「ヨガ」に関する質問 (9ページ目)

ヨガしたりする趣味部屋で将来の自分の寝室となる洋室皆さんなら最低何畳はほしいですか？？☺︎

慣らし保育中ってどの程度（距離や時間）外出できましたか？美容院やヨガに行きたいな〜と思ってますが、保育園からの急な連絡にいつでも駆けつけておける状況じゃないとダメですよね？

体外受精などの治療期間中、ホットヨガやよもぎ蒸しなどされてる方いますか？しない方がいいのでしょうか？

ヨガとかピラティスって 痩せるというか身体が引き締まったりするんでしょうか？

食べないダイエットをして１ヶ月で体重が７キロ痩せました。（1時間弱運動） 体脂肪が2%しか減らなかったのにお米を食べるようにしてヘルシーな食事を心がけたらそこからまた2%へりました！ 結果ダイエット開始から4%減😭！やっと… 体重は１キロ増えたものの骨格筋率があがって…

疲れやすいのを改善したい！ なにかおすすめの方法、 食べ物飲み物、あったら教えて下さい🙏 1人目育休中で4月から復帰予定です。 子ども1人しかいないし大して出かけてもないのに だるくて疲れやすく、そのせいで 余裕がなくなってイライラしてしまいます… 昔からずっと文化部…

産後7ヶ月になりました！ 産後ヨガとか意識してやってましたが、 鏡に映った自分の姿をみて、幻滅 下半身デブでショックでした。 1/20からダイエットを始めて、1週間ちょっと経ちます 間食をなくすとか、お酒を飲まないとか 夜ご飯の量を　とくにお米を100gにする とか気をつけ…

鹿児島市でヨガスタジオ探してます☺️ 産後、数年してから不安障害になり、しばらくしてから精神科の先生にあなたには『ヨガってとてもいいのよー！あなたに合ってそうだから機会があったらやってみたらいいよ』と言われてから数年。また最近体調がよくない日があり、2人目も産ん…

産後一年経ちダイエット欲がようやく湧いてきました💪笑 ゆるーく週2ほどヨガに通い妊娠前まで体重は落ちましたが、腰から下が太すぎてワイドパンツしか履けません😇 おしり、ふともも、ふくらはぎ… あと2ヶ月で仕事復帰なのでなんとかしたいです！！ 筋トレでしょうか、有酸素で…

妊娠したのでホットヨガを退会するか休会するか迷ってます 妊活のためホットヨガにずっと通ってました😊 この度妊娠することができたのですが、妊娠中はレッスンNGということで退会するか休会するか迷ってます… 迷う理由はなかなか忙しくて行けなかった月の分を繰り越していて13…

仕事の最寄りとかじゃなくて電車乗り継いでジムやピラティスやヨガに通ってる方いますか？

年子育児について。 今年子を育てていますが、上の子がかなりやんちゃに走り回ります。 もうどうしたもんかと言うくらい元気です。 力が有り余るとイライラしてる様子もありますが、下の子のお世話もあるので限界もあります。 そして私も限界が近いのかイライラするし、遊ぶの…

先日旦那が美容院に行きました。いつも私は着いていき、1時間ほど近くのカフェで待って居ます。 この前、ケータイ触ったり、通りすがる人を見たりしてボーっとしていると隣に同じ歳ぐらいの女性が一人で座ってきました。その方もスマホしたりボーっとしていました。周りにはチラ…

お仕事でヨガのインストラクターって儲かりますか？🤔✨やってる方いらっしゃいますか？？✨完全未経験で始めましたか？

むかつくなー！ 浄化する為に書きます✨ 批判はご遠慮ください…。 今年の6月にオンラインヨガスタジオを立ち上げようと思って一緒にしてくれる方を募集したところ1人の方が名乗りあげてくれました☺︎ でもその方とお話しして2ヶ月くらい経った現在 モヤモヤすることが増えました…

うつ伏せの姿勢からおすわりしてしまい、ずり這いの練習ができなくて困ってます🥲 生後8ヶ月なったばかりの娘です。 寝返り5ヶ月、おすわりは6ヶ月でできるようになったのですが、そこからいっこうにずり這いしません。 方向転換と腕の力で後ろにずり這い？するのはできているの…

自律神経失調症、運動不足です😭 毎日ヨガストレッチはしてますが 気休めって感じで改善見られず。。。 なにかおすすめのリラックスグッズや宅トレなどありますか？？？？ つい最近ゴリラのひとつかみ買って、ふくらはぎほぐしてます！

1歳3ヶ月息子の謎行動について教えてください! 最近座った状態で両足をピーンと伸ばしてちょっと上げる(上がってるのはだいたい右足)という筋トレ?ヨガ?みたいな行動をします。特に足を痛がることも無く、見た目も何もなっていないのであまり気にせずにいたのですが、先日初めて…

やっと午前中は少しだけメリーを見てたりご機嫌な時間を過ごすことができるようになり、家事ができるようになったと思ったら半月ほどでまた置いたら泣くようになってしまいました… この間、産後ヨガに初めて行ってみましたがこんなに泣き叫ぶ子は他にいなくて何か障害があるので…

妊娠中期、ウォーキングやヨガなど運動してましたか？ 妊娠前から運動が苦手で、今はリモートワークなのでほとんど動かない毎日を過ごしてます。 良くないんじゃないかと思うのですが、動きたくなくて、、 動かなくても問題なかったよとか、動かなかったからこんなことが起きて…

肩こりが酷くてヨガを再会しようと思ったのですが 幼稚園に行ってる時間に都合よくレッスンがある所がなく… YouTubeなどを見て自宅で毎日出来たらいいな〜と思い始めました！ 自宅ヨガにおすすめのYouTubeチャンネルあれば教えてもらいたいです！

ホットヨガに行かれてる方〜！ もしくは行ってた方〜！！ どのような効果がありますか？ 痩せる、冷え性がマシになる、、とかですか？

ヨガマット、何ミリがおすすめですか❓ 子どもが体幹を鍛えるために使ったり、私も運動したりする時に使う予定です‼️ おすすめがあれば画像もぜひお願いします！

眉アートを考えていますが 週２日　ホットヨガに行っています。 汗を頻繁にかくひとは、アートメイクは不向きでしょうか。 やっぱり持ちは悪いですか？

不妊治療について質問です 体外受精ステップアップについて 私（27）多嚢胞　旦那（27）精神運動率低め 1人目をタイミング法５周期目で2年前に授かりました。 2人目治療中で、現在5週期目です。先月に腹腔鏡手術をして卵巣に穴を開ける手術と子宮の中を綺麗にしてもらいました。…

出産に向けてヨガとか筋トレとかしましたか？

炭水化物抜きダイエット（軽い運動は少しします）でリバウンドした方いますか？ 今42歳です、笑。一人暮らしでお菓子を食べまくった22歳の時（3、4ヶ月−8キロ痩せ）出産で23キロ太った35歳時（完母で痩せやすかったのか3か月で−23キロ）食べないダイエット経験がありますが、どち…

妊婦のストレス発散って調べるとヨガとかウォーキングとかだよね～。。 甘いものとか辛いものとかドカ食いしたいな～。。今日はイライラせず過ごせますように。。😇

妊活中、心がけると良いこと・控えたほうが良いことありますか？ 妊活中(タイミング取ってから結果分かるまでの間)に、やめた方がいい習慣や、逆にした方がいいことなど何かありますか？？ 葉酸サプリはずっと飲んでます。 コーヒーは毎朝ですが、ノンカフェインに切り替えま…

ホットヨガに通ってる方、おすすめはどの会社ですか？？ また月何回くらい通っていますか？😳 通ってみたいなと思っています💡