「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)

39w5dの初マタです。 39w0dの健診の時に子宮口まったく開いてないね＋赤ちゃんもまだ下がってきてないねて言われて軽く絶望してます笑 予定日に健診がありますがその時にも同じような状況だったら誘発の日程組みましょうて言われてます。 スクワットやウォーキングなどしてますが…

妊娠中ほぼ体重増やさず産んでちゃんと赤ちゃん育ってた方いますか？ 私は元々ぽっちゃりで150センチ60キロでしたが、つわりの影響で2ヶ月で現在50キロまで痩せました。 多分今が平均体重なんじゃ無いかと思います。 なので、ここから＋10キロに収めたいと思っており、産むまでに…

ランニングに詳しい方いますか？5キロ（山なので2.5キロ上り坂、帰りは下り坂です）週3くらいで走れる時に走ってるんですが、少しずつではありますが早く走れるように、疲れにくくなってきてる気がしますが、いつから疲れず走れるようになるんでしょうか… 坂走らなければ楽なん…

162センチ、53キロ。 よく言えばとても健康的ですが、たるんだお腹、フェイスライン、ムチムチの二の腕等…おばさんぽくて嫌です😭 お菓子やジュースを摂りすぎていると言うほどでもないけど、普通に食事はしてるので年々太って行きます。 たまにウォーキングや筋トレを張り切る…

本日38w2dの検診で、赤ちゃんが、頭は下だが、お腹側を向いていると言われました。 だからどうするべきなどの話はなかったのですが、 帰って調べてみて不安になっています。 今からではなおらないのでしょうか？ やはり赤ちゃんがなかなか降りてこない、お産が長引く、帝王切開な…

旦那側が拒否のレスの悩みです。長文です。 読んでると旦那側レスは私だけではなく思ったより多くの方が悩んでると知りました。 旦那とは喧嘩もほぼなく、家事や子育てに積極的で本当に仲良しだねと周りから言われるくらい夫婦仲は良好です。 ただ、レスについてはここ数年何度…

【40w以降の出産について】 初産、40w2dです👶🏻 6/6が予定日でしたが過ぎました💦 前駆陣痛やおしるしなど何も予兆がないのですが、こんな状態から出産された方のお話が聞きたいです😭 今週中（40w6dまで）に自然に陣痛が来なければ来週誘発のため入院になります…。 正直、毎日運…

妊娠39週の初マタです。 産院やネットで「初産は遅れがち」と聞きますが、たくさん歩くことで本当にお産は早まるのでしょうか？ 予定日より遅れると夫が仕事で立ち会えなくなるため、夫から「たくさん歩いて」と言われており、現在は毎日3,000〜6,000歩ほど歩いています。 私自…

水中ウォーキングで身体が引き締まった方いらっしゃいますか？ 下半身痩せしたくてプールでウォーキングしようかなと考えていますが実際どうなのかなぁと... もし痩せた方は週何回、何分されてどんな効果があったかなど教えてもらえると嬉しいです🙇🏼‍♀️

初産婦の方(経産婦の方は1人目の時)に質問です。 毎日どれくらいウォーキングされていましたか？ 私は毎日歩いてはいますが、歩けて5000歩〜8000歩です。ネットを見ていたら1万歩歩いている人がたくさんいらっしゃって、現在産まれる兆候が全くないこともあり、それくらい歩かな…

妊娠中の運動について質問です！14週です。 オリモノがいつもより多くて心配でみてもらったついでに 体調も落ち着いてきたので、ウォーキングがしたくて聞いてみたのですが、日常生活はいいけど運動はだめねと言われました😢最初の頃はつわりや出血があり、自宅で安静に過ごしてい…

何しても痩せないアラフォーです。 年々太ってく。 臨月の体重目前になってしまいました… １日1500kcal以内 ウォーキング ３食ちゃんと食べておやつは200kcal以内 水分取る 浮腫取りのサプリ飲んでます なぜ痩せないんでしょうか？ これ以上カロリーを減らした方が良いんでし…

１日1500kcal以内におさめて、ウォーキングもしてるのに太るのはなぜでしょうか…？ 減らないとかじゃなくて増えます💦

寝る前と朝で体重変わるはずらしいのに変わってない。 なんでーー ウォーキングしてるし湯船もちゃんと浸かってるし夜更かしはしてません。 4ヶ月で3kg増えて戻りません。 今までは週末増えても戻ってたのに。 夜プロテインにしててもむしろ増えてたので食べなさすぎもよくない…

今日は忙しくて筋トレ出来ず、さっき少しだけしてからやっとお腹すいて納豆めかぶ、豆腐、トマト４切れ、ひとくちモッツァレラチーズ8個食べちゃいました😭 太りますよね😂今日は40分ほどウォーキング、朝ごはんは野菜の味噌汁とお昼はお蕎麦に焼き茄子や茹でた豚肉、ゆで卵を食べ…

赤ちゃんが降りてくる方法を教えてください！ 37週4日です。子宮口は柔らかいが赤ちゃんがまだまだ上にいると言われました。後期つわりがしんどいのもありますが、降りてきてないと出産の時大変だよと言われびびっています。 ウォーキング、スクワット、ラズベリーリーフティーは…

1日30分のウォーキングで痩せられますか？

ウォーキング１日おきに30分と １日おきに筋トレ、毎日食事制限してたら 痩せますか？？ ランニングせずに痩せた方いますか？ 期間はどれくらいかかりましたか？

あー痩せる痩せる詐欺してどんどんお腹膨らんでる😭 とりあえず朝5時に起きてご飯食べる前に20分ウォーキングして仕事の昼休憩中はご飯食べたあとスクワット100回しています。 だけど夜食べちゃいます😭 朝は食パン１枚、昼は夜ご飯の残りとヨーグルト、夜は夜ご飯と甘いもの 甘…

38週2日です！前駆陣痛も来ないしウォーキングしても張らない、、、早く産みたいのに全く前兆ありません！！笑 陣痛待ちの方どうですか？？🥺

つわりで激痩せした方…終わった後に体力どうやって戻していきましたか。そろそろ終わりが見えてきたんですが、真夏が始まるので妊婦じゃなくても引きこもりの時期です。笑 もうどうやって体力戻そうー😭てなってます。 このご時世女1人で夜や早朝の散歩も怖いし、、、上の子いるか…

出産直前に下痢になった方いますか？？💦 予定日6/6です。 昨日の健診で頭は下がっているけど子宮口はそんなに開いていないと言われました。 健診後にかなり階段と坂道をウォーキングして帰ってきました🚶‍♀️ 夜中腹痛で目覚め、トイレで滝汗かくほどの下痢と闘いました💦💦 食事で…

1人目が予定日超過で誘発だった場合、2人目も予定日超過の可能性が高いでしょうか？ 1人目は予定日の11日後に誘発での入院予定になり、促進剤使用しての出産になりました。体重も3800ｇ以上あったので、2人目はできるだけウォーキングなど頑張って早めに生まれないかなあと思っ…

育休中で４人(小学生２人、保育園児１人、乳児１人)を育てています。 朝の５時半に起きて朝ごはん、お弁当、ゴミ出し、お散歩(３番目に付き合って)などバタバタしております。 ※主人は１人で好きな時間にウォーキングに行くためご飯を食べる時間しか見ません🫩 夕方はご飯を作り…

BAAでおすすめありますか？ ウォーキング前に飲むつもりです🚶

地域の物価高高騰による支援で、引換は全て ゴミ袋にしたから、ウォーキング途中で行ったけど帰り 地味に重かった💦 ゴミ袋大　20枚が、4つ…

１日1500kcalくらいに抑えてウォーキングしたりしてるのに、ここ2ヶ月くらいでどんどん太ります… 臨月の体重になってしまいました。 どっか悪いんでしょうか？ 　 あすけんでカロリー計算してます。

ウォーキングイベント5kmだったけど、疲れたー 貧血が進んでる気がする🥹

みなさんだいたい一日に何歩くらい 歩いていますか？ 自律神経を整えるために ラジオ体操とウォーキング初めて2週間。 一日8000歩から10000歩歩いています。 効果出るかなあ…

安定期入ってから、太らないようウォーキングを心がけてた方いますか？ 私は、つわりで寝たきりなので安定に入ったら体力戻す為にも1日に1時間くらいは歩きたいなと思ってるんですが流石にやばいですかね。2人目です。 1人目の時は全く歩かず家で毎日寝てるだけだったので切迫と…