「マタニティヨガ」に関する質問

夫の転勤についてこられて、寂しい方いますか？現在妊娠初期後半です。今年の4月に夫の転勤で、友人や知り合いのいない土地に引っ越してきました。私は妊娠のため、仕事を休職しています。念願の妊娠でとても幸せですが、今まで10年以上毎日働いていた生活から、急に一日中家にい…

おすすめのマタニティヨガ、ストレッチがあれば教えてください！ 最近お腹が出てきて腰を反ってしまうのか背中が痛いです😭 背骨の両横の筋肉の部分が痛くなるのですが 自分では思うようにマッサージも出来ないので旦那にお願いしています。 ただ、旦那不在のときはもう我慢する…

今妊娠12週に入ったのですが、マタニティヨガはいつからやった方が良いですか❓ 吐き気は少なくなってきたんですが、つわりがあって身体はしんどいです

妊娠中期から後期の方、マタニティヨガって1日に何分くらいやってますか？ 最低10分はやるようにしているのですが、出産に必要な体力がつくのか不安です。。。 仕事はデスクワークで、ヨガ以外はほとんど運動していません。

子育てしながら勉強して未経験のフリーランスになった方いますか？ ヨガインストラクターを考えています。 資格も知識もこれからです。(ヨガには長らく通っていました) 最初のうちは業務委託としてスポーツジムで週1~2、副業でいこうかと思っています。 しかし、子供が小さい…

ヨガマットおすすめありますか？ 以前使ってたものは薄めで滑りやすかったので、厚めで滑りにくいものを探しています🤔 家でマタニティヨガする用に使います！

臨月妊婦です🤰 この夏暑すぎて散歩すら行けず、近くでマタニティスイミング・ヨガをやってる所もなく😭😭 家で50分ほどYouTubeのマタニティヨガをやっているだけなんですが充分運動不足ですよね？💦 難産になるのが怖くて、、 みなさんはどうしてますか？？

34wです。 マタニティヨガをYouTube見てやろうと思うのですが、 どのチャンネルがおすすめですか？ これとこれはやった方がいい！とかあれば知りたいです🙇‍♀️

妊娠中期でなかなか ウォーキングや、マタニティヨガが実施できてなく 仕事から帰ってきたら ご飯作って、掃除して、、 子供ができたらこんなの当たり前にしないといけないのに 今すごく疲れて帰ってくるのも19時ぐらいで ウォーキング行くとご飯が遅くなるし ヨガやってるとご…

マタニティヨガとか何もやらなかった方いますか？😂 38wですが、マタニティヨガとかストレッチとか呼吸とか…母親学級で色々言われましたが何もやっていません😅 すごくしんどい訳ではないけど、上の子いたりバタバタしててやる気が起きず、気付けば運動的な出産準備は何もやって…

妊娠後期、股関節のお尻側が痛いです😭ストレッチとかやってもいいんでしょうか？ 立ち上がったり歩くときにピキッと痛みます。一人目の時もだったのですが、二人目は上の子もいて無理してしまうからか悪化しています😭今週検診なので相談して湿布か何か貰えたらと思っています。 …

現在妊娠39週を過ぎてるのですが、軽めの生理痛はあるものの痛みなどがまったくありません… 妊娠16週からマタニティヨガをやったり、妊娠後期からは基本毎日10000歩の散歩や筋トレをしたりとなるべく早く産めるように頑張ってるつもりですが、おしるしどころかおりものすらなくま…

出産を通じて体型が崩れないようにしてよかったことありますか？✨ 妊娠中〜産後にかけて、体型維持や体のケアで「これはやってよかった！」と思ったことがあればぜひ教えてください🙏 例えば… • マタニティピラティス • マタニティヨガ • 妊娠中でもOKなパーソナルジム • お…

妊娠7ヶ月に入ってから腰痛が痛くて困ってます🥺 まだ骨盤ベルトを購入しておらず、明日買いに行こうと思うのですが実際に使っていてこの商品良かったよ〜ってやつがあったら商品名とどこの店舗で購入したか教えてください！(当方は栃木県在住) あと、マタニティヨガでオススメの…

体が凝り固まってきたので、家でできる簡単なマタニティヨガ？ピラティス？辺りをしようかなと思ってます。 何かおすすめのYouTube動画あれば教えてください！ 腰痛と肩こりを緩和できればなと思います😂 特に切迫などは言われてないです🙌

妊娠35週です。 みなさんなにか運動(散歩やマタニティヨガ)などされてますか？

オススメの マタニティヨガやストレッチありますか??😸

明日で39週に入る2人目妊婦です。 毎日マタニティヨガ、安産体操、スクワットなどをやっており、おしるしも粘液栓も前駆陣痛もあるのになかなか陣痛が来ません。 子宮口も37週時点で3cm開いているのですが赤ちゃんが全く下がってないみたいで、、、 経産婦は陣痛がこないこと…

こんにちは、現在36週の初マタです。 先日妊婦健診に行ったところ、赤ちゃんの成長は順調で安心したのですが、子宮頸管が5cmもあるからもっと動いてお腹張らせてね！お産長くなっちゃうよーと言われました。このくらいの週数だと2、3cmくらいになっててほしい、と。 言われる前か…

マタニティヨガどんなのがいいのかわからなくて結局あぐらしたり、かるーい逆子体操したり、猫のポーズしかやってないけど、YouTubeで漁ったらいいのかな

妊娠30週になって、倦怠感と座ってても怠くなってしまい、ずっと寝てばかりの自分で駄目だと思いつつ。何も出来なくて、マタニティヨガをやったら頭痛もしてきて、 だんだん動けなくなってきてる自分に嫌気がさします。

一時保育を利用している保育園の予約がとれず キャンセル待ちになりました。 利用理由を細かく聞かれたので妊娠し通院のために預けたいことを伝えました。 親身になって話しを聞いてくれて なんとかして予約確保しますね！次の日連絡しますと言われましたが次の日連絡はありませ…

妊娠34週 臨月に入るまであと12日 この間に一人で行けるところ行こうと思ってた 産休は昨日からで昨日は美容院に行って今日は歯医者、心療内科に行って、隣の駅のショッピングモールでご飯食べてカフェ行って買い物して帰った 肌着を買ってカルディで買い物して帰った 肌着を買う…

そろそろ安定期に入るのでマタニティヨガを始めたいのですが 検診で先生に聞いてからそういうことは始めた方がいいですかね？

妊娠中の運動について。マタニティヨガや水泳されてた方、レッスンに通われてた方いらっしゃいますか？つわりが終わって運動したいと思いつつ、最近ずーっと引きこもっていたので何から手をつけていいのか分からず......また体を動かしていいのかどうかも分からず困っています。…

後期の体重増加がやばいです😥 1週間で1.5キロも増えてます💦 ここ最近(35週後半)になってご飯食べると胃痛がするようになってそんなに食べていないのになぜか体重が増える一方です。 蒸し暑いので水分は結構摂ってます。多分(2リットルくらいは) 便も出てるし(1日2回)、これは…

朝起きると左足の太もものつけ根が痛いです😭 左向きに寝ていて、寝返りうってないから負担がかかっているのかなーと思いますが、、。 マタニティヨガとかストレッチをやっていますが完全に痛みはなくなりません。 妊娠後期はそんなもんですかね？😌

薩摩川内市で妊娠中、子育て中の方に質問です🥹 マタニティヨガや産後ヨガ、ベビトレヨガがあったら利用したいと思いますか？💭✨

水戸でマタニティヨガやスイミングおすすめあればおしえてください！