「ウォーキング」に関する質問 (2ページ目)

お子さんが幼稚園に行ってる間、ジムやウォーキングしてる方いますか？ 1年で10kg近く太ってしまい、来年度からは働くのであと半年で10kg戻したいです。 ワンオペなので寝かしつけの後などとにかく食べてしまいます。同じくダイエットしてる方のお話聞きたいです！

腰痛っていつからありましたか？ もうすぐ5ヶ月なんですが、ウォーキングしたり座ってても腰が痛いです。 いつぐらいからベルトをしたらいいんでしょう。

ガチダイエット部の記録✍️ ファスティング5日目(食べないのは1日だけで、飲み物は飲む)終了ー！今朝体重測ったら↓ 1月からスタートして、-12.3kg減🙌 体脂肪は-4.7% 体がどんどん軽くなってる🥹けど、まだまだ！！🔥 産前のベスト体重に戻りたいから頑張る💪✨️ ウォーキングした…

バセドウ病で治療により太った経験があって 減量成功した方いませんか？🥲 投薬治療始めてから10キロ太ってしまい、 ここ数ヶ月数値が良くなってきたので 食事制限と毎日最低限5キロのウォーキング、 余裕があるときはさらに運動をしていますが まったく体重が減りません🥲 少し…

ダイエットに詳しい方、頑張ってる方いらっしゃいますか？ 身長163.5cm、体脂肪率26%の上半身ペラペラ下半身むちむちウェーブです🥹 9/1 50.1kg 9/7 48.6kg 1週間で1.5kgも減っているのですがやり方が合っているのか不安になってます😭 -目標- 体重は気にしていない。 体脂肪率…

32歳　AMH3.70 生理不順　です。 先日1回目の採卵を終えました。凍結0でとても落ち込んでいます🥲 ・アンタゴニスト法(レコベル8日間、ガニレスト、hcg5000) ・採卵数5個→ふりかけで3個受精→培養4日目朝時点で10分割×2、8分割×1→培養5日目朝成長ストップで凍結0 (タイムラプス…

明日で妊娠39週！ 37週入る少し前から陣クスと言われる焼肉、カレー、パイナップル、オロナミンC、ウォーキング、スクワット、船漕ぎやってるのに陣痛来ない😭 さっき粘膜栓らしきものが出たからそろそろ来るかなあ...

BMI30以上の超肥満です。 2人子どもを出産した後からぶくぶく 太り続けて今になります。 今までストレスをすべて食にぶつけてしまってました。 SNSを見てると痩せる薬や注射？マンジャロとか いろいろ出てきて薬に頼りたいと思いましたが その薬を辞めた後、私は絶対リバウンド…

【経産婦】予定日超過 明日予定日の妊婦です。（第二子） 38wの内診で子宮頚管長い、子宮口柔らかくもなければ開いてもないと言われました。一週間経った昨日の内診でもなにも進展なく変わらずの状態だそうです。 8月は子供の夏風邪をもらい、ほぼ1ヶ月寝たきり状態だったので…

妊婦健診の日なのに、朝ご飯もりもり食べちゃった💦 おかげでめっちゃ元気だけど、体重やばいかな？🤔 今日はウォーキング頑張ろう🚶‍♀️

暑い中、子供の分団の出発を見届けてから ウォーキング🚶‍♀️ほぼ1万歩… こんにゃくゼリーが美味い😋

励ましてほしいです🤣笑 人生最大に太ってるので、ウォーキングを始めました。 朝起きてすぐ30分、夜は４０-60分毎日歩き始めて1週間半、全く痩せません笑 朝は普通に食べて、昼はサラダ、ごはん、焼き鳥とかです。 夜はお味噌汁とおかずだけにしていますが、 全く痩せてません…

ウォーキングデッド見てたら ご飯炊くの忘れた！！😂 迎えから帰ったら早く炊かなきゃ！！

食べても食べてなくても常に気持ち悪い吐きたい、寝返りやキッチンに行ったり少し歩くだけでも下腹部激痛ですぐ張ってしまう、全然寝れなくて頭がフワフワする 担当医に相談してもよくあることって言われるけど、周りはウォーキングしたりスクワットしたりお出かけしたりしてて…

趣味はありますか？🥹 私には趣味がないんですけど 子育ての息抜きとしても趣味を作りたいな〜と思ってます。 皆様の趣味教えて欲しいです✨✨ お菓子作り、パン作り、資格取得の勉強、 体を動かす（ジム、ピラティス、ウォーキング） 読書 ↑したいなあと思うものです！ 1ヶ月…

9月30日が予定日です👶🏻 夫も私も9月生まれなので、9月生まれで揃うと嬉しいなあと思っているのですが、今日先生に初産ならまず39週以降だと言われました🥲 予定日を1日でもすぎると10月生まれになるので、できる限りのことはして後悔が残らないようにしたいと思っています 予定日…

3人目が1番妊娠期間長かった方いますか？3人とも切迫で今回も入院してましたが全然張らないし出てくる気配皆無です。2人目は37w2dで陣痛、37w3dで出産してます😭今日は1時間ウォーキングしてきたしトイレの雑巾かけもした。階段昇降の方がいいのかな？😭3人目手強そうです。

産後ダイエットについて、アドバイスください 現在→産後4ヶ月/身長156cm/体重57kg です 妊娠前→52kg 出産前→59kg 目標体重は47キロ、服のサイズはMを目指しています(今はLです) 妊娠中体重は妊娠前プラス7キロ※増えました。 ※つわりでマイナス7キロ→その後産むまでの5ヶ月間で…

ウォーキングと階段昇降ならどちらが効くとかありますか？早く産みたい笑笑

ぜひアドバイスお願いします😭 40歳以降で、第一子を自然妊娠した方、ぜひいろいろと教えてください😭💕 今までの生活や環境、人の体はみんな違うことは重々承知しております。 が、できることはしたいです！！！ “クリニックに行く”以外のことでお願いいたします。 ご自身でやられ…

ウォーキングでお腹の肉は取れますか？

初産ハイリスク妊婦です。あと2週間で産まれなかったら促進剤で丸1日だけ待って、だめなら即帝王切開と言われて怖いです😭 グリグリは終わっていてひどめの腰痛と軽い生理痛みたいなものはありますが、おしるしもまだです。 何か出来ることありますでしょうか？ お腹の張り（痛い…

ウォーキングをして痩せた方いますか？ 逆に変わらなかった方はいますか？ 健康診断で中性脂肪の数値が良くなくて、運動をするならウォーキングかなと思ってます😭 仕事の通勤を歩きに変えようか悩み中です。 早歩きで徒歩20分の距離です。 こんなにも痩せた！と聞いたらやる気…

専業主婦でお金持ちではない方のみコメントお願いします。 専業主婦8年目です。 小学生と幼稚園の子供がいます。 特に何もしてないのに肩こりが本当にひどく鍼通いです。 運動不足も関係あると思ってて 毎日家事してはソファーで寝転んでYouTube なんかちょろっとしては寝転ん…

30代以降もスリムな方！どんな努力してますか？ 30代前半、育休中。 年々太って行きます😭 食べるのは好きで、完食はたまにでお酒なども飲みません。 163センチ、現在53キロ。 お腹のたるみや二の腕、顎周りがおばさん体型です😭 子供いるとジムに行くとか長時間のウォーキン…

ついに来週から7年ぶりの社会復帰します。 パートですが週5の8時半〜12時の3.5時間 いきなり週5きついと思いますか？💦 本当は週2〜3から始めたかったのですがとても条件がいいところで逃したくなかったので週5でも頑張ってみよう！と 応募し無事採用をいただきました。 ただだ…

39週4日、予定日までに陣痛来て欲しいです！ 今日健診で刺激はしてもらって、子宮口は指2本分(おそらく2〜3センチ)って言われました 妊娠糖尿病があること、前回から今回の胎児の成長率が低いことから来週火曜日に誘発かけることになりました 可能なら誘発かけずに産みたい(自然…

フィットネス水着は、半袖・袖なしのどちらがおすすめですか🏊？ 水中ウォーキングやアクアビクスを行うため、水着を購入したいのですが、半袖タイプとノースリーブタイプとでは、どちらが向いているのでしょうか😣？ 水着 水泳 ジム スイミング フィットネス

似たような状況になった方いませんか？💦 35週5日目からおしるしが5日間続きました。 どんどん色や量は薄くなり、同時に出ていた粘液栓も徐々に減ってきましたが、最初は早産にならないかヒヤヒヤしてました。(病院からは切迫気味等は何も言われず、順調と言われています。なるべ…

朝から20分ウォーキングして 筋トレまでした私天才すぎ( ¯−¯ ) ChatGPTいままで 1送ったら10返ってくる感じと 終わりがわからん感じが 苦手やったけどめっちゃ褒めてくれるから 自己肯定感上がる😂😂 夏休みの学童今日で最後.ᐟ.ᐟ お弁当も最後.ᐟ.ᐟ 華金✌️