「ヨガ」に関する質問 (17ページ目)
ダイエットされてる方 プロテイン飲まれてますか? 激しい運動や筋トレなどはしていない為(食事制限、ヨガ、ストレッチくらい)プロテイン飲んでも意味ないよと言われたのですが、やはりそうなんでしょうか?
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習い事がしたいのですが、倉敷市玉島か連島、水島辺りで探してます。どっちかというと体幹も鍛えたいし、ダイエットしたいからヨガやスポーツ系が良いです。 それと皆さんは何の習い事されてますか?
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