「ヨガ」に関する質問 (15ページ目)

産後5ヶ月、完母なのにあと2キロが戻らない笑 都市伝説だったのかな…？ なぜーーーーーー😱😱😱 筋トレとヨガと合わせて30分〜1時間くらい運動してるんだけどなあ…🤪笑 みなさま、産後どのくらいで戻りましたか？

妊娠前、ヨガインストラクターされていた方 産後はヨガインストラクターできてますか？ どんな働き方ですか？ それとも全く違う業種の仕事ですか？

臨月って、皆さん体力や体の具合どんな感じでしたか？ わたしは ◯どの方向を向いて寝ても、座っていても寝ていても常に呼吸がしにくい感じで低酸素になりそうな、まるで溺れかけているような息苦しさ ◯少し10分ほど動いただけで(洗濯を取り入れ、畳んだだけ)で息があがってしま…

田舎でフリーランスの方いますか？ ヨガの先生や美容業の方など、、 例えば、同業？とかで苦手な先生がいてその先生が 先に自分も興味があるお寺さんや公民館で仕事をしていたとしてます。 時間帯などかかぶらなければとくにその人が前から使っているからと避ける事はしませんか…

旦那との喧嘩でヒステリックになる方 どう気持ちを落ち着かせていますか？ 結婚して1年経ちませんが喧嘩が多いです。 仲が良い時は趣味の話や好きなことを一緒にしますが 喧嘩すると大きな声を出し言い合いしたり 私は物に当たってしまいます。 心の中では叩きたい気持ちもあ…

筋トレってジョイントマットひいていれば ヨガマットは必要ないのでしょうか？

ダイエットする際、ヨガマットってやっぱり必要ですか？

妊娠28週目です。 後期、どのように過ごされてますか？ ヨガ、ウォーキング、運転（アメリカなので必須）など続けてますが後２ヶ月と思うと早産を防ぐために無理はしない方がいいなと考えてます。 産後のママでもご意見よろしくお願いします！

お金がないお金がない、と言っていつもため息をついてる私の母ですが、 よくよく聞いてみると両親二人暮らしで食費月9万、 1回7,000円近い整体に週一で通い、 今はヨガにも通ってる、 父はこの前台湾旅行へ。 車検なども毎回ディーラーで依頼するみたいなので、 ガソリンスタンド…

初産39週、子宮口3センチですが赤ちゃんまだおりてきてなさそうです💦赤ちゃん3000gくらいでそろそろ産まれてほしいです。まだまだ暑いのでお家でヨガをするくらいしか体動かしてないですが、もっと歩いたりした方が早く産まれるでしょうか？アドバイスお願いします🙇‍♀️

離乳食の時椅子に座らせて足が届かないからヨガブロックを足置きにしてました 途中機嫌が悪くなるのでおろして床に座らせ食べさせてました すくっているほんの少しの間に一部を食べてしまったかもしれません。 すぐ口を開けようとしたら閉じていて割とすぐ開けたけどなかったです…

ベビーマッサージやベビトレヨガの資格とった方いますか？

ヨガのYouTubeでおすすめの方いませんか？ マリコさん以外でお願いします！

子どもを産んでからさらにPMSが酷くなりました。 自費のピルを飲んでてもこれかー。って思うとお金の無駄使いなのかな？って思います。 PMS酷い人どんな感じで対応してますか？ なにかおすすめありますか？ なにもやる気出ないしイライラして情緒不安定で フェイスラインはニキ…

今日採卵して変性卵でダメでした。 また1ヶ月後、採卵のために頑張ります。 みなさんが、良質な卵を作るために 高温期、低温期で意識してやってることなどあれば 教えてください！！ 今日から妊活ヨガ始めました！ あとはアーモンド効果を飲んでみようかなと考えています！

育児ストレス。感じてるつもりないけど。話し出すのが遅かったため療育なども通っています。娘が3歳になったあたりからすごく話すようになってきてそれはありがたい事ではありますが、ままー！きてー！ねーねー、ままーどこー！やだー！とか土日は一日中それで一人っ子だから余計…

っしゃ！ 明日はママ友達とうちでヨガするぞ🧘‍♀️w 運動運動！

子どもを出産してから 寝ても寝てもぜーんぜん疲れがとれません😭 朝起きたらあぁだるおも、、しんど、もっと寝てたい って感じです笑 妊娠する前は割と毎日元気で 仕事終わったらヨガやジムにいったり、 仕事前にも行ったりしてたくらい元気満々 だったのですが 今はもう暇さえ…

ストレッチしてたら、3歳が、 ママ、うんどうするときのぴんくのゴザ使いな　ってヨガマット抱えてきてくれた🥺かわいい、、

今日はじめてエアロビの体験しました。 エアロビクスってこんなにも楽しいんですね！ 自宅保育でイヤイヤ期のしんどいときに出会いたかった。ダンスみたいにリズムに乗って全身動かしたら、頭もスッキリ、体もシャッキリ。鬱々していた気持ちも吹き飛びました。 ヨガや筋トレ、…

洗濯物干して、ゴミ出しできた自分偉い👏✨✨ これからヨガして、お料理教室（YouTube）に参加するぞ😙💗

まさかの旦那　夜勤明けで帰宅遅くなると😇 材料の買い物どうしよ😅 自分で買い物行ってもいいけど、生理前で憂鬱、無理しちゃいかん。 まずは自分を大事にしないと✨ 家の材料でなんか作ろうかな？！ ヨガで気分転換→お料理かな💗 下の子お迎え以外全然外出してない最近、大丈夫かな…

ヨガウェアの色迷ってます〜 レギンスとTシャツの写真載せました📸 見にくかったらごめんなさい〜 パープルのレギンスには何色のシャツが合うと思いますか😇 黒レギンスとモスグリーンのTシャツは手元にあるのでそれ以外で買い足し検討してます🤍 ファッションセンス壊滅的に無い…

妊娠中の体調不良についてお聞きしたいです！ 食べ悪阻が落ち着いてきたなと思ったら、 4ヶ月に入ったばかりで、最近首凝り肩凝りが酷く、 毎日頭も重たい感じと、軽い頭痛がします😣 元から腰痛や首凝り肩凝りはありましたが、 痛みがいつもより長引いてるように思います。 朝と…

うちだけだろうか、YouTubeでヨガしてると1歳児が馬乗りしてくる、ヨガにならない笑笑 お馬さんごっこ🐴

健康のため、ヨガに興味があります。 ヨガは、お金出して通ったほうがいいですか？ おうちで動画見ながらでも全然ありでしょうか？

ヨガを習う場合、どんなプログラムがいいですか？ 部分やせメインのものや、ほぐし系のメンテナンスができるもの、リラックス重視のものや、柔軟性を高めるもの。 どういう内容だと惹かれますか？

チェーン店のホットヨガの体験ってどんなことしますか？ いつものクラスにひょこっと入って 「今日は初めての方がいるので基礎からやりまーす」 という感じですか？

自己治癒ヨガ知っている方いますか？ 経験ある方いますか？🧘‍♀️

今現在、介護職パート週3日9時30分〜16時30分で働きに出ていますが正直に言うと子供が産まれる前までは介護の仕事やりがいを感じ楽しいなって思っていましたが、子供産まれてお給料改めて安すぎだし、やりがいを感じなくなって業務も雑になってしまうことあり転職を考えています…