コメント
ママリ
お腹弱いです。ちょっとしたことで下るし、どこか泊まると途端にリズムが崩れるので辛いです😭
私はなるべく、小麦を取り過ぎないこと、ヨガとかストレッチで自律神経を整えることを意識しています😊
あとは、生理や排卵などホルモンバランス影響してるかな？と感じることもありますよ。
ビオスリーを飲んでます！
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LoVendoЯ
コメント有り難うございます！
小麦粉の話し良く聞きます。
ヨガ、夜ゆっくりやりたいけど
長期休みは旦那がいて
生活リズム狂ったて
ゆっくり出来ないです💦
温泉いきたいです💦
けど、環境変わるから調子崩して結局ゆっくり出来なくて
私は一体何したいんだろうってなりそうです、、