「ヨガ」に関する質問

疲れた。ピーク。疲れた。動きたくない。なにもしたくないけど、しなくちゃ。 最低限のシャワーと布団までが遠い道のりすぎる。 年のせい？疲れのせい？ なんかだるい。暑さのせい？ 夏バテ？プラス年？ やばい、ほんと全部がマイナスに捉えてしまう。全部が自分を追い詰めてしま…

ヨガか整骨院か迷っています。 デスクワークということもあって、腰痛、肩こりなどに悩まされています💦 姿勢も改善したいと思い、整骨院の体験に行って、まぁまぁ良かったので次の予約も取りました。 ですがそれ以降通うのはどうかなと思っています💦 整骨院も色々行きましたが…

体外受精をしているorした方！！ エールまたはエピソードを下さいっ！！ 不妊治療2年目。体外受精へのステップアップし、 現在採卵に向けて注射と点鼻薬をしています。 31歳で低AMH1.3 FSH13 ということでショート法 橋本病もあり、長い道のりになりそうです… （今しているこ…

こういうとき、みなさんどうしてますか？ 初めての子なので、考えすぎなのでしょうか？ 親の立ち位置について ヨガのイベントで、うちの子が他のお子さん（たぶん1歳を過ぎたくらい）に顔を噛まれました。 甘噛みだったので大ごとではないけれど、その子のママは「びっくりした…

ヨガやピラティスって 家でやるの無理ですよね？ 習いたいのですが時間とお金考えたら躊躇してしまって💦 にたような動きでも 家でYouTubeのトレーニング見ながらしたいのですが オススメないですか？

ホットヨガに通おうか悩んでいます 。 通ったことある方いますか？ どうでもいい質問すみません💦笑 ダイエットや健康のため、平日空き時間があるしまぁ近くにあるし新しいこと始めたいし 通ってみたいなぁと思う反面。 運動苦手な私が続くのか、人見知りな私が他の女性たちに…

ダイエット、健康のために なにか通ったり始めたいです。 たとえばジムやヨガやピラティスとかいろいろありますが。 私人見知りであんまり人がいるの苦手でそれだけで躊躇してしまいます。 となると家で運動するのが一番なのですが、それは刺激ないなぁと。 一番気になるのはワ…

育休手当50%に減るのにホットヨガ通いたい欲出てきた…

自律神経の乱れ、これで良くなったよーという経験がある方いますか？ 昔から自律神経が乱れやすくて、今特にやばいです… 眠れなかったり急激に眠くなったり、暑いのに寒いみたいな体感温度がめちゃくちゃだったり、胃の調子がいつも悪かったり、やりたいことはあるのに体が動か…

生後5ヶ月の娘がいます。 気分転換にベビーヨガやベビーマッサージ、ベビーリトミックなど赤ちゃんと一緒に教室に参加しようと思ってるのですが、9時スタートや10時スタートのものがほとんどです。 この時間帯はうちの子はお昼寝(朝寝)してる時間帯なので、この時間に外出すると…

スポーツジムのフロントスタッフ応募で 面接に行ったところフルタイムで働くなら フロント以外にも運動や水泳、ヨガなどを指導する等 してもらうようになると思います。と言われました。 一旦考えてみましたが、指導するには向いてないので 選考中ですが辞退したいです。 面接の…

最近、生理前のＰＭＳが昔より気になります。 自信満々にやっていたことに急に不安感をいだいたり、 人と比べて劣等感をいだいてしまったり…出産してもう1年は過ぎてますが産後のホルモンバランスは関係あるのでしょうか？ 同じ経験ある方いらっしゃいますか？ もし、何か対策し…

ホットヨガ LAVA のおうちピラティス やっている方いますか？

現在17週です。 体重増加のペースを少し緩やかにしていきたいです😥 妊娠中、息が上がるくらい運動した方がいいとも聞きますが みなさんどんな運動しているんでしょうか？💦 ヨガやウォーキングじゃ息上がらないと思うのですが、激しく動くのも怖いし😱

着飾ってないのに綺麗なママっていますよね。 夫の友人の奥さんがそんな感じで、良い大学を出て、ママになってからもバリバリ働いておられますが、ファッションと美容に興味ない。旅行にはお金使う！と仰ってました。 たしかにいつもユニクロとか、シンプルな服装なんですが美人…

ヨガ、ピラティス等靴下必須のところいかれてる方 滑り止め靴下どこで買われましたか？？

陣痛きてほしいのですがきません😂 歩く、ウォーキング、ヨガ、ストレッチ、家事してもダメ。 食べ物のジンクスもほぼダメ。 みなさんは何したら陣痛きましたか？？ 第一子促進剤使ったので今回もそうなるのかなーとは思っています😂

子育てについて少し不安になってしまいました。 現在1歳半の娘を育てています。 保育園で8:30~17:00でお世話になっています。 夫婦揃って介護職で育休復帰後はフル勤務をしています(施設より人材不足の為お願いされました)が、勤務調整でどちらも夜勤になったり勤務が重なったり…

この暑さと後期で慣れない体のせいで10分以下の道往復で体力が尽きてるー|･ω･｀) 体力つけてぇ 体力つけたいけど無理するとお腹も張るので、室内でヨガするしかないか|･ω･｀)

ヨガを家でYouTubeなどみて やってる方いますか？？ 本当はヨガスタジオとか行きたいですが なかなか時間とれないので 家でヨガのマットかって やってみようかな〜と思ってます💦

ホットヨガを自宅で出来ませんかね？笑 私はパニック持ちで大人数のヨガへ行くと体調が悪くなり、途中退出してしまいます…ヨガやりたいのに... なので、自宅でエアコン付けず窓全開にしたらホットヨガにならないかなー？なんて思ったり…笑😂😂

妊娠17週目に入って、こむら返りが始まりました😖 そのことを旦那に言ったのですが、「運動不足だからね」と一言😯 さらに「水分摂ってそこらへん散歩に出たらいいんだよ」と😯😯 私はアドバイスが欲しいんじゃなくて痛かった？とか大丈夫？とかの言葉が欲しかったのに🥲 男の人ってや…

ホットヨガ Lava 通っている人いますかー？？ どんな感じか教えて欲しいです🧘‍♀️

☆元気になりたい時の応援歌☆ アンパンマンのマーチ聴いてたら、世の中、辛いこと、理不尽なこといっぱいあるけど、頑張って生きようと思います😭✨同じ方、いらっしゃいますか？ 他にも辛い時の応援歌あれば、是非教えてください🙇 子どもが発達障がいADHDの診断を受け、これから…

汗かいたら肌荒れる方いらっしゃいますか？💦😭 普段運動をないので全く汗をかかないのですか、 こないだヨガの体験で久しぶりに汗をかいたら 腕やお腹、とくに顔に赤いプチプチがでてぎました😭 湿疹のようなかんじです。 顔も赤くゴワゴワした感じの肌になりました。 　 前も汗…

く 妊娠31週、体重増加について 現在妊娠31週3日、1人目妊娠中です。 30週0日の健診の際、体重増加を指摘されてしまいました。 妊娠前 156cm 40.6kg 今現在 156cm 47.0kgです。 31週1日目に逆子っぽいと思い急遽受診したら、やはり逆子と言われ、張りどめを飲んで安静にするよ…

ヨガ、ピラティスって 体にどんな効果ありますか？ 実際にどれくらいやると(通うと)、効果現れますか？

室内シューズは外履きのスニーカーとは別物でしょうか？ 小学2年生の子供が短期のキッズダンス教室に通うことになりました。 教室の場所は市の体育館の中にあるヨガなどをするような小さめの部屋のようです。 必要なものの中に室内シューズとあったので、新品のスニーカーを用…

出産前休暇中が1番楽しかった😆 ウォーキングもして、ヨガもして、 ゆっくりお風呂浸かって、 ベビー用品揃えて、通院も楽しみで、 何の罪悪感もなく仕事休めて、 妊婦だからという理由で夫はいつも以上に優しくて、 赤ちゃんに会える楽しみで毎日わくわくして、 最高なひと時だっ…