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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体型がまじで妊婦なんですけど、やはり腹筋するしかないですかね?164セ…

体型がまじで妊婦なんですけど、やはり腹筋するしかないですかね？

164センチ55キロなので、bmi的には普通体型なのに、本当に妊婦さんのようにお腹だけ出ています😭

産後、お腹だけ出たままで
年間3回は妊婦に間違われています😭

ヨガなどは通っていますが、腹筋に特化した筋トレしたほうがいいですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

普段の姿勢を意識するだけで変わるかもしれません🙆‍♀️
反り腰をやめて、お腹を引っ込める！

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