妊娠・出産
前駆陣痛について質問があります。軽い腰痛や下腹部痛がありましたが、寝られる程度の痛みです。これは前駆陣痛でしょうか。また、本陣痛に繋げるために運動は必要でしょうか。
【前駆陣痛について】
今日予定日の初マタです。画像のような感じで若干の腰痛、下腹部痛、張りがありましたがこの後結局寝てしまい、今は不規則に弱い生理痛があるかないかみたいな感じです(寝られるくらい)
大した痛みじゃなかったし結局寝られたし、これは前駆ですよね？
また、本陣痛に繋げるためにはスクワットとかウォーキングとかした方がいいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
コメント
ママリ
寝られるレベルなら前駆陣痛ですよ！
私も3日後予定日で、同じ感じでずっと前駆陣痛あります😭💦
動くと進み早くなると言いますが
本陣痛になったら、かなり体力使うので私ならお家でストレッチや舟漕ぎ程度にしておきます💦
その感覚で前駆陣痛あるなら進む可能性もありますし！無理禁物な気もします！
わたしは今日は体がだるすぎて重すぎて永遠に寝てます😇
お互い頑張りましょう🙌
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
そうですよね、、！初めてなのでよくわからず💦
無理せずちょっと体動かすくらいにしようと思います！ママリさんにそう言っていただけて少しイメージがわいて安心しました、ありがとうございます🥲
しんどいですよね、寝られないし、、私も今から寝ます笑 頑張りましょう🤝