「ヨガ」に関する質問

ヨガやピラティスウェアの ヨモってブランドで購入したことがある方 どれくらいで届きましたか？

ナマケモノの自分がみんなを送り出してから少しウォーキングと下手なヨガをして汗かいて🧘‍♂️身体使ったせいか今眠くなってます💦

運動不足解消にヨガやピラティスってどうなのでしょうか？？ それかジム行った方が良いですかね？🤔 自分でウォーキングや筋トレは続かなそうです🥲 体力がなくすぐ疲れます💦 ついでに足も細くなれば良いなとも思ってます！

正社員で、育児のため時短で働いている方。 時短で早く帰れたら 自分の習い事とか、友達とお茶したりしてますか？ 職場の正社員の人、 育児＆家族が病気のため時短で早めに退勤します。 ただ、理由が 「今日はヨガに行くから」 「今日はママ友とお茶するから」 と言って帰り…

もうすぐ東京都、青梅市民になります。 また、初めての関東での生活になります。 自宅保育中なので平日の日中の過ごし方でオススメのスポットなどがありましたら教えていただきたいです。 身内が関東にいないので、ママ友も積極的に作りたいと思っています🌼 息子が産まれてから…

和痛分娩と無痛分娩について教えてください。 先日、筋肉注射の和痛分娩というものがあることを知りました。 1人目の出産のときは自然だったんですけどいきみ逃し？とかはヨガとかしてそこまでだったんですが子宮が全開手前くらいから子どもが出るまでがかなり痛くて4年経っても…

産後にパニック障害不安障害になりました。もう6年くらい経ちます。その間良くなったり悪くなったり栄養療法を取り入れたりして随分良くなってきていました。 薬も随分減って、抗うつ薬を本当に微量と、長時間型の抗不安薬を2日に1回飲む 位のところまできていました。 そんな…

妊娠33週です。食欲が止まりません。 胃が圧迫されて苦しいはずなのに食べたいし食べれてしまいます。空腹を感じないのに食べようと思えば食べれてしまいます。 体重は+5.5kgで済んでいますが、それは今までしっかり運動できていたからです。妊娠9ヶ月に入った頃から恥骨と股関節…

記録 2/14胚盤胞9日目陽性判定 移植日から何も全く症状なし 心は穏やかになり怒る日がすくなく いつもの生理前みたいなイライラが 起きない。 何年かぶりの仕事にいったり 楽しいことたくさんランチしたり 考える暇もなかった。 8日目にいきなり腰が砕けそうな 腰痛がある。 いつ…

ホットヨガのLAVAに通っていた事がある方 現在縛りなしのプランで通って8ヶ月になりますが、3月いっぱいで辞めようと思っています。 退会の手続きはレッスンの前後？または退会のためだけに店舗に行くのか、どんな感じて退会の申し出をしたか知りたいです。

本陣痛について質問です。 39wに入り早く産みたいのですが、なかなか本陣通がきません😭日中はウォーキングやスクワットなどの運動、夕方以降はヨガや乳頭マッサージでゆったりすごすようにしており夜中に前駆陣痛は増えてきたのですが、本陣通につながらず…。もっと運動した方が…

私がヨガとか出かけると機嫌悪なるのほんまやめて欲しい。私は1人で外出したらあかんのか？ もー旦那に子供預けず実家にお願いしよかな、、 情け無い。

ヨガをやられてる方いますか？🧘❤️ 趣味でも本格派でも聞きたいです✨ やはりヨガは体に良い効果ありますか？

月に2回ヨガ行って、（移動含め1時間半くらい）月1くらいで友達と会うのに子供を旦那に預けるって多いですか？預けすぎですか？

LAVAのホットヨガって痩せますか？ 興味があって

旦那単身赴任していて週末のみ帰ってきます。 昨日は会社の飲み会だったようで23時ごろに帰ってきたようです。 朝起きると鼻声。 熱はないようですが喉が痛いとのことで体調悪いアピールしてきました。病院いく？と確認しましたが、大丈夫とのことだったので、わたしは行きたか…

元々細身な上に妊娠すると体重かなり増えやすい妊婦さんいますか😭😭 1人目は38wで15kg 2人目は40wで15kg 増えました🥲 しかも2人目に関しては妊娠糖尿病になって、食事制限してたにも関わらず… そして今回現在が34wで10kgです😭 良い調子だったのに、年末年始で急激に2kg増え、こ…

立ち仕事の方！産休入ってから体重増えませんか？ どんな運動していますか？していましたか？ 1人目妊娠前妊娠中、 毎日1万歩以上歩いていたのが、 産休入って真夏だったから精一杯の1時間〜2時間のウォーキング 踏み台昇降20〜30分 普通に家事 していても体重は増えるし、全然…

ヨガやピラティスなどで、心の不調、精神疾患が治ったという方いらっしゃいますか？

最近ご出産されたママさーん！ 出産祝い、現金とギフト券以外で貰って嬉しかった物はなんですか？ 現金やギフト券を送るような関係ではなく、 でも日頃そこそこのお付き合いある方から貰った出産祝い、という位置付けです。 私が送る相手は ・近所のママさん ・４人目で初女の…

ホットヨガ（LAVA）通ってる方に質問です！ 今日LAVAで体験をして入会してきました 手続きやら色々とあり、シャワー浴びるのが1番最後になってしまいました💦 なので他の方がどうやってシャワールーム使って、その後どこで着替えてるのかチェックできず終いでした… 温泉のように…

旦那が週4ぐらいの頻度でヨガに通ってます。 出かけて帰ってくるまでだいたい2時間ぐらいです。 帰ってきたら一緒に子供と3人でご飯を食べて、 子供とお風呂に入り寝かしつけしてくれてます。 ヨガの帰りに惣菜やお弁当買ってきてくれたりもします。 産後もさすがに週1ぐらい…

妊娠4週目と5日で少量の出血で切迫流産と言われました。2週間安静にとの事で仕事（ホットヨガインストラクター）急遽お休みして、安静にしてます。 出血はその時だけであとは出てないです。 下腹部のチクチクはあり、来週胎嚢確認しますが、不安で仕方ないです。 同じ感じで大丈…

体重管理どうしてますか？🥲‎ 妊娠前は59.7kg、身長159cmのBMI23だったので12kg増加は範囲内とお医者さんから言われています。 今は妊娠27wで来月から後期なんですが、体重が69kg~70kgを右往左往しています… 前回の検診で赤ちゃんは900g位の1週遅れくらいのサイズで誤差の範囲内…

満腹中枢がおかしくなってしまった人のダイエットどうすればいいですか？ 一回太りすぎた時に、お腹が空いてなくても、食べ物に手が伸びて食べる、気持悪くなるまでなぜか食べてしまう。 という時期があり、多少は落ち着いたものの、 一度食べ出すと、いつまででも食べていられ…

今日は寒すぎていつものヨガやリンパマッサージをする気分にもなれないー。

ビビリな子ってこの先大丈夫なのかな😢 息子1歳8ヶ月がかなりビビリです ビビリというか慎重派というか、、 とにかく初めてのこととかはすごく慎重派です 初めての食べ物はまず絶対に眺めて絶対に口に入れません。好き嫌いではなく、美味しいー！と言いながら私が食べたら恐る恐…

朝活されてる方、何時に起きてますか？ 何時に寝てますか？ 家事とかじゃなくて、趣味や運動のために朝活されてる方にお聞きしたいです！ 週一でピラティススタジオに通っていたのですが、事情により通えなくなりました。 オンラインでヨガでも始めようかと思っているのですが、…

足先が冷え性の人、している対策は何かありますか？ 雪国で、毎日激冷えです⤵️ 風呂で温まるや靴下履くなどはしています。 体質改善と思って、ホットヨガ、マッサージ、岩盤浴、サウナなどもしていました。 どれも効果は私にはなかったです。 風呂上がりにすぐ靴下を履いても、暖…

オンラインでヨガやピラティスされてるかたいますか？？ いつやってます？？ 日中は仕事なので朝か夜にやろうと思ってます。 身体をほぐしたり肩こり対策とかが目的です。