りん
ゆったり動いてストレッチしたいならヨガ、軽やかに動いて身体をほぐしたいならピラティスってイメージです🤣
ダンスみたいだなぁって思いながら動いてました←ど素人感想…w
ままり
機械も使うのでガッツリって感じです！！気持ちいいですよー！
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