「マタニティヨガ」に関する質問

産院から、安定期に入ったらマタニティヨガ(他にもマタニティエクササイズなど)を勧められました。毎日やらなくても大丈夫でしょうか？ 何もしなかった、という方はいますか？？

前回の検診から3週間で3キロ増えてしまい、 妊娠糖尿病に引っかかってしまいました… マタニティヨガや妊娠中でもできる有酸素運動をしてるのですが、効果なしでした😭 妊娠糖尿病に引っかかった方はどのような食事制限をされてましたか？

マタニティヨガNGと言われましたがウォーキングもやめた方がいいでしょうか？ 張り止め出されて、切迫早産とは言われておらず、子宮頸管も4センチ以上あります。 すぐにどうこうなることはないと言われましたが、産院でできるマタニティヨガは許可もらえませんでした……悲しい………

マタニティヨガに今週初めて行きます😊 29週です。 来月も予約しようかなと思っていますが、30週以降にするのは身体きついですか？？

保育園の日に急に仕事がお休みの日ができました✨✨ 旦那は仕事なので産後初ほぼ１日フリータイムです！ 皆様なら何をしますか？？⭐️ 予定立てたいので参考にさせてください！ 現在2人目妊娠中なので、気になってるのはマタニティヨガ体験どうかなあと思ってます💡

マタニティヨガすると便通良くなる(笑) この酷い便秘はただの運動不足かい(笑)

現在初マタで23週なのですが、周りから週数の割にお腹がでかいと言われて焦ってます。 海外のSNSとか見ると同じぐらいかわたしより大きいのですが、日本だとマタニティヨガとか行っても周りよりでかいです… もともと過食症などを持っていて肥満気味&最近過食が止まらないのもある…

妊娠25週、お腹の張り 割と中期入ってすぐからお腹の張りや痛みが強いタイプでした。18週の時に低位胎盤ぎみとは言われましたが、頚管長は徐々に良くなってきました。健診ではそれ以上も以下もなく、産院でのマタニティヨガや体操もやって良いと言われてます。 切迫とかではな…

日付が変わって、予定日当日になりました✨ まっっったく産まれる気配ありません😂 陣痛体操やマタニティヨガなどしすぎて 体の柔軟だけとても良くなって 助産師さんに褒められました🤣 張りや前駆陣痛、腰痛もないですが、 いきなり陣痛ってくることあるんでしょうか？🥺

切迫早産についで教えて頂きたいです🙏 ❶週数に対して今の頸長だと、やはり早産になりますか？もし同じ経験がある方は、実際早産でしたか？妊娠何週あたりで出産されましたか？ ❷現状ですと、どれぐらい動いて大丈夫でしょうか？ →家事、上の子の遊び相手、ウォーキングやマタニテ…

妊娠中に整体や鍼灸を受けた方へ質問です。 何週頃に施術を受けましたか？ また、施術後に体調の悪化などはありましたか？ 現在妊娠11週です。重症悪阻で1ヶ月程寝込む日々が続いたこともあり、全身にコリや痛みがあります。 動けるようになってからはYouTubeのマタニティヨガや…

22週妊婦です。 最近食欲が抑えられず、お腹いっぱいになってから食べすぎた。。と反省しています🥹 夜寝る前にマタニティヨガとマタニティの運動2本やったりしてます！ 同じくらいの週数の方はどのように体重管理されていますか？💦

妊娠中の運動はどの程度OKでしょうか？ 現在8wなのですが、ウォーキングなら何分くらいまでいいのでしょうか？ 食べ悪阻でお腹が空くと食べてしまうので、体重増加や妊娠糖尿病、高血圧など心配なことが多いです… マタニティヨガはもう少し落ち着いてからの方がいいんですかね？ …

家の近くでマタニティヨガとかやってればなぁ🥹

マタニティヨガの体験に行ったところ、骨盤がものすごくずれていると言われました。 対策として骨盤ベルト付きパンツ的なものを買いたいのですがおすすめがあれば教えてください。

体重管理アドバイスください！！ １ヶ月前の妊婦健診から今日まで5キロ増えたことを指摘され栄養士さんとお話がありました！ 増えたことに自覚もあったため1週間分の食事や間食、全てを写真で撮ってて見せたところ「食べすぎてないし、むしろ白米とかももう少し食べていいくらい…

妊娠19wになり、運動もOKもらったのですが 花粉症で外に出るのが嫌で家の中でできるものを 探し中です🥺 みなさん運動どうされてますか？？ マタニティヨガも通おうか考え中です😮‍💨

臨月に入り、何もしていない旦那にとてもイライラします。 こちらは入院・陣痛バッグ、ベビー用品の購入、 さらにYouTubeでお産の動画を観たり、マタニティヨガをして色々と出産に向けて準備を進めているのに、夫は何もしていません。 せめて立ち会い出産の動画を観て勉強した…

今日検診で胎盤が下気味と言われました。 検索すると色々出てきましたがすぐ出てきたのは帝王切開でした。いくつか質問なのですが ・胎盤が下になった原因はなんでしょうか？ ・運動や性行為なども避けた方が良いでしょうか？ (運動についてはマタニティヨガを考えてます。) (性…

29週の8ヶ月妊婦です。 最近息が苦しいです。お風呂あがりとか、寝る前深呼吸を何回もしてしまいます。 あと、横になってて起きようとしてもすぐには起きれず、まず転がって体制整えてからじゃないと起きれないし、足腰痛くなることもあります。頻尿もやばいです💦 8ヶ月でこれで…

青森市セントセシリアに通院している方 マタニティヨガは現在やっていますか？ ホームページにはかかれているのですが 実際言われたことはありません。 自分で予約するのでしょうか？

運動について 20週の健診でお腹周りを測ってもらう際看護師さんから「ちょっと食欲旺盛になってきたかな？」と言われ、体重管理を示唆されました💦 YouTubeでマタニティヨガやマタニティビクスをやってみるんですが、物足りなくて結局ボクササイズをやってしまいます。 もともと…

妊娠36週になりました。体重を測るとまた、太ってしまい 妊娠前から11キロ増えています😣 これ以上増やしたくありません😵‍💫出産までにまだ増えると思いますか？ 152センチで元々52キロもあったのに、 今では63キロになってしまいました😓恐ろしいです。 ウォーキング、ストレッ…

妊娠後期の方！ 運動って毎日どのくらいされてますか？ 毎日寒いしお腹重たいしだるいしで、30分くらい近所を散歩くらいで、たまーにマタニティヨガしたりな感じですが安産には足りないでしょうか🥲💦 1人目は中々生まれてこなくて難産だったので今回こそは！と思うのですが😇

各質問が何点かあるので教えて頂ける方お願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ・現在妊娠5ヶ月目(安定期)突入したところで、マタニティヨガに3月引越しが落ち着いた時期から行きたいと思ってるのですが6ヶ月頃からだと遅いですか？ ・元の体重46kg⇒4キロ増加50kgは今のままのペースだと増え…

マタニティの体重制限について。 現在27週目（七ヶ月）妊婦です。 妊娠前から27週目で20キロ弱増加してしまいました。 皆さんの体重増加防止方法をお聞かせ願います🤲 食事制限やマタニティヨガような運動方法について教えてください！！

マタニティヨガや軽い運動は何週から始めましたか？😊

不眠と不安感について 3日前に娘から風邪をもらい、喉のイガイガと少し鼻詰まがあるのに加えて、妊娠中期にも関わらず胃の圧迫感で苦しく寝付けなくなりました。一昨日は早めに寝ようと20時に布団に入りましたが、眠れたのは夜中の3時前でした。 昨日、眠いのに寝付けず胃も苦…

マタニティヨガを学ぶにはどこの講座がいいですか？

妊娠中期のマタニティブルーについて。 まもなく妊娠23週に入りますが、1週間前より急な不安感やイライラが出てくるようになりました。 ホルモンのせいかなと思っていますが、つわりが終わってから2ヶ月ほど気分が安定していたので、急になぜだろうと戸惑っています(･_･、) 以…