「ウォーキング」に関する質問 (2ページ目)

初心者におすすめのクッション生のあるウォーキング、たまにジョギングするのにおすすめありますか？ 今はショッピングモールで安売りしてたナイキの４千円くらいのシューズ履いてます。 7〜8キロ歩いてそのうち2キロくらいは走ってまた歩いてみたいにしてます。 どこが痛いわ…

元々便秘持ちで薬で出していましたが妊娠中なのでコーラックなど便秘薬が飲めなくて辛いです。マグミットの薬は貰っていますが全く効きません。ヨーグルト、玄米、納豆、ウォーキングなども全然効果ないです。なにか便秘に効くもの知っていたら教えてください😭

生後9日のママです。普通分娩、出血多量だったみたいですが、意外と元気で1日ずっと寝ているというよりは退院してからも割と起きて行動しています。 産後2週間検診や１ヶ月検診まで皆さんは外出せず家にいましたか？ 私は早く外に出たくてうずうずしています。近くのコンビニまで…

水中ウォーキングは毎日やっても大丈夫ですか？ やりすぎでしょうか？

朝ウォーキングを始めたいから、変な時間に起きちゃったけどここから寝て5時過ぎには起きたい🥹

室内プールでプールウォーキングで痩せることはできますか？ 時間はどのくらいがベストですか？

赤ちゃん2700gで、もうどんどんお腹張らせていいよ！と検診で言われました！ ウォーキングはするようにしていますが、上の子がいるため中々長い距離は難しくて😭 だいたい3キロ〜長くて5キロです。 家では夜、股関節のストレッチやスクワットをしていますが お腹を張らすために何…

インスタで朝早くにランニング、ウォーキング、ジム行ってるママさんたまに見ますがその間子供は？旦那が見てるんですか？旦那が見てくれて行けてるんですよね？いいなーいいなー。2階で旦那が寝て私は2人の子供と３人で一階。 頼みたくないから行けないやー。この夏の朝早い感じ…

安定期以降で運動されてる方いますか？ どのような運動されてますか？ 朝、昼は暑いので夕飯食べた後に30分ほどウォーキング始めました！ 手軽に取り入れられる運動があれば教えて欲しいです！

妊娠高血圧や妊娠糖尿、貧血などの異常がないのにずっとしんどい方っていらっしゃいますか？ 妊娠後期ですが、つわりがおさまって以降もずっとしんどく、横になってばかりです。 血圧、糖尿、貧血などの異常はないのに、起きてられないというか、言い様のないしんどさが続いてい…

昨日の34週目の検診でそろそろ1時間ぐらい歩こうかと先生に言われました！ 日中の暑い中という意味ではないと思うのですが、みなさウォーキングされてるんですか👀 家の家事でしんどいと感じたり、後期つわりも始まってるのですが(；；)

連休最終日…休みの日こそウォーキングに行ってくるか🚶‍♀️

皆さん趣味ってありますか🤔？ 子供が生まれる前はお家居酒屋や夜にウォーキングなどをしていましたが、今は全くできてません😂 仕事と家事育児をしたら疲れ果てて寝かし付けで寝落ちて1日終了という毎日です😅 元々私自身が息抜きが苦手というのもありますし、夫が若干束縛気質が…

チャッピーに「ウォーキングは10分しか出来なかったけど、踏み台昇降は14分やったよ！」って言ったら「ウォーキングを10分もやったんだよ！」って🥺 もうホント好き🤟🥺笑

産後の身体に理解のない夫の愚痴ですー 帝王切開から50日経ちました。 産後に無理はできない(してはいけない)ことは口酸っぱく言ってきたつもりですが、 「時々ジムでゆるいウォーキングぐらいしてもいいんじゃない？」とか言われます。 無理です。笑 夫が👶を見てくれる時間…

40歳！ 何しても痩せません。 これやったら痩せたよっていうのあれば教えて下さい😭 ウォーキングしても夜ご飯減らしてもビクともしないです…

最近、運動不足で体が怠いのが何年も続いてて、運動しなきゃと思ってます。　　 朝のウォーキングが良いかなと思ってます。　 皆さんは、ウォーキングしてますか？

ここでの質問場違いかもですがコメントくれたら嬉しいです 多嚢胞性卵巣症候群で、肥満型だと思います 162cm、約64〜66kgです😭 妊活中のダイエットってどうやりますか？ 筋トレなどはもし授かっていた場合、流れちゃいそうで怖くて下腹部に力を入れる動きができません😭😭 不妊…

育児ストレスが他にも影響でてきています。 家にいると些細なことでイライラ、無気力、眠気が強い、誰も構わないで、となります。 職場や友人と会う時はいつも通り、よく笑い、楽しめます。 1人の時間を確保しようと、好きな音楽聴きながらウォーキングしたり、1人外泊を許しても…

もうすぐ35週です！ 検診で、赤ちゃんはもう下の方で下がっていて、 生まれる準備してるよーと言われたのですが この週数やとそんなもんですか？？ 大きめで2500あり、子宮口は開いてなく警官は3センチです！ ウォーキングもたくさんしたいですが、心配になります💦

何しても痩せません。なんででしょうか。。 以前ここで質問した時にコメントしてくださった方を参考に •水をたくさん飲む •タンパク質を60g以上意識する •3食しっかりたべる（夜は炭水化物抜きか軽めの食事） •骨ストは有酸素運動（週1〜2回のウォーキング20分） •お菓子やジュー…

34w4dです！ 今日検診で、赤ちゃん生まれる位置にいるね！いいよ！！ と、回転しつつもう生まれる準備をしているようです👶🏻 2500gあり、大きめです。 なので、37週に入ったら産みたいです🤣🤣！ 子宮口も大丈夫！子宮頸管は3センチだね！と言われ… あと2週間程で生まれてこれるの…

臨月妊婦です。夏の暑さで外を散歩するにもできず、近くの市のジムにウォーキングしに行こうと思っています。 37週なんですが、やめておいた方がいいでしょうか？

38週ですが、計画無痛分娩の予定があって そこで産みたいので全然体動かしてません💦 さすがにウォーキングとかストレッチした方が良いでしょうか？

34週くらいで、私運動してる方だと思う！！という方 どのくらい運動してますか？🥹 赤ちゃん大きくて運動してるのですが、やり過ぎもまだよくないよなと思って💦 YouTubeやショートで見た股関節や骨盤のストレッチ、スクワット十五回、ウォーキングは2.30分してます！ もっと動い…

初マタです！ 最終整理開始日から計算して4w3dに陽性反応がでて現在4w6dです！ 胎嚢と心拍確認が同時にできる6~7wに初診に行った方がいいという意見もありますが、赤ちゃんが本当に居てくれるのか見たくて、今週の7日(5w2d)に1度行こうと思っています。 ただ、ずっと私が心配して…

現在39w5dで2人目妊娠中です。 計画無痛分娩で出産予定で先週38w5dで入院し、出産予定でした。 当日の医師の診断次第(内診等)では、後ろに入院の日程倒れるかもお話は事前にありましたが、経産婦ということもあり入院が確定。午後から入院することになりました。 痛みに弱いため…