「スクワット」に関する質問

予定日間近で体が衝撃的なほど絶不調なのになんで出てこないんでしょうか？笑 もう歩くと恥骨痛が痛過ぎて顔をしかめるレベル、 お股もジーンと痛いし、 お腹が苦し過ぎて腰も耐えられなくておかしい痛み 逆流性がひどくて何食べても上がってくるし、 痰が止まらないし、口が不…

39週4日、予定日までに陣痛来て欲しいです！ 今日健診で刺激はしてもらって、子宮口は指2本分(おそらく2〜3センチ)って言われました 妊娠糖尿病があること、前回から今回の胎児の成長率が低いことから来週火曜日に誘発かけることになりました 可能なら誘発かけずに産みたい(自然…

どうしたら生まれるでしょう？笑 ずっと切迫でトイレ以外安静にすること3ヶ月。 37週で子宮口が2cm開いてて、 粘液栓が何度も出たりしても そこから39週でも2cmのまま！ 歩いて、階段上り下り、陣痛促進運動、 スクワット、我慢してたカフェイン飲んで、 おっぱいマッサージし…

はやく会いたくて仕方なくてもう産みたいです🥲 陣痛くる気配なしで悲しいです…歩いたり、スクワットしたり、ヤンキー座りしたり、陣クスしたり、湯船に入ったり、ツボ押したりしてます。他何したらいいですか？？

この夏、風邪をひいてから体力は戻りつつあるのですが、気力が一向に戻りません。 無理のない範囲で出かけて気分転換をしたり、家の中でも毎日スクワットをしてみたり、ストレスが溜まらない程度に1日の中で食事に玄米を取り入れてみたり、ミネラルサプリを飲んだり、生理不順も…

会社のお昼休みが1時間あるのですが、 最初の30分ご飯食べて後の30分を スクワット20回✖︎3セット カーフレイズ20階✖︎3セット 最近、プランクを20秒3セットしてます！ これをした後に階段を10往復してます！ これで痩せるでしょうか？ お家帰ってからはバタバタですぐ寝かせる…

もおぉ💢 運動たくさんしてスクワットして歩いて。 お腹痛くて期待したのに一回の痛みでそれから１時間経っても痛みないよ💢 たまたまかよー！ そろそろ陣痛に繋がってくれ😭 子供たち夏休み終わっちゃう😭😭😭

現在妊娠38週6日です。初産婦です。 陣痛の兆候はまだなく、ソワソワしながら過ごしています。 スクワットや安産ヨガ、ウォーキングなど、安産の為には色々やってみているのですが、出産してからの事や子育てに関することについては、今の段階で何をしておいたら良いのかよく分…

上を寝かせたいタイミングだけは 下が絶対に寝ないのなんでだろう〜😥 いっつもすぐ寝るくせになんでなの〜 寝たら長いのにこの時だけは絶対に寝ないし、いっつも泣かないくせに狙ったかのようにこのタイミングで泣き叫ぶのなんでだろ〜😂 新生児の活動限界時間４０分ってのはな…

ウォーキングしてる方、この時期暑いですがどのタイミングでしてるんですか？😭昼間にイオンで歩きたいけど無駄買いしそう、、😂赤ちゃん大きいからもうたくさん動いて産んでいいからねー！と言われてますが切迫で入院してて体力なさすぎてスクワットすらできない笑

38週で今日内診してもらいましたが、もうちょいかかりそうだねーと言われました。これしたら良いよ！とかあれば教えて下さい！スクワットとストレッチは毎日しています！

数ヶ月前から左の股関節が床から立ち上がる時にビキッっと痛んだり、あぐらか左だけかけなくなりました。 整形外科でレントゲンを撮り、異常はないと言われ、今ストレッチを週1でリハビリもかねて教えてもらってます。 本当に正直ストレッチも毎日できないときもあり、私がいけな…

毎日ちび抱っこしてスクワットしてるのに全然細くならないなぁ😇

生後2ヶ月、起きてる間ずっと泣くので、頻回授乳になってます。 先週くらいまでは日中3時間おきの授乳でしたが、最近はしょっちゅうギャン泣きされるので1時間しないうちにおっぱいあげてます。 ずっとスクワットしても泣き止むけど、こっちもクタクタなので楽におっぱいあげてし…

妊娠39週の妊婦のボヤキです😂毎日暑すぎて、上の子の送迎と買い物を終えたら、もう疲れすぎて何もできません😂😂😂運動なんて無理ー！なんとなくの股関節のストレッチと数回のスクワットのみ…こんなんで陣痛来るのかな…しんどい早く産みたい😭けど動きたくない😭矛盾の毎日です😇 案の…

現在誘発分娩のために入院しているところです！ 午前中にバルーンを入れて、数時間経ちました… ずっと生理痛の痛みが続いていますが、お腹は張っておらず。 やっぱり痛みと一緒にハリも来ないと陣痛とは言えないですよね…生理痛の痛みも規則的ではなくずっとという感じで😢 また、…

揺さぶり症候群ってどれぐらいですか？？ あやす時に縦揺れで揺らしたらスクワットしたり…ベビーカーもよくないの？？

39週の妊婦健診、子宮口全く開いてないと言われました😭 スクワットや雑巾掛け、ストレッチやってたんですが… 先生にはよく動くようにしてくださいとは言われました。 ただ最近暑いのと天気が悪くて外にウォーキングに行けてません… 他に何か陣痛促進につながりそうなできそうなこ…

エールをください😢 予定日を超えているため、ついに明日誘発分娩となりそうです… 自然に陣痛がきて出産になることに対しては、恐怖はないのですが、医療の力で無理やり誘発させて出産になることが怖くてたまりません、、、バルーンも点滴も怖いです… なんとか自然に産まれてきて…

37週妊婦です。今日検診だったのですが子宮口全然開いてないと言われました💧臨月に入ってから眠気がすごくて寝たっきりになっています。スクワットも気が向いたらで暑くて全然運動せずにいます。やっぱり子宮口開かせるには運動しといた方がいいですか？暑くて外出る気になれませ…

2人目妊娠中で今32週です。 1人目はこの時期切迫でしたが今回はなく、専業主婦なので自宅保育しながら横になれる時は横になって過ごしている状況です。 36週の時に友人とランチの予定を入れており、自宅と産院から電車で1時間くらいなのでいけるかなーと思ってました。ですが、…

今日は本陣痛来そう……！ と朝から思ってたけど、いまだに普通～ちょい重めの生理痛くらい。 子宮口緩めるストレッチ？スクワット？してみてるけど、まだまだかなぁ

38週、初マタです！ 26週から36週まで切迫早産で入退院を繰り返し 36週0日でリトドリンの内服もやめましたが、 妊婦健診で子宮口も４センチ近く開き、紙のようにペラペラしていると言われ いつ前駆陣痛くるのか、本陣痛はいつくるのかとドキドキで散歩はほどほどにしていますが、…

もうかれこれ1ヶ月半毎日不規則な前駆陣痛と 腰痛恥骨痛にやられ、 頑張ってスクワットだったりマタニティダンスしても 陣クスほぼ全部試しても沢山歩いても 何しても出てこない😭😭😭😭😭😭😭 お盆中に産まれるかもしれないし、 スイッチ入れば早いタイプだから ちゃんと入院準備しと…

生後1カ月の赤ちゃんを育てています。 旦那があやすのが下手すぎて、旦那だと泣き止みません。 旦那は赤ちゃんを何とか自分で寝かしつけたい気持ちはあるようですが、私が色々横から口出しすると不機嫌になってしまいます。 赤ちゃんを私にパスしてきたりはしません。自分で何と…

体重4キロなかなか落ちません 毎日、朝25.晩25回と50回スクワットしたら 効果はあるのでしょうか？ 基礎代謝はどうしたらあがりますか？

39週も後半になってきた、初マタです！ お腹が不規則に張ることは多くなってきましたが、痛みがついてこないのでいつまで経っても陣痛のようなものは来ません… もうどうしたらいいのでしょうか😢 内診グリグリもやっていただきましたが、変化は特になく…赤ちゃんの位置はだいぶ下…

臨月 陣痛待ち 38w 3人目 予定日は8月28日。 なんかいろいろ痛くてずっと「ん？これは...？」 ってひとりでやってるの疲れたー( ᐪ꒳ᐪ ) 前駆なのか？坐骨神経痛なのか？ ただの腰痛なのか？便意なのか？ 頭突きなのか？ 陣痛なのか？ “我慢できるくらいなら陣痛とちゃうか～” …