで63キロ。中性脂肪多め、経過観察的なこと書かれ調べていわゆる肥満でした… ショックで今まで食べすぎてたのでダイエットを開始しました。3日目です。 サラダ中心の食生活で夜ご飯は炭水化物抜いてサラダだけで満腹になるよう…

予定帝王切開なのですが、 臨月にはいってからウォーキングなど運動しない方がいいですかね？😭 カラダ動かしたいけど、自然分娩ではないので誘発させてしまうかな〜と思いまして💦

明日出産予定日です。 おりものも増えない、おしるしも無い、お腹も全然張らなくて全く陣痛来る気配ありません。 上の子の時は39週入ってすぐ生まれました。 今回の妊娠では、産休入ってから後期つわりや貧血で体がしんどすぎるのと、上の子が体調崩しやすかったせいもあり看病や…

38週です。 夜中トイレに行きたくなって起きたら、足の付け根、股関節が筋肉痛みたいに痛くて、でも朝になると痛みは落ち着きました。 今朝ウォーキング中は、急に左下っ腹？あたりがきゅーっと痛くなり歩くのもゆっくりにしないときついくらいでした。 最近ずっと腰も痛くて、…

予定日まであと3日なのに、全くと言っていいほど予兆がありません。😭 前駆陣痛もおしるしも張りもイマイチ分からず、、 早く会いたい気持ちでいっぱい過ぎて、今日こそは陣痛来るかと毎日思っていますが、何も起きず辛いです😭 ウォーキング、スクワットはここ数日していますが…

臨月突入🤰2人目を妊娠中です！お盆に計画無痛分娩の予定で、あと2週間だぁ〜とワクワクと不安があります🫨💕 いま産休中ですが、毎日なにしよーとゴロゴロしてしまって💦ストレッチやウォーキングはした方がいいのかな？ただ股関節と恥骨が激痛だからご飯つくるので精一杯😭みんなど…

一昨日くらいから、恥骨痛やお尻の穴がズンと痛む感覚や膣が若干ツーンとしたり… 後期っぽい症状が出てきました！ 一人目はかなり前なのですが、こういった症状がなかったので新鮮です😂 なんか痛いな〜くらいの痛みなので大したこともないのですが、出産が近づいてきている実感…

シューフィッターさん？いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。 通販で靴は難しいよなーと思いながら買いました。 （子どもではなく、自分の靴です。） 試しばきしたところ、何となく大きいような気がするものの、カパカパはせず、ワンサイズ下に交換したら小さいのでは…

今年の2月くらいから頑張ってマイナス4キロ痩せました。 ダイエット内容はウォーキング、食事制限、管理です。 ここ数ヶ月、暑さでウォーキングが中々できなくて体重がマイナス4キロのまま止まったままです。 最近になってYouTube観ながら宅トレ頑張っています。 また痩せること…

朝　ウォーキングしてる人いますか？朝散歩したい気持ちあるけど、治安気にして歩けません。特にそういうのは無い治安は普通なところだとは思いますが…

ダイエットについてです。 暑すぎて外でウォーキングできないのでステッパーやろうと思います。 ステッパーでも少しは体型変わったよって方いますか？😭 あとは家で隙間時間で筋トレしたり意識してます🙇‍♀️

初産です。予定日本日で産まれる気配です💦 破水のエピソード教えてほしいです。 ウォーキング中やスクワット時など、お腹に力入ると破水しますか？💦 ベビー大きめで陣痛より先に破水しそうな、気してます笑笑

ダイエット中の方に質問です🙋 この時期の運動ってどうしていますか？ 外は暑いのでウォーキングしようもないし… 教えてください。

朝、旦那はランニングなのかウォーキングなのかわかりませんが、行くのですが、帰ってきてから手を洗わず、そして、シャワー浴びても、お風呂場は汚したまま、ずーっとハーハーハーハー言ってます。 気持ち悪いです。 帰ってきてから、大量に食べるから、痩せたいの？痩せたくな…