「スクワット」に関する質問 (6ページ目)

今日は電車に乗ってバスに長時間乗って 実家の母と発達障害の息子と　大きな外のこどもの遊び場にいきました。 前日に息子を預けたり、その前日キャッチボールしたときにスクワットのような体勢をしたのが膝にきたのか　昨日から実母は膝を痛そうにしていました。 だから、私が…

生後5ヶ月です。眠りが浅い子は一生付き合ってくしかないでしょうか、、、 本当に夜中辛いです🥲イライラしてしまいます。 かれこれ1ヶ月以上、5時間寝てくれたことがないです。むしろ月齢進む事に夜中起きまくって辛いです。 夜中起きて3時間以内だったら抱っこして寝かせてます…

36w3dです！ 27wから切迫で約2ヶ月自宅安静を経て、昨日の健診で安静解除になりました🥹 👶は大きくて37wからガンガン運動して、 出来れば37wに産みましょうと言われてます！ 先生からはスクワットと階段の上り下りをしてね〜って言われてますが、他におすすめありますか？ これや…

妊娠中のリラックス方法について 現在臨月(39w)です。日々のウォーキングやスクワットの甲斐あり、子宮口も緩く開いてきていて安産傾向ありと先生にも言っていただきましたが産まれる気配がありません笑 リラックスした生活を心がけてと言われましたが、逆に考え過ぎてしまいリラ…

どうしたら陣痛きますか？ 経産婦ですが上の子は予定日1週間超過して何回も刺激してもらって促進剤もしてやっと産まれました🤣 今回は上の子よりかなり大きいので39週で産みたいです💦 上の子がいるので長時間歩きに外に出ることはあまりできず、家で安産スクワット、普通のスクワ…

生後2ヶ月にもうすぐなる男の子を育てています。 寝かしつけについて質問です。 首座り前で抱っこ紐を使うのがやや怖く、寝かしつけを横抱きでやってきました。 ここ数日の昼間は、抱っこの寝かしつけに手間取っていて、寝つくまで1時間程、ゆらゆら立ってあやすことが多くなり…

今日で４１週になりました😭😭😭予定日は21日、計画無痛で本来の入院日16日…そこから6回も延期になってます😭子宮口も1.5センチしか空いてなく、赤ちゃんの頭も下がってきてないそうです… 産院が４１週6日までには産みたいねみたいな方針なんですけど、1人目の時の産院は４１週になる…

情緒不安定すぎる ずっと楽しみで正期産入ってから早く産みたいって毎日思って歩いたりスクワットもマッサージもしてたのに前回の検診で3200-3600gあるかも、体重もう増やさないで、子宮口全然開いてないといわれ（先生は優しく言ってくれてます） 体重増やさないのもプレッシャ…

予定日超過、明日で４１週に入る妊婦です！！！まっっったくお腹も張らないし、恥骨が痛いくらいです😭4月16日に計画無痛の予定でしたが、毎回入院予定の当日の朝内診に行くと『頭が下がってないね〜』で延期となり、かれこれ5回延期になってます。笑笑 病院の方針的に計画無痛だ…

前駆陣痛１週間➕おしるし3日目➕子宮口1cm🤦‍♀️🤦‍♀️ 毎晩ソワソワしてメンタルがそろそろ限界です(›´ω`‹ ) 毎日スクワット、骨盤回し、おっぱいマッサージもしてるんですけどね、、 お腹の中の人出てくる気ありますか？？

微弱陣痛 昨日の検診後お昼ぐらいに十分間隔ぐらいあって夕方 6分間隔になって病院に電話して行ったんやけど しゃべれるから大丈夫だねーで家に返されて その時子宮口は3センチ 検診の時と変わらず 夜8時ぐらいから5分間隔 9時ぐらいに2分間隔になったためまた電話して病院へ う…

旦那が夜中、椅子にも座らず、スクワットの延長みたいな体制でしゃがんでたんです。真っ暗な部屋で。 スマホも見てない。 皆さんの旦那さん、怪奇なことする方いますか？

予定日超過3日目です。 これやったら陣痛きた！というものはありますか…？ 散歩やスクワットは毎日やっているのですが、まだ子宮口閉鎖みたいです😭 3500gほどあるそうなのでそろそろ産みたいな〜なんて思ってます… あとこれは単なる愚痴ですが、 旦那の会社から、育休の関係で急…

4/7 39w3d 自然分娩 (破水スタート) 出産前ソワソワしながら出産レポを沢山読んでいたので私も誰かの参考になればと🫧 39w0d おりものがびよーんと伸びて色も少し茶色っぽいものが出てきて、粘液栓ってやつかな？ お産近づいてるなーとドキドキ🤰🏻♡ 39w1d 粘液栓(白っぽいドロ…

3人目妊娠中、38週妊婦です。 4日前におしるしのようなものがあり、（少し出血、数日間茶おり）陣痛待ちです。 今日健診があったのですが、子宮口は柔らかいけど、赤ちゃんの位置が高すぎると言われました。 （上の子たちも予定日超過で出産しています。） スクワットや運動をし…

生後３ヶ月の日中の睡眠について困ってます。 １ヶ月後半から段々昼寝1回あたりの時間が短くなって今ではベッドに置いて10分で起きます。２ヶ月から１０分で起きるようになり、起きて1時間もすればぐずってまた寝かしつけ、置く、起きるをずっと繰り返してます。寝かしつけもスク…

早く産みたいから散歩したいのに雨…☔️ 朝保育園まで歩いて行ってその後家の掃除して3,000歩くらいしか歩けてない🥲 スクワットも毎日して筋肉痛🥹 前駆陣痛は始まってるのに…🥹🥹 これしたら陣痛きたよーみたいなのあったら教えてほしいです🥹🥹

43歳高齢出産、第二子、誘発分娩、人工破膜、無痛分娩(効かず)、妊娠高血圧症 本日出産したので記録残しておきます。 38w1d 検診で、血圧(上142)、尿蛋白、浮腫を指摘され、明日から入院しましょうと言い渡される。 1人目出産の際に出産直後に血圧急上昇で搬送された既往があり…

臨月のお散歩？！について 予定日を過ぎ、子宮口も開いて来ているし おしるしもあるし、そろそろ…とは思うのですがなかなか陣痛が始まりません💦 今日の検診で、もう赤ちゃんの頭は触れるんだけど、まだちょっと距離があると。 どんどん身体動かしていいよー！1日1万歩目指そう…

おっぱいストライキが辛いです。 1ヶ月ほど前からおっぱいストライキが始まり、長いこと続いています。 体を横にするだけでも怒り、ギャン泣きされますが うとうとしてる時は飲んでくれます。 おっぱい寝落ちができなくなったため、寝かしつけは毎回抱っこ紐で本気スクワットし…

骨ストで肥満だった方、どうやって痩せました？たまにサボる日もありますが、プランクやスクワット、体ほぐしと余裕あれば有酸素運動もしてますが1ヶ月半近くやっても痩せません。 これしたら痩せた、とかこういう生活習慣、いつどういう筋トレをするようにしたら痩せたとかあれ…

脚やせしたいときに ワイドスクワットと階段上りはどっちが効果的ですか？ 仕事の昼休みにしたいと考えています。

ワイドスクワットって脚やせしますか？

39w4dです。 全然陣痛くる気配がありません、、。 予定日に産みたいなと思ってましたが、 全く気配もないと焦りますね、、。 陣痛きた妊婦さん毎日何してましたか？ 私は特にたくさん歩いたり毎日スクワットとかしてないから いけないのでしょうか、、？

37w4d初産です( . .)" 36w2dにおしるしがありました。 37wの健診で子宮口2cm、だいぶ柔らかいとの事でした。 散歩したり、スクワットしたりしているのですが、生理痛のような、便をしたいような痛みが1日に2〜3回きて終わってしまいます。。陣クスなにやってもききません。。 …

小さめベビで早めに出さなきゃ行けなくて来週中に産まれなければ促進剤と言われてるのでスクワットやあぐらを積極的にやってます。 昨日の夜旦那さんとお迎え棒をしてみようと思ったのですが中に出すのはやっぱりやめようってなって外に出しました。 朝になったら今までとは違う…

今日からお太り様生活やめます！！ とりあえず１ヶ月これやっとけみたいなのありますか？ もちろん食事面は見直します 例えば毎日スクワット50しとけ 毎日プランクしとけ なんでも良いのでとりあえず１ヶ月これやってみな！的なの言われたらやります 長期戦ダイエットでいこ…

もうすぐ8ヶ月になりますが、 寝かしつけの時、抱っこしてステップを刻まないと寝ないです。(軽いスクワットみたいな感じです。) 寝たと思ってベットに置くと泣きます。 生後3.4ヶ月まではそれでしたが、 5ヶ月ぐらいからはベットに寝かせて子守唄を歌いながらトントンしていたら…