「ストレッチ」に関する質問

妊娠3ヶ月（10w6d）ですが最近マタニティブラは買う予定で 考えているんですが、マタニティショーツの買うタイミングが分からず どのタイミングで買えばいいのかすごく悩んでます まだそこまでお腹は目立つ大きさでもなく、ただ座った時にきつく感じたり マタニティ用のパンツ（…

靴下用のストレッチ性お名前シールを、洋服のタグに貼っても問題ないと思いますか?🤣 靴下用が余ったので、代用できるのかなと思ってまして😌

骨格ウェーブで下半身が本当に太いです😭 反り腰も酷いと言われ以前接骨院に通ってました。 今は自宅で１日2.3回↓やってます💦 ①竹脇まりな　10分間骨盤矯正簡単ストレッチ ②なるねぇ　　足パカソーラン ③ズボラストレッチ　２日で太もも−6センチ　骨盤歪み 骨格ウェーブ、反り腰…

坐骨神経痛がひどいです。病院に行った方がいいのは分かりますが、市販の薬や漢方、ストレッチなどあれば教えてください

Xみてたら初産で子宮口7cmなのに陣痛がなかったと言ってる方がいて38wあたりから子宮口が4.5cm開いてたみたいです。 やっぱそれって体質ですよね… あと内診が痛くない人も子宮口柔らかかったら痛くないとも聞いてそれって体質ですよね 運動とかストレッチヨガしてても無駄ですよ…

お仕事している方でゆるーくダイエットしてる（現状維持程度）の方、筋トレとかストレッチはいつやってますか😂？ 激務でお昼食べられず、1日動きっぱなしの仕事から転職して、今はしっかりお昼を食べ、事務仕事がメインでまあ太りました😇これまでが痩せすぎだったので、普通の体…

付き添えばよかった… 先日、高３の息子が検査のために採血をしました。 採血室も激混みで総合病院だったんですが採血室にカウンターで7席ぐらいあって仕切りがあって人が1人座れる幅で取ってあり看護師さんと一対一の対面 採血室には順番待ちの人でいっぱいで座る場所もなし 外…

胚移植について教えて下さい！ 私は顕微授精の移植周期に入っています。 1回目の採卵が上手くいかず、刺激方を変えて2回目の採卵で10個凍結できました。10個の中でもグレード2が2個しかないので、できればグレード2の胚移植で妊娠したいと思ってます💦（5日目5BBと5日目4BB） …

156、7cm。54kgはぽちゃですよね😂 50kgくらいまで痩せたいのですが どうすれば痩せれますか😭 ほどよくストレッチなどはしています😂

私のめちゃくちゃネガティブな性格の話を聞いてください😂😂😂笑いますよ。体なんてみんな骨格も違うし人それぞれなのにね。と自分でも思ってます😂 Xとかで妊婦生活、出産のネガティブなツイートをよくみるのですが 同じ週数ぐらい（9ヶ月）の人らが腰痛で動けない歩けない、貧血で…

重度のストレートネックです。 姿勢治そうと顎引いて正しい姿勢で過ごすようにしたら今まで縮んでた首筋、後頭部付近が伸びるためつっぱってる？感覚があります。 解消ほうほうありますか？ ストレッチとかですかね？

綺麗なママでいたいのに、公園行くにも児童館行くにも動きやすいUNIQLOのウルトラストレッチジョガーパンツ。。 髪の毛も邪魔で束ねてしまうし、クリップや髪飾りのついたゴムにするけど、結局保育士コーデ。。(保育士です) 児童館行くと綺麗に着飾ってるママ見てもなんか私は…

生理前だからか、肩こりがひどいです。 ずっと重ーいリュックを背負ってるような感じです😭 市販で、肩こり対策グッズでおすすめありますか？ マッサージ、ストレッチなどはやってますので、物のおすすめをお願いします。

みなさん、余暇時間に何してますか？ スマホやテレビ、スクリーン以外で楽しいこと、知りたいです😊 私は読書、手帳や日記を書く、ストレッチです。 他にもいろいろ知りたいです✨

先に妊娠して出産した友人（胎盤の写真を見たいと言ってないのに勝手に送りつけられて縁は切りました。）胎盤の写真を送りつけられる前の出来事の話になるのですが、 『9ヶ月ぐらいから急に体重増えるよ！私13キロも急に増えたし！ 腰も動けんぐらい痛くなるよ！反り腰もめちゃ…

しょーもない質問なんですが。明日整体に行きます。太りすぎてストレッチがきくような着れるジャージがなくて寝巻きのスウェットしかないのですがそれで行っていいですかね？ それが冬用の少し裏起毛になっていて。。下はそれはいて、上はロンTとかにしようと思ってます。季節感…

来週オイルマッサージのやっと予約取れたあああ もう肩首周りガッチガチ過ぎて最近ずっと気持ち悪いし頭痛い🤮 ストレッチとかしてもすぐ気持ち悪いの戻っちゃうし姿勢よくしてても抱っこ紐とかやると猫背になっちゃうし目悪いから蓄積すごいしもうほんとしんどーい😭😭😭 老廃物ギャ…

ダンス(習い事)のストレッチ中に「ていうか〜」でいきなり雑談を始めるな、どこのギャルだよ😇 (マンツーだから許されております)

《切迫早産妊婦(シロッカー手術済み)　出産までの経過レポ》 どなたかの参考になったら良いなと思って長文ですが書き留めさせていただきます🙂📝 これまでの妊娠経過から切迫体質なので今回は予防的にシロッカー手術を行いました。切迫早産による長期入院を上の子の為にどうしても…

インスタ見て これして痩せた！！ 細くなった！！ って書いてあるのを見て とりあえず保存してどれをするか悩み中です でもいろいろありすぎて決まりません なんなら考えてるだけでダイエットした気になります🤣 これして痩せたよ！細くなったよ！ っていうストレッチやトレーニ…

今週で産後3ヶ月になります。 もともと体重多めで158センチ、60キロです。 11キロ増え、1ヶ月で体重は元に戻りました。 それ以上痩せたくて、2ヶ月頃まで母乳あげてたので 57キロまで減ったんですが、出が悪くなり今は完ミです。 ミルクにした途端、59キロまで増え、食事制限し、…

脊椎症について。知り合いやママリさん自身脊椎症は神経症などに罹っている方詳しい方いらっしゃいますか？ 父が脊椎症と診断されました。 長年料理人として働いております。職業病や老化、と分かってはいますが本人も辛いようです。 ストレッチや鍼灸院（マッサージや鍼治療など…

産後1ヶ月です。 昨日から急に、右の骨盤がズキッと外れる？ように痛む感覚が何度もあります。 多分抱っこや日常生活の中で右足で踏み込んでいるからだと思います。 抱っこで持ち上げる時や置く時、ゲップさせる為にヨイショってする時や、自分が椅子から立ち上がる時などにズキ…

産後ダイエットについてです。 2人目産後5ヶ月で、ほぼ完母です。 1人目はするっと体重も体型も戻ったのに、2人目は太りすぎたせいかあと10キロが落ちません… あと半年で戻したいので毎日YouTubeの筋トレ動画やストレッチを最低10〜30分行って、できる時はもっとやっています。…

体硬い人が毎晩ストレッチしたらどれくらいで柔らかくなりますか？

ストレッチでこれをすると良いらしいんだが 身体が硬いからか、自重が重たいからか出来ない😱 あとで時間を空けてやってみよう、、、 出来なかったら悲しすぎる

ユニクロのウルトラストレッチワンピースの茶色を買ったんですけど、二の腕が気になって羽織るものとか何がいいか分からなくて合わせられるもの教えて欲しいです🙇‍♀️

人工授精3回して、今日リセットでした💦 なんで私だけ妊娠できないのだろう…って感じに なっています。 食生活見直ししていて 寝る時間も23時前には寝るようにしています。 お風呂後だけですが軽くストレッチしています。 冷えないように腹巻きパンツ履いてたり 湯船に15分は浸か…

公園にママ友と行きますが、ストレッチ性のあるタイトスカートか黒ジーンズか迷ってます🤣🤣 めちゃくちゃ遊ぶけど、オシャレにもしたくて…🤣 大したことない悩みですが、皆さんならどうしますか？笑