「ウォーキング」に関する質問 (4ページ目)

毎日1時間半ウォーキング、早歩きしてますが、 ランニングの方が痩せるでしょうが ウォーキングでも痩せますよね？ 実際痩せてきてはいるのですが、 ランニングに切り替えた方がもっと痩せるのかなとか思いまして💦

38w初マタです。 計画無痛分娩で少しだけ不安なことがあり 質問させてください… 元々の予定日が日曜日（休診日のためスタッフも少なく休日料金が数万プラスになる）ため、 次の日の月曜日に予定を組むことになりました。 ただ、計画した日よりも前に陣痛が来ると麻酔師さんが…

明日で39wに入る経産婦です。 経産婦で2人目は予定日超過した！という方いらっしゃいますか？ 3日前に上の子が発熱し、慌てて小児科へ行き座薬を出してもらい、翌朝には下がりました。 発熱してすぐ行ったので特に検査はしませんでしたが、先生からも感染症とかではなく、気温差…

本日5w入ったばかりなのに食べづわりっぽくて、 家にあるものをつい食べてしまっています😭 元々太めな体重なので、恐らく病院からも指導が入ると思うので自分なりに気をつけねばと思っています。 妊娠中そんなに体重増えなかったよ、気をつけてたよという方の簡単な食生活や取…

帝王切開のかた産後どれくらいで運動？ダイエット意識して動きましたか？ ウォーキングかジョギングしたいなと思っています！

入院中に赤ちゃんを早く産む方法ってありますか？ 今36週でNST中に赤ちゃんの心拍が落ちることがあるため入院になりました。赤ちゃんの体重もあまり増えてないためこのままだと帝王切開or様子見しながら39週後半まで入院して誘発の2択です。 入院期間が長くて辛いので早く産んで…

マッチングアプリで、初めて会うのに 一緒にウォーキングしようと言われました😂 私が、食後に日々30分ウォーキングしていることを伝えると、彼が休みの日にそのウォーキングを一緒にしに行くよ！と言われて戸惑っています。 仕事も終わって、ご飯も食べてボロボロの状態で しかも…

10/2までの1週間くらい夜になるとお腹の張りと痛みで 前駆陣痛かな？と思っていましたが、 10/3から消失、また昨日から夜になるとお腹の張りと痛み、肛門辺りの痛みが出てきました。 予定日が25日なのですが、早めに産まれますか…？ 先週の健診では子宮口1cmくらいと言われ(この…

健診でコレステロールとかの数値が悪かったので、毎日ウォーキングを始めました。何ヶ月か続けたら数値が良くなったか見たいのですが、、、そんな理由で病院で血液検査してくれませんよね？実費でお願いすればやってもらえるのでしょうか？

エアロバイクを買って家でやっているかたいますか？どうですか？ウォーキングするか、エアロバイク買うか迷っています。

体力ゼロのアラフォーです。 2階へ階段で上がるだけで息切れします。 もちろん腕立て伏せ、腹筋はできません。 BMI22を超え始めたのでダイエットしたいです。 今は週1〜2プールで1時間ウォーキング、毎晩寝る前にプランク20秒、膝をついて腕立て20回、足パカ20回、座った状態で…

【陣痛を来させる為にしたことありますか？】 39w3dですが、子宮口まだ開いていないと今日の健診で言われました💦 早く我が子に会いたいし、推定体重も3200~3300あるので早く産みたいです🥲 ひたすら運動とかスクワットとかウォーキングとか焼肉とかオロナミンCとかお迎え棒とか……

予定日過ぎました🥲 正産期入ってからスクワット、ストレッチ、ウォーキング結構やっていたつもりでしたが子宮口硬く、開きもせず😮‍💨 前駆陣痛も？？って分からないくらいの痛みのみです。 産む意気込みはありますが心の奥では覚悟が決まってないのでしょうか… 予定日過ぎた方、…

岩手住み初マタ(20)です🤰 37wに突入し妊婦健診に行ったのですが1週間で1.5キロも増えていて、子宮口はまだ開いていないと言われました💦 あと産まれるの待つだけだねとは言われましたが、皆さんはどのくらいウォーキングや運動をしていますか？ また、天気が悪い日が続いているた…

ベビーカーでお散歩程度のスピードの ウォーキングでも痩せますかね？🥹

9日までに産まれなかったら 促進剤使って誘発分娩に なります、、流石にそれだけはさけたかった😭 でも陣痛くる気配もなければなにもないし、 絶対 促進剤コースやぁぁ 怖すぎます😭😭 乳頭マッサージも、ウォーキングも雑巾がけも 結構頑張ってるけど中々、、笑 皆さんは急に陣…

ウォーキングが趣味の方いますか？ 雨の日はどこを歩いてますか？🤔 屋根のある場所であったら教えてほしいです！！

予定日まで6日！今日産みたい！ 昨日の昼頃に完全に固体のゼリーみたいな、血が混ざった粘液栓らしきものが引っこ抜けました💪 そこからずっと基本的にズキズキ、夜11時ごろ前駆陣痛きて、本陣痛つながれ〜！と限界まで起きてましたが2時半には腰痛えな〜くらいで就寝😇 今日も起き…

妊娠前体重５０キロ BMI19なので60〜63キロまで増加OK 体重管理頑張っていていつも腹6分目 間食なし 栄養指導でも言われたので食べたい時は タンパク質多め、炭水化物減らしています 最近まで体重管理順調だったのですが 食生活何も変えていないのにここ1週間で急に1キロ近く…

ダイエットについて。 息子を産んで2年半経ちますが産前より＋10キロのままなかなか体重が落ちません😭というのも、とくになにも努力していなかったので仕方ないかもですが💦 最近ウォーキング30分しています。まだ1週間ですが。ジムや筋トレは時間もなくなかなか続かないので子供…

初産です。有難いことに、悪阻も殆どなくて逆子と言われる事や切迫もなく、すくすく育ってくれて本日で39wに突入しました👶🏻 最低限ですがベビー用品も準備出来たし、先週の健診で推定体重3000超えました。 私の両親祖父母が初孫・初曾孫でソワソワしてます(笑) もういつ出てき…

明日で妊娠6ヶ月に入ります。休みの日や仕事以外の時間は基本的に家でゴロゴロしてしまうんですけど、ウォーキングなど何か運動をした方がいいでしょうか？ 家の中でも出来そうな運動があれば教えてください🙇‍♀️

どうしたら早く陣痛きますかね。 毎日スクワット？ウォーキング？ それ以外になんかありますか？ ソファーとか動かして家の模様替えでもしてみるか笑 20キロの上の子積極的に抱っこするとか？笑 オロナミンCとか焼肉とかはなんの科学的根拠もありませんよね？笑

毎朝5時半に、夫がウォーキングにいきます。 一緒に行こうと誘われるのですが、やる気になれなくて行けていません。 しかし、一緒のベッドで寝ているので、夫がいくらそーっと起きたとしても毎朝5時半に私も目が覚めます。 頑張って一緒に起きてウォーキングする方がいいのか…

お手柔らかにお願いします。 子育て向いてません。 自分の機嫌も取り方がわかりません。 夜になると辛いです。 お風呂も入りたがらない、髪の毛乾かさない、歯磨きしない、おもちゃちからしっぱなしなどです。 毎日これらを繰り返しています。 4歳の娘は自分でできる事を甘えてで…

次男がポケモンGOしたいって言って付き添いで一緒に一時間半ウォーキング🚶‍♀️してきた😆 少し涼しくてウォーキングにはちょうど良かった😍

産後ダイエットを始めて4ヶ月 妊娠前から４キロ痩せましたが、あと２キロ落としたいのに落とせません😭 2ヶ月ほど体重変動がありません 産後ダイエットされてる方、おすすめのダイエット方法を教えてください🙇‍♀️ 今、取り組んでいるダイエットは 朝４キロウォーキング+なかや…

【お腹の張りと運動】 先日32週の検診でリトドリン3錠定期内服から、頸管長40ﾐﾘ以上で横になっていればそこまでお腹が張らないことから頓服に変更になりました。 ただ、本当に横になっていれば張らないだけで、動くと常にパンパンに張っている状態です。それに胎動も加わるとさら…

残り移植2回です。移植前にこれオススメだよってのあったら教えてください。😭 上半身のストレッチ、ウォーキング30分以上、足のストレッチをやっています。 あとは葉酸、浅田サプリIと浅田サプリIIIを、飲んでいます。ビタミンDやＥ、ラフェクトリンなどが入っています。 他に…