「ウォーキング」に関する質問 (2ページ目)

おはようございます☀ 朝からやってしまいました💦 １時間ウォーキングしてきたら疲労感が😓 仕事休みたーい😭

1日30分ぐらいはウォーキングしましょうと言われました 暑くてウォーキングする気にもなれないし 恥骨痛　股関節ってがひどくてなかなか歩けず とりあえず保育園の迎え時のみ歩いて行ってます でも往復10分程度なので本当に意味ないと思います 臨月になって内診グリグリが怖すぎ…

明日は早起きしてウォーキングでもしようかな🚶‍♀️‍➡️ ☀登る前に行こう〜

喘息持ちの方いますか？😭 2人目妊娠中にコロナにかかりそこから咳が止まらず喘息発作がでて喘息と初めて診断されました。 無事出産はしましたが、それからことある事に喘鳴が出るようになってしまいました😭 病院へは行ける時に行っていますがなかなか小さい子連れていくのは待ち…

さっき 近所で歩いてる妊婦さん 見かけて 私もウォーキング中 🐾ᵕ̈ 休みの日くらい 歩かないとね 💦

産後に体力作りをしていた方、どのくらいの期間で効果を感じましたか？ ウォーキング程度では意味なく、それなりにきつい運動をしないと体力作りにならない。 と、どこかで見かけたので、 自分の心拍が140になるくらいの運動をしてます。 スクワット20回→バービージャンプ10回 …

《臨月の運動》36週です＊病院から毎日ウォーキングをするように言われていますが、早朝から夜まで暑すぎてなかなか運動ができません。臨月の妊婦さん、どんなふうに過ごしていますか？☺️

夏場に妊娠後期を迎えられた方に質問です。 日中しかウォーキングをする時間が取れないのですが、 この気温になってくると難しいものがあります>< 室内などで軽く運動されるなど、何か対処された方がおりましたら、どういったものをおこなわれていたか教えて頂けると嬉しいです！

外で運動している方朝か夜どの時間帯ですか？ ジョギング、ウォーキング、縄跳びなど何されてますか？

昨日から臨月、来週から正期産です。 1人目の時は妊娠9ヶ月の頃から元気で 毎日一時間ウォーキングもできていました。 今回2人目なのですが もう何もしたくありません😈 夕方に保育園迎えに行ってワンオペで 夜ご飯、お風呂、寝かしつけまでしなきゃいけないので 体力温存して…

1、2時間目に公園探検に行くらしいから、ウォーキングついでに近く通ってみようかな🤭

臨月に入ってから足の浮腫みが酷いです😫 足の甲を押したら痛いくらい浮腫んだ方いますか？ 着圧ソックスはムズムズするので履けず。足首まわす・マッサージ・湯船に浸かる・ダイソーの足ゆびパット・ウォーキングは試しています。 出産までもう少しですが、他に何か改善方法があ…

愚痴です。疲れました。育児がこんなに消耗するものだなんて、知りませんでした。かなり参っているので、お手柔らかにお願いいたします...泣 周りの他のママさんはすごいよ。文句も言わず働いて、私は全然敵わないわ。 サービス業正社員、時短の私。昨日仕事でした。 夫はカレ…

カーブス通ってる方いますか？？🤭 ここ1年以上病気の治療であまり動けないことが多く体力の衰えをすごく感じます💦 1人じゃ筋トレやウォーキングなど続かないのでジムに行きたいんですが、ガッツリジムは行ったことないのと、体力がめちゃくちゃ落ちてるので不安です😣 そこでカ…

35週になりました😌 第二子なのですが、できたら38週くらいに出産したいです。早めにお産を促せる方法あるのでしょうか？？ 第一子がのんびりでずっとお腹で寝ていたそうでなかなか出てこず促進剤3日目でようやくでした。 そのためか、かなり大きく裂けて産後1ヶ月検診で再び麻…

予定日超過について... 現在、40w5dの初産婦です。 予定日を超過してますが、陣痛の兆候や前駆、おしるしといったものが全くないです。 産院からは42wまでには産まないと胎盤機能も衰えるし、赤ちゃんの心拍も心配だからそれまでには誘発しましょうと提案されています。 検索す…

39週初マタです🤰🍒ྀི 予定日まで残り1週間となりそわそわしてますが、何の兆候もありません🥹 37w5d▶︎子宮口1cmあいた 38w5d▶︎変化なし+NSTにてお腹の張りは1回のみ お腹の張りと恥骨痛はあるものの、生理痛？みたいな痛みが分からず…分からないということはたぶん痛くない()時…

仕事を辞めて(保育士でした！)、体を動かすことが減り体力低下やら体が重く感じたりがあります😂😂 ジムは時間の都合むずかしいので、何か家でできる体づくりあったら教えてください！ダイエットも兼ねて☺️ ウォーキングとかいいですかね〜🤔？

寝かしつけ後にウォーキングやジョギング🏃している方〜 走ったあとお風呂入りますか？ 走り終わった後にチューハイ１缶飲んだりしますか？笑

37週妊婦です。 昨日から計画分娩のため入院してます。 初日はバルーンを入れて子宮口3センチまで 開きました。 今日は朝一の診察で子宮口4センチ アトニン開始しました。 3.4分に一回張りがあるのと、 下腹部と腰が交互に痛くなってきました。 お腹もちょっと固いかな。 痛みは…

37週妊婦です。いつ出産なのかヒヤヒヤしています… 先輩方教えてください…！ ①出産の始まりかたはどうでしたか？（陣痛・破水など） ②何時ごろで何をしているときでしたか？ ③前兆は何かありましたか？ ④正期産に入ってから出産のためにしていたことがあれば知りたいです！ 私…

妊娠中でも出来るダイエット方法ありますでしょうか？ 15分〜30分くらい犬の散歩でウォーキングしてるのですが、なかなか痩せず… 良いダイエット方法あれば教えて欲しいです！

ジムでエアロバイクやウォーキングマシン使いながら、スマホにイヤホンでアマプラ映画見るのってマナー違反でしょうか？？ 不快感ある方は正直に理由教えて頂けると助かります🙇✨ エアロバイクとか暇で、、動画見ながらだと1時間はできるなーなど思いまして。どうなのかな、と💡

38週、子宮口1.5cm開いてると言われました 旦那の迎えまで時間かかりそうだったので 産院から家までの距離半分くらい1kmほど歩きました！ (ほぼ上り坂です！) いつも運動しないので、 久々のウォーキングをして大汗かいて 帰ってきて速攻湯船入って死んでした💦 子宮口見てもら…

皆さんの趣味はなんですか？ 1人でできる趣味があるといいなぁと最近思ってます💦 今も趣味がなくて、食事にばかり意識がいってしまい、気づけばデブです... そして老後も趣味がなかったら、何して生きるんだろう？とか考えてしまいます💦 田舎育ちですが、家は県内の1番人口が…

ここ最近パニック発作が発症しました😭 パニック発作に詳しい方？いらっしゃいますか？ 改善したく、ウォーキングが良いと聞き 今日朝15分ほどウォーキングをしました！ いつもより最初はゆっくりお散歩して、途中から早歩きで歩いたのですが、早歩きだともちろん心臓がバクバク…

妊娠中、毎日ウォーキングしていた方いますか？ 何分して、体重は最終的にどれくらい増えましたか？ 今、中期ですが体重が増えすぎてやばいです。まったく運動していないのでウォーキングを始めようかと思ってます。 減らすことは駄目だとしても今以上に太りすぎないようにした…

誘発分娩、バルーン入れてからはどのように過ごしましたか？ 翌日に促進剤を入れて分娩予定です。 ウォーキングとか動いたりした方が自然な陣痛に繋がるんでしょうか？ 現在バルーン入ってからは、処置による出血あり、ちょっとお腹張るようになったなあというくらいであまり痛…

普段ウォーキングはしますが山登りはしなくて金曜したらその日からふくらはぎいたくて筋肉痛だと思うんですがまだ痛いです。こんな続きますか？ 普段他のことでなる筋肉痛なら次の日来てその次の日には治ってる気がするんですが、、 階段降りるのめっちゃ痛いです。

妊娠中期の便秘について、どうしたら出ますか😭？笑 妊娠6ヶ月、明日で23週の妊婦です。 妊娠する前からずーーーっと便秘体質ですが、お腹に赤ちゃんいる状態で数日出ないとほんっとにしんどいです… 産院からはマグミット錠処方されてましたがあまり効かず、ピコスルファートを先…