「ランニング」に関する質問

ステッパーとランニングマシンどちらが痩せると思いますか？

日々体調管理には気をつけているつもりなのに、季節の変わり目は風邪ひきます😭(私です) 運動習慣(ランニング週に2.3回) 発酵食品を取り入れる よく寝る 手洗いうがいをする 水分をとる など… 子供たちや夫の食事は気をつけてるけど、朝昼の自分の食事がおざなりになりがちなのが…

産後ダイエット何が効果的ですか？？ 3人目出産して痩せなさ過ぎてびっくりしてます笑 もうすぐ産後2ヶ月になります。 歳を感じました😭😭😭 　 1人目2人目は何もせずに1ヶ月でするっと痩せたのですが 今回産後2週間からずっと体重変わらずです。 まだ10キロ以上落ちてません😖😖😖 …

朝ランニングからの モーニングきた♥️ 朝活♪

ウォーキングやちょっとランニングするのにおすすめのシューズどこのメーカーがいいですか？黒でかっこいいのがいいです☺️🙇‍♀️スポーツブランドによる特性？とか全然わからなくて🤦‍♀️ ちなみにウォーキングといっても1時間程度です。

ランニングで体重が痩せ始めるのは続けてからどれくらいですか？🙂 2週間前くらいから、週に2-3回、20-30分ほどのランニングを始めました！ 合わせて食事の内容も改善させ夜は18時ごろまでにヘルシーな内容にしてるのですが 体重が減るどころか増えてまして🥹 調べると運動し始め…

職業訓練 eランニングのコースに通ってる方いますか？

来年用のTシャツと肌着西松屋 来年用に西松屋で半袖Tシャツとランニング肌着を買おうと思うのですが 現在 身長76cm体重11kgの大きめで、西松屋の半袖Tシャツ90～95がちょうどいいです。 来年用はTシャツは100でいいですかね？ また、肌着を来年からセパレートにしようと思います…

なんでもよいので、パッと見でご意見ください😂😂 マンションか戸建てか❓🌸 世帯年収700万(夫400･妻300 ) 35年ローン 子どもはこれから1人予定。現賃貸家賃9万円。 👦🏻戸建て派：立地より費用堅実派。管理費修繕費の値上がり･老後が心配 👸🏻マンション派：立地重視。現家賃より少々…

これって不倫でしょうか？ 旦那が、既婚者で子供のいる女性とLINEをしていることがわかりました。 相手は仕事先のパートさんで、プライベートなこともやりとりしていました。 家族旅行に行った先でも「今ここにいるよ」「今ここに着いたよ」などと送りつつ、旅行先の写真まで送…

ランニングシューズといえば どこのメーカーですか？ 旦那が買おうと思ってます👟 子供達と走るときや運動会の時に 履きたいと思ってます✨

こんな質問するの恥ずかしいのですが 夫から好きではないと言われたらどうしますか？ ただの愚痴に近いです 長男が生まれてからも「可愛い可愛い」と私のことをべた褒めしてた夫ですが、次男の妊娠中にかなり太ってしまったこともあり最近は容姿を褒められることがなくなりま…

玄関に常に夫の靴が3足出ています。 　 ①仕事用 ②ランニング用（月数回すら危ういレベル） ③遊びに行くとき用（週末しか使ってない） 「出すのは仕事用だけにして残りは靴箱に入れて」って要求するのおかしくないですよね？ 夫にしぶられてるんですが、使わない靴が場所とって…

センシティブな内容です 夫が疲れており、私から誘っても応じてくれないことが続いていました。理由は疲れているから。それのみです。 それで、さきほど｢いつだったらできるの？｣って聞いたら、冬休みかな。 と言われすごく悲しい気持ちでいたんです。 それから30分後の…

妊娠線の痕や、肉割れの痕って、どうにもならないですか🥹 こんな感じです… (ランニング後気になって写メったのでなので汗だくです😂) 妊娠中〜産後太りで150cm68kgまでいき、それなりに頑張って43.5kgくらいになりました。 今は腹筋をシックスパックにしたくて頑張ってるんですが…

自分の乗る車は、自分が好きな車か、家族のことを考えた車か、どちらにされてますか？💦 我が家は地域柄車社会で、私も旦那も毎日車に乗ります。(乗らないとどこにも行けない山奥です😂) 子どもは5歳と2歳で、これ以上の計画は一切ありません。 旦那の車は普通車で、一応7人乗り…

6ヶ月の娘が泣いて起きた6時… リビングへ行こうとする私に モゾモゾちょっと起きた旦那が一言。 「お腹空いた？……いける？」 いや、起きてこいや。 ほんまに3人目になって なーんにもせん😌 夜は晩ご飯も食べず友達とご飯 そしてそのままサウナ。 休日の日中はランニングorサッカ…

ウォーキングやランニングの時に被る帽子を探しています。 ウェアはスポーツブランドではなく、UNIQLOなのですが、、 アラフォーですがどんなブランドの帽子が良いのか気になります。愛用されてる帽子やおすすめがあれば教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

育児中の皆さんいつ筋トレやランニングしてますか？ 旦那がどんどん太ってきてしまいました 旦那が仕事終わって帰宅した頃にはもう子ども達は寝てます ご飯食べてお風呂入ったら次の日のご飯作りしてくれます 大体22時くらいまで色々作ってくれて、それからは自分時間で動画見…

ダイエットについて。 産後太りがやばくて😂 しかも元々お酒好きなので最近毎日飲むようになってデブに拍車かかってます。 妊娠時抜かして過去最高体重です。 できれば5キロほど落としたく相談です。 期間は特にないです。 アラフォーで毎日飲んでたお酒を控えて、夕飯のお米を…

妊娠中、胎児頻脈だった方いますか？ 現在31wで、切迫早産で入院中です。 今朝NST30分した後に、赤ちゃん元気すぎてずっとランニングしてる感じなのでもう一回やりますねー！と言われました。 胎動もものすんごくて、グルングルンしたのもありましたが たしかに胎児心拍は常に15…

私が仕事だから頼んだことを、 時間がなくてできなかった。と言うわりに 1人でジム行ったりランニングに行ってる旦那。 やることはやってくれよなぁ…

ユニバーサルスタジオジャパン(ユニバ？USJ？)、 大阪旅行の有識者の方いらっしゃいませんか〜😆？？ 年長の子どもと2人で地方から飛行機2回乗り継いでUSJに行こうと計画しています！ 時期は3月中旬〜下旬の予定 木曜日、伊丹空港にお昼過ぎに到着✈️→移動→ホテル宿泊 金曜日、US…

太陽光発電、蓄電池の営業している方はいますか？ 先日夫が太陽光の営業してみたい！1件成約で30-40万だって！と言ってきました 自営で足場をしており、太陽光の契約が取れれば足場の仕事も増える！という考えらしいです。 私自身電気工事士をしていて、太陽光のメリットがまる…

産後ダイエットなにしましたか？ マイナス20キロは痩せたい😢😢 骨盤矯正しないと痩せないって見てYouTubeのセルフで骨盤矯正は効きますか？ ランニングとかした方がいいんでしょうか？

夏休みの最後は 子供たちは習い事や部活へ わたしはその間ランニングーー！！ 39.５度の中15キロラン🏃 からのプールで一時間泳ぎ めちゃくちゃ最高の１日でした♪ 夏休み楽しかったなーー！！ 子供たちよ！ 母とたくさん遊んでくれてありがとう☺ たくさん出掛けてくれてあ…

朝7時に起きて9時半に夫に車で送ってもらう日 夫は夕方まで自由時間。送った後にすぐにランニング行くらしかったのですが、出かける前まで勉強すると言って仕事部屋に篭ってしまいました。 わたしはみんなの朝ごはんに子供の身支度、自分の身支度、食器洗いまで手が回らず。 溜…

7時に起きてベッドで子供とゴロゴロして8時にやっとリビング降りて朝ごはん食べたら、ソファーでスマホいじってます かたや朝5時に起きてランニング、みんながおきてきたらご飯一緒にたべてダイニングテーブル片付けて、子供が食べこぼした床の食べカス拭いて掃除機して、洗濯ほ…

ランニング初心者です 体力なくて持久力ないんですが どうしたら長く走ることかまできますか？

最近保育園でモヤモヤしたことがあって相談させてください。 保育園から運動会があるので靴のサイズを見直してくださいとお知らせがあり、ちょうど靴の替え頃だったので変えました。毎回試着して1cm大きいくらいで買っています。 そしたら担任の先生にちょっと大きくないですか？…