コメント
はじめてのママリ🔰
それならパーソナルトレーニングの方が筋トレメインでプロについてもらえるのでどうでしょうか？
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はじめてのママリ🔰
パーソナル良いなと思ったんですが、高すぎて🥲💦
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
筋トレについて全く初心者なので…
ジムの体験に行ってきたんですが、１個１個の機械に使い方の動画も付いてました。
トレーナーさんは何度聞いてもらっても大丈夫と言ってくれていて、よいジムだなと思ったんですが、やっぱりパーソナルの方が良いんですかね？💦
使い方気を付けてみたいと思います！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます✨
はじめてのママリ🔰
基礎がないまま筋トレをするのはもったいないです！
短期間で身につけて
あとはご自身でジムでプログラムを受けたり筋トレしたり
有酸素運動をしたりの方が効率が良いと思います！
マシンを使えば筋力がつくのではなく
マシンを「正しく」使って筋力がつくイメージです
ジムにもパーソナルトレーニングが単発利用であるところもあるので
是非利用して正しくマシンを使える知識を得てから頑張ってほしいです！
はじめてのママリ🔰
主様が良いジムだと思ったならそこでいいと思いますよ！✨
筋トレ頑張ってくださいね♪