「ウォーキング」に関する質問 (2ページ目)

お迎え棒というものを昨日したけど、結局効果ないだろうな〜。 オロナミンCもストレッチもスクワットもウォーキングも全部したけど、意味なし！！！！！！ 結局頑張って早く産みたいって言ってるうちはまだまだ産まれないのかな〜😭

妊娠中期の疲れやすさについて。現在19週です。安定期に入るまでは、とにかくしんどくて一日中横になっていました。安定期に入ると体力が戻ったような感じで、お出かけも元気にできるようになりました。しかし、18週終わり頃から急に疲れやすくなり、一日中眠くてまたずっと横に…

みなさん産後ダイエットはいつから始めてどのくらいで元に戻りましたか？ 私は産後3ヶ月目から筋トレを始め、お菓子を辞めて食事内容を見直しました 徐々に散歩時間を増やしたりYouTubeで見つけた中山きんに君の有酸素運動をしたりしてマイナス4キロだったけど 10日間ほどサボっ…

妊娠19週目です。腹痛と薄茶色のおりものが少量出ました。昨日の夕方ごろから下腹部がキリキリ痛く、夜にパンツに少量の薄茶色がかったおりものがついていました。トイレットペーパーで拭いた際にはついていません。今朝、またパンツに更に少量のごくわずかな薄茶色がかったおり…

ウォーキングしてるかた いつしてますか？🚶‍♀️

子供が幼稚園行ってる間、ダラダラ家事したり休んだりして、毎日同じ繰り返しで、家事のやる気起きなくてしんどいです。 低血圧のせいか体がだるくて仕方がなくて、心身のためにウォーキングしてもなんだかやる気が出ません。 しんどいから気分転換にパートを週2で始めようかな、…

ダイエットでジムに通おうと思うんですが、続けられるか心配です… ヨガスタジオもあってプログラムも参加しようと思っています。 ジムで痩せた方いますか？ 今はウォーキング、宅トレ、食事制限してますが筋トレが上手く出来なくて体脂肪率がヤバいので運動したいです。

ウォーキングだけでも痩せることできますか？💦😭 一周約2.8kmを何周かしようと思ってます🥲💭

体重キープの仕方教えてください😂 1人目の時は全然増えなかったのに、今回普通に3食食べてるだけなのにぶくぶく太っていく😱 やっぱりウォーキングした方がいいのかな😂

臨月　ダラダラしてた方　時間かかりましたか？ 2人目臨月に入りましたが 1人目よりダラダラしてます😅 1人目の時は臨月にスクワットや階段昇降、ウォーキングも１時間ほどしてました！が、予定日過ぎることはなかったものの、13時間ほどと平均で産まれてきて、普通に辛かった…

ステッパーっていいのでしょうか？？ おすすめのものありますか？ 産後なのでジムには通えません。。 ウォーキングマシンは場所取るし。。 外歩くにももう寒すぎて、、、

摂取カロリーや食事内容も、ものすごく気にしてアンダーカロリーにして、ウォーキング有酸素や筋トレもしてるのに全く体重変わりません… BMI24です。 何がいけないんでしょうか…？

妊娠38週6日の妊婦です。 37週に入ってから、医師より毎日2時間のウォーキングをするよう言われ頑張っていたのですが、38週に入ってから夜中に左右どちらかの股関節と腰の激痛が出現し痛みで眠れない日々が続いています（泣）日中はマシになるのでまたウォーキングをするのですが…

痩せるためにはウォーキングどのくらい（時間）しますか？ 又、外を歩くのとウォーキングマシーンは効果同じですか？ ウォーキングで痩せたことある方教えてください(* .ˬ.)"

ウォーキングパンプス履いてる方いますか？ 歩きやすいパンプス風の靴を探してます！ ellesseのものを愛用してましたが廃盤になってしまいました。 心当たりある方、いらっしゃいましたら教えください🙇

7月位から生理不順と大量の汗をかくことからホルモン剤を飲み始めましたが、3ヶ月ほど飲んでつい最近服用が終わりました。 ちょうどその頃から体重がものすごいペースで増え始め、運動しても全然痩せません。 脂肪燃焼にも効果があると言うので2カ月間毎日スクワットをしていたの…

お腹はたくさん張るけどそれ以外前兆なくて予定日〜予定日後出産の方いますか？ 20週あたりから元々お腹だけ張りやすくて切迫気味でした！ なので安静に過ごしつつすぐ産まれそうだなぁ〜なんて呑気に思ってましたが38週入って前駆陣痛すらこなくて焦ってきました🤣🤣 ウォーキング…

同じ方いませんか〜〜？？ 39週4日。3人目陣痛待ち。 3日前におしるし、粘液栓あり。前駆陣痛もあり。 毎日7.8000歩のウォーキング、筋肉痛になるほどスクワット(これは一日だけ) な、の、に、！ 陣痛がこない！！！！！！もう恥骨も激痛で歩くのもやっと…🥹出てくる気あるのか…

ジムやウォーキングなどをせずに、短期間で5キロ以上体重を落とした方いますか？ 落とした方は何キロ落としたのか、 何をして痩せたのか教えていただけないでしょうか

励ましの言葉ください、、赤ちゃんは女の子です。 31週2日の時に赤ちゃんの体重1386グラム。先生には「逆子なので小さめに出るからね〜本当はもう少し体重あると思うよ、でも平均より小さめだね」と言われました。それ以上は何も言われていません。 もう9ヶ月ですがお腹もあん…

現在38週の経産婦です。 前回の検診で子宮口1センチ、お腹が張るように毎日ウォーキングしてますが良い張りが来ない… 前兆がまったくない… 焦らなくてもその内出てくるんですけどもう苦しくて早く産みたいです笑 皆さん陣痛促す為にやって効果があったよ！ってものがあったら…

涼しくなってきたので10月からウォーキング30分〜40分、インスタで見た筋トレみたいなのを始めました‼ 最初の1〜2週間は体重が少しずつ減ってモチベーションも保てたのですが先週から体重が全く減らなくなりました。 80キロがスタート体重で78.9キロまで2時間くらいで減ったので…

経産婦です！38w4dの金曜日に、内診グリグリをしてもらい2cm開いてもらいました！ この土日で産まれてくるかな〜と、1時間以上のウォーキングやストレッチをして過ごしていますが気配なく💦 いつ会えるのかな〜👶🏻 予定日が27日、上の子の運動会が25日なので、 見に行けるかどうか…

ダイエット頑張っても全然減らないのに一瞬で太る。 アラフォーです。 食べたら良いのか、食べなきゃ痩せるのか… 色々勉強しすぎて結局何が正解なのか分からないです。 どうしたら痩せられますか？ BMI24の中デブです。 体脂肪がヤバくて38%もあります… 今は食事とウォーキング…

あと2日で正期産に入るのですが、早く産みたくてしょうがありません！笑 1人目のときは知ってるジンクス全部やっても陣痛きませんでした😂 ジンクス以外の、運動やストレッチなどで、これで陣痛きたよ！ってのがあれば教えてください🙇‍♀️(ウォーキング、お迎え棒以外)

健康のためにウォーキングされている方、 1日どのくらい歩いていますか⁇ どんな風に習慣にされたか等、超初心者に アドバイスなどあれば教えていただきたいです。 日々健康のためにジムとか行けたらいいのですが、 私はちょっと苦手だなと思い、ウォーキングなら 私にもできるか…

どちらも非常識だとは思いますが 臨月で新幹線で３時間くらいの旅行何回か行った人に 自分が妊娠９ヶ月でディズニー行くの批判されたら不愉快ですよね？ ちなみにディズニーから産院までは３０〜４０分あれば余裕で到着できます 自宅から産院までも同じくらいで 自宅からディ…

もう疲れて、諦めたいのに諦められない🥲 ウォーキングしながら泣きそうになった🥲

ランコムの美容液買った♡30分ウォーキングもした♡ スキンケアもダイエットも頑張ろう♪

妊娠39週3日です。予定日まであと4日。 経産婦です。妊娠39週の時の健診では、子宮口1センチあいてないくらい。まだかかるかなー？と言われました。 その後ウォーキングしたり、YouTubeでいろいろ体操したりしましたが、特に何もなく… ただ夜中は細切れ睡眠で、今も眠れず… は…