「ヨガ」に関する質問 (6ページ目)

体型がまじで妊婦なんですけど、やはり腹筋するしかないですかね？ 164センチ55キロなので、bmi的には普通体型なのに、本当に妊婦さんのようにお腹だけ出ています😭 産後、お腹だけ出たままで 年間3回は妊婦に間違われています😭 ヨガなどは通っていますが、腹筋に特化した筋ト…

聞いてください。ホットヨガのポイントが5300ポイント越えになり、ポイント引き出来るから買い物した方が良いと声を掛けて頂くことが多いです。昨日、コラーゲンを買いますと言ったら在庫の関係で全ポイント使える訳じゃないから手出しで2900円掛かると言われ一気に冷めてしまい…

妊活中の運動について 妊活中って運動してましたか👀 前はYouTubeで妊活のヨガや軽めの運動をしていましたが、仕事が始まって寝落ちしてしまいがちでなかなか体力作りに至ってません🥲 ちなみに来月から妊活開始予定です。 でもやはりちゃんと運動しないとですよね🥺

土日は娘の習い事。（自主練&レッスン） 家族で出かけられなくなったけど、それも娘の成長かな… 私は朝ヨガ行って週末に溜まった家のことして、夕方から半身浴して、ビール飲んで、これだけで幸せ感じる。 一瞬で土日が終わるー。

反り腰、猫背、ストレートネックと全身歪んでるんですが、 どこに行けばいいんでしょうか？ ヨガ？ピラティス？

あーとうとう日課のヨガも出来なくなったー 私の膝に登って目を指で刺してくるーーー しつこいーーーっ

歩かないと予定日超過しますか？ ひとりめもふたりめも予定日超過です。ひとりめは割と歩いてはいたのですが、 今回はお家でヨガやストレッチがメインで、上の子幼稚園の送り迎えで30分ほど歩く程度です。 歩かないとお産に近づかないんでしょうか‥。

ヨガ初心者です！ 習いにとか行けないのでYouTubeで目に付いたものをやってます！ 初心者向け、体が固いので柔軟、時間も15分程で出来るものを探しています！ ヨガを発信してるYouTuber？の方でおすすめの方いらっしゃいませんか？

呼吸について。 ヨガとかは、鼻から吸って口から吐くじゃないですか。 普段の呼吸は、鼻から吸って鼻から吐くで合ってますか？

ヨガ、ピラティス、ベビーマッサージなどの資格が取れるママトキってどうですかね？？ そっち系の資格取りたいなと思っています！ オススメありますか？？

ピラティスやヨガに通われている方いますか？？ 体験に行ってみようかと思うのですが、どんな感じだったか知りたいです😣

BMI30以上の肥満の方で1番ダイエットに効果的、おすすめの運動はなんですか？😢 食事制限はもちろんしますが、例えばジム、ヨガ、ピラティスなどおすすめの運動教えて欲しいです！

よく、ヨガとかサーフィンとかしてそうって言われますが…色黒ってことですかね🤣🤣🤣たしかに焼けやすいです…

痩せてた頃と比べて20kg近く増えました💩 太りすぎてさすがに産後ジムに通おうかと思っています😵 昔学生の頃は運動部だったし趣味でダンスやジョギング、ウォーキング、ヨガなど色々やってましたが... もう5年以上は運動習慣がなくて全身の筋肉がなくなってると思います😱 身体は…

帝王切開だった方、ヨガやピラティスなどは いつから始めれましたか？

予定日まであと1週間となり、陣痛待ちです。陣痛を呼ぶ良い運動を教えてください！ 36週に入ってからは散歩をメインに安産ヨガやスクワット、ストレッチをしていますが、「まだまだだね」「早く産みましょう」と言われます。責められている訳じゃないのに、失格のハンコを押され…

LAVAに通うことにしました。契約時にヨガマットをめっちゃススメられたんですが、やはり揃えた方が良かったんですかね？昨年まで、ジャザサイズにずっと通ってて、ジャザのヨガマットを持ってるので一度試してみようかと思ってます。

ホットヨガ体験ありますか？ どんな感想ですか？ 明日、体験DAYです。

夏休み、義実家に帰省するか迷ってます。 私の実家は遠方で飛行機で4時間の距離です。義実家かそこから新幹線などで約1時間くらいの距離です。 なので毎年帰省のときは実家→義実家の流れです。 毎年お盆と年末年始に帰省してましたが、お金もかかるし大変なので今年からお盆をは…

旦那と2人きりの平日休みが苦痛。 すぐあっちに持ってこうとするから。。 私はダラダラしたり、映画やドラマ観たり、ヨガしたりしたいのに。

旦那だけ自由に外出できるのかずるくないですか😖 旦那は仕事とは別にプロでやってることがあって平日は毎日ジム行って0時帰りです。 土曜の午前も仕事なければ昼過ぎまでジムで道が混むので帰宅が夕方になってほぼいないです。でもその時は住んでるとこより街に出るので車に同乗…

腰痛がひどくて困っています。10キロを超える甘えん坊の娘の抱っこが原因だと思うのですが、何をしていても一日中痛いです（ ; ; ） 症状が出ると約1ヶ月ほど痛いままです。1歳の娘が極度の人見知りで大声で泣き続けるので、病院や接骨院になかなか一緒に連れて行けません。休日…

産後にガードルなど履いて骨盤矯正された方に質問です。 ヨガやトレーニングなどをする時はガードルなど履きながらされてましたか？

深夜にすみません… 妊娠前、体重37kg(身長145cmです) 妊娠中MAX、65kgまで増やしてしまいました😭 食べづわりから始まり食べられるもの食べたらいいよと先生に言われ思うがまま食べてたらあれよあれよという間に増えました。。 145cmの65kgは横綱過ぎました😭😭 産後52kgまで落ちま…

ここ2週間くらい、食欲が爆発してます。 子どもたちが寝た夜中にチョコ食べたりアイス食べたりの毎日。食欲爆発初日には夜10時過ぎにマックにポテト買いに行って食べちゃいました…。 きっかけは分かりません。妊娠はしてません。 体重は1kg簡単に増えてから＋1キープです。 夜に…

ピラティスインストラクターママさんやヨガインストラクターママさんいらっしゃいますか？ 妊娠中はどのように働いていましたでしょうか... グループレッスンのお手本や、産休に入るタイミングなど教えていただきたいです🥺

末っ子が幼稚園に行き始めたので、 時間が出来たのでダイエットを始めようと思ってます！ Switchのゲーム ウォーキング ジムで運動 岩盤浴 ホットヨガ おすすめありますか？

お菓子辞めずに痩せられた方いますか？ 無理ですよね？ お菓子辞めずに痩せられた方いますか？ お菓子じゃなく果物にしました〜ナッツにしました〜ではなく 普通にポテチやチョコなど辞めずに痩せた方いますか？ もう食べないって決めてるのに食べちゃう 買っちゃう ダメダ…