「ヨガ」に関する質問 (11ページ目)

産後いつぐらいから運動しましたか？ 太ったのと加齢でぶよぶよしているので筋トレやヨガなどしようかなと思ってます。 先生にはもう普通に運動して良いよと言われましたが、疲れてて眠くまだやる気がおきません💦 皆さんは産後いつくらいから運動しましたか？

ヨガ🧘みたいにあぐらかいて手のひら上にしていきみのがししたら8センチ大まで落ち着いて1人で過ごせました！！ 4回ロウソク消すように息吐き切れば、陣痛終わります！ あぐらだとどこにも力入らなくてすごく自分に合ってた✨ 誰かの役に立てればと思い🥺！

妊娠20週です。体重が前の検診時より2キロ増えてました……悪阻で減った分がチャラになったのですが、引越しでバタバタして自炊できず外食してたらこんなことに💦外は暗くなるのが早く危ないので、家の中でもできる運動ありますか？一応ステッパーやヨガマット、エアロバイクはあり…

妊娠34週で＋10㎏になってしまいましたー😭💦 痩せ型なので先生からは何も言われていませんが、こんなに増えてしまったことがショックです😅 毎日お菓子食べてるので自業自得なのですが。。 先生に、毎日お菓子食べてること伝えたら お菓子は添加物すごいんだよ、禁止にしましょう…

都内に行く服装で悩み中です🥺 都内住みの方、お洒落な方アドバイス下さい😭！！ 1月に大好きな先輩と飲みに都内に行きます！ お昼に白金で先輩が経営してるヨガをやって、 夜は日本橋に行きたかったお店で飲みます！ ド田舎女なので白金、日本橋、ハードル高すぎて何着ればいいか…

ホットヨガのLAVAに通われている方いたら教えてください🙏 入会を検討していて、近所のスタジオのスケジュールが自分の生活スタイルに合うかみてみたいのですが、公式サイトなどからスケジュール確認できたりしますか？ 会員じゃないとスケジュールはわからないですか？

おすすめのヨガパンツ、ヨガウェアってありますか？ピタッとしているものでお手頃価格だとありがたいです。 あとお恥ずかしい質問なのですが、ピタッとしたヨガパンツの下にはどんなパンツを履くのが正解なのでしょうか…？絶対響きますよね💦

妊娠中の骨盤ベルトについてですが、 ホットヨガのLAVAで前に買った 大転子スパッツでも代用できますか？

このヨガの猫のポーズみたいな感じで寝るの好きな赤ちゃんいますか？？😂 うちの子ずっとこれが好きなんですけど なんか好きな理由わかる方いたりします？🤣

妊活中です。 今高温期に入っているのですが、人生初の便秘に苦しんでます😭💦 妊活中は気にせず便秘薬って飲んでいいものでしょうか？💦 そして飲んでいいのなら、おすすめがあれば教えて頂きたいです🥲 便意はあるのに出ない苦しさが辛くて、辛くて… ※ファイブミニ、食べ物、ヨガ…

妊娠9週目でヨガをするのはなしですか？🥲 元々立ち仕事で腰痛になりやすく ヨガをしていたのですが 妊娠してからヨガをやめていて 腰痛が酷くて、、😭 腰痛からの吐き気もあってしんどいです💦 まだ安定期でもないのでやめておいたほうが 良いのでしょうか🥲

どのような体勢の時に逆子が治りましたか？ 第3子妊娠中で28wです。25〜26wで胎動の位置が変わり逆子になったなと思っていたら案の定逆子でした。まだ逆子体操等の指導は受けていません。 第1子も逆子で、逆子体操、鍼灸、ヨガ、外回転術（全く動かず）やりましたが治らず帝王…

自宅でヨガサロンをいつか開きたいんですがまだ資格取得のため勉強中です。ただ練習としてモニターで生徒さんを募集し実践のために学びたいんですが、その場合の価格設定に悩んでいます。例えばマンツーマン通常価格を1時間4000円だとしたらモニター価格はいくらがいいですかね……

ヨガをしている時に太もも裏の筋を痛めました😣今のところ何もしてない時は痛くないんですけど開脚したり左足を伸ばすとまだ痛いです💦 3週間ほど経つのですがこういうのって自然に治るものでしょうか😭

妊活中ヨガされていた方、発覚したらやめましたか❓ 続けていいものなのか。。

心気症で悩んでいる方、克服した方、毎日どのように過ごしているか教えてください。 少しでも不調があるとずっと気になってしまいます。 ネットで調べすぎると怖くなるのでママリで検索して同じような症状の方の投稿を読んでます。 私は精神科に行ったわけではないのですが、「心…

今日娘のお友達にマスク外してと言われ、外したら「マスク外したらなんか変」と言われたんですが、不細工ってことですよね？ 期待した顔と違ったみたいな意味でしょうか？ 私は歯列矯正をしている事と自分の顔に自信がないこともあり、非常識とは分かりながらも普段からマスク…

体ほぐすホットヨガ1時間とジョギング3キロどちらがカロリー消費しますか？？

ヨガパンツ(ピタッとしたやつ)に オーバーサイズのトレーナーとかでコーデって変ですか？ ヨガパンツをスキニーのように扱う感じです

ホットヨガ1時間とジョギング1.5キロ、 どちらがカロリー消費していますか？😂

ヨガあしたで辞めます🥹 やりたいけど行く時間作れなくなり、、、 その分投資しよ💦

移植で内膜が6mmくらいしかないのに、 これをしたら効いた！みたいなのかあった方いますか？ ぜひ教えてください😭🙏 前回も6mmで中止、 今回も6mmで一旦リセットにのりました😖 ・アルギニン、ビタミンEは飲んでいて (ビタミンD、葉酸、鉄、ラクトフェリンも飲んでます) アーモン…

ママ友に誘われてハンモックヨガ🧘‍♀️初体験♡ めっちゃ楽しかった😍

みなさんは実母とどのくらい仲良いですか？🥹 最近母が死んだら生きていける？って子供もいるのに思ってしまうくらいです😭 母は私を若い時に産んでて、ずっと周りからも私も自他ともに認める可愛さです 45になった今でも美容には気を使ってて通ってる美容皮膚科も定期的にいき、…

筋トレ始めようと思いますがおすすめのグッズとかありますか？？ 4月から4年ぶりに働く予定なので、筋力を戻したいと思ってます！ ヨガではなく筋トレ希望です！ 子どもがいるため外でランニングは難しく、、 そして形から入るタイプなのでグッズを買ってモチベーション高めてや…

妊娠中の体重管理…ヨガやウォーキングで痩せます？！ そんなんで痩せる気しないんですが💦 一応毎日ヨガもウォーキング(週平均8000歩笑)してます。 18wなのに既に4キロほど増えてて焦ってます😱

インスタやアメブロで【自己治癒ヨガ】を知っている方いますか？

ホットヨガ通ってる方、産後いつから始めましたか？

ベビーマッサージって怪しいんですか？ 生後2ヶ月の娘とそろそろお出かけしたいなと思い、ベビーマッサージに行ってみたいと思い調べると、 「ベビーマッサージ　怪しい　宗教」など出てきます。 これって単発で行くぶんには大丈夫なのでしょうか、、、？ あと、産後赤ちゃんと…