「ランニング」に関する質問

今、35歳でなかなか体重減らず毎日ランニングマシーンをやってます。 LDLコレステロールと血圧高めはどうしたら良いでしょうか？ 私と同じような方いたらどんな運動してるかなど教えて下さい‼︎

うちの夫はランニングが趣味なんですが（全然速いわけではないです😂）職場の部下の子や後輩の子数名（もちろん男の子です）から早朝ランニングや大会に誘われたりしています。 これって、夫は職場ではそれなりに上手くやっていると言うか、それなりに慕われていると思って良いん…

アラフォーの方 体型維持の秘訣教えてください💦 38歳の主婦です。 20代の時は何もしなくても体型キープできてたのに 今なんて息吸っただけでも太る気がします、、 食べたい物たくさんあるのに我慢、、我慢。 100万円で一生太らない体型を手に入れられるってなったら 迷わず払…

娘との1年間の育休生活が明日で終わる😭 明後日から慣らし保育😭 とびっきりのんびり過ごそうね😭 とりあえずベビーカー押しながらランニングするからね😭

自分でライフプランニング表を作っています。いくつか悩んだのですが、資金計画やライフプランニングされている皆さんはどうされていますか？ ①物価の上がり方や賃上げ率は何%くらいで設計していますか。物価はたとえば車の買い替えはこのくらい、火災保険はこのくらい、大学費…

ランニングマシンおすすめありませんか？🥺 3万くらいまでで探してます！

今ママさん自身が欲しいもの（別になくても生きていける笑）ってありますか？ 私はランニングのスマートウォッチが欲しいです（ランニングはしないのに🥹） あとサブ冷凍庫もほしすぎて、電気屋のコーナーから離れられないです😂

年少からの幼稚園選びについて、共働きの方にご意見を聞きたいです。 現在2歳の男の子を保育園に通わせています。来年度年少から幼稚園への転園を検討しています。 候補の園は、 ・預かり保育 8:00～17:30 ・長期休暇の預かり 8:30～16:30 冬夏休み ・お盆、年末年始、土日祝の…

年少からの幼稚園選びについて、共働きの方にご意見を聞きたいです。 現在2歳の男の子を保育園に通わせています。来年度年少から幼稚園への転園を検討しています。 候補の園は、 ・預かり保育 8:00～17:30 ・長期休暇の預かり 8:30～16:30 冬夏休み ・お盆、年末年始、土日祝の…

保育園にランニング？で登園されてる方、いますか？装備を教えてください😂 朝の気温が下がってきたので、ダイエットを兼ねて子どもはキックバイク、私は徒歩登園を始めました。 春にもやってたんですが、その時はのんびりゆっくりダンゴムシとか転がしてたのに、今シーズンは体…

年少からの幼稚園選びについて、共働きの方にご意見を聞きたいです。 現在2歳の男の子を保育園に通わせています。来年度年少から幼稚園への転園を検討しています。 理由は色々なことが経験できるし、躾もされるからです。 候補の園は、 ・預かり保育 8:00～17:30 ・長期休暇の…

年少からの幼稚園選びについて、共働きの方にご意見を聞きたいです。 現在2歳の男の子を保育園に通わせています。来年度年少から幼稚園への転園を検討しています。 理由は色々なことが経験できるし、躾もされるからです。 候補の園は、 ・預かり保育 8:00～17:30 ・長期休暇の…

肌寒くなってきましたね💦 赤ちゃんの服装どうされていますか？ もうすぐ生後3ヶ月です。 日中はランニングロンパースと半袖カバーオール、寝るときは短肌着とコンビ肌着を着せています。 夜中になると寒いんですよね…。 ただ、乳幼児突然死症候群が怖くて長袖カバーオールが着せ…

ランニングしてるママさんいますか？？ どのくらい走ってますか？ 久しぶりに再開して5日目やっと1キロ走れました🤣独身時代の7年前は5キロくらいスラスラ走れてたのに、ランニング後ストレッチ代わりにプールで軽く泳ぐまでやってたのに、流石に無理でした🤣 現在31歳です。 1キ…

旦那さんがランニングしてて大会とか出てるタイプだよーって人いますか？大会は旦那さん1人で行ってますか？ 年内1回、年明け2回あります。 もちろん土日。私は土日メインで仕事してますが、子供の面倒どうするの問題で3回全て休むことになっています。 内一回は県外。フルマラ…

どう思いますか？ 夫が海外赴任をしていて帯同し妊娠出産で日本に帰ることに。 夫が友達と海外旅行へ行きたいがために 早めに日本に帰らされました。 出産後、時期を見てまた帯同しましたが、 本帰国の日程が決まり仕事に集中したいから 実家に帰って欲しいと。 今でも家に帰って…

防犯対策ってそんなしてない人の方が多いんですかね？ 周りからそこまで気にする？入られる時は何してても入られるよ、って言われる始末で、、、 防犯ガラスにしそびれたので防犯フィルム、防犯カメラ、センサーライト、防犯砂利を使う予定です。ホームセキュリティはお金が無…

ダイエットのために走る場合は、1日20〜30分（約4〜5km）、または週3回程度のペースを目安にするのが効果的です とネットで調べてやってたら83帝王切開まえ 78までしか落ちなくて そこから65キロまで落ちましたが 163cmです そこから落ちないので毎日2キロランニングに変え…

主人が最近おかしい感じがします💧 ストレスが溜まってるんでしょうか？ ・居眠りが増えた 最近自家用車を潰す事故と、仕事中に他の車に後ろから追突してしまうことがありました。会社でも受診してと言われたようで、今睡眠無呼吸の検査結果待ちです。 ・タバコが長すぎる 家の…

ランニングされてる方🙋‍♀️初心者ににおすすめのクッション性のいいランニングシューズ教えてください🙇‍♀️ 今はイオンで買ったアディダスの普通のシューズ履いてます。 週2回、5〜７キロ走ってるくらいの感じです。 これ以上がっつりランナー！ってところは目指してなくて、完全…

私のスケジュール 周りの人に比べたら甘々ですが（ ; ; ） ６時半に起床私と子供 ７時２０分に子供2人登校 ８時前から９時まで私二度寝笑 ９時起床朝シャワーまたは朝風呂 １１時〜１４時まで仕事 １４時以降朝昼ご飯　この時間からご飯食べます １７時半ごろまでに晩御飯…

育休夫について 夫はルーティン人間です。 育休中に、ランニング、筋トレ、新聞、語学勉強を毎日やるようになりました。 私も、時間をとってあげないとな、などと思ってなんとなく気を使います。 早くお風呂上がって洗濯干して戻らないと、とか、日中お出かけ一緒に行きにくいな…

ただの愚痴です。 夫の転勤で専業主婦に。 夫は仕事が多忙で今は土曜日も仕事に行っている。 でも毎日朝早めに起きてランニングしてシャワーして仕事へ。 別にいいんだけど、 あたしが息子の朝ごはんの支度してる時に 息子がギャン泣きでママママってなってるの分かってるのに そ…

アディダスからスケッチャーズのスリップインに買い替えたら何故か小指らへんが痛くなります💦 asicsとかも歩きやすいのでしょうか？ あまり詳しくないので、アディダス以外に良いスニーカーあったら教えてください✨ できればランニングシューズとかであると助かります！

ランニングで10kmを1時間で走り切りました！ ランニングを始めた頃は5分走る事が精一杯だったので 自分の成長を感じてます！ ランニングって練習を積めばどんどん速くなりますか？ 練習積むって言っても子育てと仕事で忙しくて週3回走れればいい方ですが💦

注文住宅か建売住宅かで悩んでいます。 気に入った土地があり、夫は注文押しなのですが、予算的に不安です… 価格差は500万位なのですが、ランニングコスト的に注文住宅（太陽光標準仕様）のほうがいいのかな… 同じように悩んだけど決断したよ！！って方いらっしゃいませんか？？ …

英語教室についてです☺︎ アンイングリッシュに通われている方いますか？ スクールの雰囲気や宿題の量はどうですか？ 今近所のECCジュニアに通わせていますが、スーパーランニングが最初から組まれている教室で娘にはレベルが高い上、宿題が多く喧嘩の日々です🥲 教室のレッスン内…

普段ジムとか、ランニングとかしてる方 週◯で何時間、何時くらいに行ってますか？ 子供さんどうしてますか？ 仕事してますか？

初めて思った、 旦那のことを自分のことしか考えてないと… 私が38〜39°の熱を３日間出してた時のことです。 金、土、日なので、旦那は土日休み。 土曜日の朝は、また体調よくて大量洗濯と、朝ごはん等作りました。その後、凄い脱力感疲れを感じ、遠出する予定をやめて、私は昼…

1人で抱えるのが苦しくなったので、吐き出させてください。 夫が離乳食の事ノータッチでしんどい。 5ヶ月から作るのもあげるのもずっと一人で向き合ってきた。 離乳食後期になると結構手の込んだレシピが多くなって、作る時間もどんどんかかって、その合間に昼離乳食の時間がき…