「ヨガ」に関する質問 (14ページ目)

妊娠初期のマッサージについてです。今日で5w1dです。元々、首肩背中の凝りがひどかったのですが、妊娠がわかってマッサージやヨガをやめていたところ、今日は特に腰が痛いです😭ツボ押し(押してはいけないツボ)やひねる動作は良くないと聞いたのですが、テニスボールを使って腰回…

７ヶ月の娘ですが、ずりばいもハイハイもしませんが、ヨガのダウンドックみたいなポーズはします。 先に立ち上がるということはありえますか？

オンラインヨガとジム通いで悩んでます！ 産前の体重に戻らず復職まであと1ヶ月を切りました！ 慣らし保育が始まり1人の時間ができたので ダイエットしたいと思ってます。 オンラインヨガは先生とLIVEで繋がってるので 指導を仰ぎながらできるのですが ヨガなので短期間で一気…

ヨガ、ピラティスって通わないとできませんか？

漠然と身体を整えたいと思いまして、皆さん何かやっていることはありますか😳？ 整体、ヨガ、マッサージとか、何か通えたらなぁと思っています✊

【妊娠後期のお腹の張りと運動について】 後期はお腹張りやすいと言われますが、 産休に入られてはるママさん、 どのくらいの頻度で張ってましたか？ クリニックの先生にあまり頻繁に張ると良くないと言われてますが、頻繁の頻度が掴みきれてません😇 胎動はすごくあるので…

ヨガって痩せるイメージなんですが違いますかね？

ホットヨガLAVAに通われている方、どの料金プランにされていますか？ 週1、2回しか行けないのですがどれがいいのか迷っていて💦

妊娠19週の初マタです！ 安定期に入ってから 歩いたり軽いストレッチやヨガをしているんですが🧘‍♀️ お腹は出てきてる気がしますが 不思議と身体は軽くなってるような… みなさんはこんな感じのときありましたか？

産後時間をみつけてヨガ（LAVA）🤸とかに行かれてる方いますか？💭 身体を動かしたくて始めるか迷っていて💭 意見を聞かせてください💖

ホットヨガのラバに 通っている、通っていた方いますか？ シャワー室にシャンプーなどはないとのことですが みなさんどんな感じで持ってきているのでしょうか？ シャワー室も、ロッカーもせまそうなので あまり嵩張るものは持っていけないような気がして お聞きしたいです。 …

肋間神経痛なのかな。 左の背中、胸のあたりを後ろから押されたり 少し伸びーってすると 痛む。手の力もない気がして。 ヨガなどしてた時にあれっそういえば？て感じだったので 気づいたら傷んでます。 かれこれ2週間以上は感じます。

3人目にして初めて予定日超過しそうです😆 1人目39w 2人目38wで生まれてるのでそのくらいに産まれるかなーとおもってたら今日の内診でも子宮口開いてないねーって言われました！ 経産婦だし早く生まれるのかなーと思ってたからちょっとビックリしています！！ 早く産みたい気持ち…

今日、市町村の助産師さんが自宅訪問に来て妊娠中のエクササイズや出産に向けて不安な事などの相談が出来るというので先程助産師さんが自宅に来ました。 そこでエクササイズの時に簡単な運動とかヨガとか教えて下さり、そこまではよかったのです。 その後そのまま仰向けになって…

秋から冬にかけてのグラグラ揺れる様な眩暈、これ毎年起きるようになってしまった？ 勘弁してくれーーー😂 やっぱり今年も暖かくなってきたから症状マシになってきたよ。 MRI、耳鼻科異常なし。自律神経の乱れ、つまり心因性めまい。 対策としては ①ストレス原因排除 ②冷え対策 …

子宮頸管の短さを指摘された方、 軽いヨガとかもやめましたか？🥺 ストレッチとかはしてもいいのでしょうか…

ヨガや運動初めて心の状態が良くなった方いますか？ 胃腸炎になり吐くことが怖くなり毎日考えちゃって母がやってるヨガやってみようと思ってるのですがどうなのでしょうか、、

ヨガやってる方に質問です。 やって良かったなって思った事は、どうゆう時ですか？体の不調良くなったとか。教えて頂きたいです

パニック障害に、ヨガっていいと思いますか？ 治るかな。

ママ友もしくは自身が反ワクチン・ノーワクチンの方、そうでない方とはどう付き合っていますか？ 子どもの習い事で、パーティーやイベントがちょくちょくあり保護者の方と話す機会がよくあります。 以前にも何度か話したことがあり、すごく物腰柔らかくて感じが良いママが、今日…

産後のママヨガのレッスンに求めるものについての質問です。 今、チラシを作る作業をしているのですが、産後1年以内でヨガをしている、もしくはしたいと思っている方は、【リラックス】をしたいですか？それとも【リフレッシュ】したいですか？両方ですか？ いいね♡か、他にもあ…

この育児って正直楽だと思いますか？ 大変だと思いますか？ 自分ばっかり大変って思う時と、自分よりも大変な人も多いよなって思う時とあります。 大変だと思う点 ・育児、家事ワンオペ 旦那は朝7時〜23時まで家にいません。 休みの日は月に1度あるかないか。家に居ても何も…

自律神経失調症の方🥲 どの様な症状がありますか？？ 私は2人目出産後から不安神経症、自律神経失調症と診断されました。 2人目出産後1ヶ月くらい経った頃、コロナのため自宅保育を保育所からお願いされ、2歳長女と産まれたばかりの長男と3ヶ月ほぼ自宅で過ごしていました。。 …

産後うつを経験しました。 少しずつ良くなってきて、頭を動かすよりも体を動かそうと言う気持ちになってきたのですが、 鬱には水泳とヨガ、どちらの方がいいのでしょうか？ 何となく、筋力をつけたいなら水泳だろうし、リラックスしたければヨガだろうしという感じでしょうか？ …

ホットヨガについて教えてください！ ホットヨガした後は、シャンプーと身体洗うのは必須でしょうか？ 基本的には、お休みの日の朝にスッピンで通って、その後シャワー浴びればいいかなと思ってます😆 ただ、回数をこなせなそうな場合、仕事が午後休みの日などにホットヨガして…

ちょっとおかしい親と上手く付き合って行く方法が知りたいです😓 うちの親はUFOとかワクチン陰謀説をガチで信じているタイプの人間です。 また、自分がそうだと信じたもの(感じたもの)を、さも正しいことのように意見を言ってきます。 (大抵、根拠がなく自分が考えて適当に言って…

最近、体を動かしてないので動かしたいし体を引き締めたいと思ってます。 昔、宅トレしてましたがやはり家だとやる気が起きなくてついダラダラ寝てスマホばっかり見てしまうのでジムやヨガに入会しようかなと考えてます。 しかし家の近くにジムはなく金銭的にも高いですし、ヨ…

高温期7日目です！ 朝から気持ち悪くてゲップがめっちゃ出ます🥲 でも昨日ヨガした筋肉痛で気持ち悪いのか、、、 妊娠超初期症状だったら嬉しいけど🥹 フライング、10日ぐらいだったらでますかね？ ドゥーテストあります🙆🏻‍♀️

旦那さんに伝えてないけど、 気にしてたことを言われると傷付きませんか？😭 出産してから風邪とか、体調崩しやすくなって、 こないだ、 本当に体力ないよね って言われて、 体力ないことは自覚してたし、 自分が気にしてたので、図星だったんですが、 傷付いてしまって、 体…

子供ができてから自分にお金を使うことにかなり抵抗があります。 育休中と言うこともありますが、働いてる時もでした、、 医療脱毛肌管管理ヨガも習いたいしバイクの免許取りに行ってバイク乗りたい！ 本当は矯正を1番にしたい！流石に桁が違うから諦めるけど😞😞 子供にお金かけ…