コメント
みかん
小麦粉を食べないと痩せました😊
ママリ
今されている内容で十分痩せそうです！
私がガッツリダイエットしてた時は朝ランニング5キロ、夜30分〜1時間筋トレして食事もPFCバランス考えた食事管理してました😂
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はじめてのママリ🔰
朝から ランニング5キロすごすぎます🥶！！
わたしももう少しだけストイックに食事管理やっていこうと思います🥹！
コメントありがとうございます☺︎- 1時間前
はじめてのママリ🔰
小麦だーいすき女です😔（笑）
でもやっぱり大いに太る（痩せない）原因ですよね🥺
これを機に挑戦してみます😌！
教えてくださりありがとうございます☺︎