「ウォーキング」に関する質問 (4ページ目)
妊娠後期で30週になりました。 ストレッチや乳頭マッサージ?やウォーキングなど何かやっていることはありますか? 妊娠中の今の時期にやっておくといい事があれば教えてほしいです。 おすすめのストレッチなどもあれば知りたいです。
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妊娠6ヶ月です 妊娠してからの運動について、ウォーキングがあまり好きではなく、モチベーションが湧かないのですが、 室内で1人でできるもので何かいい運動方法はありませんか? また、妊娠中の運動に関するもので、YouTubeでいいチャンネルがあれば教えてください
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産院の体重管理が厳しくて辛いです…。 みなさんが通っていた(通っている)産院は体重管理厳しいですか? また、どのくらい体重増えてますか? 相談半分、愚痴半分です😢 私が通っている産院は体重管理に厳しく、 「体重は+10kgまで!とにかく運動して!」と検診の度に言われ続けて…
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ウォーキングしすぎて切迫や入院になった方いますか? 体重管理に厳しい病院で、なるべく歩くようにしています。でも長めに歩くと張った感覚があるので迷います💦(実際張ってるのは分かりません😂)
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現在31wです。 27w頃に妊娠糖尿病と発覚し、食事の改善を心がけてきましたが、血糖値が安定せず、昨日の検診(31w2d)で赤ちゃんの推定体重が2000gと言われ、計画無痛分娩の予定がこのままだと転院し管理入院を経て、分娩は帝王切開になると言われました。 27wで初めて妊娠糖尿病…
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予定日まであと2日です。ウォーキングしたり、スクワットしたり、昨日は前駆陣痛ぽいものがあったけど遠のいてしまったし…もう身体が限界です〜😭早く産みたい… 息子も旦那も周りの家族も保育園のママ友達も待ち遠しく…いや、私の方が待ち遠しいです!!!(笑) 1人目も予定日超…
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上の子たち3人とも週数が遅めの出産だったので4人目の今回は35w後半から1日1〜3時間ウォーキングをしていますが37w3日の一昨日もまだなお全く子宮口開いていませんでした。 今日は4時間歩いたのに時々前駆陣痛、股関節痛、お股の痛みがあるのみで全然気配がありません💦 その他三…
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運動で無難に痩せやすいのは やはりウォーキングですか?? ランニングや縄跳びだと胸が落ちたり 筋トレは骨格的に合わなかったり 色々聞くので、結局ウォーキングなのかな? わかる方いますか😳
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自分が何にイライラしているのか分からないのですが、夫に伝えたいです。誰か聞いてください😭 産後、息子の起床から寝かしつけまで全て一人でやっています。 夫は仕事が忙しく、帰ってくる時間にはもう寝かしつけは終わっています。 夜間授乳もあるので、私は10時には寝ないと日…
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自分が何にイライラしているのか分からないのですが、誰か聞いてください🥲 産後、息子の起床から寝かしつけまで全て一人でやっています。 夫は仕事が忙しく、帰ってくる時間にはもう寝かしつけは終わっています。 夜間授乳もあるので、私は10時には寝ないと日中動けないため、早…
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急な体重増加を指摘されたのでウォーキングしてますが、階段とかでもすぐ息切れします。BMI20です。 甲状腺機能低下症でチラーヂン内服中ですが、妊娠後は甲状腺機能亢進症に変わった人いますか?そういう人も多いと聞いたことがあって💦太ったからの息切れなのか分からなくなりま…
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39週3日の初産婦です。 本日検診に行ったのですが、子宮口の開きゼロ、子宮頸管も5mmあり、張りもゼロでした。 日常的にも張りを感じたりもほとんどありません。 36週からウォーキングしたりヨガしたりしてるのに全く変化なしでくじけそうです。 1週間後まで何もなければ誘発が始…
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成功したダイエット例教えてください🥺 ピルを飲み始めて1ヶ月で5キロ太ってしまい、ピルは辞めたんですが体重が戻りません... 毎日1時間ウォーキング、ストレッチ、 2日に1回30分筋トレ、マッサージ 朝はおにぎりかパンどちらか1つ 昼はおにぎりとスープか、スーパーの弁当(…
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心の浮気をした旦那を めっちゃ良い女になって 見返してやる!!!😤 泣き寝入りなんて しない😤 筋トレとウォーキング 水を毎日2リットル飲んで 美女になる!!! がんばります!! エールください!🥺
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切迫早産の安静解除されたあとどれぐらい元の生活に戻られましたか?☺️ 34wから36wの3週間寝たきり生活していました💦 無事に37wをむかえ、金曜日やっと安静解除になりました。 先生からは、もう好きなようにしてください!と言われたものの この土日で自分の体力の落ち方にびっ…
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