「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)

【臨月に足の指骨折して歩けない場合の運動方法】 現在34週妊婦なのですが、胎児が巨大なため、36週に入ったら早めのお産につながるようにたくさん歩きましょうと言われました。 しかし昨日足の親指にヒビが入ってしまい、全治1ヶ月半で安静にと言われました。 臨月に入る36週は…

陣痛待ち経産婦です🤰 明日で37週ですが、上の子の行事があるため来週中に無痛分娩ができるように 18、19、20日の間に子宮口が少しでも柔らかくなってたり開いてたり赤ちゃんがおりてないといけないと言われてます😭😭 庭の草抜き、ウォーキング、雑巾掛け、模様替え、布団3枚天日…

大手メーカーの商品やQUOカードがあたる系懸賞は全く当たらないのに、今月スーパーとドラストのウォーキングイベント2つ当たった🤣 お土産とか参加賞もらえるから、懸賞に当選したのとかわらないかもだけど、家族みんなでウォーキング2回も行かなきゃいけない🤣

子宮口1.5cm開で柔らかく、 きっかけがあればお産に進むの早いねと言われてます！ そこから約一週間ウォーキングや毎晩スクワットやってますが全く予兆なしです！ お迎え棒って効果ありますか😅？？ 内診グリグリ的な要素あるのかなぁと思って興味があるのですが….。 やるならゴム…

ステッパー使ってる方いますか？？ 竹脇まりなさんがステッパーしながら読書してるの見て、めっちゃ気になってます…！外でウォーキングしながら本は読めないので…でも読みたい本がたくさんあって…！！（オーディブルは苦手なので考えてないです） 継続したら痩せるものでしょう…

168センチ57キロ 2ヶ月で4キロ痩せたいです。無謀でしょうか？ 体脂肪率が29%あります💦 仕事が在宅なので、運動習慣がありません。 明日からウォーキングをしようと思っています。 アドバイスいただけると嬉しいです！

臨月の時期ってよく動いて陣痛を促した方がいいと聞きますが、立ってるとすぐに下腹部が痛くなるし、なんか苦しいし腰も痛いし、１時間近くウォーキングするとか信じられません🥺 よく動いていた方は下腹部や腰の痛みに耐えていたのですか？それとも元気な妊婦さんだったのでしょ…

38週初マタです お腹が張らず内診でもまだ子宮口全然開いてないと言われてしまいました… 1日40~50分ほどウォーキングをしたりスクワットを10回ほどしたりしています 運動中はお腹が硬くなり張っているのかな？と感じることはあるのですが痛くはなりません、座ったり寝転んだりす…

ウォーキング、ランニング、ジム、その他何か運動されてますか？ いつやってますか？ 24hのジムもあるし、やるなら早朝かな…と思ってるのですが、みなさまどの時間帯に運動されてるのか教えてください！ ワーママさんだと嬉しいです！

去年体を壊してから 爆食いをし気付いたら49.5kgになりました。 もとが45kgくらいだったので ヤバいとなり4月から本格的なダイエットを開始 食事管理をしながら3年続けてるウォーキングを続け 全然減らなかった体重がやっと減り出しました。 たまにストレスで4回ほど爆食いはし…

短期間で痩せるには何をすればいいですか？ 体に悪いのはわかってるんですが高校の友達と久しぶりに会うので昔より10キロも太ってゴツくなった姿を見せられないです😱154センチ50キロが2回の妊娠出産で現在60キロです。 期間は10日間。とりあえず前やったことある3日間のファステ…

今日から正産期です🥹 赤ちゃん大きいので37w中に産みたいね！ってずっと言われてるのですが、陣痛破水誘発するおすすめの運動ありますか？？ 2ヶ月ほど切迫で運動一切ダメ、自宅安静の生活だったのですが36wで解除。 37wになったらガンガン動こうね！って言われて、3日ほど前から…

お腹下がってきてますかね？？ 右が昨日、左が今日です！ 日中はウォーキング、階段の上り下りなどしてます！

うう、、地味に腰が痛い… 健康のため、大股歩き意識してたら腰痛めた… 毎日ウォーキングしたら足痛めるし ストレッチしたら首痛めるし どうしたらいいの…😇

今日初めての移植をしてきました！ あまり詳しくなく、何日目のグレードとか培養士さん？から説明はありましたが、いまいちよくわかっていません🤣 ちなみに５日目胚盤胞でグレード２（グレードは５段階あって１が最も良好らしいです）でした！ 移植後は、お酒や生物や薬などは気…

チョコザップ使ったことある方いますか🥺？会社の目の前にチョコザップがあります。昼休みが1時間あり、結構暇してることが多いので、昼休みにサクッとウォーキングマシン？や自転車を漕ぎに行ってみようかと思うのですが、、2,30分の運動で汗だくになったりしますか😂？更衣室はあ…

5月4日予定日で、まだ生まれる気配がありません🤣 乳頭マッサージやったり歩いたりしてたんですが、2日前の健診の時に足浮腫んでるからウォーキングはやめてね！違う問題出てくるからと言われ、やることがありません🥹 お腹も張ってなくて胎動はすごいし、いつ生まれるんだ、、 な…

妊娠中のリラックス方法について 現在臨月(39w)です。日々のウォーキングやスクワットの甲斐あり、子宮口も緩く開いてきていて安産傾向ありと先生にも言っていただきましたが産まれる気配がありません笑 リラックスした生活を心がけてと言われましたが、逆に考え過ぎてしまいリラ…

小さい子どもがいて家にランニングマシンある方いますか？ 我が家4.2.0歳の子どもがいるのですが、もうすぐ3人目を産んで1ヶ月で徐々にウォーキングから開始したいと思っていて、これから夏であつくなるし、ランニングマシン買っちゃおうかなと思ってます！ ただ子どもの事故とか…

小さい子どもがいて家にランニングマシンある方いますか？ 我が家4.2.0歳の子どもがいるのですが、もうすぐ3人目を産んで1ヶ月で徐々にウォーキングから開始したいと思っていて、これから夏であつくなるし、ランニングマシン買っちゃおうかなと思ってます！ ただ子どもの事故とか…

ダイエット中です。 最近までずっとウォーキングだったけど慣れてしまいステップアップさせてジョギングをする様になりました！ 膝も痛くないし走り終えたらスッキリする〜 これからも頑張るぞ😤

あっという間に30週〜！👶🏻 今日は朝から旦那はランニング 私はウォーキングでお互い反対に家を出て 新居で待ち合わせして建設中の新居見に行ってきた🏠 だんだん身体が重たくなって来たけど 新居を見に行くってゆー目的があるから散歩も頑張れる笑

家にウォーキングマシンある方いますか？？買ったけど使ってないよという方もw 運動不足拗らせすぎて買いたくなってます…

慣らし保育！！ 今日の自由時間は、また姿勢良く1人で1時間ウォーキングだ！！！ そのあとはなんか身体にも良さそうなお昼ご飯食べて恋愛リアリティショー観て、子どもをお迎えにいこう🚖✨

前駆陣痛から途切れず本陣痛に変わった方いますか？？きっかけなどありましたか？動いてみたとか、ゴロゴロしてたら急になど、、、 朝から前駆陣痛ありますが産まれそうな痛みが来なくて…ウォーキングしてみましたが痛み変わらず😂😂😂😂

全然産まれる気配ない…🥲 予定日過ぎてくると変な不安と焦り。 そしてゴールデンウィーク前までに産みたいって欲があるから余計焦る。。🥲 ウォーキングや散歩も年子2人ダブル抱っこして動きまくったりしてるのに全然

ウォーキングなど有酸素運動は、だいたい20〜30分やるのを推奨されていますよね！ 途切れ途切れやっても効果ありますかね？ 10分を3回、4回とか。

ウォーキングに慣れすぎて余裕になってきたので次はジョギングにしようと思っています。 わたし自身、体重か結構あるので膝を痛めないか心配です。 この場合どうしたから良いですか？ とにかくウォーキングは飽きました💦