「スクワット」に関する質問

現在39週2日の妊婦で今日健診があります！ 前回の健診では子宮口3cm開いてて柔らかいし定期的に張りもきてるからもう少しだね。と言われましたが前駆陣痛だけでまだ産まれず。笑 連休で健診が少しずれてしまい、補助券が今日で最後になります！ 予定日の分まで補助券が足りない…

一歳の息子のことです。 先週の火曜日の夜から下痢をしていて 下痢をしたあとギャン泣き3時間くらいします。 ずっと抱っこでゆらゆらしていて 少しのゆらゆらではギャン泣きしてしまうので 激しめにしていて、ジャンプしたりスクワットしたり揺さぶられっこになってないか心配…

38週になりました。 今日健診でしたが、前回と子宮口の開きがさほど変わらず、、、 頭はだいぶ下の方にいるので、子宮口さえもう少し開けば陣痛が来るかも。とのことでした。 天気のいい日は1時間近く散歩して、スクワットなどもしています。 お腹も苦しく、上の子がやんちゃ盛り…

今 3人目妊娠中 あと１週間で妊娠10ヶ月（臨月）になります。 今先 気がついたこと お腹が下がってた∑(๑ºдº๑)!! びっくり∑(๑ºдº๑)!! 昨日 栄養指導やってきました。 炭水化物多め 野菜いっぱい食べてと栄養士さんに 言われました。 小松菜がいいかな？進められたのですが… 最近…

生理痛のような子宮を握られてるような痛みが 昨夜中からずっとあります💦 前駆陣痛なのでしょうか？ 迷ううちは違うか〜って思っちゃってます…笑 陣痛の始まりはどんな痛みですか？ それと雑巾がけ、スクワットって意味あるんですかね😂？笑

39w1d本日の検診で子宮口も開いてないし赤ちゃんも下がってないと言われました😭 ちなみに上の子の時は37wから子宮口開いてたけど41wで出産でした。 毎日1時間ほどベビーカーを押して歩いていましたが恥骨痛がひどく、ここ最近ずっと引きこもり気味です。 今日は30分だけ歩きまし…

38週に入った初産の妊婦です。 お腹の圧迫から毎日逆流に苦しんでいます😂 散歩やスクワットなどもしたいのですが、逆流が辛く、必要最低限の家事以外はあまり動けていません。。。 毎週の検診でも子宮口はまだしっかり閉じています。 やはりこの時期、運動しないと陣痛がくるのも…

今日から妊娠37週目に入った初マタです！ 今日はお昼はずっと雨だったので、家で家事したりスクワットしたり、割とのんびり過ごしてしまったのですが、明日から散歩に行こうと思っています🚶‍♂️ 皆さんは、正産期に入ってからどれくらい散歩したりスクワットしたりしていました…

子宮口2~3cm 恥骨痛 腰痛 前駆陣痛 おしるし 内診グリグリもした… 散歩毎日1時間以上、買い物でも歩くし 上の子の相手もしてる スクワット階段上り下りもそこそこしてるのに😱 陣痛の前兆めっちゃきてるのに 陣痛は来ない！！いつくるの〜😭 もう痛いのばっかりやだよ〜胎動も痛…

産後ダイエットについて質問です。 出産からもうすぐ4ヶ月、体重は妊娠前に戻りそうですがお腹や腰回りについたお肉がとれません。。。骨盤ベルトやガードルは付けています。時間がなくなかなかジムにも行けません。運動といえば、抱っこしながらスクワットやお散歩😂 お風呂に入…

39週に入りましたが、まだ赤ちゃん高い所に居るので予定日過ぎそうですね～って言われました😣 ウォーキングやスクワットなど色々試してるのですが、なかなか下がってきません💦 骨盤ベルトや下着がキツめだと降りて来なかったりするんでしょうか？今、お腹を支えるためのベルトを…

この間の検診でまだ産まれないね〜と 沢山動いてね！って言われたけど。 スクワットしても歩いても なかなか来ないから、これ意味あるのかな？ と思えてきてしまった💦😩 今度は床掃除とかをやってみるけど… 来週までに来なかったら促進剤です。と 言われてちょっと怖いです。 友…

今日の内診で 子宮口指一本分空いていて、 少し柔らかくなってきてる！ って言われました(｀・∀・´) 同じこと言われた方！ それから何日後に出産しましたか？？ また、その後に散歩やスクワットを 積極的にしてましたか？？

予定日超過で陣痛促進剤３日目に入ります。 昨日、一昨日と点滴でやってますが全くといっていいほど陣痛がきません…。 昨日は2パック点滴したのですが、2パック目からは張りもそんなに痛くなくなり…。 助産師さんは、2パック目からはもっともっと痛くなるよ！っていっていたので…

37週です、 正期産によく聞く恥骨痛も前駆陣痛もお腹が下がる様子も一切ありません…。 検診でも「予定日越すかもね」と言われました😢 スクワット運動してねと言われましたが、 めっちゃ痛くないですか？ 2～3回したらヒィヒィなんですけど💦 ウォーキングも嫌いで妊娠してから…

予定日が26日なのですが、予定日を過ぎそうです…💦 家では家事や洗濯、部屋の掃除スクワットなど色々動いてはいるのですが、子宮口がまだ2.5cmぐらいしか開いていないと言われました。 どんどん動いて下さいねと言われますが、結構動いてるのにと思ってしまって、だんだん焦ってき…

妊娠27週で現在で12キロも増えました！ 食べつわりのせいもありかなり増えました。 もう増やしたくないです😢 ですが甘いものが好きで食べたくなります。 みなさんどのようにキープしていますか？ 減らす事は無理ですよね？ 運動はマタニティ体操をしていたのですが先生にスクワッ…

39w3dの初マタです！ お腹は下がる事なくむしろどんどん大きくなっていき、 胎動も痛いくらいあって毎日3〜5キロのウォーキングと スクワット50〜100回の運動と２日に１回の雑巾掛けを しています。前回の検診で子宮口３センチくらいかな？と 言われたが、陣痛の前兆は全くなし…

今日から37wに入ったのでどんどん動こうと思ってるんですけど、近所は坂道ばかりでウォーキングはしんどいなって思ったり、、、 家でできる事ありますか？ 一軒家なので2階まで階段を登ったり降りたりの繰り返しとかでもいいんですかね？？ スクワットとラジオ体操もしようとおも…

40w2dの初マタです🤰 39w5dの健診では赤ちゃん下がってないし子宮口もガチガチに固いからまだまだだねって言われました… 臨月に入ってから ウォーキング 雑巾がけ スクワット など意識して身体を動かすようにしているのですが、全くお産の兆候がありません。 オロナミンCや焼肉…

今38w3dなのですが もう少し赤ちゃん下がってきたほうがいいね って言われたのですが 毎日スクワットしたら下がってくれるもんでしょうか😭？

39週です！きのうの検診で子宮口ゼロセンチ😂💦 運動して、スクワットして、あぐらかいてますが 2週連続ゼロセンチ💦 そして五積散を処方されました！ 子宮口をやわらかくする？ものらしいですね。 効き目ありますように！ どうかやわらかくなってくれーー！ 息苦しい張りは前駆陣…

おしるしについて教えて下さい💦 21日に検診で内診グリグリして その日の夕方にトイレをしたら 茶オリがでました！ そのあとはオリモノだけで 茶オリは一度だけです。 その日から何回か 腹痛＋腰痛が伴う張りがちょくちょく ありますが全然我慢できる程度で 前駆陣痛なのかなー…

明日から生産期に突入します☺︎ 今日の検診では、もう2800g程あり いつ産まれても大丈夫。 でも今のところ全く産まれる気配はないね！ と言われました😂 私としては早めに出てきてほしくて...。 でも、この子の出てくるタイミングを 待つしかないことも分かってるのですが みな…

今日おしるしかな？というものがあり、不定期に軽い生理痛のような痛みがあります。 これは出産が近づいているという事なんでしょうか？ こんな症状があった方、どれぐらいで陣痛が来て出産されましたか？🍼 出産を早めるために、毎日ウォーキングやスクワットをしているのですが…

明日が予定日なのですが子宮口が全く開いてないと言われ 予定日超過確定です｡😭 今日健診に行って来ました｡先週の健診と､今回の2回子宮口を柔らかくする注射を打ちました｡ けど先生からは､全く子宮口開いてないしカチカチだねー。と。 羊水が少し少なくなってきているからそろそ…

予定日超過中の経産婦です。今日検診で子宮口1-2cm開いていてこの週末にお産になると思うけどと言われてなんとしてでも今週中に産みたいのですがスクワットってどれぐらいやったら良いのでしょうか？今まで怖くてやっていませんでした、、、、。ご経験談をお聞かせくださいませ🙇‍…

今日で妊娠38週になります(^^) 今日検診だったのですが、赤ちゃんはまだ降りてきてない。子宮口も開いてないようです😵💦 1人目の時は40週4日に生まれました😊 その時は、総合病院だったので予定日超過しても入院などはなかったのですが、 今回は個人の産婦人科にかかっているので…

36w5dです。今まで体重管理や体力作りのために、ほぼ毎日ウォーキングやスクワットをしてましたが、最近膝や腰が痛むようになり、今は安静にしています。。お腹が重くなってきたせいでしょうか。。 体の様子を見ながらまた運動再開したいと思うのですが、膝や腰に負担をかけずに…

今、妊娠36週2日です 最近、夜になると骨盤のあたりが痛くなるのと 下腹部がキューっと痛くなり おりものも少し増えたような気がします 切迫早産で入院してた時期もあり もう先生には動いても大丈夫、 散歩したりスクワットしたりしていいよと言われてます 胎動も心なしか少な…