「スクワット」に関する質問 (4ページ目)

産後ダイエットについてです😭 妊娠前より14キロ増えて出産を迎えました。産後7キロは落ちたのですが、残り7キロが落ちません😢ちなみに最低限の目標は−9キロで、理想の最終目標は−14キロです😭 産後2ヶ月から骨盤矯正に通っています！ 産後4ヶ月から完ミになり、そこから18時以降…

35週なんですけどスクワットなどしても大丈夫ですかね？？37週からの方がいいですかね？

油断した！ 産後、思った以上に順調に体重が減って しかもお菓子食べても減る一方だった。 久しぶりに体重測ったらめっちゃ増えてた、、、 あと20日でお宮参りあるし、顔パンパンをどうにかしなきゃ。 あと3キロ減らしたい、、、 夕飯、旦那と別メニューを作る余裕はないけど…

明日から39wの初妊婦です。 予定日までまだ1週間ありますが、2週間前の検診から「赤ちゃんもだいぶ下がってきてるし、おそらく予定日は早まると思います」と言われている割には特になんの変化もなく…まだ予定日まで時間があるにも関わらず、だんだん焦りを感じてきました😭 私的…

今日予定日で、陣痛がきており子宮口が3センチとのことで入院になりましたが… 11時入ったは良いのですが なかなか陣痛が進まず… スクワットと階段上がり下がり必死にやってます💧 あと他にやった方がいい事ってありますでしょうか？

臨月…もう疲れました。 週末台風が来るからそれまでに産みたいねーって言われて、毎日運動頑張りました。 毎日スクワット50回～100回に階段昇降とウォーキング、おっぱいマッサージ1日3セットにラズベリーリーフティー飲んだりツボ押したり雑巾がけしたり…。 6階に住んでますが…

スクワットやったら内ももヤバイ😱😱笑 運動不足だわーーーー💦

子供が風邪引いててかわいそう。 お腹がグルグルする度に痛いのか泣いて起きます。 クスリは飲ませてるけど効果なし。抗生物質は息子の体質なのか、出生時に使いすぎたのか尽く耐性が出来てて効かない。 かわいそう。変わってあげたい。 そして11キロの息子を抱えてスクワット…

きたきたきた〜前駆陣痛…。 わざわざ子供のおもちゃ片付けるのに一個づつ スクワットしながら片付けたからかな… ソファでゴロンてすると生理痛のような痛み… 張りどめの薬も後2日で終了！！ 予定日まで持たない2週間ほど早いかな〜 て言われてるからドキドキ〜

37週入り、今日妊婦検診でした！ 先生に朝1時間、夕方1時間の散歩するように言われました。 ですが今日は雨だし...それに1人で1時間も歩いてられない、往復で30分が限度😂 往復30分でお腹の下の方に我慢できるくらいの傷みがありました！ これは張りでしょうか？ ふと思ったんで…

明日からいよいよ正産期👶！ 子宮口硬めって言われてるし促進剤使えないから 明日からスクワットに床拭き頑張るしかない💪

39w4dおしるしも前駆陣痛もなく焦ります。 予定日まであと3日です。 大きくなるおなかのせいか、皮膚がつっぱる感じで痛く毎日2時間ほどしか眠れません。 ジンクスはほぼ試しました。 37wの時から1日に3.4時間のウォーキングをしています。 坐骨神経痛の為、スクワットすると…

スクワット昨日の夜やって太ももかなり筋肉痛やーーーー😵😵😵😵😵 ザッ！運動不足😭😭笑

明日から正期産なので陣クス試そうかなと🤔 ・床拭き・オロナミンC・焼肉・バランスボール？(笑) ・スクワット 所詮陣クスだから本当かはわかりませんが 何が効くんでしょうか(笑) これしたけど結局意味なかった！とか これしたら産まれた！とか 教えてください❤️❤️❤️

今妊娠37週の初マタです！ 予定日は10月28日とまだ先なんですが 先週の検診で、赤ちゃんも降りてきてるし 子宮口も2センチ開いてると言われ もうすぐかもねー！とか言われつつ1週間が過ぎw 昨日の検診で、子宮口3センチまで開いてるね！ あとはもう陣痛待ちやね！って言われまし…

10/29予定日です🥰 今とっても気候がいいのでもう産まれて来て欲しいです😂 今月は上の子の保育園のお弁当の日が月末としか決まっておらず、出産が被るとうちの子だけお弁当がないなんてことに😱😱 毎日早く産まれておいでーって話しかけて、スクワットしてますがまだ出てきそうにな…

2階にすんでます 一階の物音がきこえます ということは私達の足音きこえてますよね… 子供のお昼寝中に運動したいんです… スクワットや柔軟はしてるんですが ボクササイズみたいな有酸素運動がしたい… 武田真治の筋肉リズム体操とか…笑 マットしいても響きますよね？ どうすれ…

愚痴です💦ごめんなさい😫 39w3dの初マタです。検診でボロクソに言われて心が折れてしまいました…。 37wの検診で子宮口が3センチと言われ、赤ちゃんも下がってきてるので恐らく予定日前には産まれますね。と言われていました。 しかし何も起こらず39wの検診時に怒られてしまいま…

朝→燃焼スープ、バナナやみかんなどの果物 昼→燃焼スープ、もずく酢、がっつり好きなもの 夜→燃焼スープ、おかず少し ＋空いた時間にスクワットなどの軽い筋トレ、YouTubeのダンスやエアロビなどで体を動かす ＋お風呂でコロコロマッサージ ＋お風呂上がりにストレッチ 始めたば…

子宮口がまだ遠くて、空いてないみたいです🥺毎日3キロ程度散歩してるのですがまだまだですかね😂 散歩、スクワット以外になにかしてましたか？？

予定日超過中です😅 同じような方なにして過ごしてますか？？ ウォーキング、スクワット何度もしてます笑 また夕方ウォーキングは行く予定です！

予定日まであと10日になりました 陣クスやって、陣痛きた！とか スクワットしたら陣痛きた！とか 人それぞれだとは思いますが 陣痛きた時のエピソードなどありましたら 聞きたいです😂

昨日もコメントした者です。 出産予定日当日の検診で、あと数日で陣痛が来なければ入院して誘発分娩にしましょうと言われました💦 メトロ？だかの話を看護師さんがしていましたがバルーンのことですかね？(>_<) 本当に最悪の場合帝王切開もあり得ると言われましたが、帝王切開に…

10月06日が予定日だったのに産まれる気配なし… 周りからは「生まれたー？？」 「まだ出てこないの？？」 と言われ、私自身がまだなのかまだなのかと焦ってしまいます💦 あまり促進剤やバルーン、帝王切開をしたくないので 自然に陣痛きてほしいところですが 本陣痛に繋がりません……

いつもお世話になっております(^^)！ 保険の事情で38w3dまでに陣痛こなかったら 38w4dの日に帝王切開での出産が決まって いるのですが、それまでに陣痛(ブイバック) 来るように今頑張っているものです😭！！ もちろん医師からも許可をもらい赤ちゃんも順調です！ 質問に入るので…

妊娠36週になります☺️ 2人目なのですが、生産期に入ったら階段の上り下りやスクワットなど運動を始めようと思っているのですが、無理しないほうがいいのでしょうか？ 今もお腹の張りは結構あります🤔 みなさん生産期入ってからどれくらい運動しましたか？

37wです…前駆陣痛はずっとあるのですが… やはり本陣痛には繋がらず、、😭 今日も階段掃除、床拭き、階段の登り下り… スクワット…沢山動いてかなり張ってますが… お腹今日の夕方です。。。 少し下がってますか？ 明日検診だから 内診で刺激してもらえば そろそろ本陣痛きますか…

今37週2日で予定日は10月30日です！ 34週から35週まで34週になった日に軽く茶色の出血？があり入院していました💦 出血があったのはその日に少しだけでそれ以降なく張りもそこまで酷くはなかったんですが、一応念のために入院していました‼️ 今日検診に行き赤ちゃんも全く降りてき…