「ヨガ」に関する質問 (13ページ目)

36週からやっと里帰りしたのですが みなさん日中なにしてますか？🤔 土日は家族がいるので妹や愛犬と散歩したりしてますが、平日は両親ともに仕事に行くので17時半くらいまで1人です。 (どちらも電話すれば数分で戻ってこれる距離に職場があるので何かあってもそこは大丈夫です。…

ヨガすると、気持ち悪くなる、、という方いますか？ やりたいのに、身体が硬すぎるのか、慣れない動きがしんどいのか、気持ち悪くなったり、目眩？っぽくなり、凹みます💧

産後… めちゃくちゃ腰が痛いです😭 整体とかいったら良くなりますかね？ 1人目2人目とかはそんなに気にならなかったのですが、3人目にして日常生活に支障が出るくらい痛いです😂 整体やらヨガやらできることあるかな？と検討中です！ なにかこうしたらいいよーなどアドバイスあれ…

来年半年間、夫が海外出張で不在です。 ワンオペになるため、皆さんならどうするか聞きたいです💡 （どれであってもサポートを得られること自体ありがたいことなのは承知しています） 現在育休中ですが来年復帰予定で時短勤務を考えています。 来年には下の子も保育園に預けます…

卵の質が悪いはずなのに(染色体異常の流産あり)胚盤胞率高くてグレードも良いのはナゼなのでしょう？正常卵(正常胚)率の高い人と低い人の差とは？🙏食生活や運動などもありそうですが 思い当たること、ありますか？ こんな時は染色体異常の流産多かったけど、こうしたら妊娠…

安産のためにやってる事はありますか？ありましたか？ 御祈祷やストレッチ、ヨガ、整体、ハーブティーなどなどなんでもいいので教えていただきたいです😌ˊ˗ また出産され方は効果もあったか教えていただけると幸いです♡

支援センターで0〜4歳までの親子が対象の親子でヨガというイベントがあります。 どういう感じかイメージつく方いますか？ 大人だけのヨガなら分かるんですけど、0歳から対象だからどんな感じかな〜と気になってます🤔

妊娠21週です。 ここ1週間ほど、朝方4時台に目が覚めてしまいます💦 1.2時間でまた寝れて、大体8時前後には目が覚めます。 なので起床後〜日中の眠気がすごいです。 寝る前のヨガっぽいものや、日中動く(仕事は休職しました)など意識しても朝方には目が覚めます💦 この前産院で…

産後いつぐらいから運動しましたか？ 太ったのと加齢でぶよぶよしているので筋トレやヨガなどしようかなと思ってます。 先生にはもう普通に運動して良いよと言われましたが、疲れてて眠くまだやる気がおきません💦 皆さんは産後いつくらいから運動しましたか？

ヨガ🧘みたいにあぐらかいて手のひら上にしていきみのがししたら8センチ大まで落ち着いて1人で過ごせました！！ 4回ロウソク消すように息吐き切れば、陣痛終わります！ あぐらだとどこにも力入らなくてすごく自分に合ってた✨ 誰かの役に立てればと思い🥺！

妊娠20週です。体重が前の検診時より2キロ増えてました……悪阻で減った分がチャラになったのですが、引越しでバタバタして自炊できず外食してたらこんなことに💦外は暗くなるのが早く危ないので、家の中でもできる運動ありますか？一応ステッパーやヨガマット、エアロバイクはあり…

妊娠34週で＋10㎏になってしまいましたー😭💦 痩せ型なので先生からは何も言われていませんが、こんなに増えてしまったことがショックです😅 毎日お菓子食べてるので自業自得なのですが。。 先生に、毎日お菓子食べてること伝えたら お菓子は添加物すごいんだよ、禁止にしましょう…

都内に行く服装で悩み中です🥺 都内住みの方、お洒落な方アドバイス下さい😭！！ 1月に大好きな先輩と飲みに都内に行きます！ お昼に白金で先輩が経営してるヨガをやって、 夜は日本橋に行きたかったお店で飲みます！ ド田舎女なので白金、日本橋、ハードル高すぎて何着ればいいか…

ホットヨガのLAVAに通われている方いたら教えてください🙏 入会を検討していて、近所のスタジオのスケジュールが自分の生活スタイルに合うかみてみたいのですが、公式サイトなどからスケジュール確認できたりしますか？ 会員じゃないとスケジュールはわからないですか？

おすすめのヨガパンツ、ヨガウェアってありますか？ピタッとしているものでお手頃価格だとありがたいです。 あとお恥ずかしい質問なのですが、ピタッとしたヨガパンツの下にはどんなパンツを履くのが正解なのでしょうか…？絶対響きますよね💦

妊娠中の骨盤ベルトについてですが、 ホットヨガのLAVAで前に買った 大転子スパッツでも代用できますか？

このヨガの猫のポーズみたいな感じで寝るの好きな赤ちゃんいますか？？😂 うちの子ずっとこれが好きなんですけど なんか好きな理由わかる方いたりします？🤣

妊活中です。 今高温期に入っているのですが、人生初の便秘に苦しんでます😭💦 妊活中は気にせず便秘薬って飲んでいいものでしょうか？💦 そして飲んでいいのなら、おすすめがあれば教えて頂きたいです🥲 便意はあるのに出ない苦しさが辛くて、辛くて… ※ファイブミニ、食べ物、ヨガ…

妊娠9週目でヨガをするのはなしですか？🥲 元々立ち仕事で腰痛になりやすく ヨガをしていたのですが 妊娠してからヨガをやめていて 腰痛が酷くて、、😭 腰痛からの吐き気もあってしんどいです💦 まだ安定期でもないのでやめておいたほうが 良いのでしょうか🥲

どのような体勢の時に逆子が治りましたか？ 第3子妊娠中で28wです。25〜26wで胎動の位置が変わり逆子になったなと思っていたら案の定逆子でした。まだ逆子体操等の指導は受けていません。 第1子も逆子で、逆子体操、鍼灸、ヨガ、外回転術（全く動かず）やりましたが治らず帝王…

自宅でヨガサロンをいつか開きたいんですがまだ資格取得のため勉強中です。ただ練習としてモニターで生徒さんを募集し実践のために学びたいんですが、その場合の価格設定に悩んでいます。例えばマンツーマン通常価格を1時間4000円だとしたらモニター価格はいくらがいいですかね……

ヨガをしている時に太もも裏の筋を痛めました😣今のところ何もしてない時は痛くないんですけど開脚したり左足を伸ばすとまだ痛いです💦 3週間ほど経つのですがこういうのって自然に治るものでしょうか😭

妊活中ヨガされていた方、発覚したらやめましたか❓ 続けていいものなのか。。

心気症で悩んでいる方、克服した方、毎日どのように過ごしているか教えてください。 少しでも不調があるとずっと気になってしまいます。 ネットで調べすぎると怖くなるのでママリで検索して同じような症状の方の投稿を読んでます。 私は精神科に行ったわけではないのですが、「心…

今日娘のお友達にマスク外してと言われ、外したら「マスク外したらなんか変」と言われたんですが、不細工ってことですよね？ 期待した顔と違ったみたいな意味でしょうか？ 私は歯列矯正をしている事と自分の顔に自信がないこともあり、非常識とは分かりながらも普段からマスク…

体ほぐすホットヨガ1時間とジョギング3キロどちらがカロリー消費しますか？？

ヨガパンツ(ピタッとしたやつ)に オーバーサイズのトレーナーとかでコーデって変ですか？ ヨガパンツをスキニーのように扱う感じです

ホットヨガ1時間とジョギング1.5キロ、 どちらがカロリー消費していますか？😂

ヨガあしたで辞めます🥹 やりたいけど行く時間作れなくなり、、、 その分投資しよ💦