「スクワット」に関する質問 (40ページ目)

37週0日で産みたい願望があり、32週で産休に入ってから毎日1～2時間歩いてます。36週からスクワットや床拭きしよかな～と思ってます。 が、これ意味ありますか？ジンクス的なものなら毎日歩いても無意味だし、無意味な努力ならしたくないのですが、続けて早く産まれると思います…

2人目予定日超過してます😭 1人目より妊娠中の関節の痛みや尿漏れ、感染症のかかりやすさなど段違いでキツいです、、、 早く産まれてきてほしくて階段昇降やスクワット、床の雑巾掛け、半身浴など色々やってみましたが産まれてくる気配なしです。 1人目も微弱陣痛で41週のとき…

陣痛くるのに良い運動あれば教えてください☺️ スクワットはしんどくて続けられなくてあんまり効果ないです😭

今日も何もありませんでした。 38w初マタです。 今週の月曜日に妊婦健診で、子宮口4センチ開いてるよ〜って言われてもうすぐだねってなってました。 昨日の明け方お腹の張りと痛みで起き、間隔も規則的に思えていたので病院に行きました。 しかし、病院に行く途中から張りと痛…

予定日から1日たちました。 産まれなければ、1週間後に受診なのですが 進み具合がとても気になります💦 このまま1週間待つか、明日か明後日に前倒しで検診しようかも迷ってるくらいです。 家でスクワットや外を歩いたりなどしてるのですが、、、 同じ経験された方いますか？

寝ぐずりが酷すぎてイライラしてしまいます… そもそも基本的に抱っこが大好きで、抱っこじゃないとお昼寝も5秒で泣いておきます ベビーカーは基本機嫌がいい時しか乗ってくれなくてそのままお散歩してて寝るなんてことはなく、諦めずに泣き続けます 抱っこしてスクワットして…

オロナミンC飲んだし先日焼肉食べたし、スクワット、トイレ掃除、雑巾掛け、階段上り下りとあらゆる陣クスやり尽くした☺️🙌🏻 もういつでも出ておいでー欲を言えば上の子が春休み中がいい🥺 皆さんどんな陣クス試して陣痛きましたか？

臨月になって、家でゴロゴロ過ごして、陣痛きたよって方います？ 散歩とかスクワットとかしないと出てきてくれないんですかね😅笑

39週1日に入る経産婦です。 2日に計画出産で誘発分娩予定でした けど子宮口開いてないね。硬いねと言われ3日後の明日また行く感じです…。上の子の入学式に出たくて前々から計画出産したいって言ってたのに入学式出れなくなりショックが大きいのと 前回子宮口柔らかいね〜って言わ…

38wの初マタです。 今朝痛みは弱いものの10分を切るくらいの感覚でお腹の張りと痛みがあり病院に行き様子を見たところ張りが弱く本陣痛では無いという事で帰宅。 子宮口5センチになっているので陣痛がきたら早いね〜っていう感じだったのですが、5センチでも全然本陣痛来る気配…

今日が予定日なのに全く生まれる気配なし... 来週には上の子の入学式だからそれまでには退院して見送りしてあげたかった... それ以前にパパだけじゃ入学式の支度心配だから 入学式の日までには退院して、入学式の準備して見送る！ って私の中では予定だった💦まぁそうはいかないよ…

予定日超過中の初マタです。 毎日ウォーキングしてスクワットもしていて、おしるしらしきものもきてるのですがまったく産まれる気配がありません😓 昨日から夜中にお腹が張るようになってきたので、そろそろ陣痛に繋がってくれるんじゃないかと期待しているのですが赤ちゃんが無事…

【生後２ヶ月の寝かしつけについて】 もうすぐ生後２ヶ月の男の子の寝かしつけに悩んでいます。混合で育てており、母乳とミルクを３時間おきに交互にあげています。夜は19時半から20時半の間に入浴→ミルク140ml→部屋を暗くして寝かしつけのルーティンを意識しているのですが、こ…

37週です。2人目です。 来週の金曜日に計画無痛分娩予定です。 次の検診は今週の土曜日なのですが、 今まで腹部エコーだけで子宮の具合等一切見ていません。 1人目の世話や夫の休みの兼ね合いもある為 予定日通り産まれてくれるのが理想で、 早まるのを避けたくスクワット等して…

2024/4/1 38w5d.2923ｇ47cm 陣痛12時間出産、第1子長女、12時9分誕生。 3/30日 まだ赤ちゃん思ったより下がってないねって言われて焦り朝夕のウォーキング食事前のスクワット、ストレッチをする 3/31 朝腰痛で目が覚めしばらくしておしるし確認。不安になりとりあえず病院に報…

妊娠中期の体重管理についてアドバイスいだたきたいです。 18wの健診の際、その前の健診時（14w）より3kg太っていました。（妊娠前の体重からは4kgの増加となります。） 先生からは特になにも言われませんでしたが、助産師さんからは少し気をつけた方がいいねと言われてしまいま…

38週初マタです。 遅いかもですが全然運動してないので出産の体力持つか不安で昨日朝、夕ウォーキング、朝と風呂上がりストレッチ食事前にスクワットしたら 今日おしるしきました おしるし来てずっと地味に腰が痛い感じです。たまに腰がすごく痛くなったり排尿時下腹部が少し痛く…

35w4dの経産婦です！！ 2日前の妊婦健診で先生に赤ちゃんが大きいからもう来週には産んでいいようにたくさん動いてね！って言われました それでも来なかったら誘発を4月上旬にはしたいって言われました！ 1人目の時に切迫早産で入院していた為、今回はとても気をつけて生活してい…

初産で妊娠38週です。 今、子宮頸管の長さが5センチなのですがこの時期にしては長いのでしょうか？🤔 また子宮頸管が短くならないと前駆陣痛も起こらないのでしょうか？最近はお腹が張って、それに伴い若干お腹の側面の痛みを感じる程度です。 子宮頸管の平均の長さがどのくら…

【外出先でのお昼寝について】 生後6ヶ月の子がいます。 よくお散歩やドライブをすると寝てくれるというのをみますが、うちの子は外出すると絶対寝ません。 家でも抱っこしていないと寝れないのですが😥 ベビーカーもチャイルドシートもずっと起きててそのうち泣き出します。 …

4月中旬の予定日です。 火曜日に検診に行った時はまだ赤ちゃん下がってきていないし、大体何もしなかったら1人目と同じくらいに産まれてくることが多いよ〜と言われました😂 でも1人目が41週に産まれかなり大きかったので 今回は予定日より早く産みたいと思い、昨日スクワットを…

妊娠38週の初マタです。 運動についてです。 妊娠初期つわりがまぁまぁ酷く6ヶ月入る前くらいまで体調戻らず、最初は少し座っただけで息切れや検診に行っただけでも全身筋肉痛みたいな感じで。 徐々に体力取り戻してなるべく外に出るようにしてたんですがお腹が張りやすくなかな…

妊娠中かなり太った方に質問です🙏 妊娠前から出産までで+22キロ太りました💦 産後2ヶ月半の今、15キロ落ちましたが あと7キロあります💦 そして、何よりも お腹がぶかっとした服を着てもぽっこり… お尻周り腰回りは、 妊娠線ができるほど何周りも大きい… 太もももぶよぶよ… みな…

どう寝かしつけしたらいいか分からない あと5日ほどで9ヶ月の子です 寝かしつけが難しいです 今までは主に縦揺れやスクワット、マットレスの上で少し強めに揺れたり、緩急つけたりしたら、寝てくれました 大きくなってきて重くなり、寝たかなと思ってベットに寝かせる為に移動…

妊娠34週です🤰 5月2日が予定日なのですが 4月末くらいには産みたいです👶🏻 上の子2人がすごい予定日超過だったので また遅いんじゃないか？とは思ってます💦 34週でスクワットやウォーキングをするのは まだ早いでしょうか？

今朝4時に破水、入院して未だに陣痛が来る気配がありません🥺 スクワットや腰振り体操がんばってますが子宮口も1cmでまだ硬いそうです。 破水から始まった方、どのくらいで陣痛きましたか？ あとオススメの陣痛促進あったら教えてください！🙏

40w5dで予定日超過5日目です😥 本日の検診では赤ちゃん降りてきてるけど、子宮口1cmしか開いておらず、木曜日までに進展なければ誘発分娩になります💦 階段昇り降りしたりスクワットしたりしていますが、前駆陣痛も無く、おしるしも無く自然に出てきてくれる気配がありません😭 毎…

1人目現在1ヶ月の男の子が寝なくなりました 授乳以外は泣く→抱っこ(スクワット必須)で泣き止む→置く→泣くの繰り返し (抱っこでも泣き止まないことも多々) 新生児期は授乳すれば寝ていたのですが、1ヶ月を過ぎてから昼夜問わず1人では寝てくれません 車と抱っこ紐では確実…

本格的な産後ダイエット（腹筋スクワット等）っていつから始めていいですっけ？！ 1ヶ月後とか？ 退院後に筋トレ！🏋️とかはもちろんしませんけど、お腹から足まで繋がってる気圧パンツくらいは履いていいですよね？

最近もう泣き止まなくて、昼も夜も😢眠い眠いと目を擦るけど、抱っこしてもスクワットしても置いても寝れずギャン泣きです。 でも夫の近くに行くと泣き止みます。夫なんて普段ほぼ関わらないのに… 私には甘えてくれるのかな〜なんて考えてたけど、夜泣きやお風呂、鼻吸い器などギ…