「ヨガ」に関する質問

35w5dなのですが、昨日から頻繁な張りと目が覚める程の腹痛→下痢です😭 夜になると張りと痛みがありますが、日中は張るけどそこまででもなく、ウォーキングやヨガやっちゃってます🧘‍♀️ 前駆陣痛ってやつでしょうか？？ 1人目の時のことはすっかり忘れてしまって、まさか早く出てく…

皆さんは産後どのくらいから運動をはじめましたか？ はじめての出産を経て、産前にはいていたズボンが履けなくなりました。(骨盤が広がり腰が入らなくなった) 股関節周りも歪んで痛いので、骨盤ストレッチやヨガ等をしたいのですが、いつ頃から初めていいものなのでしょうか？ (…

ヨガ、ピラティスの資格とった方いますか🙋‍♀️？ 色々詳しくお話聞きたいです🙇‍♀️

昨日の夜寝てるときから謎に左側の肋骨辺りが痛みます💦 起きたあとも大きく息を吸うと痛みがあります💦 凄い痛いわけではなくて普通に動けるのですが、咳が続いているとかもなくて、思い当たるとしたら昨日の夜油ものを食べ過ぎてキモい悪くて吐いた、ヨガの逆転のポーズをした、…

マシンピラティスのリントスルでキャンペーンでウェアとヨガマットのセットを購入したのですが、 自己都合での返品は難しいでしょうか...

今LINEニュース見たら梅雨入りしてる👀 湿気に弱い体やから この時期結構しんどいのよね、、 ヨガで頑張って巡らせよう。

安産ヨガみたいなのはいつからしてましたか? よっつんばいになるポーズでお腹の子宮を大きくして 赤ちゃんが動きやすくするポーズなぜか不安です😂

やっっと自分時間だ！！！ ヨガやって寝よ😂😂

ヨガ・ピラティスの資格取りたいんですが、オススメの所ありますか⁉️ 出来ればオンラインとかがいいなーと思っています！！

都城市で、子連れでヨガができる子育て支援センターをご存知の方いたら教えてください🙇‍♀️

自然派みたいなママが多い幼稚園に入園しました 自由保育理念の幼稚園へ入りました まだ入園して1ヶ月ほどですが、全体的に 子育てに力を入れている方が多く、それは良いのですが、ママさん自身も髪の毛を染めない、ヨガが好き、スピリチュアル好き、ネイルとかしない、自然派？…

ヨガしてる時は自分だけの唯一の時間が 確保できてるなって思う…。

ヨガ、ピラティスでおすすめのマットありますか？ 滑らなくて肘などついた時に痛く無いものがいいです🥹

寝ても寝ても、ふくらはぎが朝から怠いです。 ヨガをすると何故か軽くてスッキリするのは、どうしてですか。

妊娠後期に気分転換にYouTubeでヨガをしようと思うのですが、1日にどれくらいやってもいいものなのでしょうか？経験談教えてください。

1歳半の息子がいます。 まだ言葉も完全に理解してるわけではないですし、力加減もまだ学んでる途中ってのもあって、支援センターや子連れのレッスン？ヨガなど行くと、他の子のお子さん(1歳前)に抱きつきにいきます…しかも、首が閉まるんじゃないかと思うぐらいの強さで覆い被さ…

明日昼から雨なら今から洗濯回したら 明日の朝には乾くかなー。 明日朝一ヨガだから少しでも楽したいw

ホットヨガとマシンピラティス どっちが痩せますか？ 今ホットヨガに通ってて1年ほどになるのですが、ほぼ体重も変わらないし、ぽっこりお腹も治りません🤣 週1～2回 1時間しかいけないので効果薄いのかもですが、、、 マシンピラティスのスタジオが最近できて、月額もあまり変…

お部屋にジャングルや滑り台を置いている方に質問です。 下には何を敷いていますか？ おすすめがあれば教えてください🙇‍♀️ 大判のヨガマットを2枚くっつけるか、大判の折りたためるプレイマットを買うのがいいかな〜と思ってて、 ヨガマットの方が滑らなくていいのかな…？とも思…

今日ヨガでまさかの太ももの裏攣った😂 太ももの裏は初めてなったけど強烈に痛いね😅笑

ホットヨガラバで半月で5キロ痩せました‼️ あと4キロ頑張りたい‼️

ヨガ、契約前の入会キャンセルについて🥲 昨日体験に行ってきて入会する気満々だったのですが、途中解約の料金が高いことや購入する気がないマットやウェアをごり押しされ、そうこうしているうちに子どものお迎え時間も迫っていたので、手続きはまた別日に予約を入れてひとまず帰…

反り腰をヨガして治したいけど毎日時間がない😭😭 仕事始めたばかりで、育児家事終わった後、 洗濯機回しながらノートにまとめて、 洗濯物干し終わったら23時過ぎ、、 朝は6時半に起きるから睡眠優先😭😭 反り腰で産後の下っ腹治したいのにー😭

前駆陣痛から本陣痛に繋げるにはどうしたらいいんでしょうか？ 39週に入った初マタです！ 骨盤に痛みがあるので、無理せずぼちぼち散歩したりヨガやったりしてますが、実際にお腹が張ってくるとしんどくて布団の上に座ったり寝たりしてしまい、そのせいか子宮口1センチしか開い…

ヨガはやったことあるけど、 ティラピスやっている方いますか？ ティラピスってどうですか？ 皆さん どっち派ですか。 ティラピス通うなら、予算いくらかかるんだろう。

以前よりイライラが治った方、何をしたか教えていただきたいです。加味逍遙散を飲み始めて3か月目なんですが全く効いてる気がしません。漢方薬局で処方してもらっています。 特に排卵期から生理までイライラしがちです。 ヨガや瞑想をたまにやったりしています。 お薬やサプリ、…

ワークマンのリカバリーウェア(上だけ)買い足した！ 効果はあんまり分からないけど 生地がよくて着心地いいのよね😊 あとヨガレギンスも990円だったから即買ったよ😂✨

腰骨の辺りを内出血しました。順調に色の変化があり治ると思っていたのですが、写真ぐらいの状態で変わらなくなってしまいました💦痛みはほぼ感じません。ないと言える位です。 横向きに寝て足をあげて脇腹を鍛える腹筋を２００回、毎日床の上にヨガマットをしいて2ヶ月ほど続けて…

骨盤矯正行こうとしているママさ〜ん 骨盤は矯正できるほど柔らかくないです！ 人の手でどうにかなるようなものではないです！ お金儲けのために謳っているだけで勿体無いので姿勢改善等のピラティスやヨガに行ったほうが断然良いでっせ〜 知らないで骨盤矯正行く人が多すぎる

横向きに寝て足をあげて服直筋を鍛える筋トレを2ヶ月位続けています。 ヨガマットは敷いているのですが、丁度床に当たる部分にアザが出来てしまいました。左右やってるのですが、右側だけ出来たのですが、そんなことありえますか？