「ヨガ」に関する質問 (3ページ目)

時短で出来るリフレッシュ法ってありますか？ 私はストレッチかヨガが出来なかった日はサロンパスを肩と足に貼って寝ます🙂笑

ヨガのインストラクター経験のある方、または現在進行形で働いているかたいらっしゃいますか？ やりがい、お給料、資格の取り方、年齢、教えていただきたいです🙏 ３年ほどラバに通っていて今はやめて２年ほどたちますが、ヨガ楽しかったし、好きなので興味があります。

体重が全く減らない。何をしても見事にキープで泣きたくなる😭職場まで片道10分、朝と帰り往復20分週4で歩いています。 その他、朝と夜に置き換えでサジーの炭酸割りを飲んだり筋肉痛が出るほどの筋トレしたりホットヨガにも通い始めて3か月。お菓子は子供がくれると言ったときだ…

自律神経失調症の経験がある方に伺います。 コロナ禍の時から、自律神経失調症の薬を飲んでいます。体力が元に戻らず、パート勤務をしております。 本当は、またフルタイムで働きたいのですが、なかなか体力がおいつきません。 自律神経失調症になってから、ずーっとヨガ🧘‍♀️を続…

ティラピスとヨガは違うのでしょうか？

妊娠前160の56 現在20週で61…増えすぎてる、、！沢山食べてる訳でもないのに😂ヨガも有酸素も買い物も上の子と公園とかも遊んでるのに💦 なにかアドバイスくださいm(_ _)m

愚痴です 太っている友達がいるのですが ことごとく私のやっている美容やヨガなど 否定してきます。 この美容は危険だとか、ヨガは意味ないとか、、 私自身食事や美容などに結構気を使っていて、やったこともないのに否定されるのが大変鬱陶しいです。 本人は、私は水を飲んでも…

今20週なのですが、身長159センチ妊娠前56キロ体重が5キロプラスになってしまったんですけど次の検診で絶対怒られる😭 間食もしてないし、ご飯は3食取ってます。揚げ物も控えてるのになんでだろう❓ 土日はお出かけもあるので甘いものや外食もありますが💦 アドバイス頂けたら嬉しい…

ベビーヨガの動きやすい服装ってどんな格好ですかね😭 ガチのホットヨガの服しか持ってなくて、それだと浮いてしまいそうで💦

1人でしたいこと教えてください😌 ・サイゼで予算3000円でワインやつまみ頼んでソロ酔い ・スーパー銭湯でやってる岩盤浴ヨガクラスに参加して、　　　 　長風呂からの施設内食堂で夕飯も食べる ・モール内の映画館で気になる映画1日で2本位ハシゴ。 　合間には無印とかカルデ…

顕微授精の着床率について質問です。 今月末に顕微授精の5日目胚盤胞5BBか5日目胚盤胞4BBをホルモン周期で移植する予定です。 私は子宮内膜症（2.5cm）でチョコレート嚢胞もあります。 顕微授精でグレード2の卵を移植した場合、着床率ってどれくらいになるんでしょうか😥 また、…

吐き出させてください！ これからヨガ講師として自主開催をしますが 漠然な不安があります。 そんでお腹が苦しくなります😂 でもやります！無駄だと言われても，やりたいし諦めつくまでやりたい！　がんばります😭 でも怖い気持ちになるのはなんでなんだろー😂

ダイエットについてです。 カタログギフトで ヨガボールかエクササイズクッションかドーナツボールの どれを買おうか迷っています😂 お腹と脚と腕を鍛えたいのですが どれが一番よいのでしょうか^_^？ 何を鍛えるならこれ。みたいなのを教えていただけると 嬉しいです😌

Xみてたら初産で子宮口7cmなのに陣痛がなかったと言ってる方がいて38wあたりから子宮口が4.5cm開いてたみたいです。 やっぱそれって体質ですよね… あと内診が痛くない人も子宮口柔らかかったら痛くないとも聞いてそれって体質ですよね 運動とかストレッチヨガしてても無駄ですよ…

胚移植について教えて下さい！ 私は顕微授精の移植周期に入っています。 1回目の採卵が上手くいかず、刺激方を変えて2回目の採卵で10個凍結できました。10個の中でもグレード2が2個しかないので、できればグレード2の胚移植で妊娠したいと思ってます💦（5日目5BBと5日目4BB） …

最近ヨガに通おうと思っています。 その場所がコラーゲンライトを使用しているのですが自己免疫疾患を持っているかと確認がありました。 昔甲状腺で通院していたのですが、何年も前のことで今は通院していませんし、調べてもいません。 このまま通わない方がいいのでしょうか？

おすすめの趣味ありませんか？ 今まで手芸、英語、とか独自で やってた時もありましたが続きませんでした。 没頭できる趣味がほしい！ 若い時は映画鑑賞、カフェ巡り、 1人旅行してましたが、転職とかを機に さっぱりしなくなり、今では仕事休みの日は 寝るくらいです。 お…

昨日から湿疹というか赤くただれます..... でも30分ほどで引きます、、 昨日はヨガマットの上で遊ばせて 気がついたら顔がところどころ、赤くただれていました。 痒そうでかいてたようにも見えます、、、 ゴムがダメなのかヨガマットをどけ 今日は特に症状なし。 しかし西松屋…

【40w4d】促進剤、帝王切開が嫌で落ち込んでます🥲 現在日をまたいで40w5dに入りました。 40w3dの検診で子宮口1cm、いつ陣痛来てもおかしくないけどもし来なければ41w0dで入院し、バルーン→促進剤となります。 毎日15000歩歩いて、スクワットやヨガをしたりしていて、「動かなき…

旦那に呆れています… 私は旦那の思いやりが無さすぎてどうにかならないか？ と悩んでいます。 今に始まった事ではないので諦めるしかないのか？ とも思っていますが… ちょっと酷すぎて… 皆さんの意見を聞かせて欲しいです。 まず1つ目は… 出かける時基本的に私が子どもを抱っ…

今週で産後3ヶ月になります。 もともと体重多めで158センチ、60キロです。 11キロ増え、1ヶ月で体重は元に戻りました。 それ以上痩せたくて、2ヶ月頃まで母乳あげてたので 57キロまで減ったんですが、出が悪くなり今は完ミです。 ミルクにした途端、59キロまで増え、食事制限し、…

2人目臨月です。予定日が5月4日です。 1人目は39週で産まれたので、てっきり2人目も早いと思ってたのに全然産まれそうにもないです… 1人目はウォーキングやヨガなどしてましたが… 今回は時間もあまりなく運動といえば上の子と公園行く程度です←ほぼ父親が遊んで私は座ってます笑…

40週3日目…予定日超過です🥲 昨日の健診で誘発分娩の日程も組みました。 自然分娩の頭しかなかったから、誘発分娩の話が出てきて はじめて焦り始めた〜〜〜🥲 元気な赤ちゃんに会えれば、なんでもいいんですが できれば自然に出てきてほしい〜〜〜！！！😭 歩いてるし、ヨガも筋ト…

ついに昨日から正期産入りました！仲良い友達が誰も妊娠出産してないため、話も聞けず相談もできず、、🥶 ウォーキング、ヨガ、股関節ストレッチ、安産体操、スクワットなどやりまくっており、割とメンタルはポジティブな感じに持っていけている感じはします。 でも未知すぎて、怖…

ホットヨガに通いたくてLAVAで検討しています。ですが妊活中の為、もし入会してすぐ妊娠となったら解約金等発生しますよね？💦 妊娠を理由だったら免除とかあるんですかね🥲？

全然バレエとかやってないのにチャコットさんのウェアが好きだったり、、ヨガで使ったり私服で着てる方いますか？

妊活にヨガは効果ありますかね？

9ヶ月になったばかりの娘、高速ずり這いはするのですがハイハイをしません💦 前はヨガのダウンドッグのようなポーズをしたり、お尻をフリフリしてたので、もうすぐハイハイか⁈と思っていたのですが、最近はそこからお座りになっちゃって、逆にハイハイの兆しが見えなくなりました😅…

妊娠中プランクってやっていいんですか？ YouTubeの安産ヨガいろいろやってるんですがプランクやってる動画がありました。妊娠中のプランクっていいのかな？と思って調べると賛否あるみたいですね。 妊娠前はプランクやってると力が入りやすくなるのか便が出しやすかったので、…

自律神経を整えるためにしてる活動を教えてください🙏 ヨガとか瞑想とか… 自律神経が不安定な時にとにかく寒気がひどいです。