「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)

ダイエットをしたくウォーキングしたいのですが仕事ある日は出来ないので休みの日くらいしかできないのですが 家の中でウォーキング出来ますか？？

吹雪いてる中ウォーキング頑張ったゾ！！ 顔に当たる雪が地味に痛い😂😂 ９６１９歩、歩いた🚶‍♀️ また午後から歩く！！ 頑張って目標体重になってやる💪💪

ナマケモノの自分がみんなを送り出してから少しウォーキングと下手なヨガをして汗かいて🧘‍♂️身体使ったせいか今眠くなってます💦

運動不足解消にヨガやピラティスってどうなのでしょうか？？ それかジム行った方が良いですかね？🤔 自分でウォーキングや筋トレは続かなそうです🥲 体力がなくすぐ疲れます💦 ついでに足も細くなれば良いなとも思ってます！

YouTubeで一緒にウォーキング出来る動画見つけたから、やってみたら結構な汗かいた( ´ᵕ` ;) 徐々に時間伸ばしていきたい…！そして痩せたい…！

臨月です。 ウォーキングができない時、 家の中で大きめ足踏みするだけでも ウォーキングのような効果あるのでしょうか？

来週、計画無痛分娩予定です！ 安産のために、 今からでもやっておくべきことあれば 教えてください！！ ちなみに産院からの指示で 5,000〜10,000歩のウォーキングを 毎日するように言われました👶🏻

ウォーキング頑張れるアプリありますか？

現在35週、子宮口について。 子宮口を開く方法、胎児を下に降ろす方法、教えてください。 愚痴混じりにはなってしまいますが悩み出したきっかけを話させてください。。。 うちの胎児くんは一般的より少しだけ大きい子らしく、 今の重さ的に予定日の1週間前くらいに産んだ方が…

臨月の妊婦さん、お散歩やウォーキングなどは どれくらいの頻度や距離で行なっていましたか🥺？ 昨日ゆっくり2時間くらいお散歩して （公園で日向ぼっこしながら休んだり😂） 帰宅したら、どこまで行ってきたの？！って 父から心配されてしまいました🤣🤣

ダイエット経験のある方、どのくらいで効果が出始めましたか？ わたしはウォーキング、時々ジム、食事管理をしているとゆうか心がけています。 1週間くらい前からです。 まだまだお腹の肉は取れないですね💦

食事管理＋週に二、三回、（部位トレ15回×3セット）と30分から40分のウォーキングマシン計1時間ほどのジムで本当に痩せると思いますか？🤣 朝出勤前に5時から1時間ほど時間取るので精一杯で。シフト制なので行けても週に二、三回1時間なんですが💦 まだ初めて2週間ほどです。筋肉…

妊娠33週です。食欲が止まりません。 胃が圧迫されて苦しいはずなのに食べたいし食べれてしまいます。空腹を感じないのに食べようと思えば食べれてしまいます。 体重は+5.5kgで済んでいますが、それは今までしっかり運動できていたからです。妊娠9ヶ月に入った頃から恥骨と股関節…

アラフォーです。 ダイエット中なのですが、ウォーキングを日課にしています。 どのくらいで効果でますか？ 特にお腹の肉が気になります。 あと他にやった方がいい行動ありますか？ …食事制限なかなか難しいです😓

体外受精 移植に向けて取り組んでよかったことを教えてください！！ 今サプリは ビタミンD・ビオフェルミン・DHA&EPA・葉酸カルシウムプラス・ミオイノシトール(これは採卵に向けて飲んでましたが残ってるので飲み続けてます) できることはとりあえずやってみたいと思ってます…

ウォーキング着兼オフィスカジュアルの服装ありませんか？ 仕事の昼休みにウォーキングしたいんですけど、仕事着としても着れる服どなたか知らないでしょうか？笑

今日の妊婦検診で体重の増加を怒られました。 前回の検診の時に体重を注意されてからウォーキング1日1万歩、家ではマタニティーストレッチや有酸素運動もして、間食もほとんどせず過ごしてきました。 だからといって食事量も増やしてません。 前回の検診から今回までの体重増加…

パニック障害治るのでしょうか、最近息苦しいのが悪化し毎日薬飲んでしまいます。買い物もウォーキングもきついです💦こんなんじゃなかったのに😭

いつ陣痛くるんでしょうか、、笑 前回の検診で子宮口指2本分くらいあいてると言われて内診グリグリされましたが何の音沙汰もありません🥺 今日で39週2日で明日妊婦健診になります。 明日の状況によっては来週から入院して促進剤使いましょうと言われています。 自然に陣痛待ちた…

23週です！ 同じくらいの週数の方でお散歩やウォーキングしてる方何分くらい歩いてますか？？

本陣痛について質問です。 39wに入り早く産みたいのですが、なかなか本陣通がきません😭日中はウォーキングやスクワットなどの運動、夕方以降はヨガや乳頭マッサージでゆったりすごすようにしており夜中に前駆陣痛は増えてきたのですが、本陣通につながらず…。もっと運動した方が…

よし、完了！！ 掃除機かけ、トイレ掃除、洗濯物畳み（直すまで！） 珍しくこの時間帯に終わった👏✨✨ 幼稚園バス見送ったらウォーキングしよーっと🎵

スマートウォッチのオススメありますか？ 母がウォーキングをしているので、万歩計や健康管理ができる機能とSOSボタンがついてたりするのがないかなーと思ってて、オススメとかありますか？

1年ぶりの大雪に大興奮の私、笑 もともとウォーキングが日課なのですが 今日は雪が楽しすぎて16km歩いてます 雪合戦もして雪だるまも作って また今から歩きに行って⛄️ 同じ人いませんか？

36w5dで赤ちゃん2800gでした！ 先生から見たらもう少し体重ありそうなんだよぁ〜とのことだったのですが初めての出産だしまだ前駆陣痛のようなものも感じてないのでまだ産まれるの先かな〜って思ってます🥲 でも大きさ的にはもう今くらいで産みたいです🥲💦 毎日ウォーキング、マタ…

2人目2/8予定日です。 今日の検診で｢まだ下がってない｣、｢1週間後の検診もあるかな〜って感じ｣と言われました。 胎動が前ほど激しくなくなりましたがその代わり股の近いところで激痛があったり、股がツーンと痛くなったりします。 まだ生まれないのがしんどいので少しでもいいか…

腰痛予防にウォーキングするのはアリでしょうか？ヘルニア、坐骨神経痛があります

重症妊娠悪阻で吐きつわりが出産する直前まで続いたため妊娠中は体重が増えることなかったのですが出産して吐くこともなくなり、食事もとれるようになり産後に10kg太りました😭 筋トレをしたり食事も気をつけていますがやはり育児中運動量が少ないので痩せることができず、、、寒…

ダイエットのためのアドバイスが欲しいです。 本当に痩せることができなくて、自分の姿を見るのが嫌で鬱になりそうです。涙 元々が153cm48kgから、 2人の妊娠出産を経て71.7kgまで増えてしまいました。 1月中旬からダイエットを決意して 炭水化物なし(私の場合、少し食べると食…