「ヨガ」に関する質問

最近ダイエット目的でホットヨガを契約しました！ まだそこまできついのをやってないからか 結構好きでこのまま通いたいんですが 調べたらホットヨガで痩せないって出てきて お店の人には５キロは軽く痩せるって言われたんですが 結局どうですか？💦 ホットヨガlavaです！

2人目計画無痛分娩された方、 37週くらいから 歩いたりヨガとかしました？？ 38週５日に入院が決まっているのでそれまでは 動かん方がいいのかな？？ 36週丁度の健診ではまだまだ閉じてる感じでした😌

2.3年くらい前に毎日の様子をブイログで載せていた方を探しています👀私はTikTokで見ていました ・フィリピンかどこかに移住していました たしかマニラ？ ・1〜2歳の女の子1人と犬が数匹いました ・お母さん(投稿主)がヨガやっててすごい綺麗な方でした ざっとこんな感じなんで…

滑らずお手頃な価格のヨガマットのおすすめありますか？ 産後太りが戻らずいい加減ダイエットはじめます…何か良い方法あれば教えてください🥺

ダイエットでストレッチや筋トレをしたいのですが、ヨガマットってフローリングに直接敷いて腹筋とかするのに背骨痛くなりませんか？？ 厚めがいいとかあるんでしょうか、、？ いつまで続くかという感じなので（小声）あまり高いものは考えていません。。 コスパいいものあれば…

ホットヨガLAVAに通われている、もしくはいた方いらっしゃいますか?? お話お伺いしたいです。 ①サウナが苦手なタイプ(頑張れて10分…)なのですが、そんな人は向いてませんか?? ➁ダイエット目的で通いたいです。 ぽっちゃり...といった見た目で、体も硬く、姿勢も悪いです。恥ず…

ヨガに通ってます。 ふくらはぎが、だる重い時でも、ヨガした方がスッキリするんですかね？

ピラティスとかヨガとかで、ピチッとしたウェアで通う場合、向こうで着替えて…が多いんですかね？

ヨガとピラティスどちらが好きですか？ 理由もお願いします🙏

34週の定期検診で太り過ぎと言われました。 妊娠前から合計で17キロ増え先生から｢これはまずい｣と言われました。 どのように体重キープまたは少し減らすなど出来ますでしょうか。 たしかに全然動いていなかったのでお散歩やストレッチ、ヨガなどするのがいいですかね、、、、

香川県の婦人科 漢方や更年期症状のお薬を処方してくれるところはありますか？ ずっとではないですが 季節の変わり目やストレスが溜まったときなど 不眠や不安感、ソワソワ、動悸や頭痛がします。 自律神経の乱れからだと思います。 自分でヨガしたりストレッチしたりしていま…

ホットヨガが気になっています。 ここ数週間肩こりが原因の頭痛が毎日続いており、友達にそれを嘆いたらホットヨガいいよと勧められて気になっています。 LAVAとロイブが気になっていますが、どちらも通勤経路上にはなく地下鉄で駅前にでなければなりません。旦那が子どもたちの…

双子妊娠中(27w)です 最近体は元気なのですが、医者から双子なので遠出や運動を控えてゆっくり過ごしてくださいと言われかなり辛いです。元々筋トレ運動好きアウトドア派なのもあり、マタニティスイミングやヨガなどを始めようとしていたところで出鼻をくじかれ、元気なのに安静…

支援センターや地域の赤ちゃんイベントなど、 皆さんは参加されてますか？？ 軽い気持ちで支援センターやら赤ちゃん交流イベントやらに参加しましたが、結構たくさん人がいて、次は◯日にベビーヨガがある！次は◯日に手形アートがある！みたいな情報をたくさん教えてもらいました…

旦那の愚痴とかって誰かにこぼしてますか？？ たまーに世間話程度で自分の母親にこぼしてたのですが、産後イライラの頻度がたまにじゃ済まなくなって😭 親しい友だちも独身が多くて旦那のことは話しづらいです… ここで少しこぼさせてほしいです… ずっとイライラモヤモヤ…自分はほ…

義母が私の強迫性障害について、勝手に家族相談を受けに行って話し合いをしようと言ってきました。 過干渉では？と思う一方、客観的な意見が欲しいです。あまりに強い言葉は避けていただけると嬉しいです。 ◎現状 ・義実家敷地内同居（夫の激務を考慮しての提案で受け入れ）。夫…

毎日ラジオ体操してるよーって方いますか？ 肩と首筋のコリからくる偏頭痛があり、知識のある知人に相談したら「運動した方がいい！いきなりヨガやピラティスなんかは続かないから、とりあえず毎日のラジオ体操から始めてみて！」と言われました ラジオ体操ってどれくらい効果…

154センチ　38w5d＋16キロの初マタ妊婦です💦 ３日前の検診で赤ちゃんが3400gとビックベビーで 内診グリグリでは子宮口は「かたいね〜全然だね」と言われショックを受けております…笑 前駆陣痛っぽい生理痛のような痛みはさほどなく お腹の張りはよく感じるのでその時に膝に負担…

おすすめのエアリアルヨガのハンモックを教えていただけないでしょうか？ 自宅の天井(下地あり)に取り付けたいのですが、生地によって硬さがちがうと聞きました。 何年か習っているインストラクターさんに伺ったのですが、ブランド名を教えていただけず、「どれでもいいと思う！…

二の腕、肩周り、腰回り、お尻、下半身 太い太い太い太い😭😭😭😭😭😭😭😭😭 朝🌟10分🌟程度で おすすめエクササイズ、ヨガ、ストレッチなどで 効果あった YouTubeありますか！？😬😬😬😬😬 手首、デコルテは骨っぽい体型（笑）

マッシュポテトのもとを使って夕飯にコロッケ作った！今からヨガストレッチ頑張る！

LAVAのホットヨガをされてる方に質問です。 マットは指定のマットの方が熱の伝わり方が違いますか？

元エステサロン🏠で経営▶︎ 顔ヨガ講師でたまにやってます。 けど、最近、保育士が気になり勉強しようかと考えました。 顔ヨガのフリーの仕事しながら、、 ご自分が生徒さんだった場合 『この人は何がしたいの？』って気になりますか？ そんな人の講座は受けたくないでしょう…

赤ちゃんと一緒に参加する系のヨガやプールなどに参加されたことのある方はいらっしゃいますか？？ 我が子は４ヶ月で、家にずっといるのも飽きてきたのでたまには外出したいなー、そろそろ産院でやってるベビーとママのヨガとか行ってみようかなと思うんですが、子の寝ぐずりが毎…

YouTubeで見れるおすすめの安産ヨガ、体操教えてください🙂‍↕️

ジムかホットヨガか… 肩こり軽減、ダイエット、代謝アップを目的としてどちらかに通いたいと思ってます😌 ジムは徒歩10分ほどでジム、スタジオ、併設の温泉施設、岩盤浴が全て使用可能とのこと。 ただジムに通ったことがなく漠然と不安… ホットヨガは1駅電車に乗って行かなけれ…

１年生、朝の準備の声かけしてますか？ まず 起きてよ時間だよ。 早く食べて間に合わないよ。 時間見てる？間に合わないよ急いで。 食べたら持って来て！着替えて！ 着替えてって言ってる💢 早く着替えて何回言ったらわかるの？！💢 歯磨きは？！はやく！ 時計見てる？もう家出るじ…

高ばいをしようとしてお尻をあげているのですが足の裏がすべってしまうので、ヨガマットとか置いてあげようかと思うのですが、すべらないマットって何かありますか？

目の下のクマがひどい気がするのですが 写真載せるので 見て、率直な意見をいただきたいです。 ・クマ取りした方がいい ・メイクでどうにかなりそう 等など…… 顔ヨガしてる方いますか？ クマ取りせずに顔ヨガ（最近知りました）で どうにかなればと思っています。 ケアの方法…