「ヨガ」に関する質問 (15ページ目)

ホットヨガのラバに入会しようか 悩んでいるのですが みなさん服装ってどんな感じなんでしょうか、、？ 結構ぽっちゃりのためヨガウェアを 着るのは抵抗しかなくて、、 通ったことある方いましたら教えてください🥺

20年ほど肩こり、頭痛、肋間神経痛（自己診断）に悩んでいます。人間ドックではどこも異常なし。 整形外科にも行きましたが、特に異常なし。 ホットヨガに通い始めましたが、最近では寝違いも多くなり、 不眠もあるので、整体など本格的に通おうかと考えています。 カウンセリン…

やる気が出ない 時間はあるのにやる気が出ません。 ⚫赤ちゃんが寝たら 自分も寝るかスマホいじるか。 赤ちゃんぎ起きたら、ミルクオムツ替えして、隣でテレビ見たりスマホ見たり。ぐずったら抱っこで自分はスマホかテレビ。(結局自分優先。。。) むにゃむにゃし始めても、まだ寝…

ホットヨガ 今日で3回目の参加❤️‍🔥 旦那休みだったから子ども見てもらって 参加してきた~！ 体動かして汗かくのってこんな気持ちよかったっけ？😂 めちゃくちゃリラックスできたし最高！！ シャワー争奪戦にはいつも負けてるから もう戦う気もなくゆっくり片付けしてる🥹 みんな片…

39w1dです🙌明日産みたいですっ🤣 明日は無理でも、せめて金曜までに…🥺(笑) みなさんなら何しますか？ 1人目のときは、なーんにもせずにグータラしてただけで39wぴったりで産まれました🙌 分娩時間5時間ほどの安産でした✨ 今回は、雑巾がけ・スクワット・ヨガ・船漕ぎ体操など色々…

ホットヨガとフィットネスの受付 色々やってみたいな~と思い、いままで 手を出したことのない受付をやりたいと思いました ホットヨガとフィットネスの募集を見かけましたが ・ホットヨガ 時給1026円、車通勤不可 一日4h~、週2日~、シフト希望制 子供の幼稚園からは5分ほど、自…

息子はお出かけすると、座っていなくて いろんなとこうろちょろしちゃいます。 動きが激しく、力も強いしおもちゃもバンバン。 他の子が遊んでると突進して行き、、、 思い通りにいかないとわめいたり。 親子ヨガとか、親子イベント、地区の赤ちゃん集まり行っても　座ってられ…

実際に痩せた方！！どんなダイエットされましたか？ ダイエットしたい！けど誘惑に負けてお菓子食べてしまう 自分の根性のなさすぎですね 方法も何して良いかわからなくて 食事制限は絶対だと思いますが、 運動は何をしたら良いのか？ ウォーキングよりまずは筋トレ？ ヨガは痩…

今日したこと ・ヨガ ・筋トレ ・有酸素運動 ・筋膜ローラー(めちゃくちゃ痛い🥲) ・おやつ作り(いちごチョコ大福🍫) ・赤ちゃんのお世話と家事

パークヨガなど、屋外でやったことありますか？ 先生の声って聞こえるのでしょうか？ 基本、先生はその場から見本として動かない感じですか？ みんなを見て回ってくれる感じですか？

ストレッチ、ヨガ、身体の伸びなど 早産とか破水したらとか心配なんですが 大丈夫ですよね？😓😓 ( 低身長妊婦でお腹がパツパツで… はち切れそうになり不安です。)

5ヶ月妊婦です🤰 仕事してますが、日中は眠いのに 夜になると眠れなかったりします💦 夕方が眠くて家事などするの大変ですが 上の子を夜寝かしつけしながらウトウトしてると 結局起こされてしまって そこから眠れず😭 眠れないときの対処法などあれば教えてもらいたいです🙇‍♀️ また…

ホットヨガ通われている方いますか？ かよってみたいのですが、 痩せたなど効果があったと感じますか？

早起きして自分の時間過ごしている方いますか？ 私は早起きして、好きな香りをつけてYouTube見ながらヨガやストレッチを軽くして、本読んだりして過ごしてリフレッシュしています。 みなさんどう過ごしていますか？

30代、ホルモンバランスなのかストレスからくる自律神経失調なのか、体の不調が増えてきて心身ともに疲れやすいです😭20代の頃のような無理のきく体じゃないし、みんなどうやって心身ともに鍛えているのか😵 ヨガとか麹とか？

毎日妊活ヨガ頑張ったり 野菜もたくさん摂るように意識したり 自分の中で頑張ってるのに何で 2人目出来ないんだろう。。 すぐできるよって周りの方から言われるから その言葉を信じたい。 この子の友達は兄弟がいる子、 もうすぐお兄ちゃんになる子たちが 増えてるからなんで自…

ヨガやって3キロ痩せたけどまだまだ… 綺麗で可愛いママになってやる！

あーマッサージ行きたい、、ずっと抱っこでバキバキ＆寝不足で頭重い やはりYouTubeのヨガだけでは限界あるのかな？ マッサージてか整体がいいのかなー？

ジムやヨガ、ピラティスなどに通ってる方 ウェアどこで買ってますか？ ルルレモンとかブランド系可愛いなと思うのですが ジムウェアって高いんですね🤣❗️ シーインはボトムスは大きすぎるため無理なので 何かおすすめやここでよく買うよとかあれば教えてください😊

今日は筋トレとヨガと有酸素運動頑張った〜☀️ 夜はマッサージしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧

暇暇言ってるんだったら子連れ向けのヨガスタジオみたいのとか行ってくれば？ 暇暇言ってるだけじゃ変わらないよ って旦那言ってきたけど 1人だったら行くよ。めんどくさいんだよ。準備も行くのも見つけるのも気遣うのも！！ 分かれよ。クソだな。 暇だけど忙しいんだわ。

発達障害、他人に危害を加えるタイプの子を外に出すなら本当にしっかり見てて欲しい。 子ども同伴のママヨガで、 我が子を標的に攻撃しまくる男子（毎週来ている親子のようで、話の内容から発達障害っぽい）が居てレッスン中も子どもが泣いてしまったりで私も警戒していて、先生…

日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？ ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？ 自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？ 私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。 子供がふたり…

ストレス溜まりすぎるから、愚痴らせて😇 専業主婦、子供３人、頼れる人は近くにいない、 保育園も一時保育も全然空かない。 11ヶ月の次男は後追いが始まり、 私も思うように動けない。 次男の相手をしてる間に 上の子達を自由に遊ばせてると あっという間に部屋は散らかる。 …

羊水過小による計画分娩について 本日38w0dで妊婦健診をしました 先週から指摘されていたのですが、臨月に入ってから急に羊水量が減少しているようです 今まで一度も指摘されたことなく、赤ちゃんのNSTも元気なようです ですが、羊水が少ないと赤ちゃんが苦しくなるため計画分…

筋トレ、ヨガどちらが身体引き締まりますか？

みんなのご飯作って 洗濯物と掃除して ヨガと筋トレ💪🧘‍♀️ これからまたお出かけ🚗 ³₃ タフだな私🤣

赤ちゃんのかかと落とし？について ２ヶ月頃から寝ている時に両足を上げて振り下ろす動作をしています。 最近大きくなったからか音も振動もすごいです😅 この癖？はいつまで続くのでしょうか？ 部屋の間取り上、私のマットレスの頭上にベビー布団を置いておりドスンで目が覚めて…

子宮頸管短くて安静にと言われてから、 散歩やヨガをストップしてます。 体重もどんどん増えて行くたび怒られる…😭 あと1週間、何とか1キロ減らせる方法ないでしょうか…

めちゃくちゃ充実した1日🫶 朝から家族みんなでウォーキング行って 筋トレとヨガして 午前中はお掃除して 昼からお友達来て遊んで 少し時間あったから上の子達は本読んでて 末っ子が少し寝てくれてたから私は資格の勉強してて 今に至る🥺✨️ 末っ子さんが少し機嫌良かったり寝てく…