「スクワット」に関する質問

体力が持たず仕事をフルタイムから扶養内に変えました。 フルタイムの時は、全く家事が出来ず 旦那が家事と育児と保育園関係をやってくれていたのですが、 （もちろん旦那も働いています） 旦那の部署異動で忙しくなった＆私が仕事をミス連続してしまい 諦めました。 今は扶養…

検診で2センチしか開いてない。。 絶望的だな。。😭 昨日ぐりぐりやってもらったけどあまりにも痛すぎて、痛い！って言ったらこれくらいにしとこっか〜と言われてしまった。💦 言わなければもっと刺激できたんかな？！🙄 スクワット、散歩、階段昇降頑張っても全然張らない。😭 もう…

明日で39wの陣痛待ちです^ ^ 37wで粘液栓が3日続けてでたり、38wで子宮口2.5センチ開いてて柔らかいと言われて、もうすぐだもうすぐだと期待し続けて今に至ります😅 毎日お腹の写真撮ってますが下がるどころか上がりました…笑 こんなことあるんですね😂 ウォーキングとかスクワ…

明日から39週.... 産まれる気配ない.... 胎動も変わらず肋骨下を蹴られてます....😵‍💫 昼間、どれだけ寝ても睡魔が数時間おきくらいにきます🥱 床拭きや階段登り下り、スクワット時々散歩と ゆる〜くしか動いてません🤤 あと1週間以内に産まれてほしい〜〜〜〜〜！！！！！ 陣痛…

なんか疲れたな〜 38週目前なのに未だに長男の幼稚園送り迎えは子供2人自転車に乗せてぶっ飛ばしてるし🚲 まだ産まれない！？という周りからの圧 私が1番早く産みたいですよ〜 もお歩くのもスクワットもジンクス試すのも疲れた〜 まず動くの疲れた〜ずっとお布団でゴロゴロしてた…

39w3bの経産婦です。前駆陣痛も、おしるしもまだなくていつ生まれるのかそわそわしてます😓一人目は39w1bで産まれたのでそろそろかなと思ってますが、一人目の時より前兆全くないです笑スクワット、掃除、雑巾掛けはやってます。陣痛の痛みを知ってるので怖い面もあります。同じよ…

39週5日の経産婦で陣痛待ちです(^O^) 1人目が切迫早産で入退院の安静だったこともあり、 何もしなくても38週であれよあれよという間に 出産になりました✨ ところが今回は経過順調で赤ちゃんの体重は驚くほど 増えて大きくなるけど全く産まれる気配なし！笑 待ちくたびれていたら…

今日朝から、ちょこちょこお腹の張りある気がする… 痛みは全くなく、ただお腹張ってるような感じがあるな〜と思っていて 一応昨日内診をして貰った時に子宮口3センチと子宮口柔らかいと言われていて 内診の出血なのかおしるしなのかわからないですが、出血も少ししているので陣痛…

出産予定日超過　40週4日目の妊婦です。 夜中から腰とお腹の痛みが定期的にきたので、病院に連絡してそのまま検査へ。 お腹は張っていて陣痛が始まっているがまだまだ初期段階との事。 子宮口はまだ1センチしか開いていない。 ひとまず入院する事になりましたが、このままお産が…

週末に正産期にはいります😊 昨日36wの検診で、担当医に、 "赤ちゃん早く産まれますかねぇ〜😀”なんて聞いたら 健康な方こそ、遅いよーなんて言われました苦笑 7/11が予定日で、私は6月出産希望なんですが、7月までいくんじゃない？と笑いながら話してました🤣 上の子は、かれこれ7…

予定日3日前の検診でしたが、赤ちゃんほとんど下がっていませんでした😭 看護師さんから、最低2時間は歩いて！とアドバイス頂きました😂 やっぱりスクワットやストレッチメインだとダメなんですかね😵 皆さん朝、夕に分けて歩いていますか？ 又、1人でウォーキングしてますか？

産休中どんなことしてましたか⁉️ 水通し完了👚 入院グッズと里帰りグッズは9.9割完了🛍 赤ちゃんグッズ準備完了👶🏻 ベビーベッドも設置完了🛏 手作りガーランドでお部屋も可愛く⭐️ 旦那が困ってイライラしないよう日用品のストックも購入完了（笑） 毎日30分の散歩と30回スクワット🐽…

人生最大に太ってます…(ﾟﾛﾟ) ピル飲みはじめたので浮腫でしょうか…ただのデブでしょうか（笑） 看護師なので一日中動き回っています ウォーキングなどはシングルで子供はほっとけないので難しいです 食事ですが 朝 オートミール15ｇ レーズン カスピ海ヨーグルト 昼 お弁当（…

今日の朝方に痛みは全くないのだが、よくお腹がはるな〜と思い測ってみたら感覚的にはこれは微弱陣痛かな？前駆陣痛かな、、、 と思いウキウキしながらお風呂でリラックしたりスクワットしたり足踏みや台踏みしたけど結局そこから何も変わらず、眠くなりお昼寝したら張り全くなく…

産後ダイエットについて、アドバイスお願いします！ 42歳　2人目出産し産後1ヶ月が経ちました。 妊娠前から14キロ太り、現状7キロ痩せ、あと7キロ戻っていない状態です涙 来年の職場復帰までには戻しておきたく、焦っています。 そこで、産後ダイエットされた方いらっしゃいまし…

・クレアチニン値が高かったので質問させてください。 健康診断で腎臓のクレアチニン値が高かったです。 0.79までが基準値で私は0.82でした。 総合結果は日常生活に支障はないが1年後再検査で食生活の改善と運動をしてください。と書かれていました。ただ今回5年ぶりくらいに受け…

来週あたりに産みたくて息子も38週６日で産まれてきて 来週38週に入るんですが前回の健診で子宮口変わらず1センチ赤ちゃんも下がって来ているけど〜って 上が早かったから次の子も同じくらいに産まれると思うよと先生が💭 皆さんは上の子と下の子だいたい同じ週で産まれました？ …

陣痛待ちの方〜 今結構お腹張ってきてるんですけど、眠い… 頑張って今スクワットとかして本陣痛に繋げられるように頑張るか、寝てしまうか。悩み中…🤔💭 皆さんならどうしますか？

もう正期産に入りました。 この所胃が圧迫されてたのに、 めちゃめちゃ快調で食べても食べても お腹減ります😭笑笑 これまで体重も10キロでいけてたのに、 ３日で1キロ増えてました！😂😂 まぁ昨日食べ過ぎたのは反省。わら あと１８日でどれまで太るのか、、😂 でもこれまで頑張っ…

37w5dで、本日検診に行ってきました。 赤ちゃんの体重が3キロ行くか行かないか、と言われましたが大きすぎますかね？ 今日内診をやりましたが、完全に塞がってたと言われました 毎日スクワットとかするといいですかね？

昨日、運動をしようと思い立ちスクワットをしました。 太ももの筋肉痛はもちろんなんですが、下腹部にも立ち上がったり少しあるったりすると痛みがあります。 これは筋肉痛でしょうか？💦 おなかの張りはありません。

ご意見お願いします🙇‍♂️ 正期産に入ってから、ほぼ常にお腹の張りがあります。 横になるとやわやわに元に戻るのですが、起き上がるとまたすぐにずっと張ってます。 腹痛はなく、金曜日に内診グリグリしたので、茶おりはすこーしだけつづいてるんですが、そんなもんでしょうか。 …

予定日超過1日目です！ こちらでもアドバイスを頂き、毎日1～2時間歩いて、スクワットとストレッチをしていますが産まれそうにありません😂 昨日午前中に生理痛の様な下腹部痛が定期的にあったんですが、その後は痛み０です💦 周りからもまだ産まれないの？と連絡がくるし、昨日…

早く産みたい…😫 結局は、お腹の赤ちゃんの気分で出てくるんだろうな。。とは思いつつ、何か陣痛を起こす方法は無いかと検索しまくり…😔😔 散歩、スクワット、雑巾がけ、以外で何かありますか？ 食べ物系の陣クスは、信じてません😂笑

先週金曜日の外来受診で赤ちゃん大きめで推定3600gあるのと、予定日30日だけどそれまで待つと骨盤通らない可能性があるから今朝から入院して誘発したけど全然本陣痛きそうにないから今日は打ち止め😫 朝内診して子宮口2cmだからバルーン120cc入れて点滴で誘発剤を徐々に上げてい…

先週今週と内診を行ったのですが、赤ちゃんの頭が大きめ+私の恥骨が狭めということもあり予定日の2週間前ほどに入院して促進剤で産むという話になってます🥲 ちなみに子宮口は開いておらず、赤ちゃんもまだ下がってきてないとのことでした...👶 ひたすら散歩やスクワットやってい…

40週3日予定日超過で陣痛待ち~~~！😂❤ 経産婦で早く産まれるかなと思ってたけど、 まだ気配すらない！笑 陣痛につながるためにやれることはやった！✨ ウォーキング 雑巾がけ トイレ掃除 階段昇降 辛いものやニンニク料理、カレー食べる オロナミンC スクワット ストレッチ おり…

出産兆候が何もなかったのに急にお産になった方いますか？ ・頭は下がっていない ・子宮口閉じている ・内診グリグリ一度もなし ・赤ちゃんが後ろを向いていない あと数日で予定日なのにこんな状態です。 毎日3時間の散歩、階段昇降、四つん這い、スクワット、陣痛誘発ストレッ…

スクワット40回ほどやったら 次の日筋肉痛で歩くのも大変なくらいでした.. やめた方がいいですかね？💦 また筋肉痛になると思うと 怖くて😭