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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

子宮口を開く、熟化するためにやって、実際効果あったよー!ってこと教え…

子宮口を開く、熟化するためにやって、実際効果あったよー！ってこと教えてください😢

ストレッチとかだと具体的にこんなのとか教えてくれるとすごく嬉しいです！

初期からお腹が張りやすく(切迫ではない多分体質)、散歩は個人的に難しいです😭

コメント

ポークピッツ

私は歯を磨くタイミングでスクワットを10回ずつ、YouTubeで安産マッサージみたいなのを調べてやってました！
散歩だとお腹に意識がいって張ってるかもしれない…と悩んでしまってたので無駄にスーパーをはしごしたりウィンドーショッピングをして気を紛らわしながら歩いてました！😌

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