妊娠5週目でつわりや体重増加に悩んでいます。運動習慣がある方はどのように過ごしていますか。
妊娠5週目です。この時期からつわりのような少し吐き気や、食欲不振があった方いますか？後すごく体重が増えました。今まで体重が増えたくても増えにくい体質だったのに突然増えてびっくりしています。ホルモンの影響もあるのでしょうか。妊娠初期はなるべく安静にと言われますが、もともと体を動かす習慣があった方や、運動が好きな方はどう過ごされてましたか？私はヨガやトレーニングが好きだったのですが、あまり動きすぎもよくないかと制限しているので物足りなさを感じています(苦笑)
- はじめてのママリ🔰(妊娠20週目)
コメント
まるみ
2人目の時は5週目からゲロゲロでした🐸💦
私の産院のベテラン先生は気にしてストレスかける方が良くないしやりすぎなければ走ったりしても全然OKだからね〜って言ってました😂
私は吐き気が酷すぎてとてもそんな状態ではなかったですが😂
あめだま
私は生理予定日頃からもうつわりがありました！
ホルモンバランスもすごく変わりますし、これからつわりで食べれなくなったりしたら体重減るかもなので様子見でいいと思います☺️
気分転換に適度に動かす分には大丈夫だと思いますが、妊娠初期は流産しやすいためあまりハードだとちょっと心配ですね…🥹
そもそも私はつわりが酷く動けなかったので寝たきりでしたが🤣
まだまだ終わりません🤣
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
確かに食べすぎても気持ち悪くなるし、空腹でも気持ち悪くなります(笑)
腹圧がかかるような動きは避けて、ストレッチしたり、軽く犬の散歩してみたりしてみようと思います🥹
つわりがひどい時は、メンタルやられてしまって落ち込むんですが、こーゆー時ありますでしょうか？(笑)- 8月1日
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あめだま
もう毎日メンタルやられてます😂
お恥ずかしながら、今日の明け方までもう妊娠辞めたい…死にたい…と言ってました
頑張るしかないんですけどね😖- 8月1日
ままり
いつも生理予定日前からなんとなくの吐き気と強めの胃痛があります🥺
私は初期から産むまで吐くタイプなので、ダンス習ってますが妊娠中はがっつりお休みしてます💦
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
つわりが辛かった時、何か気を紛らわしたり誰かと連絡とったりしてましたか？🥹
仕事が休みの日で家にいると気持ち悪さに負けてメンタルやられてくるんです、、、🤢
まるみ
そうですよね😭
家にいる時の方がキツイんですよね💦
私はなるべく寝るのと、過去のドラマとかを見たり(不安になるので賛否ありますが私はコウノドリ見てました)、寝れない時はスイカゲームとかの単純なパズルゲームみたいなものを無心でやっていたりしましたかね…💡