「スクワット」に関する質問 (4ページ目)

明日予定日で、絶賛陣痛待ちです ソワソワして仕方ないです🥹 前駆陣痛もめちゃくちゃあるわけでもなく、 子宮口も39週当日に1cmちょっと🥹 促進剤？誘発？も怖くて嫌なので不安になってきました🥲 猛暑&連日のゲリラ豪雨で家事とスクワットくらいしか出来ていません😇

まだ妊娠３ヶ月と数日なんですが…だいぶ悪阻が落ち着いてきたので少しずつ体を動かしてるのですが、 お腹が少しずつ出始めてきて…洗濯物🧺を 取り出すのにお腹が当たり 一苦労…スクワットするだけで息切れしちゃいます😮‍💨

小2ですが、夏休みの宿題少ない気がします😂 ・ドリルのような薄い冊子2冊 ・自由研究みたいな自由課題(ポスター、習字、読書感想文などから自分が出品したいやつ決めて1つやる) ・運動の表(スクワットとかやったらチェック) ・歯磨きの表 去年はこれに朝顔の絵日記、夏の思い出…

39週5日の初産婦です。 今日の検診でまだ産まれる気配なく😢 計画入院の案内がありました。 計画入院の場合は入院日夕方にバルーン挿入、 翌日朝から促進剤投与となるようです。 入院日について早めに設定するか 遅めの日程で陣痛待ちにするか悩んでいます。 7月28日入院→29日…

長時間の抱っことかスクワットで足首痛くなった同士居ませんか😀❔朝起きたら歩けないぐらい激痛すぎて💧‬それでも赤ちゃんは泣くから頑張って抱っこしてあやしてますが病院行くか悩み中で💧‬

筋トレをすると膝が痛みます。 スクワットも当然痛いのですがそんなに負担がかかりそうなものではなくて、仰向けに寝て脚を少し上げて交互に曲げ伸ばしする動きです。 特に膝に負担はないと思うのですが膝が痛く、パキッと音がしたりします。 整形外科で原因がわかったり治った…

37週の妊婦健診で子宮口開いてないしあかちゃんも下がってきてないと言われました🤰 毎日90分の足踏み、60回のスクワット、骨盤体操や乳頭マッサージなど念入りに動いてきました。 なのに成果が出ておらず、モチベが上がりません。 これに加えて、舟漕ぎ体操もやり始めましたがお…

私含め友達4人全員が切迫早産だったんですが、安静と言われてもそこまで気にすることはないと言われました。 1人はシンクに手をついてスクワットしてたとか言ってました😂 通院してる病院の基準で30ミリ切ったら切迫早産、20ミリ切ったら入院なんですが、私は28ミリです。(26週4…

子宮口5cm、間隔7分が8回、モニターでお腹の張りも一定間隔でありだから弱い陣痛ということで入院になったのですが、入院してから陣痛が消えました... 今は病室なので寝れる時は寝る、ご飯はしっかり食べる、動ける時はスクワットなどして陣痛強めるようにしようと思うのですが…

早く産みたい！効き目があること教えてください🙏 36w1dで今日から内診が始まりましたが、子宮口しっかり閉じている、と言われて早く産みたいのでショックでした😨 出来れば37週目あたりの今月中に出産したいです😢 一応計画分娩で子宮口の開きや柔らかさで計画するみたいですが…

定期的な張りと痛み、おしるしで入院させてもらったのですが、子宮口が全然開いていません💧 経産婦なので開き始めたら早いと思いますが、皆さん入院中何されてましたか🥹？ 先程、シャワー浴びて、お昼ご飯をしっかり食べて、船漕ぎ体操、スクワット、部屋の中をウロウロ、スト…

揺さぶられっこ症候群、寝かしつけについて🌙 自分の中で、ずっと大丈夫な程度について曖昧な気がします。 これは平気なのかな？といつも不安です。 状況によりやるのは ・ベビーカーをフラットで歩く速さくらいで前後に揺らす ・抱っこ紐で小刻みに縦揺れ+ゆっくり横揺れする …

お産時間が早い方、出産週数が37週と少し早めな方と お産時間が遅めな方、出産が予定日数日前後の方の 違いってなんでしょうか？ 骨盤の柔らかさとかでしょうか？ 私は昔から、運動神経がかなりよかったです。 お産時間は1人目48時間の39週６日 2人目13.4時間の39週４日でした。…

あと10日で産後3ヶ月になります。 なかなか妊娠前の体型に戻らない 焦りと悩みがあります😞 下っ腹もまだ出ていて、ワンピース等は自分から見て 妊娠しているかのように見えてしまい 恥ずかしく着られません。 その為、ズボンも妊娠前の物はチャックが閉まらず 履けないものが多…

生後1ヶ月。昼寝が全然できません💦 抱っこでだったら、15〜30分ほどで寝ますが、おろすと5分〜10分で起きます😭回数かせいで、毎日10〜12時間睡眠です😓抱っこしてるだけで寝てくれるなら、ずっと抱っこでもいいのですが、立って、スクワットや階段の昇り降りしないと寝なくて😓脚や…

予定日まであと10日なんですが子宮口まだ開いてないねって言われました。 1cmも開いてないってことですかね？？ 予定日超過しますよね😭😭😭😭？ 歩いてね！とかスクワットしてね！とか 特になーんも言われませんでした...

37w4dの妊婦です。初産なんですが皆さん初産で何週くらいで出産しましたか？あと､これやったら陣痛来たよ！ってこととかありますか？👶🏻(スクワットとウォーキング1時間はしています♩)

【 批判は要らないです 】 2歳9ヶ月 臨月 月曜〜土曜日 6時 ｰ 19時 ワンオペ育児です 当方 子宮口3cm 赤ちゃん下がり気味 ほぼ毎日前駆あり 酷い時は起きたらすぐ胃液吐く日もあり すぐ起きたり出来ない時もあります 状態によってはベビーシッター使う日もありま…

今日出産予定日です。 おしるし1週間以上続いてて急に出なくなって今朝は生理痛みたいな痛みで起き上がれず... 下腹部も痛かったりそうでなかったりです。 子宮口は7月11日時点で3cmあいていたそうですがそこから変化してないんじゃないかなーと思います。 今日健診ですが、多…

やや強めの前駆陣痛はありますが中々、本陣痛に繋がりません⤵️ 前駆陣痛中に、スクワットとかしたから進みますかね❓❓ お腹張らせる行動とか

皆さんやっぱり産院からは臨月入ったら、 スクワットとかウォーキングとか進められるのでしょうか？ ？ 私の通っている産院はひたすらゆっくりダラダラしていいよって方針だったのですが、誘発分娩してから産まれるまでかなり時間かかりました😭 運動してなかったからかな？と。 …

1人目が誘発だと2人目も誘発になるんですか〜〜？ 長男が 2日間誘発の上 予定日に産まれました 次男が 子宮口3cm 赤ちゃん下がってきており 子宮口柔らかくなってきた状態です 立ち会いの事もあり 38週あたりには産みたいのですが中々3cmから開かず スクワット や 船漕ぎ…

船漕ぎ体操と焼肉と陣痛のツボ押しとスクワット、1日トータル2時間くらいのウォーキングして内診グリグリもしたのに陣痛来ません😭 経口の促進剤も前に飲みましたが少し子宮口が広がりやすくなっただけでした。 陣痛来なければ明日また病院に行くんですけど流石に明日で4日超過な…

妊娠9ヶ月です。今お腹がめっちゃ張ってて、横になってます。身体も気持ちも重いネガティブな感じがします。(雨だからなのか…） 金曜日に仕事で棚卸しがあり、めちゃくちゃスクワットみたいな動きをして1日過ごしてたのでその日も疲労がすごくて帰ってくる道も駅から10分の所を30…

38w5dです！！ 予定まであと9日なのに全く陣痛来る気配なしです😹 37w2dの検診で子宮口1cm、その翌週の検診で子宮頸管前より短くなってるよ〜と言われました🤦🏼‍♀️ 陣痛ジンクスもたくさん試してここ5日くらいは毎日散歩・スクワット・踏み台昇降・雑巾がけなど色々してるのですが…

明日が予定日ですが 産まれてくる気配なくてめげそうです… 37wまでは子宮頸管短いと言われて張り止め飲んで 運動全くせず。 正期産に入ってからは なるべく早朝などに歩くようにしたり ここね接骨院のスクワットなど体操取り入れてます。 上の子は40w1dで生まれました。 陣…

計画無痛の場合いつ頃からスクワットしたりすればいいのでしょうか？

子宮口4cmで赤ちゃんもだいぶ下にいるしおしるしもあるので今日産まれると思うよーと医師達から言われましたが、陣痛が起きません😂 なるべくはやめに出産できるとありがたいのですが、オススメなことありますか？？ スクワット、あぐら、足踏み、股関節柔らかくするストレッチ…

7月7日予定日超過初産婦です。 なかなか陣痛が来なく、14日には促進剤で入院なのですが、 皆さん茶おりや粘液栓後どれぐらいで陣痛来ましたでしょうか、スクワットや船漕ぎ、散歩などは少ししています、 7月8日、12時頃内診グリグリで出血、18時頃には止まりました。 9日 便…