「ストレッチ」に関する質問

気分が乗って冷蔵庫掃除。 おやおや…な期限のものを発掘🙊そしてサヨウナラ🥺 冷凍庫って何で時が止まる気がするんだろう…🥺 柚子の皮、スライスレモン…まだいけるでしょ！と、もとの場所に戻す← 乾物棚からも大豆が出てきたから水煮にして冷凍庫行きだな← 暖かくなると掃除した…

運動頑張りすぎて足の痛みが治らなかったです。 ダイエット中です！ 家でできるストレッチや筋トレでも痩せることは出来ますか？ 足の痛みが治るまで家でやっていきたいと思っています。

抱っこ紐による腰痛や背中肩のコリに効くストレッチ教えてください！

ちょっと愚痴です。 2ヶ月の息子。 先週予防接種してからぐずりや授乳間隔が短くなったりと、少し前の姿に戻ってしまっています。 一時的なものでしばらくすれば調子も戻るかなぁと思っているのですが。。。 さっきも寝かしつけでなかなか眠れず、私はお風呂から出て髪も濡れた…

体重は増えてないんですが、見た目がどんどん大きくなっていってます、部分的にストレッチとかしたら細くなりますかね😭

110〜120センチくらいの男の子、保育園でズボン何履いてますか？？ ユニクロ、ブリーズ以外で7部丈のオススメあれば教えてください！ デビロック買ってみようかなと思っていますがどうでしょう？ 足は細い方ですが活発なタイプなので細身の硬い生地感はNG、ストレッチが効いて動…

医療用のユニフォーム(スクラブ)の下にはくパンツを探しています。ストレッチのきいた履きやすいもので、色はネイビーを探しています。 市販だと、おすすめはどこですか？

3人目妊娠中でもうすぐ38週になります。 計画無痛分娩予定しており、今日健診へ行きましたが、全然赤ちゃん下がってないよ。まずは下がらないと無痛できないからね〜と言われました。 ネットで調べて下がるストレッチとかは今日からやろうかと思いますが、 下がってないと言われ…

帝王切開後割と早くからできるダイエット？ストレッチ？ってどんなものがありますか？ 1ヶ月はストレッチとかもあまりしない方がいいんですかね？？🤔

歯医者さん、歯科衛生士さんおられたら聞きたいです💦 若い頃に過食嘔吐をしていて、歯がボロボロです。 上の奥歯2本とも抜歯していて、右左奥側も銀歯で前歯もブリッジです。 歯のケアはフロス→歯ブラシ→小さい歯ブラシ→モンダミンの順でやっています。 今日はじめての歯医者さ…

メニエール、つらいです🥲 季節の変わり目とか、今回子供が進学進級した事による心配とかのストレスで一昨日からまた発症しました🥲 メニエール持ってる方で普段気をつけてる事とか予防とかありますか？？ 普段の睡眠、軽い運動やストレッチ、水分不足にならない等気をつけようと思…

おすすめのストレッチ（マッサージ）道具やダイエット道具、姿勢矯正サポートなどあれば教えてください🙇‍♀️ 筋膜ローラーやバランスボールは持ってます🙆‍♀️

子供抱っこしたりで背中のコリが酷いです😢 どんな対策やストレッチしてますか？

英語の勉強、ストレッチ、朝ご飯作り、掃除機、お見送り、洗面台とキッチン掃除、クッキー作り、朝シャンして今…もう疲れた😇😇

ストレッチやローラーするだけって見た目変わりますかね?😅

安くてストレッチのきいたスーツ(もどきでも可)が欲しいんですけどネットでも店舗でも教えて欲しいです🙇‍♀️ 数回しか使わないので安いのがいいです、

産後の体型について 今月末から職場復帰になり、いつもTシャツ＆ジーパンだったので久々に仕事着(オフィスカジュアル)を着てみました。 産後1年で体重は頑張って産前まで戻したので、スタイルも戻っただろうと過信しておりましたが、服は入るものの体の凹凸ラインが全然なくて…

桜見に行って撮ってもらった写真を見たら、私太ったよね！？！となって落ち込んでいます😭 以前はどんなに食べても職業柄かなり動いていたのでそのような心配したことなかったのですが、今は日頃の暴食がついに体に出てきたようです…。 最近食べることでストレス発散してしまって…

ストレッチ性のあるフレアデニムありますか？🥲

妊娠出産してから体がかたくなった方いませんか？😅 お腹大きくなってから体動かしにくくなってストレッチやめて産後も骨盤グラグラで腰やりそうでこわくてストレッチやめたせいかいまだに体がかたいです😂

10kgダイエット成功しました！でもそこから3月4月1kgくらいしか減ってません。 停滞期にしては長すぎないかと思っているんですが、そういう停滞から抜け出した方、こういうの効果あったよとかあれば教えてください！ 一応やってきたダイエットは 水2L 夜の食事を炭水化物抜き(で…

ヘルニア持ちの方いませんか？！ 手術は必要ないけど注射してよくなったと思ったら、座ると痛みが強く出てしまい、そこから全然痛みが無くならないとかありませんか？！ 水曜から仕事が始まるのにやれる自信がなく、自分の体がどうなっちゃったのか泣けてきます。 首のヘルニ…

カテ違いすみません！ ヘルニア持ちの方いませんか？！ 手術は必要ないけど注射してよくなったと思ったら、座ると痛みが強く出てしまい、そこから全然痛みが無くならないとかありませんか？！ 水曜から仕事が始まるのにやれる自信がなく、自分の体がどうなっちゃったのか泣け…

ヘルニア持ちの方いませんか？！ 手術は必要ないけど注射してよくなったと思ったら、座ると痛みが強く出てしまい、そこから全然痛みが無くならないとかありませんか？！ 水曜から仕事が始まるのにやれる自信がなく、自分の体がどうなっちゃったのか泣けてきます。 首のヘルニ…

毎朝早起きして、なかやまきんに君の有酸素＆筋トレの動画と、ひなちゃんねるのストレッチと1〜2個筋トレをやってます。食事は白米をオートミールにするくらい、間食するのは日曜日のみですが全然痩せないです。いつまでも産後太り＆骨ストでお腹が出ていて悲しいです。原因を一…

二の腕痩せに効果のあるトレーニングやストレッチ教えてください！！ 久しぶりに半袖着たら太りすぎててびっくりしました😭

ユニクロにはまだ子供のストレッチパンツ？長ズボン？打ってますか？🥹

5歳の娘がバレエを習っています。 小学生4年生までのお姉さんがいるクラスで習っていますが、ついていけてないようで、バレエ教室を違うところに変えるかどうか悩んでます。 家でもずっと踊ってたり、ストレッチしたり、好きなのかなぁ楽しいのかなと思ってますが、ついていけて…

4歳と10ヶ月の赤ちゃん育てています 2人とも帝王切開での出産でした 産んだ病院では最低1年空けてから3人目作る方が体のためにもいいと言われていましたが 1年経たずに3人目の妊娠がわかり現在妊娠3ヶ月目です 4歳の子と10ヶ月の赤ちゃんを抱っこしたり家事育児と食べつわりと眠…

骨盤ベルトを使わないと産後痩せない、とかありますか？ 私の母が妊娠出産を機に太ったのですが、父が「産んだ後にベルトを使わなかったから痩せなかったんだ」と何度も何度も言っていて、それを信じた夫がやたら気にして私に着けさせようとします。 私も痩せたいですが、なん…