「ストレッチ」に関する質問 (4ページ目)
妊娠40週3日、予定日を超えた初産の妊婦です。 自分の気持ちを吐き出したい&ほぼ愚痴になってしまいます。 不快な思いされるかもしれません。ごめんなさい… 今日の検診で、前回と子宮口の開きは変わらず1.5センチ、 でも少し柔らかくなってきて、赤ちゃん下がってきてるかな? …
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妊娠後期で30週になりました。 ストレッチや乳頭マッサージ?やウォーキングなど何かやっていることはありますか? 妊娠中の今の時期にやっておくといい事があれば教えてほしいです。 おすすめのストレッチなどもあれば知りたいです。
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もうすぐ生後3ヶ月です。 産後、腰や肩がずっと痛いです。 身体バキバキな状態はいつまで続きますか?😭 整骨院に週1で通ったり、湯船に浸かったりストレッチをしたりしていますが、常に抱っこやおむつ替えなどで腰、肩に力が入るので良くなりません。 痛みが和らいだ方法やアド…
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公園で鉄棒前周り一回転しただけで疲れました泣 産後体力なさすぎて先月からYouTubeで運動やストレッチしてます。 体力ない方日常的に何か運動してますか?
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今日予定日なのですが…全く兆候なく🥺 一人目は40w6dで破水から始まりました。 二人目も予定日超過しそうです😂 スクワットやストレッチもしていますが、よほどお腹の中が居心地良いんだね〜🤰
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【産後うつ】 初めまして♪ 産後5ヶ月第一子の女の子がいます。 産後2~3週間ほどから喉の詰まり感(恐らくストレスや育児不安から)を感じ、段々とご飯が食べられなくなり妊娠前の体重から8キロ痩せてしまいました、、 しばらくゼリーやOS-1などしか食べれず固形物は食べれなか…
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- hachi(R5.11.4第一子)
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腰が痛すぎて赤ちゃんが泣いていても抱き上げることができず、泣きつかれて眠る姿がとても辛いです コルセットしても、カロナール飲んでも変わらず 昨日は少しよくなったので抱っこしてあやすことができました 今日は起き上がるのも数十分かかるくらい痛く、オムツ替えるのもすご…
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子宮口開かせるために何しましたか? 今現段階で、毎日散歩、ストレッチ、スクワット、家事全般したりなどしてます🫨 予定日過ぎてるので焦ってます💦
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