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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

運動不足を解消するためにヨガやピラティスは効果的でしょうか。ジムに通った方が良いのでしょうか。自宅での運動は続けられそうにありません。体力がなく、すぐに疲れてしまいます。足を細くすることも希望しています。

運動不足解消にヨガやピラティスってどうなのでしょうか??
それかジム行った方が良いですかね?🤔
自分でウォーキングや筋トレは続かなそうです🥲

体力がなくすぐ疲れます💦
ついでに足も細くなれば良いなとも思ってます!


コメント

はじめてのママリ🔰

自宅でとりあえずストレッチからしてみては?

家で続かないことは外でも行くのめんどくさかったりすると思うので🤔

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    なぜ私のことがそんなにわかるんですか!?というくらい的確なコメントです🤣
    たぶん通うの面倒くさくなると思います😂

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

目的が運動不足の解消ならジムが良いと思います!
ジムにヨガやピラティスのクラスがあったりしますし!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    確かに!あったりしますよね👏🏻
    調べてみたら家の近くにジム何件かあったので詳しくみてみます!

    • 4時間前
maron ♡

パーソナルジムとかどぅですかね?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます!
    ジム初心者すぎて調べましたが、パーソナルジムはトレーナーさんがついてくれるってことですかね??
    その方が良いです😭!
    金額不安ですが詳しく調べてみます🥺

    • 3時間前