サプリ・健康
反り腰、猫背、ストレートネックと全身歪んでるんですが、どこに行けば…
反り腰、猫背、ストレートネックと全身歪んでるんですが、
どこに行けばいいんでしょうか？
ヨガ？ピラティス？
- はじめてのママリ(生後0ヶ月, 3歳2ヶ月, 6歳)
はじめてのママリ🔰
マシーンピラティスは姿勢良くする。って言うのをうたい文句にしてます！
ホットヨガlavaと3ヶ月両2千円で通い放題なので、両方体験できますよー！めっちゃ楽しくて通いまくってます！
はじめてのママリ🔰
体を正しい位置に戻す。という意味では、ピラティスのほうが適してると思います☺️
元々リハビリ目的に開発されたメソッドなので、ヨガの要素は入ってますが目的は別です◎
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