「ヨガ」に関する質問 (7ページ目)

40代突入しました！皆さんどんな運動してますか？ 子供がまだ幼稚園児でなかなか運動する暇ないんですが、もうお尻も足もやばいです！ ①朝5時に起きて、ウォーキング30分 ②朝5時に起きて、お家ヨガ15分 ③子供が寝てから、ヨガ15分（夜は暗くて人気がないので、ウォーキングは無…

ヨガウェアのかわいいブランドあったら 教えてください🙇✨✨ また、YouTube見ながらされてる方は どなたの見てされてますか？🥹

妊活してますが、ヨガもYouTubeなどで見てなんとなくしてます🙄 あまり腰を捻るなど、妊娠してた場合よくないのでしょうか？

２人目ちゃん生後５ヶ月！上の子年中さん！高齢出産！親の体力がやばいです😂筋トレやらストレッチやらヨガやら、とにかく毎日少しの時間でいいので体力作りをしたいなーーーと思い、はや数年！😂 同じくらいの時から体力作り始めた方！や、体力作りじゃなくても何か始めた方いま…

同居してる実母が手に負えなくてため息が出ます。 孫に甘く今日もフルーツのアイスバー3本とか食べさせてました。 息子はご飯あまり食べず実母にアイス食べたいって甘えにいく、私が息子に「ご飯ちゃんと食べな」とか「先にご飯食べな」と怒ると「〇〇は賢いから糖分が必要」と…

子供達就寝😪 やっと1人の時間でYouTube見ながらヨガしてます🧘‍♀️ 終わったらシャワー浴びてTikTok見て0時就寝🌙* 明日も仕事です💦 皆さんは子供が寝たら、自分が寝るまで何してますか？

サウナスーツで自宅でヨガしようと思うのですが、 サウナスーツって良いですか？

子宮口柔らかく、開き、胎児降りて来て欲しいのですが、何が出来ますか？ 今はスクワット50回、ストレッチ、ヨガ、ウォーキング、階段下り、お風呂毎日湯船、鍼灸ツボ、パイナップル、オロナミンC、焼肉試しました。 他に個人的にでも良いので効き目あったのありますか？ 38週…

先輩ママさんへのご質問 後2日で安定期です。これから安産のため運動やヨガを毎日30分程したいと思いますがおすすめがあればぜひご教示ください。

友達が食べ物にこだわってて 米粉やお菓子もあまり子供に与えず 果物や自分で作ったお菓子など、、、 野菜も無農薬？野菜とかかってて インスタにあげてます。 すごいな　〜　料理も上手だなって でもわたしは上手くないし凝ったのもできない。 専業主婦なのに本当に何もやら…

わたしは妊娠しにくい体質？ 本日リセットしました！ そわそわ期を乗り越えて しばらく我慢していたお酒を早速飲んで（昼飲み🍺） 次回からどうしようかなと今、冷静にいろいろ考えているところです。 妊活開始して一年経ちました。（排卵予測の間違いで、タイミング取り損ねた期…

ヨガ講師をしてる方（フリー）いますか？ 最近、資格を取る予定（レッスン中）です。 今受けてる先生も公民館などのやり方を教えてくださいますが、他にオンラインサービスなどを活用したレッスンなどやってる方、 もしくはフリーでこんな働き方あるよ！という方いましたら、働…

LAVAに通われてる方、体験行くと勧誘ってやばいですか？ うちの近くに新店舗がオープンするそうで、キャンペーンをやっています。 ホットヨガにはすごーく興味がある(一度他のホットヨガの体験には行きましたが、そこは家から遠くて入会を断念)のですが、体験からの勧誘がひどい…

ヨガ行きたいんですが、 生理でナプキンつけてます🥲 レギンス履いたらナプキンつけているのバレバレですよね？💦

陣クス系全て試してもこん！😂 毎日階段昇降してヨガしてスクワットと舟漕ぎ体操🧘‍♂️して んーーなにする？🤔笑 こればかりは👶🏼のタイミングかな？ 子宮口2cm開いててそこから進まない 予定日近いみなさんなにしてますかー？

ジムやヨガに通われているフルタイムワーママの方、 月何回通っていますか？？

ヨガの資格とった方いますか？ 顔ヨガに興味あります！ よければ安価で良いところがあれば教えてください！

育児ストレス発散教えて下さい。最近ママ、ママ、ママこれ何？みて〜！と夏休み中ずっとママママママです。仕方ないのですが疲れます。ゴロゴロしてる時でさえも足を私に絡ませてきて、ママーママーー連呼。🥺遊び場に連れて行き遊ばせてる間にホッと少しゆっくりしたりはしますが…

産後、体重が自然に落ちなかった人でダイエット成功した方！助けてください！💦 体重がもどりません。。 10キロくらいふえたままです。。 体型はもっとやばいです。。 お腹も肩も背中もお尻も足も腕も全部ぷりぷりです。。 朝起きた後にヨガをやってみてます！ 3日目ですがむし…

こっからずり這いが始まるんでしょうか？ ずり這い前はまだなんですけど、四つ這いとか四つ這いでお尻を前後にフリフリし始めました！ あとは手と足元だけ床につけて他は全部あげるヨガのポージングみたいなのも🧘‍♀️(お尻は低い位置) 上の子の時はハイハイ前の10ヶ月ごろに同じ…

専業主婦なのに　平日の家事は実母に手伝ってもらい　子供の寝かしつけは旦那にしてもらってる友達にモヤモヤします😅 わたしはフルタイムで働いてますが実家は毒親で絶縁して義両親も悪い人じゃないし、近くに住んでますが結婚前に距離感大事にしてお付き合いしましょうねと言わ…

ほぼ完ミの方！体重って元に戻りますか？ 2ヶ月頃まではミルク7:母乳3くらいだったのですが、 最近もうほぼ出なくなりました。 完全ミルクです。 体重が15キロ増え、産後すぐは4キロ落ち、そのあとゆるやかに2キロほど落ちました。(現在妊娠前より9キロ増) むくみや肩こりがひ…

子供は珍しく早く寝たものの、眠れないし…🧘‍♀️ ここに宣言、ストレッチとヨガ今から頑張ります。

産後から股関節が時々痛いと感じたことがある方いますか？ 産後数ヶ月は足が曲がりにくくなり、整形外科で何度か矯正してもらい、足の曲がりは治りましたが、（レントゲンは問題なしでした） でも、上半身をひねると時々股関節の痛みを感じました。 骨盤矯正ヨガしたら痛みが増し…

つわりひどい時に、ちょっと体動かしたらいいんじゃない？気分転換になるよ！とか、散歩とかヨガでもしてみるといいらしいよ！とか、 分かるけど！分かるけどさ！！まじで動けないのよ！！ こっちは吐き気との戦いに必死なのよ

イヤイヤ期、2〜3歳との付き合い方がわからなくなってしまいました…。 何が正解なんでしょうか。 神経質、完璧主義気味な性格なのは自覚があります。 半年前頃までは育児最優先は変わらなかったけれど私のタイムスケジュールで動けていたのでまだマシでした。 でも2歳半過ぎ…

全く片付けないやつら ASD+ADHD親子です🧑‍🧑‍🧒‍🧒 子供も夫も全く片付けをしません。 物置きと化しています。 使ったら出しっぱなし、買ってきてもそのまま。 もう本当にストレスでみんな出てって欲しいと思っています。 私は何もないくらい物がない空間が好きで 人に汚されるのが…

ホットヨガlavaに通っているんですが、帰り際キャンペーンとかでドリンクなど勧められます🥲 メイン店のが色々言ってこられたりしますか？それとも店舗によりますか？ ヨガは楽しいのですが、勧誘が嫌で😂 ご存知の方よろしくお願いします🙇‍♀️

妊娠中の運動について★ ２人目妊娠中（間もなく9ヶ月）です🤰🏻🤍 １人目のお世話と酷暑を言い訳に なかなか運動出来ずにいます。 （お腹の張りもある為リトドリン 内服中💊） ヨガ２〜３本（30分〜）にウォーキング（30分未満） この間まで、後期悪阻の様なものもあり そんなにお…

新品未開封のヨガウェアを買ったのですが、 皆さんなら洗いますか？？🫣 ビニール袋に入っている新品は洗わない派です💦 お店で買ったものです！