「ランニング」に関する質問

体感温度27度。ランニング、ジョギングこれから暑くやってきますが長袖長ズボン、顔もヤケーヌと帽子で完全防備。 熱中症になりますかね… 走るタイミングが10時〜12時しかなくて😅1番暑い時間帯だと思います…あとは子供が帰ってきたり夜ご飯したり家事したり… 旦那がお風呂洗って…

ランニング、フィットネスバイクしてるのに、今日のご飯は 朝　青汁牛乳 昼　ラーメン🍜とごはん 15時お腹空いてないのに義母が持ってきた惣菜パン２個 最悪ぅぅぅ😂🫣 炭水化物が太りやすい体質なのに炭水化物しか食べてない！！！ 明日は豆腐と卵のスンドゥブにしよう。米を食…

注文住宅について 2〜3年後に建築したいと考えており（現在貯金が全くないからです。あと今すぐ引っ越すことも考えていない） ただ、情報集めは早くした方がいいかと思って住宅展示場に行きました。 はじめに2〜3年後に建てたい旨を伝え，今はお金がないことも話しています。 初…

朝がほんとに起きられません😭 人生最大体重になってしまったのと、先週久々バスケをして楽しいからもう少し走れるようになりたい気持ちがあり、 いつもより45分くらい早く起きてランニングでもと思ってアラームをかけてるのに起きられない。 20代のうちは朝5時半起きでも大丈夫…

ワコールのcw-xのスポーツブラのサイズ感は大きめなんでしょうか？ランニング時めちゃくちゃ胸が揺れるので購入したいのですが、メルカリとか見てるとサイズが合わなくて出品されてる方たくさんいて、緩いのか？きついのか？どっちかだろうなと思ってます。 揺らしたくないので…

最悪 家の玄関の改修工事の為に一時的に大きい袋に下駄箱の中の靴を全部入れていたやつ 旦那がゴミと勘違いして捨てた 捨てないように下駄箱のものって大きい字で紙に書いて張り紙までしてたのに。私の冠婚葬祭用の靴が……。 まあいい、私は断捨離して確か1足しか残してない。 旦…

フィットネスバイク、ハンドル持たずスマホいじりながらやってる人いますか？ 154センチの海外級ケツデカ58キロです。ハンドル持つ前屈姿勢になると、お尻が痛すぎます。 なので腹筋に力入れて猫背にならないようにしてひたすら30分漕いでますが、ダイエットに意味あるんでしょう…

1週間前からジムに通っています。 ランニングをするんですが胸が揺れて痛く、走ることがストレスです🥲 どんなスポーツブラがいいですか？(>_<)

週3.4でランニング5〜10kmと宅トレ40分ほど やっているので体力には自信あるのですが 休日に子供と出かけた次の日は １日中疲れでぐったりして動けません、、何故でしょうか🙄？

汗がドバドバかけるサウナスーツ（運動時に使う予定です） おすすめはどこのですか？ ランニングしてたんですが、旦那がフィットネスバイク買ったので夏は走るのやめようと思って😂日焼け対策も面倒ですし… でも1ヶ月一キロくらいのペースで痩せたくて😭汗たくさんかいて30分くら…

5歳　ランニングポーチ　ウエストにあると危ないですか？ 公園などで遊ぶ時、ウエストに小さなポーチをつけると危ないですか？

うちの旦那はチビでハゲなんですけど、年齢もありついにデブになりました。 どうしてもぽっこりお腹がへこみません。 朝と夜にランニングしたり、筋トレしてますが、全然変わりません。 会社の健康診断でショックがピークを越え、夜ご飯は自分で買ったのを食べると言い出しました…

小学生　家の鍵の管理　 AirTagを付け、ランニングのときに使うようなウエストポーチに入れておくようにしようかと悩んでます。 みなさん、おすすめの管理方法ありますか？

旦那がランニングしてるんですが、フルマラソン受からなくて俺はなんのために走ってんだよ！って萎えてます🤣 フルマラソンの大会は中々受からないんですか？ 月300キロも走ってるのに🤣 運がないだけなんでしょうか😅

アンケートでも聞いたんですけどこちらでも意見ください🙇🏻‍♂️ 来週の金、土で子どもの1歳の誕生日兼初めての家族旅行を計画していました。 なのに夫がランニング中自分の不注意で足をひねり、2-4週間松葉杖で生活になりました。 （旅行時にはひねってから1週間と1日） 家の中で…

２つ質問させてください。 専業主婦、自宅保育です。 夫は多忙で休日も半分くらいはいません。 いても午前中は遅く起きてきてランニングに出かけててあたしたちと会うのは子供のお昼ご飯が終わってからです。 子供と一緒にご飯食べたいのに帰ってこないので子供だけで食べてます…

パートしていて、 朝仕事の前にウォーキングや ランニングしてる方いますか？ どのくらいの時間してますかー？ 体きついですか？

ランニング始めて起こった変化なんでもいいので教えてください🥹 着替えて、帽子、骨伝導イヤホン、ヤケーヌ、手袋装備して…水を少し持ち歩いて、小銭少し持って…時計をつけて… 面倒！！！！！ だめだ。せっかく週2〜3できてたなに既に暑くてやる気が… 2ヶ月ですが別に痩せない…

ランニングウェアを水陸両用水着として使っている方いますか？🤣 見た感じランニングウェアでもいけそうと思って買うの迷っています。

二子玉川、溝の口近辺でおすすめのジムありますか？ ランニングマシーンメインで通いたいんですが、口コミみるとどこも衛生面が心配で。。

夫に不倫されました。 再構築か離婚、娘と自分にとってどっちが良いのか迷います。 元々再構築予定でしたが、夫の態度に疑問があり、離婚を迷ってます。 皆様ならどうされるか、アドバイスいただけますか？ 不倫発覚は先週 ・不倫期間2年（娘妊娠して悪阻中〜先週まで） ・ダブ…

ランニングに詳しい方いますか？5キロ（山なので2.5キロ上り坂、帰りは下り坂です）週3くらいで走れる時に走ってるんですが、少しずつではありますが早く走れるように、疲れにくくなってきてる気がしますが、いつから疲れず走れるようになるんでしょうか… 坂走らなければ楽なん…

16時から公園行かないと行けない。洗濯物も回したい、ご飯も作りたい1時間何もできない、17時まで公園。 はぁ。6年生が毎日誘ってくる。ほとんど断ってるけど、今日okしてしまった。 子供だけ公園行かすのはまだ怖いし。 ランニング後私はもうお風呂入ったけどまた着替えて公園…

体力が全くなく、事務職のため、太っていく一方です。 あまり無理をして体を動かすと色々と持病等できついので、家でランニングマシーン等で軽く歩く、もしくはエアロバイクで少しでも体を動かして、少しずつでも体力を戻していきたいと思ってます。 ステッパーも悩んでます。 …

ウォーキング１日おきに30分と １日おきに筋トレ、毎日食事制限してたら 痩せますか？？ ランニングせずに痩せた方いますか？ 期間はどれくらいかかりましたか？

毎日、寝なさい！と怒らないと寝ません。 ずーっとベッドでごろごろしたり話しかけてきたりします。 みなさん寝かしつけどうしてるんですか？？5歳です。 そのあと洗濯とかランニングとかいきたいのに、、、 8時半まではいてあげるけどそれからはいられないからね！と言っても…

とってもウザいです🤣 小3と小1のこどもがいます。 小3のほうが朝から号泣で、理由がわからない中 旦那は任意で早出。 え？と思いましたが、仕事がなんとかかんとかと理由言ってました。 今日私はたまたま仕事が休みのため付き添いで学校へ。 理由は持病のめまいがして怖かっ…

高学年男子のインナー、どんなの着せてますか？ 汗をかくと結構におうので、大人と同じ制汗剤を塗らせてます。 今は綿のランニングタイプの肌着を着せてますが、脇までカバーできるエアリズムのようなタイプの半袖とかの方がいいんでしょうか？

夫と話し合えない 初めて質問させていただきます🙇‍♀️ まとまらず長文になってしまいました🥲 私の夫は趣味でランニングをしており、大会にも定期的に参加しています。 現在2歳の子どもの子育て中ですが、ランニングへの熱量は変わらず、大会に向けて練習の時間が取れないとす…

旦那が出不精過ぎてイライラします💦 休日出掛けることもしないで、ずっと横になってる旦那さんていますか？ 旦那が休みの日(平日)、8時起床→30分ランニング→そのあと、食事・トイレ以外ずっーとソファで横になったまま。 16時過ぎに雨戸やカーテンを閉め、お風呂の準備。 それか…