「スクワット」に関する質問

散歩とかスクワットとか特にせず、ダラダラしてたのに37.38週で産まれた方いますか？😂

恥晒しです。 元々太ってますが、特に太ももが悲惨すぎます。もちろんお腹も出てるし二の腕もひどいですが、この太ももが強敵すぎます、、、。部分痩せなどできないですか？とりあえず有酸素と食事制限でしょうか？ 筋トレしていいのかわかりません（スクワットなど）

産後3ヶ月経ちましたが、いまだに脚がむくんで痛いです。 出産直後の象のような脚ではなくなりましたが 着圧ソックスは手放せず、履いてないとすぐに痛くてだるくなります。 授乳中、座っているとふくらはぎに血液が集まっていく感覚もあります😢 座っているときは足首動かしたり…

38wまだ産まれない…👶早く産まれるために試したジンクスをおしえてください😊 2歳の息子が1人います👦🏻🩵 今まで頑張って遊び相手もしてお散歩もしていたけど、いよいよ本当にキツくなってきた😭 次男よ、早く産まれてきてくれないかなあ みんな待ってるよ〜 焼肉とオロナミンC、ス…

41週2日の妊婦です。 3日前に内診グリグリしてもらったのですが全然陣痛につながりません。 早めに産まれてほしくて38週あたりから散歩やスクワット床拭きやストレッチなど、、、 できることはしてるつもりなんですけど全然出てくる気配がなくて心が折れそうです。 30分間隔で張…

もうすぐ出産予定の者です。 寝かしつけについてなんですけど、 ひたすら抱っこする、スクワットする、歩き回る おっぱいくわえさせたまま寝かせる、ドライブする とか色々見たり聞いたりするんですが、そこまで親の生活を犠牲にしてまでする必要ってあるんですか？ 個人的には…

【予定日超過中】 現在40w5dです！ 運動してもスクワットしても出てくる気配ないので、赤ちゃんのタイミングに任せようと開き直ってます😂 ただ昨夜から定期的に5分間隔くらいでお腹の張りが続くことがあり、これはなんだろうと思い質問させていただきます！ 痛みとしてはほぼ感…

揺さぶられ症候群をしてしまったんじゃないかと反省しています。 すごい気持ちが落ちていて旦那も朝から釣りに行っていて居なく、子供がもう少しで一歳なんですが ずっとギャン泣きで一旦1人になろうと思い違う部屋に行っても着いてきて隣でギャン泣き 気持ちに余裕がなくマット…

38w6d 1週間前の検診で、子宮口３センチ、 ぐっと広げたら４センチいくかな…と言われ… 奥の子宮口に関しては開いてないかな… 赤ちゃんがすぐそこの入り口かと…思われます。 上3人とも陣痛はじまりが1人もおらず、 どんな感じなんだろう…と思いつつ、 10月は行事〔子供達の病院や…

37週初産です。 赤ちゃんが平均より大きくはやめに生まれてきて欲しいと思っているのですが今の所おしるしや前駆陣痛など兆候は全くありません。健診では、内診がなかったため子宮口がどのくらい開いているかもわからず、「予定日を超える場合のみ内診グリグリします。」と言われ…

今朝も前駆陣痛のことで質問したものです。 5時頃から10〜15分間隔で強めの生理痛が続いてます。 6時におしるしありました。 入院準備して産院に電話しましたが、確実に10分以内に収まるようになってからまた電話するように指示を受けました。 ここからこんな間隔で前駆が何日…

前駆陣痛ってどれくらい続きますか😭😭 朝方5時頃に強い生理痛のようなもので目覚めてから、定期的に痛くなり寝られません。 最初、昨日食べすぎてお腹壊したかな？と思ったのですが、痛みがある間は痛すぎてトイレに行く元気がありません。 痛みの強さはひどいときの生理痛って…

もう疲れました、 ３７週からずっと前駆陣痛があり、やっと今日陣痛が来たと思って3時間6.７分間隔だったのに寝たら収まってました。一人目は３９週で産まれ、今日で二人目３９週と４日です。 子宮口2センチ開いていて頭も下がってると言われたんですが、、 運動は散歩５０分、階…

産後スルスル痩せなかった方、その後どうやって痩せましたか？🥲 1人目産後全く痩せず…2人目なんて完母だったのに痩せず… そろそろ本格的になんとかしたいです😭💨 2人目の離乳食始まってからは完ミにしたので、何度かダイエットを決意し、食事量減らしたりを試みたのですがなぜかそ…

効果があったかも！と思われる陣痛を促す運動などあれば教えて下さい😆 明日から3人目妊娠38wに入ります。 今までもそうですが、私は出産の前兆皆無です🤗 早めに産まれていただこうと思い、水曜日の朝前駆陣痛があったのでそれからスクワットやストレッチをやってますが全く陣痛…

妊娠39週1日…。もう、妊娠生活終わりたい。 早く産まれてきてほしい。上の子の時は38週に破水して陣痛がきて出産だったから今回はもっと早く産まれてくると思って期待しているぶん早く会いたい気持ちが大きい。 スクワットもやっているのに…。贅沢かもしれないけど毎日毎日やる事…

新生児が寝ません🥺生後11日ですが、寝つくのが下手？なのか昼夜問わず2〜3時間起きてることが毎日あります。しっかり寝入ったら3〜4時間近く眠れることもありますが、毎日必ず、時間帯はバラバラですが、寝ない時間が2回ほどあります。夜中に3時間起きてられると母も心折れます🥲 …

何か良い過ごし方のアドバイスを頂けたら嬉しいです。 前駆陣痛が約2週間、数日前からは粘液栓もおしるしも出てきてるのに、陣痛や出産につながらなくてメンタルやられてきています。 妊娠糖尿病もあり、血糖値のコントロールが難しくなってきており、早めに産みたいとなってい…

昼間の寝ぐずりがひどかった赤ちゃん、いつ頃なくなりましたか？🥲ベビーカーでは自力では寝れず、外出がしにくくて💦 まんまる抱っこで、スクワットや足踏み、階段などの上下の動きがないと昼寝ができず💦 お出掛けする時、ベビーカーのみでは難しく😥抱っこ紐なら、寝るまでに時間…

現在３９週３日の妊婦です。2人目です。 1人目は３９週１日で産まれました。 1人目も2人目も結構運動していて、4.５０分散歩、階段登り降り１５０段くらい、スクワット１００回を朝と夕方しています。 今は頭は下がってきているものの子宮口2週間前から1.５cmしか開いていなくま…

とうとう39週に、、。 3人目で1番動いてるはずなのに、結局39週まで来てしまって 周りからもあれ、まだ？みたいな感じで、、 幼稚園の送迎ですら嫌になる、、 1週間前におしるしも何日か続いて、粘液栓も出てきたのに 夜中前駆陣痛がある日もあれば無い日もあって、、 焦るばかり…

37週3日妊婦です！ 乳頭マッサージしてもスクワットしても、陣痛きません🥹 皆さんどうされてますか😭

40w0d初マタです。今日検診でした。子宮口も1センチしか開いてなくてプラス子宮口も硬いね、赤ちゃんもまだ下がってきてないよとの事でした。そこで16日入院で誘発分娩になったのですが、色々リスクとか聞いて怖いです😔スクワットや散歩、乳首マッサージ、座る時はあぐらをかいた…

お腹を張らせる方法を教えてください。 36週から赤ちゃんが骨盤に降りていて、子宮口も開いている状態でした。 36週で産まれちゃうかもと思ってたよ〜と先生に言われるくらい進みが早かったのですが、特に前駆陣痛やおしるしもないです。 あとはお腹を張らせるだけと言われたの…

体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッと言われてしまいました。現時点で7キロ弱増えてます。(グ…

陣痛こない(´；ω；｀) 今週金曜日が予定日です！この間の健診では予定日までに陣痛こなくても初産なのであと1週は様子みると言われました🥲 わたしとしては待たずに早く産みたい気持ちでいっぱいです笑 早く出てきてほしい気持ちが強すぎて変な夢ばっかりみます笑(赤ちゃんだっこ…

初産婦です。38週の検診で子宮口3-4cm、赤ちゃんの頭もいい感じに下がってきてると言われたため、そこから船漕ぎ体操やスクワット、後ろ歩き、股関節のストレッチなど色々な運動と乳頭マッサージを毎日かかさずしてますが前駆陣痛やおしるしなど陣痛の兆候？が全く見られません🥲…

39w5d妊婦です。 37wで1.5cm、38wで2cm、39wで3cm開いてると言われましたが中々陣痛や破水が始まりません… 一人目の時は2時間歩いて破水して40w5dで出産しました。 今日、上の子抱っこしてスクワットしたりしてみましたが効果があまり… 予定日過ぎそうになると焦ってしま…