「ウォーキング」に関する質問 (4ページ目)

妊娠できた方に質問です🤰 現在婦人科にてタイミング法を行っています。本日2周期目でリセットきてしまいました。 去年は丸々1年自己流妊活で1度化学流産しています。 夫婦共々、検査結果に異常なし、自分自身の排卵も基礎体温も生理周期も問題なし。タイミングもバッチしです🙆‍♀️…

【前駆陣痛について】 今日予定日の初マタです。画像のような感じで若干の腰痛、下腹部痛、張りがありましたがこの後結局寝てしまい、今は不規則に弱い生理痛があるかないかみたいな感じです(寝られるくらい) 大した痛みじゃなかったし結局寝られたし、これは前駆ですよね？ ま…

下半身を引き締めたい、、、 私の意思の弱さと時間がないを理由に 行動していない。 ウォーキングやランニングしている方 いらっしゃいますか🥺？？

明日健診なのにこの3日で1キロ増えたーーなんでーー😭 週末まで調子よく下がってたしウォーキングしたり頑張ってたのに、、ラストスパートのつもりで食べたサラダチキンで塩分取りすぎたのかな、、体重管理難しすぎる😩 落ち込んでたらベビ元気だし大丈夫だよーって励ましてくれた…

今日は長男の運動会の予備日だったから念の為にパート休みにしてたけど運動会は予定通り土曜日に終わったからゆっくりとしたお休み☺️ 長男が朝から吐き気がして気分が悪いと言ったから学校お休みして自分の部屋で休んでる😌スマホあるから何かあったら連絡させるようにして私は銀…

臨月（36週以降の過ごし方について） 先月から切迫気味で安静にしていましたが、今週から36週に入り安静が解除されました。 実家の方が産院が近いため、何かあった時のために実家に帰省しているのですが特にすることなく暇で…🥹 みなさん臨月以降は1日どう過ごしていましたか？ ま…

明日休みだからウォーキングしたいけど、やる気でるかな😇

まーた月曜日かあ😇 でも今日はウォーキング出来てよかった！

楽天ミュージック色々ダウンロードしてみた！ 頑張ってウォーキングしよ😮‍💨

1歳の娘が最近寝るタイミングがズレると 自力でも抱っこでも寝ない時がありました。 抱っこ紐で外をぐるぐる散歩すると 案外早くに寝てくれたので 今も外歩いて寝かせてきました！ （普段は20:30までにねれています） 前回は私が外行ってみようと思って行ったのですが、今日は…

来週、保険会社のウォーキングイベントで約5kmのウォーキングに11ヶ月の娘と参加するか迷っています！ 参加は私の母や夫も一緒で、娘はベビーカーに乗った状態です。 ぐずった時用に抱っこ紐も準備して、水分補給や日焼け対策(帽子や日焼け止め)はするんですが、大丈夫なものでし…

生産期(臨月)に入ってから浮腫みがひどいです…🥲 ずっと切迫早産で管理入院してて、ようやく安静解除になりました。 すこし買い物に行っただけで、ものすごい浮腫です。 筋力戻したいし、本当はもっと動きたいです…🥲 あとはずっと病院食で我慢してたので マックとか食べたいなー…

妊娠中の眠気について、妊娠糖尿病なのかと心配になることがありました。 今日昼食を食べてから1時間くらい経って急に眠気がきました。ぐらんぐらんと頭が落ちてしまうほどで、本当に珍しいです。その後少し寝てしまいました。 つわり中に体重が落ちることもなく、 妊娠6ヶ月に…

1.2時間ウォーキングしてる妊婦さん 偉すぎません？！ 今日歩いて30分の距離に実家があるので 娘を幼稚園見送ったあとにウォーキングがてら 実家に帰ったんですがもうヘトヘトで😱 帰りはお昼ご飯もらって車で送ってもらいました笑 おかわりしたんで歩いた意味がほぼないです笑笑 …

妊娠に伴う体重増加の相談です。 みなさんどのくらい体重増加しましたか？？ 現在34週なのですがすでに＋14kg…😥 ＋13kgまでと言われていましたが😇 元々食べづわりで初期で体重増加、中期では元々好きではないのですが甘いものが食べたくなり体重増加。 後期は胃もたれがひどい…

骨格ウェーブ 165センチ62キロ 腰回り、下半身太めです🙃 なんでもいいのでおすすめのダイエット 教えてください☺︎ 今は、夜ご飯のみ炭水化物抜きの 温野菜やお肉、お鍋などを食べています！ 2日に1回、2キロウォーキングしています！ 仕事の合間や 夜 おうちで スクワットや…

減らない…むしろ増える産後の体重。 59.0kgを目指して産後1ヶ月半の時に59.8kgまでいったのに なかなか減らず増える一方で本日63kgをたたき出した。 混合育児で1日の消費カロリーはたかがしれているので消費なんぞしていないような気がしている。 むしろ混合なのにお腹がすく。 …

出産は体質で安産などが決まるといいますが 呼吸法練習してても ウォーキングしたり 股関節のストレッチしたりしても無駄ですかね

子供との遊びやウォーキングに適した日焼け対策用の帽子で使い勝手が良いものがあれば教えて欲しいです。 色々試してみましたが、ツバが大きすぎて野暮ったくなったり、ウォーキングに適さない雰囲気であったり、、ネットの口コミで購入するとイマイチなものが多く、困っていま…

体重は落ちなくても良いので、お腹の脂肪を落としたいです😭 162cm48〜9kg35歳です。 お腹周りの脂肪（もっと言えば、腕も背中も足も顔も）を落としたいです！ 田舎で真っ暗、くまやイノシシ出るので夜中にウォーキングは怖いです。 ジムは近くにありません。 田舎なので車移動。 …

出産前の運動について 運動ってどのくらいのタイミングから 始めるべきなのでしょうか？ 今はまだ妊娠初期なので特に運動など してないのですが.. 普段車に乗ったり自営業なので 自宅が職場だったりで全然運動しないので ウォーキング30分程度始めるなら いつくらいなのかな、と…

今日病院で子宮頸管若干短いという事で張りどめ出されました💦夜中トイレに起きた時にお腹張るなぁと感じていた位で気にしていませんでした😭 毎日体重はかっていて、4週間前の前回からずっとキープでプラス1キロだったのに 今朝突然1キロ増えていました😭 体重ちょっと増えすぎと…

26週です。切迫早産ぎみといわれました。 今日検診でクラミジアの検査のついでに子宮頸管測ったようで少し短めなので張りどめ出しておきますねといわれ、2週間後に来るように言われました。 昼間は張りを感じないのですが夜中トイレに起きた時にカチカチな事はありましたがすぐ…

陣痛を促す為にやったこと、なにかありますでしょうか…！ （ウォーキング、乳頭マッサージなどなど） 37週なのですが、まだまだくる気配なく教えてください…！

看護師さんなど医療に詳しい方にお聞きしたいです。 旦那は朝、昼、晩結構食べるのですが、なかなか体重が増えずむしろ結構な痩せ型です(ただ間食は全くせず甘い物はほとんど食べずに飲み物も水、お茶、牛乳、コーヒー位しか飲みません) 運動も1日20〜30分位の、自転車、階段、…

陣痛待ちです。家事、ウォーキング、階段昇降、スクワット、安産スクワット、舟漕ぎ体操、💩座り笑、全て試してますが予定日3日超過しており、焦るなと思っても朝起きると何もなかったことに落ち込んでいます…。子宮口は1〜2センチらしいです。あとは赤ちゃんのタイミングってわか…

今回が初産で明日から正期産です。 今日の検診で「まだ子宮口開いてないねぇ、まだ下がって来てないねぇ」と言われました💦 なるべく38週辺りで産みたいのですが、これをしたら予定日より早く産まれたとかありますか？ 今のところ、1日1時間のウォーキング、スクワット50回はやっ…

ダイエットしたいですが、1番何が効果的ですか？ 35歳です。 朝と夜と30分ずつくらいリングフィットして夜ご飯に炭水化物抜こうと思ってますが効果あるかな？🤣 ウォーキングは0,2歳がいるので無理です😭

先生助産師の方からウォーキング散歩は絶対お産に意味あるからしてね〜！と言われてもめ 9ヶ月産休入ってから朝夜で合計8000歩ぐらいのウォーキングを始めたんですけど意味あるのかな〜 義理の姉は赤ちゃん一切動いてないから運動してね〜と言われても運動せず促進剤二日間からの…