「ヨガ」に関する質問 (5ページ目)

ホットヨガを習い始めます！ 服装を検査くるとパンツはみんなぴっちりしたレギンスが多いんですか🤔

子供と一緒に早く寝るようになって、今日は眠れなくて私だけ起きちゃったのでこれからヨガしてから寝てみよう…🌃💦

産後２ヶ月です。 腹直筋離開はほとんどの妊婦さんなるみたいですが、本当に自然に治るのでしょうか？？ 自然に治った方いますか？？ 産後２ヶ月で、おへそあたり指一本分開いているのは普通ですか？？ #筋トレ #ダイエット #産後ダイエット #ストレッチ #ピラティス #ヨガ #…

Lavaに通われている方いらっしゃいますか？ どんな感じでしょうか？ 体がガチガチなのと、ストレス発散のために 体を動かしたいです💦 ヨガは超初心者ですが、、、

自分の機嫌は自分で取る！と称して、出前館ですき家を頼みました☺️ すき焼き美味しかったなぁ😊娘はお子様セットで足りなかったようで、わたしのご飯とお肉をお裾分け🥹✨こんなに食べられるようになったなんて成長だなぁ😂 よし！このお正月に食べた分を消費すべく夕方からはヨガ行…

【PMS 微熱、倦怠感の緩和対策】 産後２年後くらいから、PMSで37度前半の微熱と倦怠感でが10日ほど続き困っています😭 どなたか薬や漢方、生活週間などでこれで効いた！というものがあれば教えてください🙇 下腹部痛はドラッグストアの薬剤師さんが勧めてくれた市販のプレフェミ…

楽しみってなんですか？？ 私は趣味のヨガ 好きな洋服を買う 好きな仕事をする 家の掃除 庭いじり 旦那とお酒を飲む 子どもの成長 貯金です。

2人目妊活について。 多能胞で1人目も不妊治療自己注射（タイミング法）で授かりました。 ウォーキングやヨガもして基礎体温上げたり、血流良くできるように運動をしていたのですが 子育てしながらなかなか体力も時間もなくなのですが やはり時間を作ってでもするべきでしょうか…

ヨガ、ピラティスで痩せた方いますか？

ホットヨガラバに通ってる方いますか？？ まっっったく運動とかストレッチとかしてこず身体がガチゴチ、30代も半ばに差し掛かり何となくいつも首や腰が痛かったりでこのままだとやばいなと思ってるのですがヨガとかがいいんでしょうか？😭 多少筋力とかつきますか？？やっぱりジ…

早起きしてヨガしようって思ってたのに、寒くて 2日間早起きできなかった💦明日こそ頑張りたい✨️

ジム、ヨガ等通っている方、いませんか🙋🏻‍♀️ ずっと自宅で筋トレはしていましたが(続いたり辞めたり) 夏にフォトウェディングも決まり、本格的に頑張りたいなと🥺 体型は158cm48kgなので普通ではありますが、筋肉つけて綺麗になりたいです✨️ 通ってる方、実際どうですか？ 体型…

産後メンタルだからとは思いますが何だか落ち込んでます。 28日から休みに入った夫 毎日のように上の子達を連れ出してくれます。 今も公園で凧揚げしてると思います。いいパパです。 私が楽なようにと昼も夜も外食してくれるのですが、赤ちゃんと残され誰とも会話する事もなく食…

ヨガの資格を取りたい！！ どうしたらいいんでしょうか！？！？ 家でオンラインで学べるのかな？、

愚痴らせてください。 現在妊娠8週つわりも始まり一日の中で1〜3時間程度横にならないと辛いです。 午前買い物に行き、それだけで疲れてしまい寝てしまい、起きると旦那にキレられ、もう少し動けよ、上の子が悲しいって言ってたぞと怒られました。 今までも妊娠したのに心無い言…

寝すぎですか？？ 産褥期は寝て過ごす方がいいと思って、 授乳の時間以外はほぼ旦那に任せてます。 抱っこはほぼしてません。 ミルクも飲んで混合なのでそんなに授乳も長い時間しなくて ほぼずっと寝転んでます。 寝過ぎて腰が痛くなってきて 5分も歩くとしんどいです。 …

2人目は体重が戻ってから妊活されましたか？😂 まだ妊娠前の体重プラス4キロです💦 BMIで美容体重くらいだったのが標準体重くらいです。 体重よりも見た目がぶよぶよしてて胸もお腹も垂れてだらしない身体ってかんじで萎えます😅 前は太ったときももっとパーンと張りがある感じだっ…

自律神経の乱れなどにオススメなことって なんでしょうか？ 例えば、よもぎ蒸しやヨガなどなに改善される ことがあれば教えてください。

24週目に入りました！ 健診ドキドキで行ったけど… 体重は、ちょみっと超えるくらい(>_<) 今週の頑張りに拍手👏だと思いつつも 年末年始は控えめにね〜っと先生に(＞＜) 引き続き体重管理頑張らないと(＞＜) 皆さんの体重管理の方法いいのがあれば教えてください！ 今の所、ヨガと…

ヨガマット安くておすすめのありますか？？ 滑りにくくて、ストレッチするのに使いたいです。

ダイエット中に「太ったよね？」って言われるのめちゃくちゃムカつくし落ち込みません？！！ 産後なので、急激なダイエットは体に悪いかと思い、ゆるーくやっています。ヨガを始めて3ヶ月、デスクワークだった仕事から体を使う仕事になり、以前よりは体を動かすようになったけど…

子供の頭の形について。 新生児から生後3ヶ月頃までまんまるでかなり綺麗でした。4ヶ月頃からうつぶせの練習や寝返りの練習と思ってヨガマットの上に置いていたら縦に伸びてしまった感じで… （吐き戻しがひどすぎてお布団に置けなかったので…） これまで2回くらい頭の形綺麗っ…

もう終わった出来事ですが、お時間ある方良かったら聞いてください。長いです🙇‍♀️ 6年前、長女を妊娠した時、私は主人の転勤に帯同していて見知らぬ地方都市にいました。 その土地に来た時はまだ夫婦2人だったこともあり私はアルバイトを始めました。とあるヨガスタジオの受付で…

明日、1月からの新しい職場で健診→ヨガ→ベイスターズの映画→家族で外食🍗 行けるのか！？全部できるのか！？検診の後ロッカールームの案内とかあるみたいだからヨガは厳しいかもなぁ…。そうしたら洗車しに行こうかな🚗ベイスターズの映画は明日観ないともう1人時間がないからこれは…

ベビーヨガママヨガの資格お持ちの方 どのくらいの期間があれば資格取得できましたか？ 取得後は資格をどのように利用されていますか？？自宅で開業されているなど教えてもらいたいです

39歳なんですけど、フェイスラインをキープするの難しい😇 ふとした時の顔面がたるんでる😭😭 顔ヨガしようかな🥸

3人目出産、4000g前後か、4000g超える予想です。 1人目3046g 6時間半で出産 2人目3690g 1時間半で出産 3人目が1番大きい予想です。 私は152cmしかないんですが、同じく低身長で4000g代の赤ちゃん自然分娩された方、分娩時間や痛みどうでしたか？ 当たり前ですが3人目が歳重ね…

3人目間も無く出産予定日ですが、24週頃から成長曲線がっつり超えて成長し、4000g超えるんじゃないかと言われています。 糖尿病検査も全く問題なく、ただ赤ちゃん大きいだけとのこです。 152cmなんですが、今のところ自然分娩で下から産む予定です。 赤ちゃん大きくてもレントゲ…

自律神経失調症にきくハーブティー、ヨガとか教えてください！ 美味しかったよーみたいなものでも教えてもらえると嬉しいです！

38週で子宮口2cm開いており 赤ちゃんの大きさ3800gとの事で いきなり内診グリグリされました。 私は予定日あたりでいいかな、なんならちょっと過ぎてもいいかなーくらいでのんびりしてた、（まだのんびりしていたい）のですが、内診グリグリしたら、もう間も無く産まれちゃいま…