「ストレッチ」に関する質問 (2ページ目)

UNIQLO ウルトラストレッチアクティブワイドパンツを購入しました！ が、上に着るものに悩んでいます😭 皆様のコーディネート可能ならば見せてください。 参考にさせてください！

自律神経が乱れてもう2ヶ月が経とうとしてる💦 自律神経の体調不良だと気づいたのは今月に入ってから😅 ここ1週間ほどは朝晩温かい飲み物飲んで 朝晩肩こりストレッチ3分して 午前中のうちに少し日光浴して 子どもが寝てる間に一緒に寝て スマホも極力やめて 温度が低めの(39℃)湯船…

26wに入ってから毎晩足がつります😢 あと3ヶ月毎日つるのかと思うと毎日寝るのが怖いです😢 ストレッチをするようにと、水分を多めに取るように意識してるのですが他になにかオススメのことありますか😭？

今26歳です。 元々幼少期より、ピアノとバイオリンは習っておりました。 この影響もあり、クラシックが好きです。 最近になり、バレエを始めたくなりました。 ですが、体は硬いし全くの未経験なので不安です。 大人からでも大丈夫でしょうか？ 発表会などには出たくなく、本当に…

メルカリで、ユニクロのウルトラストレッチエアリズムワンピースを購入しました。 到着して触り心地が違うなと思ったらエアリズムではない ウルトラストレッチワンピースでした。 商品名はウルトラストレッチエアリズムワンピースなので 返品をお願いしてもいいですよね😅？

切迫早産の診断で自宅安静になりました。 2週間前の検診では子宮頸管の長さも問題なく、動いても大丈夫と言われてたので、安産や健康のために軽くウォーキングをしたりストレッチしたりしてました。検診の前日は外出し、長時間車に乗ったり歩いたりと結構疲れたなって感じでした…

［何キロから何キロまで痩せた！１日30回コレやるだけで！］ みたいなストレッチがいろいろあると思いますが本当に効果あると思いますか？ 筋肉痛にならなくても効果出るんですかね🤔 食事制限したり他の運動して痩せてるんですよね？

後期、お腹が大きくなって夜中2時間おきに起きます…腰が砕けそうです😇 シムス位で寝てますが、何か良いグッズやストレッチないですか😭？

フェイスラインのたるみ改善で口を動かしたりのストレッチをしたら、フェイスラインのあたりが痛くなった方いますか？😭 1日だけ舌を動かしてみたりのストレッチしたら、右側のフェイスライン中央が痛くなりました💦

UNIQLOのウルトラストレッチレギンスパンツの黒を愛用していましたが、今無いんですね…💦💦 代用品として、どこか良いメーカーの物ないでしょうか？😂 今はゆったりしたデニムとかみんな履いてますが、レギンスパンツみたいなフィットしたタイプまだ履いている方いますか？

陣痛待ちのママさんいらっしゃいませんか？😂 やがて39wになるのに前駆陣痛もおしるしもまったくありません！歩いたりストレッチしたりしてますが張りも少ないです。粘液線？なのか、おりものの量は増えましたが、それだけです😂 早く出てきてほしいです！

今産後20日です。 授乳の影響か首が痛くて下を向くと激痛で 横になってて起き上がる時も痛いです。 下も妊娠前からストレートネック、寝違えも起きやすい 首と、肩こり、腰痛持ちでしたが悪化しています。 特に左肩が痛くて鎮痛剤飲んでいます。 自然と治りますかね？ 整形…

毎日毎日「腰が痛い」って…。 だーかーら、寝る前にストレッチしろって言ってんのに、なんでやらんかねぇ〜。 「息子寝かしつけてそのまま一緒に寝ちゃう」 って、それも分かるけど、 寝ちゃうなら寝かしつける前にストレッチしたら良いやん。 自分でそうやって考えてやらないく…

昨日から本格的に産後ダイエットでストレッチとかし出したんですが既に筋肉痛😭😭産後の体恐るべし😵

36週に入り、ちょい想像以上にお腹が重くて、やりたいことあるのになかなか動けない、、、。 動こうと思えば動けるんだけど、重さに圧倒されて何かしたら休憩、何かしたら休憩の繰り返しで全然やりたいことができず進みません🥹 ストレッチしたいのに、いやちょい待って、、、って…

妊婦9ヵ月の妊婦です。 皆さんはこの時期、出産までどう過ごしていましたか？ また、どのくらいなら動いて良いか 体験談やアドバイスが欲しいです。 私の場合、同じ姿勢が辛いので適度に立ったり座ったり寝たりと変えています。 動けるときはマタニティストレッチな室内散歩、庭…

ウエストは明らか細くなってはきてるけど下腹がやばい ストレッチ継続できるかしら〜〜〜

妊娠中の恥骨痛のストレッチなどしてもいいのでしょうか？

カテゴリ違いかもしれませんが… 産後1年経っていますが、 体重は産前と変わらないのに 体型が変わってしまい、謎に胸も1カップ上がり、 産前に着ていたピチピチの服や 短い丈の服を着ると、胸がパッツパツで めちゃくちゃ太っているように見えるのが悩みです… やっぱり３人も産ん…

先週ぐらいから腰痛があります。寝具が合わなかったのか？と思っていますが、歩いていても、床のものを拾おうとしても痛いです。ストレッチをすると楽になります😂 整形外科なのか整体なのか… 初めは整形外科で診てもらった方が安心ですかね 💦 加齢によるものかと思いますが心配で…

産後ママさん 整体行ってプロの骨盤矯正せずに、自分で骨盤矯正ストレッチされてる方いますか？ 効果は何ヶ月で実感しますか？ 今自分でして１ヶ月ですが正直わかりません

【骨盤ベルトいつから？】 11週くらいから腰が生理の時みたいな痛みがあり、 骨盤ベルト着用するタイミングなのか、 なにかストレッチや対策あれば教えていただきたいです！ また、オススメの着用ベルトメーカーあれば それも教えてください🙇🏻‍♀️

保育園着って“動きやすい”が大前提じゃないの？！とびっくりしています。 娘が通う園は厳しい決まりはありません。 でもストレッチ効かないデニムや、トイトレでトイレ行くのにそのヒラヒラ平気なの？？みたいなお出かけ服わ着せている方が多くてびっくりしました🫨

最近体調がおかしいことばかりで💦自分が心配です。 昨年から尋常性白斑になり、今年は股関節が痛くて整形外科行ったら腰も悪いと言われ、最近は手足の痺れが少しあり、胸の痛みとしこりの様な物も見つけました。 立て続けに色々起きて体調が良い時がほぼ無く、毎日大きな病気にな…

子宮頸管32mmで27週の時に切迫で自宅療養だったのですが、いまも変わらず子宮頸管32mmで自宅療養も解除されたのですがストレッチってしても良いですかね?😓

1人目産んだあとはすぐ体重戻ったのに 今回全然戻らん😭😭 あと8キロもある… 寝不足とストレスで食べてしまう… 気持ちに余裕あるときはストレッチとかするけど 筋トレする元気もないし寝てくれたタイミングで 私も寝ちゃうから消費量少ないのに摂取量が多いんだろうな😭 今年で32歳…

眼精疲労、肩こりで頭痛がひどい経験ある方いますか？ 3日くらいドクドク脈打つ感じの酷い頭痛と眼精疲労と肩こりがあります。 画面見るの控えたりストレッチしたりマッサージしたりアリナミンのメディカルゴールドを昨日買ったりしてますがよくなりません🥹 子供が熱出ていて病院…

二重顎とお腹のお肉を減らしたい！！ 7月か8月まで頑張ってダイエットする！ ステッパーとフラフープとストレッチ！！ 食事制限は向いてない…程よく間食と遅い時間の食事を減らすかな…

公立のこども園に通っています。 同じクラスに知ってるママがいるのですが、そのママは保育園着違うような服装をいつもさせています。 ストレッチが効かないデニム、ワンピース（禁止ではない）、ヒラヒラの服など。 園が禁止していないならいいと思いますが、先日担任から娘の服…

お腹が下がってこないように腹帯をするって聞いたんですけど、臨月は逆に腹帯とか骨盤ベルトをしないで過ごしたほうが、下がってくるようになりますか？ 子宮口の開しだいで計画無痛の日程を決める産院です。今度の検診（38w2d）で計画無痛を決めてしまいたいです😇37wの時には開…