「ランニング」に関する質問

せっかく今日息子が寝たら一人でランニング行ってくるって言ってあったのに、息子寝かしつけてる時布団入ってきて一番に寝たし（笑） 息子起きないだろうけど、旦那寝てるのに外出るのもな〜って感じだし、約束の皿洗いもやってないし。 結局残りの家事やったら遅くなるからどっ…

3年前くらいの自分の痩せてるときの写真をみて、現在のダラシない自分と比べてしまいました…(笑) がっかりです。。 朝ランニングしてるママさんいますか？🤣 土日だけ〜とか、旦那さんが出勤するまで〜とか… 夜は怖いので朝に近所の公園にランニングコースあるのでしたいのですが…

車のダイヤモンドキーパーしてる方いますか？ 洗車ついでに10％オフだからとダイヤモンドキーパーを予約してしまいましたが本当に3年間シャンプー洗車でいけるのか不安になってます😂 1年効果のクリスタルキーパーで様子見でも良かったのでは…？とも思います🤣 今は1〜1ヶ月半に1度…

ランニングマシーンのオススメありますか？

心気症に疲れました😢 子供が生まれてから、子供の事も調べすぎてしまうくらい調べる癖があります。 1年前から残便感やお腹の不快感などがあり、年末くらいからひどい倦怠感や目眩、胸の痛み、お腹のギュルギュルや吐き気など、どんどん症状が増えていった為まず整形外科でレント…

全体的にとりあえず 脂肪を落としたかったら ランニングやジョギングの 有酸素がいいんですかね？ 156cm、59キロあって まだまだ戻りきってなくて💦 2人目妊娠時、77キロまで太り 59まで落とせたのは 食事改善、筋トレ、ジョギング、ストレッチなど してきて落とせました 筋トレ…

停滞期くじけそう🥲 もうすぐで二週間なる。 5キロランニング&ウォーキングしたり 毎日1時間運動してるし 炭水化物も朝だけ… お菓子だって食べてない なのに全く体重が減らない🥲 土曜日にはチートデイ設けてもみた どうしたらいいんだろ。 下半身が浮腫んでる感じがあるし… 産後…

娘も息子も朝4時半起き、今日は幼稚園でプールの授業も体操の授業も、園の周りのランニングもあったのにまだまだ寝る気配なし…😭 もちろんお昼寝なんてしてないし、幼稚園帰りに公園も行った…😭 ほんとに体力お化け👻…😭😭😭

今の気温で 4ヶ月の子が 長袖ロンパースにインナーがメッシュタイプの ランニングロンパース？だと 暑いですか💦？ 大人は半袖に毛布かぶって寝れるくらいの 気温です。

１歳3ヶ月の生活リズムです 7〜8時　起床&朝ごはん 10時　朝散歩(2時間ほど) 12時　お昼ご飯 13時　お昼寝 15〜15時半　起床&軽くおやつ 17時　夜ご飯 20時　入浴 21時　就寝 このようなかんじです。午前中のお散歩時はランニングベビーカーでランニングしながら公園に到着し息…

生後8ヶ月の夜泣き、もう1ヶ月以上前から、2-3時間おきに夜中に泣いて起きます。その度におっぱいを15分くらいあげれば寝てくれますが、毎回起こされて、寝た気がしないし、寝不足のせいで、日中は怠くてやる気が起きず、家事もするのがやっとな状態です。 少し前までハマってた…

機械系音痴すぎて困っているので詳しい方教えていただきたいです😭😂 戸建てで、現在jcomでWiFiとテレビの契約をしています！ ですが、不具合が多すぎるのと、毎月のランニングコストも高いので解約しようと思っています！ テレビの方はアンテナを電気屋さんにお願いすればオーケー…

長女が、かけっこなどで勝とうという気があるのかないのか、分からないのか、走る子に合わせて一緒に走ったりします。 その子がゆっくりだと、ランニングみたいに合わせてゆったり走ります。 実際は速いのに闘争心がないというかみたいな話を主任の先生に言われて少し腹が立ちま…

産後あと4kg戻りません😭 ジョギングでダイエット成功された方おられたら後押しをしていただきたいです！ 元々走るのが好きでランニングをずっとしていたのですが産後早朝に3回走ったきりのまさに3日坊主です😭 食事制限は私には続けられませんでした😭 眠くてアラームで起きるの…

お盆に夫が2歳3ヶ月の娘を連れて帰省すると言ったことで悩んでいます。 現在、2人目を妊娠中です。旦那の実家まで高速で2時間30かかり今年のお盆は臨月の直前のため私と娘は帰省がむずかしいと以前義両親につたえました。 しかし最近になってから夫と義母の電話で 義母から「そ…

デパートなら何時間もふらふら歩ける。 イオンも。 フィットネスジムの ランニングマシンなら一時間は歩ける でも 家から徒歩五分のコンビニは車一択 🤣笑

●自分のダイエット記録用● ※人にみられる環境下の方が甘えが出ず頑張れるので、勝手な自己満記録です🤣スルーして下さい🙏恥ずかしいけど晒します笑 身長162.5cm 妊娠前58kg BMI 21.96 妊娠のたび太り、3人目産後戻らず双子妊娠 74kgで出産(3月中旬)→すぐ66kgまで落ちるも 今回は…

幼稚園か保育園か悩みまくってます😅 現在は職場の託児所利用中です。 来年4月から年少 幼稚園 ·私の職場から車で5分 ·子供が行く小学校の学区外ですが、家の前にもバスが通ってるので通っている子もいる ·園庭は園児数に対して小さめ ·温水プール（月1で利用し外部講師が来る） …

体外授精後の運動について 今周期から体外授精にステップアップしました。昨日採卵し、内膜と卵巣に問題なければ明後日移植予定です。 もともと週に2～3日、5kmほど走ってるのですが、移植後みなさんどのように過ごされていますか？ランニングなどは辞めておいた方がいいんです…

来月で11ヶ月になる女の子だと、みなさん下着どんなの着せてますか？股で止めるタイプ？それとも普通にシャツやランニング？教えて下さい💦

お子さんがいて、ウォーキングやランニングしてる方はいつやってますか？？😵

我が家の夫の話。 私は一時期本当につらくて離婚も頭にありましたが決断ができずにうだうだと様子見していたらまさかの好転したので、その記録を残したいと思い記載します。 質問ではなくすみません。 ・長男（第一子）産後2ヶ月里帰り中、週末会いに来てもしんどいと部屋で寝…

三輪車でのお散歩についてです。 いつも、お散歩は公園で三輪車に乗せて散歩しています。 遊具があるような公園ではなく、ランニングやお散歩をする人が多いような、芝生もアスファルトもある公園です。 息子はまだ歩けず、ベビーカーもこの時期暑いせいか嫌がるし、三輪車のほう…

寝る時の服装について教えてください。 1歳半(修正月齢1歳5ヶ月)の娘を育てています。 寝相がとても悪く、比較的暑がりだとは思います。 今はランニング型の薄手の肌着に半袖パジャマ(ズボンは腹部が腹巻状になっているものです)を着て、ガーゼケットを掛けるようにしてますが、…

保育園の置き服について質問させて下さい。 現在3ヶ月の息子が来月から保育園に入園します。 入園にあたり、服と下着を5枚程用意するのですが、この時期皆さんはどんな服・サイズを用意されていますか？？ ちなみに普段サイズは80を着ており、下着はボディスーツです。 お下が…

ドンキにランニングのできるスポーツウェアとか売ってますかね？？

夜ランニングしているかたいますか？？服装どんな感じですか？？ あまり見られたくないのもあるし、スポーツウェアは一応買ってみましたが、帽子とかかぶってますか？？

夜ランニングしてる方いますか？服装どんな感じでしていますか？？

ランニングしてから筋トレか、筋トレしてからランニングどちらが良いですかね？？

夜ランニングや筋トレをして、プロテインも飲む場合、夕飯って抜いた方が良いのでしょうか？？サラダとかゆで卵系にする予定なのですが、食べない方が良いのか、食べるならどのタイミングで食べれば良いか教えてください！