「ストレッチ」に関する質問 (2ページ目)

妊娠中のオフィスカジュアルどうしてましたか？ 職場の制服がジャケット+フレアスカートで、 ブラウスのみ自分で用意するスタイルです。 数ヶ月しか使わないマタニティウェアをあまり買いたくないので、持っているブラウスに合うマタニティ用のパンツかタイトスカートが欲しい…

新小学1年生の娘がいます！ 毎日の服装についてです❕ いままではボトムスはスパッツ系？がおおく 固めなズボンは履かせたことがなく全然もっていないです それかスカートにスパッツを合わせる←本人はお気に入り だほっとしてるボトムスももってますが2着 特に服装の指定はなさ…

どうしたら痩せられますか？😭 現在ダイエットを頑張っているのですがなかなか結果が出ずにモチベ下がってます… 毎日夜にひなちゃんねるの腹筋と脚痩せをやって、ストレッチと腸腰筋のストレッチをしています。ステッパーを踏むこともありますが、仕事が立ち仕事なので足が痛く…

【妊娠8ヶ月運動量について】 来週から9ヶ月に入るのですが、最近シムス寝で寝ても夜中に足腰の重だるさで目覚めて寝付けなくなることがあります。 腰が痛いというよりは、生理前などの重だるさに近いです💦 指圧したりすればその間だけ多少はマシになりますが、また寝ようとする…

年中、もうすぐ5才男の子 上のトップスは120ですが、下は120だと 大きすぎるので110を履いています。 基本的に年中ジーンズか、ストレッチパンツなど 長ズボンを履いています。 すごく転ぶ子なので、怪我予防のためにも 長ズボンの方がいいかなとは思うのですが、 夏あついよな…

2〜3週間前から朝にストレッチと1〜2個筋トレをしてます。朝晩の主食をオートミールに置き換えて他は普通に食べてます。間食は平日はしてないです。日曜日に買い物行った日にアイスを１つ食べる程度です。 体重は減らないどころか増えてます。気持ち姿勢は良くなったかな程度には…

どう思いますか？ 昨日、産後初めて洋服を買うことになりました。 同じ服を妊娠前どころか下手したら大学生(10年以上前😞)の頃から着てる物もあり、友達と久しぶりに会うので新調することを旦那から勧められました。 今まで鏡に映る自分を見て「思ったより太いな」「樽だな」「…

ただの吐き出しです 忙しいです。 三児の母、フルタイム会社員。 家でも会社でも常に何かを考え動き続けてる。 お惣菜なんて買いに行く暇もない。 自分で決めたことだけど、朝3時に起きてから資格の勉強とストレッチ、朝ごはんと夕飯作って、洗濯して、子供達保育園と学校（学…

パート面接の服装を教えてください🙇‍♀️ できたら写真付きでこんな感じとかあればお願いします。 下はユニクロのウルトラストレッチレギンスパンツの黒はありでしょうか？ 上の服はどんなものですか？太っていてお腹周りがひどいのでお腹が隠せるような服を探してますがおすすめあ…

毎日続けられそうなストレッチや筋トレ おすすめの動画ありませんか！？

食事改善なしでYouTubeのストレッチやって痩せたよって方いますか？？ 1番食事改善がいい方法なんでしょうけど、食事改善とかわたしには難しくて… とりあえず食べすぎない量は減らすはやってみようと思うんですがオススメのYouTubeありますか？？ ちなみに下腹部と腰肉？がやばい…

【西松屋　エルフィンドール】 買ったことある方教えてください！ デニムのストレッチパンツは色落ちしますか？ 最初は別で洗濯したほうがいいですか？？

夏場のマタニティパンツ何着ますか？ 今ユニクロのウォッシャブルニットを愛用しているのですが、これから暑くなるよなーと思って何着ようか迷っています💦 1人目のときはストレッチの効いたワンピースとか、オーバーサイズのワンピース着ていたのですが、公園とか行くし産後も着…

ヘパリン注射をしている方に質問です 現在、妊娠10週で5週〜産まれるまで注射予定です。 注射前はウォーキングやピラティスに通っていました。 注射をはじめるとき積極的な運動は控えるようにと言われ、現在なにも運動をしていません。 ヘパリン注射をされている方の運動状況な…

旦那曰く最近の子どもは ストレッチタイプのジーンズ(西松屋とかにある)は 履いてないそうです。なんなら売ってない。 もう小学校行くのにこんなん履いて 公園なんて行ってないぞ。恥ずかしいわ。 子供が選ぶにしてももうちょっと考えろよ。 なんならもう捨てて買い直せ。 だそう…

40歳で股関節痛ってやばいですよね… 病院には行ってないけど、一ヶ月まえぐらいから しゃがんだ後とか痛い… ストレッチしてるけどなかなか良くならない。 排卵痛と重なったときめちゃくちゃ痛かったから 卵巣とかとなにか関係あるのかな😓 なんで春休み中とかに不調になるんだろ。…

既に赤ちゃん大きめで、体的にもいよいよしんどくなってきておりなるべく早く産みたいので正産期入る少し前ぐらいから早めに運動始めようと思うのですが、 これしたら陣痛きたよ〜 とか この運動やストレッチオススメだよ〜みたいなのがあればぜひ教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ ちな…

椎間板ヘルニア（右側）が痛過ぎて、どの態勢も辛いです💦 緩和する態勢やストレッチがあれば教えて下さい😭 ネットで調べていろいろ試しましたが、寝てられないほど痛いです💦 整形外科に行ってもリハビリや湿布や飲み薬を出されますが、何も効きません、、、

介護職で腰痛持ちです。 3人出産し有難いことに、同じ職場に復帰しデイで介護職と相談員兼務してます。時短勤務で相談員業務は専従の人が休みの時だけで、ほぼ現場です。ここ数ヶ月に腰痛が多く、治ってはまたぎっくり腰のような症状が続いてます。 針治療に行ったりストレッチし…

妊娠21週でデスクワークの仕事をしています。 フルタイムですが、仕事終わりにはもう足もだるくなっていて腹痛腰痛も出ます😭 こまめにストレッチするしか対策はないでしょうか？😭

旦那寝てばっかだし仕事は疲れるし生理前だし下の子は四六時中100％話しかけてくるか遊びに誘ってくるか人の上に乗ってるかでもううんざりしています！！！！ もう構ってあげるのもしんどいので放置してますが足のストレッチしてる私の上に乗ってきて揺られてyeeeeeah🤘hooo😂😂😂😂…

ダイエットでストレッチや筋トレをしたいのですが、ヨガマットってフローリングに直接敷いて腹筋とかするのに背骨痛くなりませんか？？ 厚めがいいとかあるんでしょうか、、？ いつまで続くかという感じなので（小声）あまり高いものは考えていません。。 コスパいいものあれば…

お子さんが超低出生体重児だった方に質問です 娘は1057gで産まれました 生後１ヶ月頃から筋緊張が目立ち、毎日ストレッチをして少し柔らかくはなってきたのですが まだ双子のもう1人（出生体重2200g）と比べると筋緊張があります 今生後４ヶ月頃なので、ずっと通っている病院の先…

現在34週です。 最近左の横っ腹が引っ張られてるような痛みがありますー 主にストレッチした後痛みがありますーこれはあるあるなのでしょか？

血圧高い人いますか😭 去年の健康診断では正常値でしたが この前たまたま気が向いて、測ってみたら 上も下も高くて…(言いたくないくらい)😭 それから後日測ったら、その時よりは下がってましたが まだ高かったです😭 そもそも血圧測るって意識したら 怖くてザワザワドキドキするし…

やっぱりストレッチするだけでも気持ち的に違うな✨ また時間見つけて頑張ろ！

肋骨の下あたりから下腹にかけておなかがぽっこりしてきました😭 ズボンにトップスをインするとパニエか？みたいにもこもこします😭 産前から4kg太ったまま戻りません😭 おすすめのダイエット法、ストレッチ、筋トレ教えてください😭

こども園で働いてる方、保育補助ですがズボンは黒のテロテロ生地のフレアパンツでもいいのでしょうか？ 特に何がダメとかは言われてませんが、皆さん結構スキニーやストレッチジーンズなどピチッとしたのを履かれてます。 フレアじゃなくてもストレッチパンツなどピチッとして…

妊娠中に赤ちゃんが下がって来ていると言われた方、お腹が硬い(張っているわけでは無くそもそものお腹が硬いらしい)と言われた方、その次の子も同じ事が起きましたか？ 息子を妊娠している時に赤ちゃんが下がって来ていると言われ、産院でおすすめされた骨盤ベルトとストレッチ…

産後に骨盤矯正ストレッチしてた方いますか？ おすすめのYouTube動画あったら教えてください🙇