「ヨガ」に関する質問 (13ページ目)

生後9ヶ月の男の子を育てています。 まだつかまり立ちもハイハイもしないです。 遅いですよね… ヨガのダウンドッグのようにお尻を高く上げるポーズはよくしてます。

ママさんで趣味で住んでいる地域の紹介ホームページを作っている方っていますか？利益は求めてなくただ調べることが好きで子連れで出来ることは色々経験（子連れヨガやリトミック、料理教室、子ども食堂の利用など）をしているので作ろうと思っています。ふと同じようなことやっ…

妊活のストレッチやヨガなどオススメのYouTubeありますか？🧘‍♀️

ママ自身 メンタルを安定させるために やっていること、教えてください！ 私の場合です ◯毎朝ヨガをする ◯本を読む ◯歩く ◯寝る前に日記をつける ◯お酒、お菓子、小麦類はほとんど口にせず ◯愚痴は言わない ◯好きな音楽を聴く 食べること以外で、みなさんのメンタル安定ルーテ…

ダイエット目的でジムかホットヨガに通いたいと思っているのですが、どちらが効果あるのでしょうか。 通ったことある方いましたら、どのくらいの頻度で通って、1日何時間、食事内容等ダイエット中に行っていたこと含め、○ヶ月で○Kg痩せたなどの体験談教えてほしいです🙇‍♀️

昨日子連れヨガいったら最後に簡単な筋トレがあったんだけど、筋肉落ちてたみたいでめっちゃ筋肉痛〜😂 定期的に行きたいけど、予約制で予約オープンして1分とかで埋まるから毎回は厳しい

出張から帰った旦那。 空港まで私は迎えに行った。 旦那は出張で疲れてるはずなのに、 疲れたよねお疲れ様と言ってくれてあとの子供の世話は俺がやるからとお風呂や保湿、子供のご飯、歯磨きまで全部やってくれた。 私が途中で寝てしまったんだけど、何も言わずにそのままにし…

ダイエットしてるのに過去最高体重更新し続けています。 毎日の夜食のカップラーメンや間食のお菓子も一切やめて、週に3回は食べていた揚げ物も辞めて、プールにも通ってヨガにも通って夜はプロテインに置き換えたりご飯を抜いたりしました。 3カ月経ったのに、見た目全く変わら…

産後１ヶ月たちましたー！🤗💖 授乳のせいで肩や首が痛いので、何かストレッチなどしたいのですがおすすめありませんか？🥰 運動不足になってるのと沐浴とかの体勢で腰もいたかったりするので、全身運動もしたいです！ヨガとか😍 おすすめなストレッチやヨガのYouTubeなどもありまし…

趣味はありますか？ 5歳と生後３ヶ月の子供がいます。 私はもともと多趣味ではありませんが、子供ができる前は、家にいるよりも外出して買い物したり、ヨガやジムで身体を動かすことが好きでした。自宅では読書したり、テレビ鑑賞が楽しみで、子育て中の今は、子育ての合間に図書…

腰痛改善のために無理のない範囲でヨガでも始めようかと思ってるんですが、効果ありますかね…？？

月に2回、ヨガをしてます。 でもその翌日頭痛くなることが多いです。 あってないのでしょうか😢

不安神経症です。 度々体調を崩す私をみかねた夫にジムに一緒に通おう！ ゆっくりランニングマシンで歩いてたらいいよって言われました。 自分で宅トレ、ゆったりヨガなどはしますが 常に頭がぼーっとするので、やったりやらなかったり続きません。基本体調悪い時は動きたくあ…

ヨガに通っており月額を口座振替しています。 引き落としは毎月15日で、退会の場合は前月の10日までとの契約なのですが、10日過ぎてしまったら絶対無理なものでしょうか？ 妊娠したので今月末で退会したく、、🥹

ヨガインストラクターについて 子育てしながら自宅でプライベートヨガインストラクターとして働くのは無謀だと思いますか? 娘が発熱したら急にお休みしなきゃいけないとか やっぱダメですよね…

妊娠中、1時間歩いてる人スゴすぎる😂 30分歩いただけでしんどいし、これを仮に朝と夜歩くとなると考えるだけで外に出るのが億劫になりそう😂 それなら私なら、ウォーキング30分とヨガ20分くらいでいいかなと思ってしまう😂 だから、体重増加とまらないし、浮腫んだろうけど😂😂😂

小1の娘が1人います。 世の中の一般的なママと違い子供より自分を優先してしまいます。今はヨガの資格をとるために勉強やヨガをしていて娘を放置したままそっちを優先しちゃいます。 ご飯食べさせたり最低限のことしかせずに娘とは遊ばずヨガや家事をしたりばかりでダメだとは…

2人目育休中です😊 産後しばらくは心身共に不調であまり楽しめていなかったのですが、育休後半残りの生活を目一杯楽しみたいと思っています✨ みなさんどんな事をして思い出作りしてますか？ そろそろ生後9ヶ月になるのですが、今からベビーマッサージやヨガのサークルに参加して…

ヨガインストラクターの仕事について ヨガインストラクターさんにお聞きします。 やはり育児しながらフリーで自宅や公民館などでヨガインストラクターて厳しいと思いますか? ヨガが好きで今オンラインでryt200の資格のため勉強してていずれ上記の様にやりたいですが今まだ娘は…

ダイエットするぞ！って時 何を主食にしてたりこれでお腹満たしてる！って 食材教えてください🙆‍♀️ 基本的に野菜や豆腐とか苦手なので 食べない系のダイエットしたいけど食べれるのなくて🥲 ※カロリー抑えず運動やヨガのみ、とかは無しで！ 動くの嫌いなので食べない系でやり…

臨月に入りました🤰 YouTubeなどで見れるオススメのヨガやストレッチ、安産体操あれば教えてください✨

不妊治療お休み　治療しんどい 不妊治療で精神的に病んでしまったから 今周期はお休みすることになった 不妊治療しないと授かれないだろうなとは思ってたし しんどいものの知ってたけど実際経験してみると なんとも言えないこの感じ なぜしんどいのか、今日は調子悪いのか 毎日…

現在26週の初マタです🤰🏻 妊婦健診も2週間に1回になりました！！そこで先生に、体重は2週間で500ｇで抑えてねと言われました🥲 みなさん妊娠中の体重管理はどうされてましたか・・ 食事に気をつけてたり、昼間にはヨガやウォーキングをしたりしていますがどうしても500ｇを超えてし…

39週3日の初産婦です。 本日検診に行ったのですが、子宮口の開きゼロ、子宮頸管も5mmあり、張りもゼロでした。 日常的にも張りを感じたりもほとんどありません。 36週からウォーキングしたりヨガしたりしてるのに全く変化なしでくじけそうです。 1週間後まで何もなければ誘発が始…

29歳になりました！ 30代突入目前ですが、何か新しいことに挑戦したいと ずっと思いながら実行は出来ていません。。 興味があることは ピアノ(趣味で弾けるようになりたい) 英会話(少しでもいいから喋れるようになりたい) 美容系の勉強(スキンケア・ヨガ・ピラティスなど) 調香…

自宅で仕事がしたい、、、 今日付けで会社を辞めたのでなにか在宅でいいのないですかね💦 インスタの広告にでてくるママニティヨガのインストラクターとかも気になるけど怪しいというか、信用ができなくて😥 あと在宅だと自分になにができるのかな

吐き出させてください。 現在育休中の私と夫は共に学校関係の仕事をしています。 娘が生まれる前も基本的に息子と娘のことは私がやっていました。仕事復帰後も多分そうなると思います。 夫は平日は子どもたちが起きるか起きないかぐらいの時間に出て、帰りは子どもたちが寝るかぎ…

プレイマットについて、一般的な意見聞きたいです😂 お昼寝も出来そうな厚めのプレイマットが欲しいなと思っているのですが、旦那がヨガマットでいいんじゃない？と言います😂厚めのヨガマットで、ほとんど使っていないので汚くはないのですが、その上で赤ちゃんを遊ばせたり寝か…

お仕事されてる方、自分の時間ありますか？ 私はパートですが、子育ての間に週5ぐらいでホットヨガに通い、 時々ダンスをしています。 皆さんの趣味、なんですか？

同居嫁です🏘️　義理の兄弟からの言葉の暴力？と言わないまでも、やっぱり他人なので、言われて傷つくことって､沢山ありますよね。 そんな時は、リラックスした音楽をかけながら、一人で🧘‍♀️ヨガをします。　他の方のSNS等、拝見していますと、いろんな言葉が飛び交っていますし、…