「ランニング」に関する質問

ランニング30分して疲れたので近くのコンビニで帰りにおでん買っちゃった…🥺 大根おいしーーーい 厚揚げおいしーーー！ おでんの季節〜☺️

3ヶ月育休が取れた夫ですが、日に日に育児の割合が私の方が多くなっている気がします。 真夜中の1〜5時頃の夜泣きとミルク対応は夫がしてくれて大変助かっているんですが、そのほかの時間が俺はあくまでサブですよみたいな感じです。6〜12時は爆睡でノータッチ。ワクチンや受診の…

ウォーキングマシン？持ってる人いますか？ 私は猛烈にストレスが溜まっております。 このストレスを運動に変えられたらと思い、このたびウォーキングマシンでランニングができたらとおもいました。 本当は外を走れたらいいんですが、最近物騒なので。 走る音うるさくないんでし…

帝王切開の術後3ヶ月くらいでランニングとか運動始めた方いますか？

皆さんの家庭はどんな感じですか？ 旦那は平日仕事の土日祝休みです。 たまに土日仕事もあります。 私は平日バラバラですが、5時間程度の週５日から少ないときは２日とかです。 旦那は朝起きて自分の準備をして仕事に行きます。 私は起きてからご飯や家のことを同時進行で進め…

小学生男子にランニングウェア買ってやりたいのですが 王道で良いのでメーカー教えて欲しいです！！ なにが良いかわからなくて😅😅

ダイエットしたいです！ 外を30分ランニングするとしたら、 週何回で、どのくらい減りそうですかね？💦 経験ある方教えてください！

ダイエット 朝　ヨーグルト＋バナナ 昼　まかない＋炭酸水 夜　納豆＋ゆで卵　たまに焼き芋 夜　ストレッチ でダイエットしてます。 仕事で歩き回りますが まかないは高カロリーなものしかないです😭 みんなで食べるので自分だけいらないと 言うこともできず、、、😂💭 仕事な…

産後10日目になります。 夫が3人目にして初めて育休取っているのですが、ちょっとずつモヤんとしています。 ＊洗濯は私がして乾燥させて畳む→片付けは小言言いながら夫がやる ＊食事の片付けは1日分ためて夫がやる→ほんとはいつでもすっきりしててほしい ＊食事もレトルト系だ…

旦那が、ダイエットのため、毎晩ランニングに行くようになりました。 私もランニングしたい。と言うと子供いるのに、お前は無理だろ。って。 ですよね💦やっぱり子供を見るのは女性で自由は求めてはダメですよね。子供を産む覚悟が足りなかった、、、

長文すみません。 未就学児3人（2,4.6歳）育てながら、 9時〜16時で週4パートしてますが、　 旦那が家事育児ほぼやりません。 家にいる時間が私のほうが長いんだから 家事育児はやってよスタンスです。 これ離婚して良いですかね？ 皆さんの旦那さんはどうですか？ 旦那は朝6…

ランニングはじめて2週間🏃‍♂️ 姿勢が悪いのか腰痛再発してる ᵕ̩̩_ᵕ 今日は腹筋もしたから余計かもしれん ᵕ̩̩_ᵕ

ランニングしたいけど、旦那がほぼいないため朝も夜も私1人で家を出ることができません。 ランニングしないでダイエットした方はどんな運動しましたか？？ フルタイム勤務なのでほとんど自分の時間ありません💦 そして朝夜ご飯の量の調節可能ですが、お昼はできないです😭 そうなる…

旦那うざすぎる。 子供が一緒に遊びたいと言ってるのに、今からランニング行くから無理って意味分からん。 子供3人の寝かしつけは私だから、寝た後とかめちゃくちゃ時間あるよね？ 少しくらい遊んでからランニング行ってもいいのでは？ どんだけ自分勝手なんだ？ それでイライラ…

生後1ヶ月の子がいます。 車で15分の実家へ里帰りしていて、夫も育児休暇中で一緒に寝泊まりしていて、夜の日課にしているランニングとシャワーは二人で住んでいる家に戻ってしているんだけど、正直夫が一時帰宅する20時〜0時が1番夜泣きがきつい……泣き声が続いていたら実母が交…

ジムとか筋トレとかランニングが趣味の旦那さん お金があまりかからないのと健康のためみたいな感じで、当たり前かのように、土日の昼間に「今から走ってくるわー」って言われたら、なんかムカつきませんか？😇

ランニングされてる方🙋‍♀️胸が揺れないスポーツブラおすすめありますか？できればぽちゃっとされてる方とか胸が大きい方に聞きたいです🙇‍♀️

1人目妊娠時、めちゃくちゃ元気で隙あらば歩きまくってました。 産休入ってからはほぼ毎日2時間とか歩いてて、腰の痛みもあんまりなく、お腹の張りもありませんでした。 無痛分娩で産みましたが、そのおかげが産後も 体がしんどいとか全くなく、会陰に糸が通ってる間はチクチク…

今日は長男13歳の誕生日🎂✨ みんな居ないうちに作っちゃいたいけど 冷めるし冷蔵庫いれたらかたくなるし 結局夕方から開始だよね〜🥹 そしていつも誕生日プレゼントは わけのわからないおもちゃを欲しがってたけど 今年は中学生なって大人に一歩近づいたのか 欲しがったのはジョ…

子育てしながら、定期的にランニングされてる方いますか？ どんな感じで行ってますかー？！

ランニングや胸が揺れるスポーツする方、おすすめのスポーツブラありますか?🏃 しっっっっかり支えてくれるやつがいいです🔥

夫のマイペースさにイライラします ご飯食べるとか、これから出かけるとか、今から何かするよってタイミングで自分が今気になったことをやります。 トイレに10分篭るとか（これは便意だから仕方ないにしても） Wi-Fiの調子悪いから気になる！と言って20分くらい来ないとか ルンバ…

ダイエットについて！ 腹筋がなさすぎてやばいです😭 筋肉がないため、代謝が落ちて痩せません。 毎日仕事と家事と育児に追われて時間もありません。 そこで効率よく筋トレできるオススメ商品教えてください！ ・リビングに導入できる ・1日5分～とかでも効果がじわじわ出てく…

おすすめランニングシューズ教えてください 日常生活でも使えると嬉しいです

今日お仕事がお休みという話をしていて、なにしてた？と聞かれたらなんと答えますか？子供と公園いってたーか、いまから散歩するよか、どんなんがいいと思いますか？ 相手はランニング好きなんですが、 話続けやすい感じが、しりたくて

仕事終わりに会社の子と ランニング2回目🏃‍♂️ 慣れるまでは 会社近くのランニングコース1周やけど 滝汗なわたしたち🏃‍♂️笑 たのし〜汗だく気持ちい〜✌︎✌︎

産後ドゥーラの方と今日10時にプランニングの約束してたのにまだ来ないです😭 連絡も全然つかないからドゥーラ協会本部に連絡してもらうよう要請してますが…もう信用できない泣 産後ドゥーラのヘルパーさんってみんなこんな感じですか？ 産後すぐワンオペになってしまうのでお願…

9ヶ月の男の子ママです。 愚痴を聞いてください…… 土曜日寝かしつけから日曜日のお風呂上がりまで夫が面倒見る、ただし私は口出ししない約束になりました。 その生活を1ヶ月くらいしたのですが、 ・ミルクや離乳食あげてるときケータイいじってるので軽く注意したが一向に改善…

ランニングしてる方いますか？ ランニング中携帯どうしてますか？ Apple Watchとかないので、、、

30代前半です。 元の体重まであと3キロなんですが、 これがまた全然落ちません💦 体重の落とし方教えてください。。 食べる量は昔から変わっていないのですが、、 最近はランニングやウォーキングもしてますが、全く落ちず。。アドバイスください。