「スクワット」に関する質問 (5ページ目)

生後9ヶ月です ここ数日、昼寝のたびに40分前後で大泣きしておきます 夜泣きも増えました 抱っこもスクワットも歌もダメです 10分くらい泣き続けるか起こすしかありません 昼寝は1回したら1時間は起きなかったのに、昼寝の回数も増えるし1日ぐずぐずで困ってます 考えられる原…

夜の寝かしつけどのようにしてますか？？ 今生後1ヶ月半でお風呂→授乳→スクワットでゆらゆら抱っこの流れですが体重が増えてきて抱っこで寝かしつける以外の方法何かないかな〜て考えてます🤔

筋トレ始めて一週間ちょい 生理痛で今日はできそうにない😭明日も生理痛で…ってなると続かないんだろうな…悔しい。薬飲んでも即効性ある時と無い時と効かない時もあるし。 スクワットだけはなんとかやったけど、お腹痛い😭 くそーーーーー😭 体重も減らなねぇなぁー😭笑

下の話になります😔💦💦 出産の痛みについてなのですが、すごく痛くてもう無理叫んだ気失ったなどと言う人もいれば、とても静かなお産で声もあげず呼吸もスムーズに冷静に行ってそこまで痛みに耐えられないって程ではなく出産できたと言う人も見たり聞いたりします😣 きっと痛みに強…

37週入りましたが前駆陣痛が全く来ず😂 予定日近い方のインスタ等見てるとほとんどの方が前駆陣痛来てるのに… 散歩もするしスクワットもするし動きまくってるのに 全くお腹張らない〜！！！

39w4dで陣痛待ちです。子宮口は3cm開いています。産まれてくる気配が全くありません。歩いたりスクワット、船漕ぎ体操などしてるんですが、前駆陣痛もなくお腹もあまり張りません。いきなり来るんでしょうか？？膝が痛くなるので運動もやめたいです…。切迫早産で36wまで入院して…

下腹部に若干痛みが…これが前駆陣痛ってやつかな…？ 正産期入っても今までの妊娠生活「お腹の張り」がよくわからず😂 健診のたびに「張りはどう？」と聴かれますが 「張りがよくわかりません」としか答えてないくらい😓 ウォーキング、スクワット、ストレッチして早く産みたい〜…

今日健診で、妊娠37週以降身体作りのために ･ウォーキング2時間 ･スクワット50回以上 ･ヨガ(指導用動画は全部で40分くらい) などの指導があったんですが、これ毎日実際に出来るもんですか…？？ 妊娠後期、身体作りどんなことをどのくらいやってたのか、ご経験ある方ぜひ教えて欲…

妊娠7ヶ月（25w5d）の経産婦です！ 体重が増え続けすぎて本当に困ってます、、、 妊娠前48キロでBMI19.5くらいです。 悪阻で46キロまで落ちましたが、中期に入って食欲止まらず😱 この前までは健診が1ヶ月に1回だったので、期間も長く残り2週間ほどになってから食事などに気をつ…

3人目にしてまさかの予定日超過です🥹 本日40週3日目の妊婦検診へ、、 3日前に10分間隔の定期的な張りがあり 夜11時頃に病院へ連絡し、経産婦なので来てくださいとのことで 受診して内診グリグリ強めにしてもらい 子宮口も4cm開いている✨ モニターつけながら強めの張りが！ これ…

【ガルガル期🦁イライラを吐き出させていただきます】 育休とって私の実家に一緒に泊まり赤ちゃんのお世話をしてくれる旦那には感謝しているはずなのに… 赤ちゃんがぐずったり沐浴で手間取ったりして、「大丈夫？」「代わろうか？」と声をかけられる度に 『大丈夫だよひとりでで…

生後１ヶ月 朝の授乳から昼の授乳まで三時間絶対寝なくて、 抱っこしてスクワットしたら寝るけど大変なのでギャン泣きしない限りしなくて、 昼の授乳したら三時間丸々寝ちゃいます。 リズムなさすぎまふよね？大丈夫ですかね？💧

9ヶ月ちょっと息子を育てているのですが、添い乳で寝かしつけが癖付き、何度も夜中起きるのでお互いしんどいため 夜間授乳を試みました。まだ1日目ですが、もちろん急におっぱいをもらえなくなりギャン泣きの息子で何度も落ち着かせて寝ころばせを繰り返したり、結局は抱っこじゃ…

真夜中のボヤキです（笑） 4人目妊娠中、最後の妊娠予定です🤰🏻 1人目は予定日超過　40w4d 2人目は38w5d 3人目は38w0d そして4人目39w4dまで来ました…👶🏻 2人目3人目と早かったのもあり、勝手に今回も予定日より早いだろうなぁと思って過ごしてました🙂‍↕️、、が、、笑 まさかの全…

臨月入って運動、皆さん何されましたか？ 私は散歩（10,000歩程度）くらいしかしてなくて… スクワットとかもしたほうがいいんですかね😂 お腹もきついし早く出てきて〜👶🏻

切実に病みそうです😂 40w5dと絶賛予定日超過しております、、 ウォーキング、スクワット、オロナミンC、雑巾掛けなどなど やってますが全く気配なし🥲 周りからの産まれた？の連絡や 主人がいま育休を予定日からとってくれてるんですが まだ産まれんのかな？休みもったないない…

運動について 現在37週の妊婦です。 毎日スクワット60回、ステッパー40分、出来る時だけ30分間のウォーキングをしていますが運動量足りないでしょうか？ また追加するにはどういう運動が良いとかこのメニューもう少し時間長くしたほうが良いとかありましたら教えてほしいです！

【義母の手伝いってどんな事してもらってますか？】 すみません。質問と言うより愚痴になります。 長くなりますが見てもらえると嬉しいです。 私は生後6ヶ月の頃に両親が離婚、父に引き取られたので実母はいません。 産む前は義母が産んだら1ヶ月住みこみで手伝いに来てくれる…

子供の寝つき前の行動が気になる。 娘一歳５ヶ月です。卒乳して歩けるようになってからのことです。寝付く前は、自分を疲れさせようとしてるのか私がうつ伏せで寝てると私の頭に股がりうつ伏せになって足を上げ下げしたりします。そしてそのまま寝るか、気が済んだらバタっと横…

来月3歳になる子供に対してイライラが止まりません。 本当にダメな母親で、誰か違う人に育ててもらったほうが良いのではとも思ってきてます。 もともと育てにくい子でした。抱っこしてスクワットじゃないと寝ないし、少し抱っこの仕方がいつもと違うだけで怒ったり（今も）、初…

経産婦で予定日超えそう、若しくは超えた方🥹 これしたら陣痛が来たよ、とか破水したよ、とかありますか🥹？ 所謂ジンクス的なものは全て試して、散歩、スクワット、トランポリン、舟漕ぎ体操、四つん這い（床掃除）、お迎え棒 、等調べて出てきたものは全てやり尽くしてます🥹 予…

上の子は普通に予定日までに出産したのに下の子予定日超過や促進剤、逆子ではないのに産まれなくて帝王切開した方いますか？ 上の子 初産、39w6dで出産、運動ゼロ、毎日ゴロゴロ、赤ちゃんかなり小さめ、39wで子宮口2センチ、おしるし 今回 経産婦、散歩にスクワット階段上り下り…

膝がやばいです 毎日抱っこスクワットしすぎて膝が崩壊寸前です😂 歩くのも痛いししゃがむのは声が出るほど痛いです🥲 バランスボールの購入検討しつつ、 来週整形外科に行こうと思っているのですが、 同じように膝の痛みで整形外科受診された方 お薬などもらって改善したりしまし…

生後24日目です。 吐き戻しが多いので、飲み過ぎかと思いきや、すぐお腹が空いたムーブをします。 ミルクあげたあと、母乳を飲むだけあげてるのですが、吐き戻し、そのあとずっとグズる。 吐き戻ししたから、あげすぎかなーと思い、ゲップさせたり、ミルクを胃に落とすために縦…

骨ストで産後デブで胸も巨大化して横から見たら悲惨すぎてしんどい笑　そして身長低いので短足最悪 ダイエットや筋トレは下半身鍛えると代謝が上がりやすくなるから下半身中心に筋トレした方がいいと前に見かけて、スクワットや太もも、尻を鍛えるトレと 逆腕立て伏せ程度して…

初産の計画無痛分娩について 昨日から計画無痛分娩で入院中です。(38w3d) 1日目にバルーンと促進剤で夕方内診で子宮口0→5cmで内診グリグリも痛くなく初産にしては順調だねと言われその日は終了。 本日2日目で張りは定期的にあるのですが悶絶する程ではなく昨日の方が痛かったで…

お腹張りやすい人は37w以降張ってもお散歩したりスクワットしてましたか？ 元々お腹が張りやすく5ヶ月頃から頻繁に張りがありました。 後期に入りさらに張りやすくなり、昨日も健診で腹部エコーの時に先生がお腹触っただけで張ってきて先生にも「張ってきたね〜」と言われるく…

運動音痴です🥹 ダイエット中です！ YouTubeで有酸素運動できるものを探してますがなかなか自分にあうものが見つかりません🤣 ダンス有酸素系は動きが上手くできず心折れます笑 膝痛めやすいのでスクワットなどが多いのはしんどいです😭 何かいいのありますか？😊 シンプルな動き…