「スクワット」に関する質問 (5ページ目)

お産に向けての体力づくり(スクワットなど)はいつ頃からやっていいものでしょうか？ 妊娠31週、疲れやすくなってきてしまいました。 お産に向けての体力づくりもしたいところですが、 いつ頃から始めて良いでしょうか？

第二子37週で3,150gです。 先生から大きい子だって言われてます。母体は身長154センチなんですが骨盤通るかな…自然分娩で産めるかな…(骨盤の大きさは慎重に比例すると見ました) 第一子は前日におしるしありで38週に2906gで産まれました。 現在第一子の出産日を超えてます。おし…

出産予定日超過しててつらいです 愚痴です。 3/17(月)が出産予定日でした。 前回(39週)までは羊水が少なめと言われていたので、がっつり運動はせず、でも安静にしすぎず家の中で家事・掃除・仕事しながら普段通りに過ごしていました。 3/18(火)の健診で、｢羊水少ないけど運動…

30歳になり、体の衰えを感じてます😭😭 10:00~15:30の休憩なしのパートを昨日からはじめました！休憩なしがこんなにキツイなんて、、 立ち仕事＆品出し系のスクワット状態か多くて足がめちゃくちゃ痛いし体も痛いです😭😭 15:30に仕事終わり、昼ごはん？を食べ 家帰ってからもう横…

2歳の息子が片足だけカクカクスクワットするようなリズムをとる？ような動きをしていました。 チックみたいな感じなのでしょうか？ 同じような方いますか？

虐待手前ですよね… 抱っこしろ・揺れろと要求しギャン泣きする息子。 腕が限界で座るとギャン泣き。 イライラして、少し激しめにスクワットしたり雑に抱き上げてしまいました。 罪悪感でいっぱい、、

最近抱っこで寝ることを拒否されます 横抱きはギャン泣き反り返り、縦抱きすると落ち着くけど縦のままは寝ません スクワットしながら縦にしたり横にしたりしてるうちに横のタイミングでだいたい寝ます 短くても30分ぐらいかかります その間ずっと全力でスクワットしてて、膝と腕…

38週目の検診で子宮口2センチくらい開いてて柔らかくなってきてると言われましたが ここから陣痛がくるように繋げるにはウォーキングしたりスクワットしたりが効果的でしょうか？ 2センチ開いてても開いてないのと変わらないみたいなんですが痛いのなんてどうでもいいから早く会…

運動についてです！ 22w過ぎてから運動を始め、ウォーキング(一日6000くらい)、股関節ストレッチ、安産ヨガを基本的には毎日やっています。もう少ししたらスクワットも始めようと思っています。 他にもやった方がいい運動や、やるといいこと(YouTube見て出産イメトレとか？)はあ…

内診グリグリをしてもらおうと思いましたが、子宮口が 硬く全く開いてないから出来ない。と言われました💦 でも、その後すぐ陣痛きたよ！って方とかいますか？ どんどん動いてと言われましたが、スクワットはしています！また、何か効果あるものとかありますか？

臨月入った頃から、安産体操やスクワット 舟漕ぎ体操をほぼ毎日やってますが、まだ産まれません。 あくまでもお産の時間が早くなったり、安産目的なのは 分かりますが、私的には早く産まれて来てほしいです😩 1人目は安産スクワットしたらその日の夜中に 破水したのに今回は全然で…

安産体操やスクワットなどしてないけど 安産だったよーって方いますか？ しとけばよかったーと後悔してる方いますか？ 今回何もしておらず、運動もたいしてしてないです 毎日ダラダラ寝て起きて上の子のお世話してって感じで、 こんな過ごし方で大丈夫かな？と今更焦ってます🥲

予定日超過中… どうせ赤ちゃんのタイミングだし！上の子のときウォーキング頑張ってたのに全然で誘発だったし！ と思って普通の生活程度にのんびり過ごしてきました😅 今さら動いても遅いのかな… また誘発になるのかな… 急に、床拭きとかスクワットとかは始めました。。

今思えば〇〇週頃のこれが陣痛に繋がったのかも！！ みたいな行動ってありますか？？ 長い距離の散歩をしたとか、 階段登った、スクワットしたとかです😂✨

みなさんは早く産まれる為に何をしましたか？ 臨月入ってからほぼ毎日 youtubeで安産体操やスクワットをやっています。 できれば38週で産まれてほしい🥹 臨月に入ってから内診がない産婦人科なので 子宮口がどんな状態なのかも分かりません。 正直、私は焼肉とかオロナミンCとか、…

促進剤効かなかった経産婦さん🙋‍♀️ 促進剤やってる間、何してましたか？🥹 ただひたすら陣痛来るの待ってましたか？🥹 昨日は促進剤やりながら歩いたりスクワットしたりしたけど、産まれなかったです🥹2分〜3分間隔で最後は来たりしたけど、陣痛強くならず、促進剤終わったら完全…

39週予定日まで4日初産婦です。 今日の検診で子宮口柔らかいけど全然開いてない、何cmとか測れる段階でもないと言われました😭 これが内診グリグリだったかはわかりませんが、内診はめちゃくちゃ突っ込まれて剥がされた感じの感覚で叫びそうなほど痛かったです…。また帰って出血…

1月スタートしてから－5kgで、停滞期かな🤔？！って感じなので、今日からゆるファスティングスタート🙌 3月中に後2kg痩せたい🔥❤️‍🔥 ステッパーと、スクワットは出来たらやろうと思う！お仲間の方は一緒に頑張りましょー🙌✨️

陣痛待ち初産婦です！ ほんとに生まれる気配がありません！🫠 促進剤にびびってるので動きまくってるのに…,。 階段昇り降り、ウォーキング、船漕ぎ体操？スクワット。ソーラン節。焼肉、パイナップル、オロC、雑巾がけ、トイレ掃除、ツボ押し、ほぼフルコースでジンクスも込でやっ…

弱音吐かせてください… 今日が予定日ですが産まれる気配が全くありません… 前駆陣痛はありますが、昨日の検診で子宮口も硬く漢方処方され、来週誘発分娩にしようかと話がありました。 2週間前ぐらいから雨でも晴れでも毎日2時間歩いて、朝昼夜スクワットやら舟漕ぎ体操やら 頑…

きんに君のかかとタッチスクワットやろうかな😙 YouTubeの動画に入っててキツさは知ってるけど効く感じあるし😚

もうすぐで11ヶ月の娘がいます🐤... 成長は周りより早めでハイハイも6ヶ月、つかまり立ちも7ヶ月で最近はよくスクワットしてるので今にも歩きそうなのですっかり安心してしまって、ストローの練習そういえばしてないなと今になって思い、今日試しにベビーのイオン飲料を買ってきて…

37週経産婦。明日、ついに誘発分娩で出産予定です。 前日の今日、やっておいた方がいい事とかありますか？？ スクワットしておく、明日の為によく体を休める、寝ておく。など、ありましたら教えてください🙇

今日初めて内診グリグリされました！ 茶おり、腰の痛み、生理痛のような痛み、恥骨痛レベルアップ、いつもより張る、などの変化が見られます。 このチャンスを逃さずに陣痛来ないかな〜と思ってますが、張りはあるけど皆さんが言われるようなめちゃくちゃ痛い！！とまではいきま…

来週の月曜日から誘発分娩にて出産予定です。 それまでに少しでも、子宮口を柔らかくして広げたい のですが、歩くのと、スクワット、体操など、 どれが一番効果的なのでしょうか？？✨ 誘発分娩の前処理が怖くてびびってます、、、

赤ちゃんの寝かしつけについて 　 明日で3ヶ月になる子を完母で育てています。 今までは授乳後、抱っこでゆらゆら、スクワットで寝かしつけしていましたが、最近夜のお風呂後、最後の授乳の後、おっぱいを離さずずっと吸っています。 寝付くまで離さなくて、1時間以上吸うときも…

ただの愚痴です🥲 予定日まであと2日の初マタです。 いまだに陣痛が来る気配すらありません。 私の妊婦生活は散々で、酷いつわりから始まりました。なかなかつわりが終わらず、本当に苦しい毎日でした。安定期から1ヶ月後くらいにやっとつわりが落ち着いたのですが、いまだに喉づ…

☆出産レポ☆ 妊娠中ママリの質問ひろばを沢山参考にしたので、自分の出産レポートも誰かの参考になればと思い書きます！！ また、私が出産した病院の情報も少なかったのでもし同じ病院を検討している方いたらご参考ください😊 ○私について○ 31歳、初産、無痛分娩希望 子宮頸がん…

39週まだまだ子宮口開いてないって言われた😮‍💨 ウォーキングとかスクワットめちゃ動きまくってるのになぁ どうしたら少しでも開きますか🥺

誘発分娩3日目の37w初産婦です😭 思うように陣痛がきません… 子宮口は4cmで柔らかくなっているのに陣痛だけがこずにメンタル病み病みです。 スクワットしたり、夜は病院内をウォーキングしてみたりしてるのですが💭 昨日はアトニンという点滴をして全くダメでした… 今日はどうなる…