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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

最近、背中と肩の痛みを感じているが、忙しさに追われてヨガができず、体調に気づけないことが悩みです。

最近背中と肩がバキバキで痛いから今日は絶対ヨガしよー💦って思ってたのにクリスマスの準備やら大掃除やらに追われて布団に入ってひと息ついた今、体が痛かったことを思い出す😭
やることいっぱいだと自分の体の不調にも気づかないですよね💦
テレビは夫の1人時間タイムで使ってるし、他の部屋でやると子どもたち起きそうだし…
あと1時間くらいで授乳だからこのまま少し休憩するか…

コメント

ひかり

お疲れ様です💦背中と肩のバキバキ、わかります😭そしてつい自分のケアは後回し(というか思い出したときにはもうケアする気力ない笑)しますね💦

私はストレッチボールや、コロコロなどをベッドに置いておき、寝ながらストレッチやマッサージできるものをやってます🥹

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当にその通りです😭
    ひかりさんもお疲れ様です🙇‍♀️
    それいいですね‼︎‼︎
    自分へのクリスマスプレゼントに買うことにします🥰👍

    • 12月23日

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