妊娠・出産
陣痛を促す運動やジンクスについて教えてください。切迫早産で自宅安静中ですが、予定日が近づいています。
陣痛につながる運動やジンクスなんでもいいので教えてください！
切迫と言われたのですが予定日を迎えそうです。
おしるしや子宮口も開いてきているのでそろそろだとは思いますが、未だ陣痛こず😅
運動も増やしているのですが他にできる事ありますでしょうか？
33週 切迫早産で自宅安静
36週〜マタニティヨガ開始
37週〜ウォーキング30分から1時間追加
38週〜乳頭マッサージ追加
39週〜スクワット、階段昇降追加
- はじめてのママリ🔰(妊娠39週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
陣クスのオロナミンC飲んだ日に陣痛来ました🥤
出産頑張ってください✨
はじめてのママリ🔰
切迫早産で入院したのに予定日超過で誘発しました😂
なので説得力ないですけど、誘発前によもぎ蒸しに行きました！
あと助産師さんが言ってたのは、ウォーキングの時に、股関節が動くように足を高く上げながら歩くとよいそうです！
-
はじめてのママリ🔰
歩き方もあるんですね！
足を高く意識してみます😊- 4時間前
はじめてのママリ🔰
オロナミンCよく聞きます！試してみますね😊