「ストレッチ」に関する質問

妊娠中の腰痛どうしてますか？ もともと腰痛もちで 坐骨神経痛になったりと整体に行って治療してましたが 妊娠中ってどうするんですかね？ 湿布は産婦人科でもらいましたが ここ最近ものすごくひどくて 歩くのも痛くて 腰、骨盤、恥骨が痛いです😭 なんなら手首まで腱鞘炎気味🤦‍♀️…

腰、肩、お尻が凝ってて なんか気持ち悪い？疼く感じがして久々に寝れない🌀 揉んでみるけどだめ🙀ストレッチもだめ🙅

小２の子どもの腰痛 保育園卒園ごろに腰椎分離症になりました。 コルセットしてましたが、当時小1の息子には安静がなかなか難しく、結局未治癒です。 主治医から紹介された大学病院の先生には「運動は好きなことさせといていい」と言われて好きに遊ばせてますし野球もやってます…

経産婦です！38w4dの金曜日に、内診グリグリをしてもらい2cm開いてもらいました！ この土日で産まれてくるかな〜と、1時間以上のウォーキングやストレッチをして過ごしていますが気配なく💦 いつ会えるのかな〜👶🏻 予定日が27日、上の子の運動会が25日なので、 見に行けるかどうか…

あと2日で正期産に入るのですが、早く産みたくてしょうがありません！笑 1人目のときは知ってるジンクス全部やっても陣痛きませんでした😂 ジンクス以外の、運動やストレッチなどで、これで陣痛きたよ！ってのがあれば教えてください🙇‍♀️(ウォーキング、お迎え棒以外)

妊娠してから脚とかつりやすくなったのですが、 皆さんそうですか？ 何もしてないのにこむら返り？とかはないのですが、 いつもやっていたストレッチで急に つりそうになったりします。😢

妊娠中のストレス発散どうしてますか？ ※不健康な方お願いします🙈笑 ヨガやらストレッチ散歩なんかじゃストレス発散になりません🤣🤣 お酒飲めない、ジャンク食べても塩分やばい、何もストレス発散がなくしんどい日々です😂 みなさんどうしてますか～😭

セルフマツパ、一回挑戦して全然できなくてキット無駄にして諦めたけど、やっぱり通うお金なくて… もう一回新しいキット買ってチャレンジしたら綺麗に上がった🥹✨嬉しい！！ 眉毛もやったら一万はかかるから、本当嬉しい😭✨✨ いろんな面で技術つければ、美容代減らせるかもー！ み…

出産予定日よりも早めに産まれた方は、日常ゴロゴロよりも動いていたり散歩、ストレッチしてる人の方が多いですか？？

UNIQLOめっちゃ値上げしてますよね？？😳💦 ウルトラストレッチセット4990円、子どものキルトパジャマ特別価格で1990円って… 去年ウルトラストレッチセット、定価3990円で特別価格2990円だった気が😅 キルトパジャマも1人目が産まれたとき990円で買ってたけど2人分だから去年値下…

産後7ヶ月です。。アラフォー。 体調やメンタルやられたり、ダイエットできず。気づけば臨月の体重😞💦 今から散歩、10分ストレッチでちょっと効果ありますかね？😵 授乳してるのでご飯はそのままで。。 痩せた方どんなことしました？ 授乳中とか。

あなたの初恋の人は土井先生とストレッチマン、どちらでしたか？

質問や相談ではないですが、食生活適当過ぎてブクブク太りました😭 今日から少し痩せる努力しようと思います！ ゆるくストレッチしたりカップ麺を蕎麦に変えたり、、 短期とは思わず長い目で頑張ろうと思います！ 同じくダイエットしてる方、一緒に頑張りましょう🙌

久しぶりに朝早めに起きてストレッチ☺️☺️ やっぱり気持ちいいなぁー 安定期入ったしちゃんと運動始めよ😂

2人目出産後体重が落ちません😭 １５キロ太りました💦1ヶ月で勝手に７キロ落ちたのですがそのあと一向に痩せず💦 2ヶ月からストレッチと軽い筋トレを始めて2週間経ったけど１キロも減らない😭 着れる服もないし毎日体型見て嫌になります😭 1人目の時は何もしなくても2ヶ月で１５キロ戻…

スタイルいい人ってやっぱり努力してますか？ 最近自宅でストレッチや筋トレを始めました。 生まれつきスタイルいい人もいると思いますが、頑張ってるよーって方の声聞きたいです！！ モチベに繋げたいので教えてください🥹！！！

生後2ヶ月。私の背中のコリ、張りが辛いです😭 何かいいおすすめのストレッチとかありませんか？😭

女はやる事多過ぎじゃないですか？笑 美人さんはこの半分くらいしかしなくていいのかな、いや美人こそ普段からの努力パターンもありますね、 洗顔、スキンケア、リップクリームハンドクリーム塗って、ストレッチして、筋トレして、仕事と家事して子どもの勉強みて、鼻うがいして…

反り腰で安産だった方いますか？ 私、昔から反り腰で 反り腰は難産になりやすいって聞いて ただでさえ怖いのに余計恐怖感増してしまって 出産に対して不安しかありません😭 寝る前にストレッチしたり 骨盤ベルト巻いたりしてても 簡単に治るわけでもなく💦💦 反り腰の人の出産エ…

お腹がめちゃくちゃ張るんですけど病院に電話するべきでしょうか、 22時30分頃からストレッチをした後、23時手前からあぐらをかいてずっと今まで座っていました 回数を計り出したのが23時からなのですが今の時間までに3回張っていて3分ほどで収まります。痛みは一切ありません。…

無印良品のこちらのパンツ履いてる形 方いますか？ ヘビロテしても毛玉などできませんか？ ストレッチと書いてますがちゃんと伸びますか？ 3着買って仕事用に使いたいです。

陣痛が来ると言われる運動やストレッチした後、割とすぐに陣痛がきた方どのくらいいらっしゃいますか？ 1人目の時に、38wの検診で「まだまだ産まれないからよく歩いたりしてね」と言われました。 指示通り歩いて、股関節のストレッチでもするかーと股を広げた所「パキッ」と股関…

小学校低学年のお子さんがいらっしゃる方教えてください😣 お子さんは食事中の最低限のマナーきちんとできていますか？お皿を持つ、姿勢を崩さない、足を床につける…などです。 私の子どもはあまり食に興味がないせいか集中しないし、何度言ってもマナーは身につかないし「お皿持…

姿勢からくる腰痛はブロック注射打ってもらえないんでしょうか… 2ヶ月整骨院に通い電気治療しましたが、ましになったりひどくなったりの繰り返し、 整形外科に行って注射希望しましたが「意味ないよ。姿勢直しな」と言われ痛み止め処方のみ。 そして今に至りますが、動けるもの…

あしがむずむず？する。 なぜかあしが変な感じがして寝れません。 以前は頭痛や吐き気のせいでねれませんでしたが、何も無い時も足がむずむずしてなかなかねれません。。 これが地味に本当にきつくて、、 はやく布団にはいっても5時間くらいはごそごそしてます。 気を紛らわすた…

妊娠初期の腰痛について 妊娠発覚してから腰痛がひどく、最近は歩くのもソファに座るだけでも痛いです。 前は骨盤ベルト（妊産婦用）を使用＋処方された痛み止めで、なんとなくマシなような..?程度で仕事（介護職）をしていましたが、 最近はもう痛み止めも連続服薬はさすがに…

なんか自分の身体がどんどん老いていくような気がしています😂 なんにも運動もせず田舎なので移動は車だし家の中もそんな早歩きなんてしないしで身体が怠けに怠けています😭 運動が今は無理ならストレッチだけでもすれば変わるのかもしれませんが元々ごろごろするのが好きなので子…

ユニクロ 、キッズのウルトラストレッチのパジャマ持ってる方いますか？ 130 か 140かうか迷ってるんですがサイズ感知りたいです🥺 小2です。身長は120あったかなかったか忘れました😅 来年もって思うと140ですかね🥺

陣痛か？と勘違いしそうになるくらい腰が痛くて💦 臨月の腰痛に効く体制やストレッチのおすすめ教えて欲しいです🥺