「スクワット」に関する質問

2歳4ヶ月の娘、ひたすらずっと喋ってます。 そして歌を歌ってる時とか動きが激しいというか例えるならスクワットみたいな動きをしながら大声で🥹 家なら全然良いのですが習い事の場でそういう時間があった時娘だけ浮いていて少し気になりました🥲 みんながその場で歌をきいてたり…

出産までに陣痛ジンクス試してみたり、たくさん歩いたり、スクワットしたり、運動したり、乳頭マッサージしたり、色んなことやったのに予定日超過など難産だったよ🥺みたいなママさんいますか？ やらなきゃ，動かなきゃと思いながらも中々動く気になれず、生まれる時は生まれるか…

もうすぐ産後2ヶ月です。 今までどんなに縦抱きスクワットしていても大丈夫だったのに、昨日あたりから急に足が鉛のように重くだるい感じがあります。 下を向いたり顔を横に向けた時に頭がズキっと痛くなったり、なんとなく腰や鎖骨、手首などもダル重い感じがあります。 まさか…

予定日超過妊婦さん、毎日なにしてますか？😂 歩くようにだけはしてますがその他は特にしていません😩 スクワットやふな漕ぎなどなど色々やってきましたが…子宮口も開かず、焦るのが嫌で辞めました！！笑 お腹は張りますが痛みは伴わないので、上の子同様促進剤コースかなと思って…

出産前、体操などみなさんしっかりされましたか？？ スクワットだったり、四つん這いだったり、呼吸の練習等、、 そろそろしなきゃと思いながら、、 全く出来ていません🥺🥺

37週で子宮口全く開いていませんでした…… 一応スクワットや、ヨガをやったり 動いたりしてますが 開かせるコツ教えてください！！ また、全く開いてなかったけど 開いたって方いますか？

おしるしきたら何するといいですか？ 恥骨が壊滅的に痛くて、スクワットなどが難しいです。 歩くのもやっとですがお腹が張らないので… 我慢して運動ですかね😓

ジムから帰ってきた旦那が「また腰やってもた」と。 まじで何回目？ スクワットでやってしもた言うたから、「じゃあやるな」言うたら「それはできん」と。 私からしたら同じ事で毎回やらかしてるから心配より呆れ。 それで心配せんかったら怒られる😇だるい

みなさん、出産の前兆ってどんな感じでしたか？ 38週の今、検診ではまだあかちゃん降りてきてないねー、と言われました。 子宮口も前よりは柔らかくなってるということでしたが、何センチとかまでは言われませんでした。 普通言われるものですか？ 通常の内診で指2本入れての確…

ダンス、リズムにのるってこの動作で大丈夫ですか？😂 SNSで見かけるお子さんたちは、ちゃんと手足動かしてバタバタできるのに、うちは上下スクワット風と左右ゆらゆらです😅 息子は簡単な動きしかできないです💦 NHKのダンダンとかピカブーダンスは息子にとって難易度高めに思えま…

生後7ヶ月　抱っこで寝かしつけ　 新生児の頃から絶望的に寝るのが下手くそでいまだに抱っこしてスクワットして寝かしつけしています。。 9キロ超えでさすがにしんどいです。 ネントレ、とまではいかないかもですが押さえつけてトントンしてもずり這いで逃げ出そうとしたりつかま…

原因不明の高炎症反応(CRP16)で1週間の絶食、10日間の入院で、2週間前に比べて 体重　-5kg ウエスト　-5cm 太もも　-6.5cm になりました🤣 元々がっしりデブだったのでこれで標準くらいなんですが、これキープしたまま筋肉量戻したいな〜😂 減ったのは水分と筋肉だからすぐ戻っち…

初めて人間ドックに行き、体脂肪注意されました💦 元々痩せ型で7年前に子供産んで52キロ、2人目を3年前に産み64キロです… 164センチで体脂肪36でした。 診察のときに体脂肪が…と言われ、今セルトラリンとピルと先月から血圧上げる薬飲んでて医師と相談してと言われました。 セル…

38週　破水ってどんな感じですか？ 朝、おしるしがあって病院に行きましたが 子宮口は1〜2センチと言われ、張りが15分おきくらい でしたが全然我慢できるくらいで帰宅しました🏠 帰宅してからも張りは続いてますが、強度は変わらず 痛いですが家事したりできる程度です。 家で…

赤ちゃんの背中スイッチが敏感過ぎてなかなか寝てくれず.....スクワットしたり、横に揺れたり、縦抱きしたり、おっぱいあげたり、色々試しても何度も苦戦していたから、思わず「もうーー」と小さい声で言ったら、「なんでイライラしてるの？自分で子どもほしいって言ったんじゃん…

なんでこんなにも張らないんだろう、、39週…。 37.38週の方々が続々と出産報告…。 わたし全然張りもしない…音沙汰ナシ… 一生妊婦コース… 誘発したくない(トラウマあり)😭😭😭 ゲシゲシガシガシ、シャカシャカ歩いてみても スクワット、舟漕ぎ運動、カエル足でゆらゆら ぜーーーん…

トーラックできるとなってからもう気持ちはいざ！自然分娩！ってなってるのに 全然陣痛こないです…😵😵😵 1人目は26週で陣痛始まり、緊急帝王切開だったので 2人目は予防の為、子宮頸管縛る手術して、安静に慎重に過ごし、 抜糸後はすぐ生まれるかと思いきや全くです！ もう今日で3…

うううう、陣痛待ちしんどい。 もっと早く産まれると思ってた。 腰とか足の付け根とかお尻とか痛い。お腹も重くてしんどい。 夫は「いつ産まれてもいいよ〜。今からゲームするから今はやめて〜」とか呑気に言ってる。冗談でもやめて。 こっちは産まれてくるように歩いたりスクワ…

40w2d妊婦です🤰子宮口4cm開いてるって言われて今日陣痛きて欲しいんですがした方がいい事ありますか！！ スクワットとか雑巾がけとか教えてください🥹✨️

予定日超過妊婦さんと繋がりたい🥺︎笑 8/29予定日で 生理痛くらいのチクチクと鈍痛しか来てなくて ウォーキング、ステッパー、階段昇降、スクワット 他、YouTube見て陣痛促進体操やってるけど おしるしも何も予兆なくて 1人目の時と違いすぎるよ〜〜〜😂笑

妊娠中運動してましたか？逆に、全く運動してなかった方はお産どんな感じでしたか？この猛暑のなか、なかなかウォーキングなどに行けず、スクワットなどのストレッチも出来てません。運動しなきゃと思うのですがなかなかやる気も起きずそんな状況に焦ります。今妊娠後期８ヶ月で…

元々痩せ型〜普通体型で妊娠してから17kgも太ってしまいました。太りすぎると難産になると今更耳にして すごく焦っています。なんだかんだ、スクワットや、マタニティヨガをして目指せスピード安産をしていたのですが、 太りすぎてしまった為、ダメでしょうか。。 太ってもスピー…

まだ子宮口が高い位置にあると言われました💦 なにをすれば赤ちゃん下がってきますかね😢 結局は赤ちゃん次第なのは分かってるのですが…笑 歩いたりスクワットなどはしてます！

上の子がいて妊娠中、お腹の大きい方、 お風呂で椅子なしで入浴介助とか 屈んでトイトレやトイレ介助 靴を履かせる、着替えさせるなどの動きってかなりキツくないですか？ もはや自分の着替えも、立ってパンツ履くとか靴下履くとかしんどすぎます。 今はもう38wなので陣痛促進…

寝かしつけについて。 朝寝昼寝夜とすべて抱っこで寝かせています。 時々授乳寝落ちですがここ最近はそれが少ないです。 トントンで寝かせようと横に並んでゴロンとしても秒で起き上がってどこかへハイハイするかベッドの柵につかまり立ちしてイェイイェイ！！って小躍りする感…

明日予定日の経産婦です。 先週の検診で子宮口は柔らかくて1cmいつ来てもおかしくないね。 それから1週間前駆陣痛あって下腹部がぎゅーって締め付けられるような痛みが10分間隔が1時間ほど続くもその後間隔が伸びてしまう。 昨日の検診でも変わらず1cmでした。 スクワットや階段…

産後40日経ちましたが、 ここ1.2週間くらい体重が落ちなくなりました😭 この時期って落ちないものなんでしょうか？ 食事は気をつけてて、トイレ行くたびにスクワット20回したり、旦那が最近筋トレに目覚めて教えながら一緒にしたりしてます😭 また落ちるようになるんでしょうか、、

陣痛が来た時ってすぐ気づくものですかね？ 長女の時は、陣痛に気づかずスクワットをしていて 気づいた頃には10分切っていましたし 長男の時はたまたま近くに看護師の知り合いがいたから気づけたんですが みなさますぐに陣痛だ！ってわかりましたか？😱

産後1ヶ月ちょいです。 散歩や軽いスクワット、二の腕の引き締め運動などを行い、摂取カロリーにも気を配っていますが体重が思うように落ちません。 妊娠前は同じようなメニューで、今よりも体重の減りが早かったです。 皆さんは産後体重が落ちにくかったりしましたか？ また、…

暑すぎて散歩できん!! みなさんおうちで運動してますか? 私はラジオ体操、スクワット含めた股関節運動、ソーラン節してます こーゆう運動って午前午後で分割した方がいいのでしょうか?