「ヨガ」に関する質問 (9ページ目)

みなさんの地域は 支援センターや児童館などで どんなイベントがありますか？☺️ 私の地域はリトミック、英語、親子ヨガ クッキング、絵本の読み聞かせ、 クリスマス、ハロウィンなど季節のイベントなど やっていて自宅保育してる身としては 本当ありがたいです！！ またイベン…

綺麗な話ではなくてすみません🙇‍♀️ 産後7ヶ月になるところなのですが 最近、お風呂から上がるとパンツが びしょびしょになるくらいお股からお湯が出てきます😭 自然に治りますか？ ヨガとかで鍛えないとダメでしょうか…？😭

お家ヨガ、ピラティス、ストレッチなど家でやっている方、ヨガウェアみたいの着てやっている方いらっしゃいますか？🥺 テンションあげるために買おうか悩んでます🤣✨ いまは、全然私服でストレッチやっている状態です🤣

ヨガやマシンピラティスしている方いますか？ 慣れますか？ 初めて約1ヶ月たちますが、まだ慣れないです😭 運動苦手なのもあり 一レッスンでかなりへとへとなるし 動きについていけてないです。　 終わった後は疲れてげっそりです、、、 誰に迷惑かけてるわけではないですが、…

体重が過去最大の88キロなってしまい、ダイエットしています。 批判等ではなく、アドバイスください。 週3ジムに通いバイク→筋トレ→ウォーキング 計1時間〜1時間半やっていて、ジム行かない日は自宅でヨガポールを使いストレッチするくらいです。 食事は総カロリー1000〜1500に…

ヨガやマラソンなどに使える ジョガーパンツを探しています！！ 身長が150cm代なので どれをとっても丈が長くて 低身長でもいけそうな ストレッチ効くジョガーパンツ ありますか？

ヨガやピラティスで頭痛や肩凝りなど良くなりますか？

【ヨガに詳しい方】 岩盤浴でヨガをし、水素水が飲み放題のところに2回行って来ました。 1回3200円 これって高いですか？平均的ですか？ 私的には別に岩盤浴でしなくてもいいので安くヨガを続けたいです。 3200円かかるので月1だと意味ないような気がします。 あとその後必ずラ…

旦那が比較的、私がやってみたい！ということ決めたことに対して否定的です。 絶対やるなというわけでないけど やめたほうがいいんじゃない？無駄だと思うよ みたいなたタイプで。 たとえば、 以前、専業主婦でパートでたい となったときも、しなくていいと思うよみたいなかん…

ホットヨガとピラティスがあるジム、 高級車ばっかりで納得する😂

ホットヨガのLAVAに売ってるヘアバーム、店頭でも買えるかご存知の方いますか？？

便秘解消のストレッチやヨガって、効果ありますか？😅 子供の頃から慢性便秘で薬や浣腸など沢山使った影響からか 腸の動きが弱いと言われているので 普段は食生活、水分補給をしっかりして何とか薬なしで対処してましたが 妊娠してからはそれでもかなり便秘になってしまいます😓 …

子供の風邪貰いまくってて… 身体を強くしたいんですが、やっぱり運動ですか！？ ヨガ習おうかなと思ってるんですが、効果あると思いますか？

【産後元気な方って何してるんでしょう🥹？】 34歳で娘を産んでもうすぐ1年2か月経ちますが、日に日に体力が持たず疲れ切ってしまいます🙄 平日は仕事→保育園のお迎え〜寝かしつけでバタバタ。 週末は子どもと過ごして可愛くて仕方ないんですが、抱っこしたり遊びの相手して、合間…

痩せたいけど食べるの大好きでご飯減らしたくない、運動は大嫌いなのでやりたくないわがまま女です😇 体重はちょうど妊娠前と同じくらいですが、お腹のブヨブヨが気になります、、、 やっぱり運動するしかないですかね🥲 YouTubeでヨガや10分体操みたいなのをやってた時期もありま…

ホットヨガのLAVAへ通っていた方いらっしゃいますか？ 口コミを見ると、あまり評判が良くないようなのですが、入会しない方がいいのでしょうか？？

出産が遅かったため　健康のため平日は働きながら、毎日ジョギング30分とヨガ15分を続けています。 同じように、平日に毎日1時間くらい「自分のためのメンテナンス」に時間を使っているお母さん、いらっしゃいますか？ たのしみましょう💪

体重管理と運動の両立が難しいです😭 体重について、元々痩せてますが、 無痛のために+10キロ以内に収めるよう言われてます。 ずっと頑張ってましたが先週の検診のとき2週間で1キロ増えてしまって「増えたね〜」とチクッと言われてしまいました。現時点で7キロ弱増えてます。(グ…

ヨガとか、床でできる系の筋トレ、ストレッチみたいの習いたい〜😂‪💡‬ かと言ってそんな時間もお金もないので、 YouTubeとかでオススメですよ‪💡‬みたいなYouTuberさんいたら教えてください🥺

息子ダンスを習わせようとしてます。 家でのレッスンはヨガマット等用意した方がいいですか？裸足だと痛くなりませんか？またかがみ？おいたほうがいいんですか？？3歳です

自分の趣味や健康のために月8000円って正直どう思いますか？ 相談です。 私は30代前半で、パートで働いてます。 私、はずかしながら昔から趣味とかもなく自分のためにそんなお金使ってはいないです。 美容室も半年に一回だったり、、、、服や化粧品もそんな買わないしかなり最小…

今日も明日もお見舞いに、子供を預けて…私の身体も限界😭合間でヨガしよう…

ヨガの先生って綺麗な人多いですよね🥰 今日支援センターのヨガイベントに参加して、 ヨガマットや、ヨガウェア持参の方いて 普段からヨガしているか聞いたら ヨガの先生だったみたいで！！ 綺麗な人でしたー 綺麗な人がヨガの先生になるのか ヨガをしているから綺麗になるのか…

臨月暇すぎるー。みなさんなにして時間潰してますか？ 家事やったところで全然時間が経ちません。 なにか近場で美味しいもの食べに行くとかもしたいんですが、無痛で体重管理厳しくて、ダイエットご飯みたいな決まったものを食べてます、、だから料理モチベもなくて。。 疲れ…

ダイエットを始めたく、夜ストレッチや筋トレをするのにヨガマットが欲しいのですがオススメ教えてください！ 重視ポイントは 1.安さ 2.痛くないか 3.コンパクトになるか です！ ダイソーのでも充分か、、？と思ったのですが薄くて痛いですかね、、？

今日から始めたプール教室、待合室が暖房ですか？ってくらいにめちゃめちゃ暑い…💦上に保護者の方も多くて空間が蒸し蒸しする…(;O;) ホットヨガきてるみたい💦

ミキティーがヨガなどの資格持ってるっていう記事を見て 私もなんか勉強したいなーーと思うのですが、 なにか良い資格ありませんか？🥹

ガスだまりが原因でお腹が張り 筋肉痛のような痛みを経験した事のあるママさんいらっしゃいますか？ 今その状態で、市販薬飲んだところで 横なっても座ってても、まだキツくて、やり残してることに手がつけられません。 過敏性腸症候群を疑ってるところで 一年くらい前から月一…

体型が戻らず悲しいです。 産後に7kg戻ったものの、そこから微動だにしません。 毎朝ヨガと下腹のエクササイズ、夕方に赤ちゃんとお散歩、週1回バレエをしています。いかんせん膝が痛いので、スクワットなどは厳しいです。 あと2kg、なんとか戻したいです。

脂肪肝とコレステロールがやばくて産後から五年経つのですが痩せず、抗うつ薬、ホルモン剤も飲んでるので痩せにくく、ジムに行こうかと思います。 車で５分のエニタイムフィットネスか、車で１４分くらいのルネサンスで迷っています。ルネサンスは大浴場やヨガなどのメニューもあ…