「ヨガ」に関する質問

ホットヨガlavaで働いてる方、働いた事のある方に質問です！ 本当に未経験で月収27万以上になりますか？

ブルーイのおすすめ回、お気に入り回を教えてください🥹 私はキャンプと赤ちゃんレースとヨガボールです！どれも泣いてしまいました🥹 笑える回、泣ける回なんでもいいです！！

産後ダイエットが全然うまくいきません🥲 以前質問したら、産後一年ごろから痩せてくよというアドバイスをたくさんもらったのですが、全く変わらず現状維持！！！！！！（+8キロ） 毎日やってること↓ なかやまきんに君の初心者有酸素 りるヨガの足痩せや下半身、お腹痩せ動画3本…

汗かくのが大好きな人！教えて💦 ホットヨガでガンガン汗をかけるのにサウナでは全くかけなくなった。むしろ限界を感じる。 なんでー？

パーソナルジムって痩せますかね?? LAVAでヨガとピラティス通ってるんですが、痩せません😂妊娠前（約10年前）は週1のヨガで痩せたんですけど、やはりアラフォーはホルモンや産後の体型崩れも影響して痩せにくくなっていそうです😭 今、一年通っているのでそろそろ切り替えようかな…

ヨガを習ってみたいけど、ヨガだと友達ってできないですよね？ それでも知らない人と一緒にヨガやることで、孤独感減りますかね。 専業主婦で孤独でしんどいです😢

なんだか最近スマホ依存な気がします。。。 スマホ見てばっかで本当にやりたいこと（家事とかヨガとか日記とか）ができていません。 どうしたらスマホ依存やめられるでしょうか

産後の骨盤矯正に通い続けるか悩んでます🤔 (もともとストレッチが習慣だった方や運動続けていた方の意見も聞きたいです！そうでなくてもよければアドバイスください🙏✨) 2人目出産後、今まで感じたことないぐらいの腰痛があり骨盤矯正へ。 最初に施術してくれた方はすごく上手で…

産後2日目 3度目の帝王切開の傷と後陣痛が痛すぎて 腰を丸めて生活していたら 首や肩もこり、謎に全身痛くなってしまいました。 たけまりさんの上半身ストレッチを 無理のない範囲でやって背中を伸ばしてやってみたら 少し気持ち良かったです… 産後ストレッチやヨガで痩せた方…

ヨガ、ピラティス、ジムに通ってる方でボトムスレギンス履いてる方、生理中のサニタリーショーツどんなの履いてますか🙏 レギンスに響いてしまい響かないものを探してます😭

産後ダイエットで筋トレっていつから始めましたか？ 産後健診でお医者さんに「運動っていつから始めてもいいですか？」って聞いたら、 「最低でも3ヶ月は空けないと40代からガタくるよ！！！！！」 って怒られ、「ヨ、ヨガは、、？」と聞くと 「そんな時間あるの？」とまた怒ら…

お家でYouTubeとか見ながらヨガやってる方いますかー？ どのくらいの時間 どのくらいの頻度でやってますか🧘🏻‍♀️ LAVAに月4コースで契約してますが 子供が風邪だったり、色んな理由でなんだかんだ月1しか行けてません😢 物はあるので家でもやろうと思ってます！

暑くて支援センター行けなかった、、、ごめんよ🥲 明日はベビーヨガ行くからね😇

この時期、自律神経が乱れて体に不調が出やすくなって大変です、、、 ５月〜夏にかけて、外は湿度が高い、暑い。なのに会社や電車が寒くて寒くて、完全に自律神経がおかしくなってます… 元々自律神経が乱れやすいのでそのせいで毎日頭痛がしてくるし、胃腸の調子も悪くなるし最…

2週間くらい前から腰が痛いです。 ぎっくり腰とかではなく、曲げたりした時鈍痛というか。イテテテ…となります。骨盤ベルトや湿布で大分良くなりましたが、まだ痛いです。 これは、太っているからでしょうか？🤣 重さに腰が悲鳴をあげているのでしょうか💦 急激に体重増えたわけで…

何年単位でヨガ続けてる方いらっしゃいますか🧘‍♀️？？ どれくらい続けていて、週何で何分くらいやってますか🤔？ 体にどんな変化ありましたか？？

ヨガとピラティス、綺麗に筋肉がつく、女らしい体型になるにはどちらがおすすめでしょうか？ 骨格ストレート、細いけど女性らしくいい筋肉がある体になりたいです😭

埼玉お住まいの方。 公民館など利用されますか？ヨガなどの講座 大宮、浦和、川越など、、、利用したくて、 そのエリアの方教えください。

息子の時は37wで子宮口0cmが悔しくて、 散歩、ヨガ、スクワット、乳頭マッサージを 頑張ってやってて38wで子宮口1.5cm開いてました 35wから毎晩前駆陣痛もありました 今回は夏で暑くて何もやる気起きず 何もしてなければ、38wで 子宮口0cm赤ちゃんも上の方にいるって🥹🥹🥹 前駆陣…

土曜日から三連休です😊✨　主婦の皆さん、自分にご褒美あげるとしたら何をしますか？　 夏バテに気をつけながら、一人ランチをして、久しぶりにヨガ🧘‍♀️のレッスンに行こうかなぁと思っています。

28週の妊婦です。 今日の健診でRSワクチンを打ち、家に帰ると強い頭痛が始まりました。 元々偏頭痛持ちなのでRSワクチンの副反応か分かりませんが、吐き気もするレベルの強い頭痛です。 いつもなら寝たりヨガをすれば軽くなるのですが2時間寝ても頭痛は軽くなりません💦 ヨガをし…

生理来ないなもしかしたら妊娠したかも！ と思った時は、もうその日から生ハム食べたりしないですか😂？！ 生理予定日1週間は経ってないし検査はしてないしなぁ〜 でも多分妊娠してると思うという肌感？の状態の時制限してましたか😅？ ホットヨガに行きたいけど辞めた方がいい…

BMI30超えの肥満がジムや、ホットヨガ行ってたら浮きますかね🥲ダイエットしたくて、何か通いたいのですが勇気がでず、、

ママで、ヨガやピラティスのインストラクターとして働いている方いらっしゃいますか？

姿勢の乱れから腹痛に繋がることってありますか？？ ５月から仕事復帰したのですが、基本はデスクワークです。デスクワーク中は足組み、少し体を左に傾けて猫背にしてしまう癖があります。 そのせいなのか、ストレスのせいなのかわかりませんが最近お腹が痛くなることが増えま…

心療内科で処方薬を服用しながら治療している方、していた方で、行って良かった!薬を貰えて良かった!という方いますか? 近々心療内科を受診する予定です。 メンタルがというより、体の不調により予期不安からまたその症状が出るという感じです。 内科は何年とかかっていますが、…

心療内科で処方薬を服用しながら治療している方、していた方で、行って良かった!薬を貰えて良かった!という方いますか? 近々心療内科を受診する予定です。 メンタルがというより、体の不調により予期不安からまたその症状が出るという感じです。 内科は何年とかかっていますが、…

眠れなくてヨガしてみた。今度こそ寝れるかな…🌃🌛

趣味について！ 1歳児を育てながら 仕事は1日4.5〜たまに7時間×週6 (今の職場でのフルタイム稼働)していて 休みは週1です💡 休んでもいいんですが、休めばその分お給料は減るし、 お金を貯めたりNISAや美容に使ったりするのが好きなので 週6働いています。 美容施術の調べ物や…