「スクワット」に関する質問

今日陣痛がきて欲しいです！！！ 今日検診で内心グリグリもしてもらい、その後海遊館に行っていっぱい歩いて帰ってきてお風呂掃除して今スクワットもしています😭😭✨ 陣痛が来る方法他にありませんか？🥺

陣痛につなげるために 最近外に出て散歩したりしてるんですが 雨が多くなかなか出ることができなくて 一軒家じゃないので階段の上り下りもできないので とりあえずスクワットしてるのですが どのくらいの回数皆さんやってますか？ そんなやっていいのかわからなくて 1日に10回し…

竹脇まりなさんの地獄の9分の足パカは効果ありますか？ ひなちゃんねる見てたのですがどれもハードすぎて😭 まりなさんの足パカはあれだけでも足が熱くなりました！ スクワットのようなきついものではなくても効くのかなと… 時々人気なのでひなちゃんねる見ようと思います😅笑 皆…

陣痛待ち妊婦です！ 陣クスなにか教えてください！ 1人目を38w2dで産んだので早いと思っていたのに、 もう38w5dです。 暑いし重いし産んでしまいたい🤣 焼肉、カレー、オロナミンC 床掃除、スクワット、散歩 三陰交、湯船に浸かる しました！ 他に何かありますか？

38w1dの初マタです。 検診で、全く赤ちゃんの頭が 降りてきていないと言われました😭 骨盤のレントゲンも撮ったのですが、 赤ちゃんが通れる隙間はあるので問題ないとのこと。 でも予定日を超過したら 赤ちゃんも大きくなるので不安です。 雨で散歩も行けないので、 家でスク…

妊娠40週2日で、予定日超過している初産婦です。 予定日前日に子宮口開いてないと言われて、 よく動くようにと指示があり、 今日もNSTだけしてよく動くように言われたので、 少し歩いたり、掃除機で掃除したり、トイレ掃除したり、 スクワットしたりしてみました。 それからずっ…

一昨日の検診で予定日は月末なのに「来週には生まれるかもね～」「もう赤ちゃんの頭ここまで来てるよ✋」「子宮口１センチ開いてるよ」と衝撃の宣告をされ、明け方から前駆陣痛が時々始まり、さっきはやや量の多いおりものが出始めて… 完全にその時が近づいてる😂😂笑 今からスク…

今日の健診で子宮口１センチ…２週間前から変わらず😭 来週の健診までに陣痛来なかったら誘発入院って言われましたー💦 思わず無理ですって言ってしまいました🤣 帰りにイオン行って歩きまくって階段移動して帰ってからもスクワットして、何としてでも自然で産みたいです！ 焼肉とオ…

安産に向けてめんどくさがりな私でも続けられる運動ありますか🥺？？一人目のとき、陣痛分娩に時間がかかり、分娩台で息むとき、もう足が疲れすぎてプルプル生まれたての小鹿みたいに痙攣してしまいました😂 やはりスクワットとかが足越し鍛えられるのでしょうか🥺

1人目高位破水からの入院。 2人目昨日18時頃多めのオリモノに茶色が混ざっている、おしるしか！？その後さっきより少ない量のオリモノにピンク寄りの色が混ざっている。そこからオリモノなく、、、スクワットしてみたりして。 陣痛よこーーーい、出産レポ見ながら安産菌こーーー…

ウォーキング、スクワット、階段昇降しなきゃと思いつつお昼に最後の歯医者があるから終わってからにしよう😂 胎動がまあまああるからまだまだなのかな〜

計画分娩経験した方、詳しい方、教えて下さい🙇‍♀️ 現在妊娠37週5日で、4日後の妊婦38週2日に計画分娩で入院予定です！ 昨日の最後の検診では、赤ちゃんは降りてきてはいるけど、子宮口は１センチだから、入院初日は薬飲んで終わりになるかもねー！ と言われました！ 私的には上の…

本日予定日ですがまだ子宮口も開いてなく、赤ちゃんもおりてきてません。 前駆陣痛は時々あるのですが、このまま子宮がちゃんと開いて陣痛に繋がるのか心配で…。 少しでも陣痛に繋がるようにバランスボール、スクワット、お散歩はするようにしてます。 子宮口が開いてなくても…

正産期に入りましたが前駆陣痛とかもなく頭もおりてきてないのでまだ生まれる予兆がありません😂1人目も41w1dで生まれたので今回も遅いのかな、、(笑) 1人目が陣痛の進みが悪かったので促進剤を使ったんですがとにかく死ぬほど(もう1回死んだと思ってる)痛かったので今回は自然に…

39w1d陣痛待ちの経産婦です(^^) 3日前の検診では赤ちゃん少し下がってきているけど2週間前と変わらず子宮口は2センチしか空いてないよーと😅 毎日散歩、スクワット、階段上り下りしててお腹の張りも結構あるけどまだなのかなー💦 月曜日までに産まれなければ私が小柄なこともあり赤…

運動嫌いですが、せめて！ワイドスクワットだけ！やってれば、足細くなりますか？😭😭

38週2日目です！ スクワットしたりしてるのに出てこない〜😥 待ち遠しいよ〜 まだ下がってないですかね😥

分娩室でモニターしてます😊 陣痛が強くなるの待ってるのですが 皆さん何しながら待ってましたか？ 私は スクワット、ウロウロ、段差の昇り降りを しているのですが 他にもなにか出来ることってないのかなーと 暇なのでお相手お願いします😅

週明けくらいに陣痛きてくれるといいな😌その為には動かなきゃだけどスクワットして筋肉痛。笑

おはようございます！ 現在9ヶ月、34w1dの妊婦です🤰🏼 運動についての質問なのですが 16w、21wの時に切迫流産で2回入院して何とか落ち着いて 張り止めの薬（リトドリン）を飲んで過ごしています。 最近は妊娠後期だからなのか 頻繁に張ってきたりするのですが… 現在この前の33w4d…

今日こそ産まれますように！ 久しぶりに雨が上がって散歩に行けそうだから、たくさん歩くぞー！スクワットもやって、オロナミンCも飲んで😁 赤ちゃん早く会いたいよー♡ パパもママも待ってるから、出ておいでー！ 一緒に頑張ろう！！

スクワットすると膝がいてぇぇ🤣 おしりに効いてる気がしない（笑）

産後ダイエット効果があったもの教えてください🤣 夕飯抜きダイエット、 プランク、スクワット、バニトレ などやってますが皆様どんなことされてますか？？

質問です🙇🏻‍♀️ 現在正産期で、産院が義実家から近いため義実家に里帰り中です。 焦ってはないのですが、 できれば予定日までには産まれて欲しいなーという気持ちと 体重が臨月入ってからほんとに太ってやばいので体重制限を気にしています。 自分の家にいるときは夜ご飯キャベ…

予定日なのに、、、全く生まれる兆候なく気持ちばかり焦ってしまう。 たくさん散歩したりスクワットしたり、いろいろ陣クス？試してみたりするのに全然でなんか、重い体頑張って動かしてるのに！！！って ふてくされてきてしまう、、、いつかは絶対生まれてくるって思ってるけ…

今日の検診で子宮口2センチ、赤ちゃんの頭触れるぐらい降りてきてるって言われて先週と一緒やん！ってツッコミかけたけどまだ柔らかくなってないから陣痛きたらいいなーぐらいって言われた🤣🤣予定日の金曜日にまた検診来てくださいって😩笑 予定日までに生まれるかな~？🤔子宮口開く…

あと2日で予定日 赤ちゃんかなり大きくなってきてるらしいから 早くうまれてきてほしいけど おしるしは出てきても陣痛くる気配なし 色々ジンクス試したり散歩したりスクワットしたり してるんですがなかなか。 最近雨も多いし散歩も出れないしってことで もうここまできたら ゆっ…

37w2d 陣痛待ちの経産婦です! みなさん前駆陣痛から陣痛って 何時頃からなりましたか？ 破水はしないだろうな〜と なぜか余裕なのですが 1人目は前駆1週間→その間におしるし→陣痛でした! 前駆が日中はなんとなくあるのですが まだまだ続かず測るほどでもなく お腹が張るように…