「ウォーキング」に関する質問 (3ページ目)

今年の夏（休み）は子供と朝活頑張ろうかな 息子、自転車に乗れるようになったし 特に予定はないしお金もないし 早起きして比較的涼しい朝の時間に 息子は自転車、私はランニング（か、ウォーキング） しようかな。 昼間は児童館行ったりじゃぶじゃぶ池行ったり、 朝がんばっ…

39週2日の初産婦です。 健診で子宮口1センチくらいで、あまり赤ちゃんも下がっていないので予定日超過するかもしれないね、と言われました。 同じような状態だった方で、どのくらいで産まれましたか？ あと、この暑さでウォーキングに繰り出す勇気がなく… 自宅でできる効果的な…

妊娠初期の生活について質問です。 現在妊娠10週です。妊娠前は、ウォーキングなど動くことが好きで休みの日は1時間ほどウォーキングするのが習慣で、体力には自信がありました。 しかし、妊娠してからつわりもあり、体力的にキツくなったので、仕事も１ヶ月休職しています。今は…

計画無痛分娩予定の初産婦40w1dです。 先週の検診では"まだまだだね〜来週も様子が変わらなければ計画分娩日の7/9を延期するかも〜"と言われてます💦 赤ちゃんは既に3,200〜3,300gはあるみたいで早く会いたいんですが、おしるしも前駆陣痛ぽいものもないです。 今日また検診で分娩…

〜妊娠中の体重管理について〜 みなさん体重は2週間で何グラムくらい増えていますか？ 野菜中心で食べてるのにウォーキングとかしてないからか、増えていきます、、🥲

妊娠中の体重増加について。初マタ30歳です。 元々食べるのが好きで、165センチ、66キロあったのですが、25歳のときから2年間かけて56キロまで落としました！ そして結婚し、妊娠。(56キロ) つわりで54キロまで減ったにもかかわらず、ここ２ヶ月(妊娠5ヶ月〜７ヶ月)で60キロま…

最近ダイエットのために 筋トレとウォーキングを始めました！ サプリとか脂肪燃焼系のものを 飲みながら運動するといいよと言われたのですが オススメありますか？(^ ^)

市民プールのような所、具体的には温泉施設に併設したプールに行きたいです。 子供と一緒に行く予定でしたがタイミングが合わず、ひとりでダイエット目的で水中ウォーキングをしたいです。 25mプール、流れるプール、キッズプールとあります。 画像の水着を買っています。中にブ…

予定日間近の方！！産まれる気配ありますか？笑 ……って言ってもいつ産まれるか分からないですけど……😂 先週の検診で子宮口1センチ、内診で頭触れるくらい降りてきてる！！って言われたのですが全然胃の圧迫感もなくならないし、前駆陣痛はなくなったし産まれる気配がありません…

38w5d 初マタ 陣痛待ちで焦ってしまいます🥲お腹が頻繁に張っても本陣痛には繋がらないんでしょうか？ 予定日まで９日になりました。まだ焦るほどの時期じゃないと頭で分かっていても、早く生まれてきてほしくて何だか焦っちゃって… 38w3dの健診で赤ちゃんは約3100g、子宮口1cm…

初産でスピード出産だった方 25歳初めての出産です 明日から30週で9月に普通分娩で出産予定なのですが、痛みにかなり弱いのでせめてスピード出産を目指したい！とおもっています😂 今していることは1日5000歩くらいはウォーキングくらいで、ストレッチとかも特にしておらず、、 …

ウォーキングブリーチかインターナルブリーチしたことある方いますか？インターナルブリーチの方が割れたりするリスク少ないですか？

踏み台昇降でダイエット成功した方いらっしゃいますか？🥹 ウォーキングしたいのですが仕事や育児があり夜しか時間が取れなくて、子供が小さいので夜は家を空けたくなくて💧 家で手軽にできると思って踏み台昇降の踏み台を買ってみたのですが、効果はあるんでしょうか？🥲✨体力向上…

初産でスピード安産だった方 妊娠後期何かしてたことありますか？ 何週で産まれましたか？ やっぱりウォーキングですかね？👀

雨の日のウォーキングどこでしてますかー？

食べる量変わってないのに2キロ増えてて 浮腫！？息吸うだけで太るとはこうゆうことですか？ ウォーキング禁止されてるからかあんま動けないってのも ありますがさすがに2キロはショックでした。 そして何故か便秘と浮腫祭りでみなさん何対策してました😢 あと少しなのに😭💧‬

旦那にやせたらって いわれたのと写真みて自分でかって おもったて今まで これから誰に求められることもないから ダイエットなんて、、と思っていたけど ちゃんとしようと思いました 恥を承知でかくとBMI26です 自分なかでお尻太もも周りが 大きすぎて筋トレ動画で この動画がよ…

来週には陣痛起したいです！！❤️‍🔥 37w4dの今日、子宮口が開いてないと言われたのに 赤ちゃんは3000グラムを余裕で超えてます☹️💦 上の子の時もビッグベビーちゃんで、 会陰切開＋ 裂傷を大きくして産みました🥹 はやく会いたいのもあるし、 3000ｇ前後でうみたいな、、、と思っ…

予定日から遅れた方、何日遅れて出産でしたか？ 促進剤打ちましたか？それとも普通に陣痛きて病院って感じですか？ 今日予定日だったんですけど陣痛の気配は無く…。 スクワットや床拭き、ウォーキング、焼肉食べてオロナミンC飲んで、お迎え棒、その他諸々、腰と恥骨が痛くて極…

38w2dです。 子宮口3センチ空いていて 柔らかいみたいなんですが、 ・赤ちゃんがお腹側を向いてる 下がりきってない ・お腹の張りが足りない(動いてたら張るけど 安静にしたら張らない) ので 陣痛が来たらはやいかもしれないけど 陣痛が来る感じではないと言われました。 赤ちゃ…

37wで上の方にいて降りてくる気配なし、大きめだから早く出したいらしく、、。6割の確率で来週帝王切開かもしれません。とりあえずウォーキングはしていますが 陣痛促進や不妊症で有名な鍼のお店があります。 実際に中学生の頃、ヘルニアも手術なしで治して貰いました。ただ、一…

主治医の発言について、以前に一度相談した者です。 その後、診察があったのですが 以前と同じく、また私の髪型について指摘する発言が ありました。(2回目) 今回の発言は「つい最近ではないと思うんですが、ちょくちょく髪型が変わってますか？」と聞いてきました。 「いつ頃切…

水中ウォーキングで痩せた方、どれくらい歩きましたか？ あとおすすめの水中トレがあれば教えてください。 最近1歳半の娘と 運動不足&ダイエットでプールに行きはじめました(週3〜4) 最初は60cmの子供用プールで娘が遊んでる間、横で筋トレもどきを。 そのあと娘を抱っこしなが…

ダイエットって何から始めたらいいんでしょうか？ いままで何度となくダイエットしてきて 成功したのは(リバウンドしたけど)食事制限で 運動はどうしても続きませんでした。 レコーディングダイエットもしてみて 1ヶ月は続くのですが そこからサボってしまいます。 でもいま旦…

推定体重が35週で3000を超えており、頭も大きめで 予定日まで行くと、帝王切開になるかな🥺と医師に言われました、、。お腹が張る感覚もないし、動けば動悸がひどく医師からは脈が早すぎるから、ウォーキングもしないほうがいい。と言われました😭 お腹も全く張りません、、まず初…

38w妊婦です。正産期に入ってからのウォーキングやスクワットなどの運動は予定日より遅れたりするのに効果的ですか？？運動してたら何かしら効果(？)はあるんですか？？

肉離れ？筋肉痛？ 昨日バウンドスクワットをしていたら途中から太ももが痛くなり中断しました。 今も痛いです🥲 歩けはしますが、階段登り降りが辛く、押しても痛いです。筋肉痛かなとも思ったのですが、スクワットの最中から痛み出したので肉離れ？？とも🧐 毎日していたウォーキ…

30w4dで今回の検診で子宮頸管が26.5くらいでした💦 2週間前は38.5くらいでした… お腹の張りはあまりないです💦 長男の時も切迫の経験がありこの時期は もっと短くて自宅安静からの入院してました💦 次男は子宮頸管を測られる事がなくて 高血圧になって緊急帝王切開で出産しました…

経産婦の方で臨月入ってもあまり運動しなかった方にききたいです。お産スムーズに進みましたか？？ 1人目はよくウォーキングしたりストレッチしたりしていたのですが今回2人目が小柄ちゃんということでできるだけお腹にいてほしい気持ちが強く39週に入ったところですがあまり運動…

皆さん妊娠中期から後期で1日どのくらいウォーキングしますか？