「ヨガ」に関する質問 (12ページ目)

ジム、ヨガ等通っている方、いませんか🙋🏻‍♀️ ずっと自宅で筋トレはしていましたが(続いたり辞めたり) 夏にフォトウェディングも決まり、本格的に頑張りたいなと🥺 体型は158cm48kgなので普通ではありますが、筋肉つけて綺麗になりたいです✨️ 通ってる方、実際どうですか？ 体型…

産後メンタルだからとは思いますが何だか落ち込んでます。 28日から休みに入った夫 毎日のように上の子達を連れ出してくれます。 今も公園で凧揚げしてると思います。いいパパです。 私が楽なようにと昼も夜も外食してくれるのですが、赤ちゃんと残され誰とも会話する事もなく食…

ヨガの資格を取りたい！！ どうしたらいいんでしょうか！？！？ 家でオンラインで学べるのかな？、

愚痴らせてください。 現在妊娠8週つわりも始まり一日の中で1〜3時間程度横にならないと辛いです。 午前買い物に行き、それだけで疲れてしまい寝てしまい、起きると旦那にキレられ、もう少し動けよ、上の子が悲しいって言ってたぞと怒られました。 今までも妊娠したのに心無い言…

寝すぎですか？？ 産褥期は寝て過ごす方がいいと思って、 授乳の時間以外はほぼ旦那に任せてます。 抱っこはほぼしてません。 ミルクも飲んで混合なのでそんなに授乳も長い時間しなくて ほぼずっと寝転んでます。 寝過ぎて腰が痛くなってきて 5分も歩くとしんどいです。 …

2人目は体重が戻ってから妊活されましたか？😂 まだ妊娠前の体重プラス4キロです💦 BMIで美容体重くらいだったのが標準体重くらいです。 体重よりも見た目がぶよぶよしてて胸もお腹も垂れてだらしない身体ってかんじで萎えます😅 前は太ったときももっとパーンと張りがある感じだっ…

自律神経の乱れなどにオススメなことって なんでしょうか？ 例えば、よもぎ蒸しやヨガなどなに改善される ことがあれば教えてください。

24週目に入りました！ 健診ドキドキで行ったけど… 体重は、ちょみっと超えるくらい(>_<) 今週の頑張りに拍手👏だと思いつつも 年末年始は控えめにね〜っと先生に(＞＜) 引き続き体重管理頑張らないと(＞＜) 皆さんの体重管理の方法いいのがあれば教えてください！ 今の所、ヨガと…

ヨガマット安くておすすめのありますか？？ 滑りにくくて、ストレッチするのに使いたいです。

ダイエット中に「太ったよね？」って言われるのめちゃくちゃムカつくし落ち込みません？！！ 産後なので、急激なダイエットは体に悪いかと思い、ゆるーくやっています。ヨガを始めて3ヶ月、デスクワークだった仕事から体を使う仕事になり、以前よりは体を動かすようになったけど…

子供の頭の形について。 新生児から生後3ヶ月頃までまんまるでかなり綺麗でした。4ヶ月頃からうつぶせの練習や寝返りの練習と思ってヨガマットの上に置いていたら縦に伸びてしまった感じで… （吐き戻しがひどすぎてお布団に置けなかったので…） これまで2回くらい頭の形綺麗っ…

もう終わった出来事ですが、お時間ある方良かったら聞いてください。長いです🙇‍♀️ 6年前、長女を妊娠した時、私は主人の転勤に帯同していて見知らぬ地方都市にいました。 その土地に来た時はまだ夫婦2人だったこともあり私はアルバイトを始めました。とあるヨガスタジオの受付で…

明日、1月からの新しい職場で健診→ヨガ→ベイスターズの映画→家族で外食🍗 行けるのか！？全部できるのか！？検診の後ロッカールームの案内とかあるみたいだからヨガは厳しいかもなぁ…。そうしたら洗車しに行こうかな🚗ベイスターズの映画は明日観ないともう1人時間がないからこれは…

ベビーヨガママヨガの資格お持ちの方 どのくらいの期間があれば資格取得できましたか？ 取得後は資格をどのように利用されていますか？？自宅で開業されているなど教えてもらいたいです

39歳なんですけど、フェイスラインをキープするの難しい😇 ふとした時の顔面がたるんでる😭😭 顔ヨガしようかな🥸

3人目出産、4000g前後か、4000g超える予想です。 1人目3046g 6時間半で出産 2人目3690g 1時間半で出産 3人目が1番大きい予想です。 私は152cmしかないんですが、同じく低身長で4000g代の赤ちゃん自然分娩された方、分娩時間や痛みどうでしたか？ 当たり前ですが3人目が歳重ね…

3人目間も無く出産予定日ですが、24週頃から成長曲線がっつり超えて成長し、4000g超えるんじゃないかと言われています。 糖尿病検査も全く問題なく、ただ赤ちゃん大きいだけとのこです。 152cmなんですが、今のところ自然分娩で下から産む予定です。 赤ちゃん大きくてもレントゲ…

自律神経失調症にきくハーブティー、ヨガとか教えてください！ 美味しかったよーみたいなものでも教えてもらえると嬉しいです！

38週で子宮口2cm開いており 赤ちゃんの大きさ3800gとの事で いきなり内診グリグリされました。 私は予定日あたりでいいかな、なんならちょっと過ぎてもいいかなーくらいでのんびりしてた、（まだのんびりしていたい）のですが、内診グリグリしたら、もう間も無く産まれちゃいま…

ラプンツェル18年監禁されてたんですね？？？あの狭い所に？？？ めっちゃ運動不足になりますよね、ヨガしていたとは言え…笑

ヨガの資格を持ってる方、これから取る方、ヨガに興味がある方、フリーでヨガの仕事をしている方、ぜひお話ししたいです！ わたしはRYT200を取得済みの千葉県住みです🙌 ご意見やアドバイス頂きたいので、どんな方でも構いませんのでコメントお願いします🙇‍♀️

いま排卵してるかしてないかなのですが、 ホットヨガって行かない方がいいのでしょうか？ 今まで気にせず行っちゃってたのですが、 ふと気になりました💦

長野市の産婦人科についてお聞きしたいです ・板倉レディースクリニック ・清水産婦人科 ・丸山産婦人科 バースプランや学級（ヨガ等）、費用、雰囲気、食事、施設、エステ等どのような差があるのか教えてください！

私はアラフォーですが、ありがたいことに職場でよく｢美意識が高い！」と言ってもらえます。 綺麗に歳をとりたいとは常に思っていて、美容鍼に通い肌のメンテナンスをしたりヘアケアをしたり。 こまめに水分とるようにしてるし、夜はパック、朝ヨガ、などして、地道に努力はして…

ヨガやってる人への偏見？ではないのだけど、、ヨガをさらに追求した人の、断食とか、初潮を改めてお祝いするセレモニーとか、、私みたいな人にはちょっと理解し難い方向へ向かう人を見かけるのですがあれはなんでなんですか⁇😅

妊娠中の腰痛が酷いです🥺 初めて質問します🙏 妊娠初期に悪阻で寝込んでいた時、柔らかいソファでずっと横になっていました。恐らくそのせいで腰を痛めて、それから腰痛が続いています。（昔、ギックリ腰もやっています。） 中期に入って、あまりに酷い時はマタニティ整体や接骨…

安くて肌に優しいヨガウェア教えてください♡ そのまま部屋着兼寝巻きにもしたいです笑 UNIQLO、GU以外でお願いします！

子連れの産後ヨガやピラティスで求めることは何ですか？ ①子供と一緒に楽しむ ②自分がメインで身体を動かす ③腰痛や尿漏れなどのお悩み解消 ④体の引き締め、骨盤調整 ⑤姿勢改善 ⑥ストレス発散 ⑦グループ or パーソナル ⑧オンライor 対面 その他、育休中で赤ちゃんと行き詰まっ…

おすすめのヨガ動画教えてください！初心者です😃

アラフォーです💦今年に入ってから、背中の肉離れ？（整骨院でレントゲンもとり、筋肉の損傷かな？と）や腰痛に悩まされています😂 子どもの抱っこ後や、掃除機をかけて中腰になったりすると、ピキーン！！となり… 背中や腰が痛いと、右足かかとがピリピリッとすることもあるので…