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はじめてのママリ
妊活

妊活中に運動を続けるべきでしょうか。仕事が始まり体力作りが難しくなっています。

妊活中の運動について

妊活中って運動してましたか👀
前はYouTubeで妊活のヨガや軽めの運動をしていましたが、仕事が始まって寝落ちしてしまいがちでなかなか体力作りに至ってません🥲
ちなみに来月から妊活開始予定です。
でもやはりちゃんと運動しないとですよね🥺

コメント

ゆう

してなかったです😂流産後だったのでなにもする気もなくてゴロゴロしてました😂ストレスためない程度にされるのがいいと思いますよ☺️お仕事で疲れてるなら体を休むのも大切かと☺️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    コメントありがとうございます！
    運動してなくても大丈夫ですかね🥲
    何もしてないと不健康な気がして💦
    私も流産経験があるので、健康な状態でいないと妊娠継続するのによくないかなぁと思ってしまい😢
    ゆうさんは妊活で他にされていたことありますか？
    私は今基礎体温すら測れていなくて🥲
    排卵痛があるので、排卵日はだいたいわかるんですけど、基礎体温とか排卵検査薬とかもやった方がいいですかね🥲

    • 6月17日
  • ゆう

    ゆう

    過去4回妊娠してますがほんとに何もしてないです😊若い頃はたまに、岩盤浴行ったくらいです(10年くらい前です😂)仕事はフルでしてました☺️
    基礎体温もめんどくさくて測ってなくて😅私も排卵痛があるので排卵日はだいたい把握してます！でも排卵検査薬は使ったこと無くて、正直妊活らしい事はしてないです。なんなら相手が不発でも妊娠したくらいなので💦
    とにかくストレスためず、体を休めて、規則正しい生活を送るのが1番だと思います☺️運動した方が落ち着くようならもちろん運動してもいいと思います☺️試しに排卵検査薬も使うのでもいいと思います☺️

    • 6月17日

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