「ヨガ」に関する質問 (4ページ目)

ホットヨガに通ってる方、月いくらですか？😳 私の地域では大体一万くらいで、、パートなので収入もあまり無いし迷っています💦

Xの出産レポが流れてきて 私は今から自然分娩で出産するのでわからないですが 「叫んでないと痛すぎて意識飛びそうになったので院内に響き渡るぐらいの声量で叫ぶwww」 「声を出さずにふーーなんて誰ができるねんwww」 「殺人現場並の叫び声をずっとあげていた」 「自然分娩…

仕事で毎日行き帰り片道20分歩いて 仕事も立ち仕事歩き仕事しゃがむことも多々。つわりだけがきつくて早産も張りもなく8ヶ月働けてます。 家でじっとしてることは少なく休みの日もなんやかんや外に出たりして、家いる時はストレッチ、ヨガをしてます。 体力はなんとか落ちずに仕…

明日、自分の30才の誕生日です！🤣 特に欲しいものは無いし、基本は自分で買うのですが、、、旦那がお小遣いでどうしても何かプレゼントしたいそうです🤣💦 予算2万で何か貰えるとしたら何をもらいますか…？😭(旦那の懐事情を考慮して🤣) 外食とかお出かけはするので、やりたいこと…

ヨガって、妊活にいいでしょうか？

予定日まで10日を切りました。 前駆陣痛？的なのは時々あるのですが……、 破水やおしるしは無く産まれる気配がなかなか来ません💦 暑いし、足もお腹も痛すぎて散歩が出来ず、 家でひたすらストレッチとヨガと有酸素運動しています。 友達にはバランスボールいいよーとか、何も気に…

【大阪市産院2つで悩んでます…】 現在高畑産婦人科さんでお世話になっていますが 平野区の浜田病院さんに転院するか悩んでいます。 どちらも素敵な産婦人科でメリットデメリットがあり、何を取るかだとは思いますが決めかねています。上記の病院を利用した方にアドバイスを頂ける…

すみません一緒に断り文句考えてください😭 職場が同じで、副業でヨガや体質改善の講師もやっている方が居るのですが、よかったらやってみない？という話からかれこれ半年以上捕まってしまっています…。無料体験からはじまり、万単位の課金もしてもうさすがに終わりにしたくてもう…

旦那について愚痴らせてくだい。旦那がずっとリモートで家にいるのでストレスです。 今4ヶ月双子を育てています。旦那の仕事は出勤でもリモートでもよくて基本は週1.2出勤で月・水に出勤することが多いです。 旦那が家にいると見張られているような気がして子供達が寝ている時…

妊婦健診きたら張るならヨガもダメ、ウォーキングもしないでって言われたんだけど体重2週間で1.5kg増えてて怒られました😇 もっとヘルシーな食生活をってことですよね…😇 もうすでにお腹すいた……おやつ食べたい……

11月に妹の結婚式で黒留め袖着るのですが巻き肩の猫背でめちゃくちゃ姿勢悪くて綺麗に着れるようにヨガかなにかを始めたくて色々探してるところです！ ヨガかマシンピラティスだったらどっちが姿勢改善されますか？💦 また他にもおすすめあったら教えて欲しいです！

自然排出待ちの時、ウォーキングやヨガしていいんですかね❓

ヨガって、筋肉とかつきますか？

ヨガとかストレッチしてると 途中でトイレ行きたくなる🤣🤣🤣 老廃物出てんのかなー🤣

16週で妊娠前から+3kgになりました。 通っている産院には体重管理に厳しい先生がいるようで、 きちんと管理したいところだったのですが… 毎日3食、1500kcal前後を摂取するように意識しています。 バランスも考えて、あすけんで毎回70点以上を目指し、 足りない栄養を間食で補っ…

ヨガインストラクターについて 今、ヨガインストラクターの養成講座を受けてます😌　いずれ、公民館やその他場所を借りて自主開催をしたいんですがヨガインストラクターの人口が近年多いから今更、頑張っても無駄みたいな意見もあります😅　 甘くないのはわかるけど、やってみたい…

毎日3時間散歩、毎食サラダ(ご飯類なし)、30分ヨガ。 なのに1キロ増えています……。 もう妊婦健診が怖いです……。 なんでこんなに増えるのか……。

7ヶ月の男の子です。 少し前から私がお風呂からあがったり、 旦那とお留守番してもらって買い物に行った後など私をみて泣くようになりました。 昨日も産後ケアのイベントでこどもを預かってくれて産後ヨガのイベントに行ったのですが、預けている間はすごくご機嫌で笑顔を振りま…

愛知県岩倉市の支援センターでベビーヨガ行ったことある方いればどんな雰囲気だったか、参加人数どれくらいか教えてもらいたいです🙇✨

ピラティス.ホットヨガ.ジム だったらどれがダイエットに効果ありますかね？ もちろん全て食事制限はします。 体質的に浮腫体質で太りやすくて痩せにくい最悪な体質です。😭

妊活での体質改善について。 取り組んだことや効果があったこと（なかったこと） について教えてください💡 私のことも書いておきます📝 不妊治療のステップアップの前に 自然妊娠に近い形での妊娠を目指している段階です。 ✴︎漢方（3ヶ月服用 当帰芍薬散 ホルモン値やや上昇…

すみません、スマートウォッチについて詳しい方伺いたいのですが🙇‍♀️ iphoneを使用しているのですが、 ホットヨガにiphoneを持ち込めないのですが電話に気づきたく、 Wi-Fiが無い場所でiphoneに電話があった旨をスマートウォッチで知るには apple watchしかないのでしょうか。 …

タバコやお酒の代わりになるもの って何かありますか？ どちらも経験はありますが 今は、どちらもしてません。 タバコ吸わないとやってられない。とか お酒飲まないと無理。とかが今までになく 美味しいと感じたこともないです😂 でも、今なにかに縋りたい気持ちで いっぱいで、…

貧血について 16w 今日から安定期の初マタです。 犬を飼っているので散歩をしていたんですが 30分くらい歩いて貧血を起こしてしまい なんとか帰宅して玄関に倒れ込みました。 元々脳貧血(集会とかで倒れちゃうやつ)と 鉄欠乏性貧血のダブルコンボで 鉄欠乏性の方を妊娠前に治…

2階のこの7畳近くのベランダ前のエリア‥おかしいですかね？ 広すぎますよね‥ 使い道は 洗濯物干し ランニングマシーンやヨガ 多目的に使えるかなぁと思い 横3マスは確保お願いします。とだけ伝えていたのですが このような間取りになりました、 2階の明るい場所ですし使い…

みなさん妊娠中沢山歩きましたか？ 現在38週ですが、子宮口全く開いてません。 妊娠前から10kg程体重は増えましたが、妊娠高血圧とか糖尿病にはなってません。 お医者さんにも、歩いてねーとは言われてませんが、40週になっても開かなかったらどうしようと焦る気持ちがあります😭…

生後6ヶ月半、前に進む時は四つん這いのようなポーズから手を出した後に足を手にぴょんと近づけるような格好で進んでいきます。ハイハイとはまた違うような気がするのですが、同じような方いらっしゃいますか？😭 足の裏を床につけて、ヨガのプランクのような姿勢になったりもしま…

木造でトラブルあった中、今も頑張って生きています😭 2年たち、やっと、壁ドンはなくなりましたが、 ビクビクしながら、生活はしています(T ^ T) こんな方いませんよね？ 私は、玄関から、窓、ドアまでいわれたため、 防音テープはっています。 何万円も、いろんなマットを買い…

来週で８ヶ月に入りますが、すでに1人目の臨月ほどのお腹になってきていて苦しいです。。。 ２人目あるあるでしょうか？🫠 座っていても苦しくて😔 同じような方はどのように過ごしていたのでしょうか🤔 最近まで切迫早産だったし、今はまだお腹の中に居て欲しいので散歩やヨガも…

ホットヨガLAVAって、柔軟剤禁止なんですか？ マットやウエアに柔軟剤使っていて、(洗濯物まとめて洗うので)あまり換気のないスタジオだったのもあり？隣の人に言われました。 3年くらいやっていて初めて言われたのでビックリしました。ダウニーみたいな激しい香りのものは使って…