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「ウォーキング」に関する質問
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朝が弱いです。何とかしたい… (50代主婦です) 子供の時から朝が弱いです。 目は覚めているのですがなかなか起き上がれないのと、起きてもエンジンがかからない… 「こうしたら改善した!」とか、良いサプリメントなどはあ…
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40w6d初マタ妊婦です。予定日超過で子宮口も硬く、開いていないと言われ少しショックを受けています...。子宮口が開いていないと、陣痛が来ても長引くと聞いたため、余計に怯えています...。 晴れた日は8,000歩程度ウォ…
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産後ダイエットについて、産後どのくらいからどんなダイエットされましたか? ウォーキングとか運動したいですが、子どものせわがあるとなかなか時間も取れず悩ましいです😭
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