「ヨガ」に関する質問

年少のお子さんが習い事してらっしゃる方🌼 何してますか⁇🤔 娘も習い事したいみたいで… 外部講師による、キッズヨガ・ダンスの 体験行きましたが興味なかったようです。 体操は少し興味あるみたいですが…。 他にも色々体験して娘に合う習い事を させたいと思っているので よろし…

なんかいつもより鬱っぽいです 変わったことといえば昨日の夜、たくさんヨガしたくらいです🤣ヨガした次の日って鬱っぽくなりますか？

私は低体温で出産してから35度台がほとんどです。 元々10年ほど飲み屋にいて、クーラーガンガンの寒い場所で冷たいものを飲み、家でも常にクーラー生活でした。 若いから良かったのですが今年30になり、気にし始めました💦 今2歳の子供がいて、こんなに体温が低くいのにお腹の中…

病院に入った瞬間に大泣きの娘😭😭 毎月、乳児湿疹やら便秘で病院に何度も通っています。 生後3ヶ月頃、若い男の看護師さんに服を突然脱がされて、その場で号泣し、それからその男の人を見るたびに泣き出すようになりました😥 次第に、病院のスタッフさんの顔を覚えていったのか…

ずっと、不調で昨日総合病院の内科で診てもらいましたが異常なしでした。 辛いのに異常ないのかと思い予約していた支援センターのベビーヨガに行きました。 講師の助産師さんの話を聞いていたらボロボロ泣いてしまったのですが…これって内科ではなくて心療内科なのかなと思い始め…

子宮口1センチ、無痛分娩の予定です。みなさんならどうしますか？？ 今日の検診ですでに子宮口が1センチ開いていて、来週2センチになっていたら水曜日に入院してそのまま出産と言われました。 ですが里帰り出産で産後に旦那に上の子を見てもらう関係でできれば金曜日の出産にし…

下っ腹に違和感ある時はヨガは辞めるべきですかね？

旦那と寝る前にNIKE？のアプリのストレッチ（ヨガ？）をするようになって３日目。 楽しいな〜♪ 程よく負荷かかってていい感じだね〜♪ って言いながら隣の旦那を見たら、 顔真っ赤🥵でめちゃくちゃ体プルプルしてた🥶笑 産後から今まで子育てという運動しかしてなかったけど、 旦…

質問です！！ 妊活する上で1番オススメなのはどれですか？ ホットヨガ・ジム・整体。 今、どれにするか迷っています。ぜひ、参考にさせてくださいm(_ _)m

妊娠１０ヶ月、36wすぎました。 この暑い夏、お家で過ごすのにかなり退屈でこの暑い中散歩に行くことができないため、ダラダラしています😔 家でできるストレッチやヨガなどありますか？ あとはみなさんどう過ごしてましたか？

皆様、運動はされてますか？ 現在初マタ5wです。 妊娠発覚したばかりですが、それまでは毎日30分程度ヨガをしておりました。激しい運動は避けてくださいとのことでしたので不安になりこちらに質問させていただきました。

すみませんが、妊活にいいことを教えて下さい。 タイミング法で、今度５回目です。私は、卵管造影をして異常無しでした。食べ物は、アーモンドを毎日３粒ずつ食べて、葉酸を飲んでます。運動は、ぼぼしていません。歩くの苦手で、ヨガは、お休み中です。甘いものも１日１個位を我…

子供が幼稚園に入ったらやりたい事 来年、幼稚園予定です。 幼稚園に行くようになれば今より多少、一人の時間かできるのかな、、なんて思ってます。 今は旦那も毎日在宅で、、 とにかく、1人の時間がないです。 めっちゃストレスです。 常にママであり、妻であり、、、な自分…

度々質問させてもらってます。いつもありがとうございます。 私は今17週の終わりですが体力がありません。 ７週から2ヶ月間絨毛膜化血腫で安静で過ごしました。うちは家族が心配性ってのもあり買い物や上の子の送り迎えさえも他の人がやってくれていてなにもせず寝て過ごしました…

生後8ヶ月　ハイハイしない こんにちは😁 生後8ヶ月の息子について質問させてください。 半月前に8ヶ月になりましたが、未だハイハイしません😅 その代わり、5ヶ月頃にマスターした寝返りで部屋中をゴロゴロ探検しています^^; 寝返りがとっても上手なので、自分の行きたいところ…

9ヶ月の女の子を育てています。 出不精な性格もあり、交流の場に行ったことがなかったんですが、そろそろ同じくらいの子と遊ばせた方がいいかなぁと思い、近所の交流の場でやってる親子ピラティスに参観してみました。 特に持ち物の記載もなく1時間だけだったので、動きやすけれ…

オンラインでヨガなどのレッスンをやっている方がおられればやってみての感想知りたいです。 体を動かせば体づくりにも、気分転換にもなるのかなと...

家が狭く、ジョイントマットを引くほどでもないのですが、ヨガマットのサイズがぴったりなのですが、 ベビーマットとして厚めのヨガマットを使うのはありだとおもいますか？

ヨガされている方に質問です！ 全くの初心者で、ヨガの講座にとりあえず3ヶ月通うことになりました。 マットの厚さで悩んでいます。 講座の先生には、｢痩せ型体型なので6mmはあった方がいいですね｣と言われました。 ・体型は痩せ型 ・車で持ち運びする ・講座はフロア、室内 8m…

産後1ヶ月と一週間が経ちました。 163cmで元々52kgだったのが2人目の臨月には65kgまで太り、今57kgです。 1人目の時はすぐ痩せたのに2人目はなかなか痩せません。 完母なので健康的に痩せたいです。 最近は 気が向いた日だけ(週2.3日)1時間ほどウォーキング。 家でご飯を食べ…

0歳児の赤ちゃんがいるみなさん、ワークショップ(例えば歯固めジュエリーやヨガなど)に参加してる最中、お子さんはご機嫌よく待っていられますか？？ うちの子は最近よく機嫌が悪くなったりおんぶでも落ち着いてくれないことが出てきました😭周りの赤ちゃんは大人しかったりご機嫌…

予定日今月24日です😣 昨日の検診で、 ・頭ハマりかけなのでエコーに全ては映らなかった ・子宮口先生の指一本ほど ・下がっては来てる ・羊水はしっかりある ・体重約3000g と言われました。 予定日超過確定ですかね〜 破水が起きたら予定日までに生まれる可能性もあるからと言…

今37w5dで、今日検診で内診ぐりぐりしました😔💧 子宮口硬くて、まだまだ生まれなそうって言われました！ それでみなさん子宮口柔らかくするヨガやストレッチとかやってたら教えて欲しいです！！！ あとストレッチ類で毎日これするといいとかって細かいことでいいのであれば教え…

B-LIFEのヨガをしたら本当に生理痛が緩和されて感動してる🥺❤ 体もスッキリするし最高🥺

ヨガとかまったくわからないのですが、 昔何かで見てから毎日このポーズをして 肩？背中？を鳴らしています😂 気持ち良すぎて...😂 これはどこが伸びていて 何の効果があるのでしょうか🙄笑

今日のリングフィットはヨガの気分🧘‍♀️ 子供達が産まれる前はヨガに通ったり、家でも積極的にやってたけど、全くやらなくなっちゃったな💦 人生、色々試さな損損！と思って、特に社会人になってからは、ちょこちょこ手を出したものの、続いているものはほぼない…😱

32歳 全身の疲労が取れにくくなっていると実感します マッサージ、湯船に浸かる、睡眠とる、ヨガする、骨盤矯正ベルトや着圧ソックス、めぐりずむ(アイケア用品)、サロンパス いろいろやってやっと疲れが取れる感じ 何もしないとずーっと疲れてる感じ 1日中在宅で動かず座っ…